20 août 2019

Les bouchons d’oreilles sont vendus dans une variété d’endroits, et de nombreux individus ne jurent que par eux. Les bouchons d’oreilles bloquent les bruits forts, ce qui les rend appréciés des personnes vivant dans des zones bruyantes ainsi que de ceux qui dorment léger. Ceux qui se rendent à un événement bruyant, comme un concert ou une course de voiture, ont également tendance à en faire un incontournable lorsqu’ils y assistent. Cependant, il y a un débat sur la sécurité d’utilisation des bouchons d’oreilles, en particulier pendant de longues périodes, comme chaque nuit pendant le sommeil. Alors, les bouchons d’oreilles sont-ils sûrs?

Les avantages des bouchons d’oreilles

Selon ceux qui dorment régulièrement avec des bouchons d’oreilles, ils augmentent considérablement la qualité du sommeil. Cela est dû au fait qu’ils peuvent bloquer les bruits qui garderaient autrement quelqu’un éveillé. Si vous dormez léger ou si vous vivez dans une zone assez bruyante (y compris un ménage contenant des enfants ou des animaux domestiques), vous avez sans doute été réveillé plusieurs fois par nuit par quelque chose que les bouchons d’oreilles empêcheraient. Lorsqu’une personne est tirée d’un sommeil profond, même pendant un bref moment, cela peut avoir des effets débilitants sur la santé ainsi que sur la productivité pendant la journée. Il faut du temps pour revenir à cet état essentiel d’un sommeil profond, et votre corps doit en avoir assez pour fonctionner au mieux.

Selon plusieurs études sur le sommeil, un sommeil de mauvaise qualité sur une longue période peut entraîner des problèmes d’hypertension artérielle, de diabète, de dépression, d’obésité, d’accidents vasculaires cérébraux et même de crises cardiaques. En outre, il a été démontré que le fait de ne pas dormir suffisamment ou de dormir convenablement peut abaisser la fonction immunitaire et provoquer une inflammation dans le corps. Par conséquent, il est essentiel pour chaque personne non seulement d’avoir suffisamment d’heures de sommeil, mais également d’avoir un œil fermé de qualité.

Un autre avantage de l’utilisation de bouchons d’oreilles concerne le NIHL, autrement appelé perte auditive induite par le bruit. Avez-vous déjà participé à la chasse, assisté à un concert ou à une course automobile, ou passé du temps dans une zone bruyante, comme sur le lieu de travail? Sans protection auditive, il est courant d’entendre un bourdonnement dans les oreilles ou même de perdre l’audition de manière permanente. Les bouchons d’oreilles protègent les oreilles dans ces situations, de sorte que l’audition ne soit pas altérée en raison de bruits forts.

Y A-t-Il des effets secondaires de l’utilisation de bouchons d’oreilles?

Alors que les bouchons d’oreilles peuvent servir de limite entre une perte auditive, une bonne nuit de sommeil, une journée productive, etc., certains effets secondaires peuvent survenir si l’utilisation n’est pas effectuée de manière responsable. Le port régulier de bouchons d’oreilles sans nettoyer la cire des oreilles, par exemple, peut pousser le cérumen profondément dans l’oreille. Cette accumulation de cire peut entraîner une perte auditive temporaire, une infection et des acouphènes. Lorsque cela se produit, il devient nécessaire d’utiliser des gouttes auriculaires, qu’elles soient en vente libre ou prescrites. Dans certains cas, une personne doit consulter un professionnel de la santé pour enlever la cire, que ce soit à l’aide de pinces métalliques minces ou en versant de l’eau dans l’oreille pour égoutter la cire (ce qui peut entraîner des nausées et des étourdissements).

Une autre façon dont les effets secondaires peuvent apparaître en raison de l’utilisation régulière de bouchons d’oreilles est le fait de ne pas jeter les bouchons d’oreilles après qu’ils sont devenus sales. La plupart, sinon la totalité, des bouchons d’oreilles sont conçus pour être jetés après une seule utilisation. En fait, de nombreux bouchons d’oreilles sont livrés avec plusieurs ensembles dans un sac afin qu’ils puissent être jetés avec un ensemble de remplacement pour la prochaine fois que des bouchons d’oreilles sont nécessaires. Si une personne négligeait de jeter ses bouchons d’oreilles et les portait plusieurs fois de suite, cela pourrait entraîner une infection de l’oreille due à l’accumulation de bactéries, de saleté et de crasse. Les infections de l’oreille sont, à tout le moins, douloureuses à traiter. Dans le pire des cas, les infections des oreilles peuvent entraîner une perte auditive et d’autres complications durables.

Choses à faire et à ne pas faire des bouchons d’oreilles

Si vous souhaitez utiliser des bouchons d’oreilles mais que vous vous inquiétez pour la sécurité, il y a des choses à faire et à ne pas faire liées à leur utilisation. Pour commencer, il est essentiel de jeter les bouchons d’oreilles ou, à tout le moins, de les nettoyer chaque jour. Il existe des bouchons d’oreilles pré-moulés personnalisés qui peuvent être utilisés et ceux-ci doivent absolument être nettoyés régulièrement pour éviter l’infection. Cela n’est pas seulement dû au fait que les bactéries introduites dans le conduit auditif peuvent avoir des effets indésirables. Le cérumen peut rendre les bouchons d’oreilles rigides, ce qui peut à son tour provoquer une tension du conduit auditif. Cela, à tout le moins, peut causer un peu de douleur décente. Par conséquent, il est impératif de ne pas négliger l’entretien des bouchons d’oreilles ou de jeter une paire jetable chaque jour.

Un autre ne pas utiliser de bouchons d’oreilles? Ne négligez pas votre cérumen! Bien que le cérumen ait un but dans les oreilles, l’utilisation régulière de bouchons d’oreilles, comme mentionné précédemment, peut provoquer l’accumulation qui cause des problèmes. L’élimination en toute sécurité de l’excès de cire d’oreille, par exemple en utilisant des gouttes, peut rendre les bouchons d’oreilles beaucoup plus sûrs.

Assurez-vous d’insérer les bouchons d’oreilles en toute sécurité. NE les poussez jamais profondément dans l’oreille, car cela pourrait endommager la partie interne de l’oreille. Assurez-vous plutôt de rouler doucement le bouchon d’oreille, puis tirez pour ouvrir l’oreille. Tirez vers le haut et éloignez-vous avec votre main opposée afin que la fiche puisse entrer en toute sécurité. Une fois qu’il a été inséré, maintenez pendant un moment.

Les bouchons d’oreilles sont-ils sûrs à utiliser?

Les bouchons d’oreilles sont-ils donc sûrs, en particulier pour un usage régulier? Comme nous l’avons appris dans cet article, les bouchons d’oreilles peuvent protéger l’oreille des bruits forts dommageables, ainsi que favoriser un sommeil de qualité essentiel à la santé globale. Cependant, ils doivent être utilisés avec prudence. Tant que l’on devait s’assurer qu’ils pratiquaient de bonnes pratiques d’hygiène des oreilles, tout en s’assurant de jeter les bouchons d’oreilles usagés ou de nettoyer ceux qu’ils ont, les bouchons d’oreilles sont sûrs à utiliser. Cela se résume à l’entretien ainsi qu’à la façon dont l’individu gère l’insertion des bouchons d’oreilles.