On dit depuis des années aux femmes que boire du jus de canneberge peut prévenir et guérir les infections des voies urinaires (IVU). Mais est-ce vraiment vrai? Des études récentes suggèrent qu’il a des avantages limités.

Une infection urinaire est une infection qui se produit n’importe où dans les voies urinaires. Les infections peuvent survenir dans les reins (où l’urine est créée), les uretères (où l’urine s’écoule des reins), la vessie (où l’urine est stockée) et l’urètre (où l’urine quitte le corps). Ces infections sont toutes généralement causées par des bactéries.

Les infections urinaires sont les plus fréquentes chez les femmes. En fait, les experts estiment que jusqu’à 60% des femmes auront une infection URINAIRE au cours de leur vie, contre seulement 10% des hommes. La raison en est liée à l’anatomie masculine et féminine, car les urétras des femmes sont plus sensibles aux bactéries qui pénètrent dans les voies urinaires. Les symptômes peuvent inclure des douleurs pelviennes près de l’aine, une fréquence accrue ou une urgence de faire pipi, une sensation de brûlure lorsque vous faites pipi ou des douleurs au bas du dos.

Pourquoi le jus de canneberge?

Le jus, les extraits et les suppléments de canneberge sont souvent recommandés pour prévenir ou guérir les infections urinaires. C’est parce qu’il y a des ingrédients spéciaux dans les canneberges appelés proanthocyanidines de type A (PACs) qui peuvent empêcher les bactéries de coller à la paroi de la vessie.

En théorie, cela pourrait empêcher de manière proactive les infections urinaires de se produire ou vous aider à en récupérer plus rapidement. Mais des études ont révélé que les avantages étaient mitigés. Par exemple, une étude a révélé que les femmes qui buvaient du jus de canneberge présentaient moins d’infections urinaires que les femmes du groupe témoin qui recevaient un placebo. Mais une autre étude a révélé que boire du jus de canneberge ne faisait aucune différence. Les experts estiment qu’il n’y a peut-être pas assez de proanthocyanidines de type A pour que le jus de canneberge soit efficace.

Alors, quel est le moyen le plus efficace de traiter une infection URINAIRE?

Les médecins prescrivent généralement des antibiotiques par voie orale pour traiter les infections des voies urinaires. Selon vos symptômes, votre médecin peut également recommander des analgésiques en vente libre pour soulager les brûlures et l’inconfort pendant que les antibiotiques sont encore au travail.

Remèdes maison

Bien que les remèdes maison pour les infections des voies urinaires ne devraient pas remplacer le traitement par un médecin, voici certaines choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir les infections urinaires et à améliorer vos symptômes.

• Bonne hygiène – La meilleure façon d’éviter les infections urinaires est de pratiquer une bonne hygiène et d’empêcher les bactéries de pénétrer dans les voies urinaires. Urinez souvent et essayez de vider complètement votre vessie pour que les bactéries puissent sortir.
• Restez hydraté – Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, qui évacueront le système urinaire sans l’irriter.
• Jus de canneberge – Bien qu’il n’y ait pas de consensus sur le fait de savoir si le jus de canneberge fonctionne sur les infections urinaires, la plupart des experts disent que cela ne fait pas de mal. Assurez-vous simplement de le boire avec modération et choisissez du jus de canneberge 100%. Évitez le cocktail de canneberges, qui est plein de sucre et contient peu de canneberges réelles.
• Suppléments de canneberge – Puisque le jus est riche en sucre, les directives récentes du Journal of Urology recommandent de prendre des suppléments de canneberge à la place. Il existe une variété de produits sur le marché, vérifiez donc qu’il contient au moins 36 mg de PACs (l’ingrédient bénéfique).

Quand dois-je parler à un médecin des symptômes de l’infection urinaire?

Si vous présentez des symptômes pelviens ou si vous vous sentez endolori, fatigué et fiévreux, c’est une bonne idée de parler immédiatement à un médecin.

Saviez-vous que vous pouvez obtenir un traitement pour une infection des voies urinaires en ligne 24/7 via Virtuwell? Nos infirmières praticiennes certifiées examineront vos symptômes et vous enverront un traitement personnalisé. Comme la plupart des infections urinaires sont traitées avec des antibiotiques, nous enverrons une ordonnance à la pharmacie de votre choix et vous vous sentirez mieux en un rien de temps.