La libération du swing de golf est importante car ce mouvement génère jusqu’à sept fois plus de vitesse de tête de club que d’habitude s’il est exécuté correctement.

La libération des poignets armés lors de l’impact avec la balle est un mouvement naturel qui résulte d’une configuration, d’une adresse, d’un backswing et d’un downswing appropriés. Pour obtenir la sensation de rotation de vos bras et de relâchement de vos poignets, utilisez une perceuse pour vous entraîner.

Étape 1

Poussez vos poignets à 90 degrés en haut du backswing. Votre corps sera maintenant dans une position enroulée, prêt à générer de la puissance lors de la descente. Vos genoux et vos hanches se déplaceront dans la descente lorsque vos bras seront parallèles au sol.

Étape 2

Redressez votre bras droit pendant la descente et laissez vos bras, vos mains et votre visage de club tourner, vous ramenant à la position d’adresse lorsque vous frappez la balle. Tenez vos poignets en position armée jusqu’à l’impact.

Étape 3

Accélérez la tête de club à travers la balle avec une vitesse maximale au moment de l’impact. Cette vitesse de tête de club générera la puissance pendant la descente.

Étape 4

Détachez le poignet droit le plus tard possible dans l’impact pour obtenir la plus grande vitesse d’oscillation, ce qui entraîne une plus grande distance sur le tir. La tension dans les bras et les mains empêchera cette libération tardive. Ce mouvement doit se produire naturellement sans manipuler la tête de club avec les mains.

Étape 5

Laissez votre bras droit traverser votre gauche après l’impact. Frappez la balle pendant que vos poignets se relâchent pour un suivi solide.