Articles

Hyderabadi Haleem | Haleem de mouton / Recette Haleem

Haleem est probablement le seul plat pour lequel je préfère la version Hyderabadi à la version Calcutta. Riche, épais, pâteux, bien mélangé, Haleem est unique en son genre à coup sûr! Je me souviens encore de l’avoir eu pour la première fois pendant le mois de Ramzan dans un collège de Calcutta. Les étudiants musulmans distribuaient le Haleem et j’en ai eu le premier goût. La version de Kolkata, cependant, n’est pas très à mon goût. Si vous avez eu à la fois Kolkata Haleem et Hyderabadi Haleem, vous devez comprendre la différence.

%Hyderabadi Haleem

Ici, je dois mentionner une chose. Haleem n’a jamais été un habitué du mois de Ramzan chez ma belle-famille selon Mehebub. En fait, ils mangent léger pendant le mois (que ce soit Sehri, que ce soit Iftaar) à moins que quelqu’un ne soit invité à Iftaar. J’ai vu ma belle-mère stocker plusieurs bouteilles d’eau dans son réfrigérateur que les gens ramassent le soir. C’est un village du Bengale occidental et tout le monde n’y a pas de réfrigérateur. Appelez cela un avantage d’être marié à une personne de foi religieuse différente, j’ai vu le meilleur des choses de ma vie, à la fois dans mon lieu natal, la partie hindoue ainsi que dans le sien, la partie musulmane.

Pour la première fois, j’ai eu Hyderabadi Haleem de Pishta House, un joint extrêmement célèbre pour leur Haleem à Hyderabad. Cela a ensuite suivi en commandant Haleem via Gati Konnect chaque année, ce que j’ai commencé à partir de 2013 lorsque j’étais à Gurgaon.

Haleem appelle à une cuisson lente. Traditionnellement, il faut plus de 8 heures de cuisson lente. Plus la cuisson lente, plus vous obtenez la texture parfaite de Haleem. Cependant, je ne le fais pas cuire pendant 8 heures étant donné que j’utilise un autocuiseur pour accélérer un peu le processus. Même alors, ma version nécessite également environ 3 heures de cuisson. Vous pouvez cependant réduire le temps de cuisson, si vous n’avez pas le temps, mais cela vaut la peine de donner autant de temps!

Histoire de Haleem!

Un mets Iftaar célèbre, le Haleem trouve son origine au Moyen-Orient ainsi que dans le sous-continent indien. De texture moussue et chargée de Ghee, Haleem est une nourriture de rue riche disponible sur les marchés. C’est un plat ressemblant à une soupe épaisse cuit avec de la viande, des légumineuses et du ghee ainsi que des épices. Haleeequallyqally populaire en Inde, au Pakistan et au Bangladesh. Le plat est dérivé du plat arabe Harees qui signifie purée et est préparé avec de la viande et des Lentilles. Al Harees est mentionné dans un livre de cuisine du 10ème siècle appelé Kitab Al Tabikh. Il a été dit que Haleem était apprécié par le prophète Muhammad lui-même!

%Mouton Haleem

Hyderabadi Haleem ou Calcutta Haleem!

En Inde, Hyderabad et Calcutta sont célèbres pour le Haleem. Hyderabadi Haleem est un repas sain cuit avec du blé, du riz (ou parfois de l’orge), des lentilles et de la viande. Il est épais et riche si on le compare au Haleem de Calcutta. Calcutta Haleem est une dose de confort tandis que le Hyderabadi Haleem est le riche royal. Le haleem est un plat apprécié par le clan musulman après la rupture du jeûne. Je dois mentionner que ce plat est également aimé par les gens d’autres castes. Haleem probablement après Biryani est la délicatesse Mughlai la plus acceptée et la plus aimée.

Certains des célèbres joints vendant Haleem à Hyderabad sont Pista House, Hotel Shadab, Shah Ghouse Cafe & Restaurant, Charminar, Paradise Food Court, etc. À Calcutta, les meilleurs du lot sont New Alia, Arsalan, Shiraz, etc. Vous pouvez lire ce post sur la nourriture de rue spéciale Ramzan disponible à Calcutta pour plus de détails.

%Recette de Haleem Hyderabadi

Quand Je Fais Cuire Haleem….

Mon mari est musulman de religion. Nous sommes presque laïques (je suis hindou) cependant, nous célébrons tous les programmes religieux car nous respectons la foi de l’autre et les autres religions. Je cuisine du Haleem à la maison, au moins une ou deux fois pendant le mois de Ramadan. Inutile de dire que je cuisine le Hyderabadi Haleem. J’opte surtout pour le Haleem de mouton. Il m’a fallu des années pour trouver une recette proche du Haleem que nous obtenons à Hyderabad.

%Hyderabadi Haleem

En ce qui concerne la recette, cela nécessite des charges de Ghee en dehors des Lentilles, du blé et de la viande. Encore une fois, Vous pouvez ignorer complètement le ghee ou en faire une version moins calorique! Cependant, je ne le fais pas! Haleem est un repas en soi. Les musulmans le mangent surtout après avoir rompu le jeûne du Ramadan le soir lorsque leur corps demande de bonnes calories. Avec de la viande, des Lentilles, du blé et du Ghee, le Haleem est un plat étonnant avec un équilibre nutritionnel approprié.

Les Lentilles que j’utilise sont la Lentille Rouge, la Lentille Fendue Jaune, les Pois Pigeons et le gramme noir sans peau. Cela varie d’une personne à l’autre. Le riz est facultatif, cependant, un ingrédient très important. Il fournit de l’amidon au plat, ce qui est important pour la texture. L’orge est également utilisée, cependant, je suis allergique à l’orge, donc je la saute. Si vous prévoyez d’utiliser de l’orge, réduisez le riz de 2 cuillères à soupe. de la recette ci-dessous et remplacez-la par de l’orge. Les pétales de rose rôtis à sec donnent au plat un arôme incroyable. Inutile de dire que vous pouvez le remplacer par des pétales de rose séchés ou quelques gouttes d’eau de rose.facebook instagram iconprint imprimer iconsquares carrés iconheart heart heart iconheart solid heart icon Description

%Debjanir Rannaghar Hyderabadi Haleem

Imprimer

iconcutlery icon iconflag flag iconfolder icône de dossier iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint imprimer iconsquares iconheart heart solid heart icon

%Debjanir Rannaghar Hyderabadi Haleem%Debjanir Rannaghar Hyderabadi Haleem%Debjanir Rannaghar Hyderabadi HaleemCélèbre mets de l'Iftar, le Haleem trouve son origine au Moyen-Orient ainsi que dans le sous-continent indien. L'Hyderabadi Haleem est un repas sain préparé avec du blé, du riz (ou parfois de l'orge), des lentilles et de la viande.

Ingrédients

Copier dans le presse-papiers Copier dans le presse-papiers

  • Mouton: 1,5 Kg (morceaux de taille moyenne avec os)
  • Ghee: 200g
  • Oignon: 3
  • Pâte d’ail: 2 c. à soupe.
  • Pâte de gingembre : 1/5 C. À soupe.
  • Piment Vert: 10-15
  • Jus de Citron : 4-5 C. à soupe
  • Sel: au goût

Légumineuses:

  • Blé entier ou en Morceaux : 100g
  • Lentille Fendue Jaune / Moong Dal: 50g
  • Lentille Rouge / Masoor Dal: 50g
  • Pois Pigeons Fendus / Arhar Dal: 50g
  • Gramme Noir sans Peau / Urad Dal / Kolai Dal: 50g
  • Riz: 50g

Pour la friture:

  • Oignon: 3
  • Noix de cajou: 50g
  • Huile: pour la friture

Épices pour faire la poudre:

  • Bâton de cannelle: 1″
  • Cardamome noire: 2
  • Cardamome verte: 4
  • Clou de girofle: 5
  • Kebab Chini: 5
  • Masse: 1/2 C. À thé.
  • Pétales de Rose frais: 10

Épices à tempérer:

  • Bâton de cannelle: 1″
  • Cardamome noire: 2
  • Cardamome verte: 4
  • Clou de girofle: 5
  • Kebab Chini: 5
  • Masse: 1/2 C. à thé.

Instructions

Cuisson de la viande:

  1. Couper l’oignon en fines tranches.
  2. Lavez soigneusement le mouton.
  3. Prenez 1 Cuillère à soupe. de ghee dans un autocuiseur et chauffez-le correctement.
  4. Trempez le Bâton de Cannelle Ghee, la Cardamome Noire, la Cardamome Verte, le Clou de Girofle, le Kebab Chini et le Macis.
  5. Ajouter les oignons émincés et les faire frire jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  6. Ajoutez maintenant le gingembre et la pâte d’ail et faites cuire jusqu’à ce que l’huile quitte le côté du mélange.
  7. Ajouter les morceaux de mouton et bien mélanger.
  8. Ajouter 1/2 C. à thé. de sel et de piments verts fendus.
  9. Ajoutez maintenant 2 tasses d’eau chaude et couvrez la cuisinière avec le couvercle avec le poids.
  10. Cuire à feu doux jusqu’à ce que 7 sifflements sortent de l’autocuiseur.
  11. Ouvrez la cuisinière une fois que la pression chute complètement.
  12. Séparez les os du mouton et écrasez-le légèrement à l’aide d’une spatule.

Cuisson des légumineuses et friture de l’oignon et des noix:

  1. Coupez l’oignon en fines tranches.
  2. Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites revenir les oignons et gardez-les de côté. Utilisez la même huile et faites frire les noix de cajou jusqu’à ce que celles-ci brunissent.
  3. Faites rôtir à sec les pétales de rose et gardez-les de côté.
  4. Prendre 1 c. à thé. ghee dans une casserole et faites-le chauffer.
  5. Trempez le Ghee avec du Bâton de Cannelle, de la Cardamome Noire, de la Cardamome Verte, du Clou de Girofle, du Kebab Chini et du Macis.
  6. Ajouter toutes les légumineuses (Blé, Riz et lentilles) jusqu’à ce que celles-ci dégagent un arôme de noisette.
  7. Éteignez la flamme et laissez les impulsions jusqu’à refroidissement complet.
  8. Prenez le mélange avec des pétales de rose rôtis et 1/3 de l’oignon frit et 1/3 de la noix de cajou frite et broyez en un mélange grossier.
  9. Prenez le mélange avec 8 tasses d’eau et 1/2 C. à thé. de sel dans un autocuiseur et cuire à feu doux avec le poids allumé pendant 20 minutes.
  10. Éteignez la flamme et attendez que la pression baisse pour ouvrir la cuisinière.

Finition Haleem:

  1. Maintenant, transférez la purée de mouton dans la cuisinière contenant le mélange de lentilles et faites cuire à feu doux pendant 2 heures.
  2. Vous pouvez ajouter peu d’eau entre les deux.
  3. Ajustez le sel si nécessaire.
  4. Incorporer toutes les 10 minutes.
  5. Une fois terminé, ajouter le reste du ghee et cuire encore 5 minutes.
  6. Garnir le Hyderabadi Haleem d’Oignons frits, de Noix de Cajou frites et de jus de citron et servir chaud.

Notes

Le riz est facultatif, cependant, un ingrédient très important. Il fournit de l’amidon au plat
Si vous utilisez de l’orge, réduisez 2 cuillères à soupe. de riz et remplacez-le par de l’orge.
J’ai utilisé du blé cassé au lieu du blé entier.
Plus la cuisson est lente, plus les chances d’obtenir la texture désirée sont grandes.
Vous pouvez augmenter ou diminuer la portion d’impulsions, cependant, le rapport que j’ai donné fournit une texture parfaite.
Augmenter ou diminuer les piments verts selon le goût.
Vous pouvez diminuer la quantité de Ghee ou la remplacer par de l’huile. Cependant, le ghee est nécessaire non seulement pour la saveur mais aussi pour la texture.
Au lieu de rôtir des pétales de rose frais, vous pouvez utiliser des pétales de rose séchés disponibles sur le marché.
N’ajoutez pas de jus de citron pendant la cuisson. Il est préférable de garnir le Haleem de jus de citron et d’oignon croquant &noix de cajou frites au moment de le servir.
Certaines personnes préfèrent également avoir du Haleem avec des feuilles de menthe. Cependant, je n’aime pas garnir mon Haleem de feuilles de menthe.
Vous pouvez conserver Haleem au réfrigérateur pendant plus de 7 jours.
En fait, le reste de Haleem a un goût céleste!

  • Catégorie: Mouton
  • Cuisine: Indienne

Nutrition

  • Portion: 200g
  • Calories: 703
  • Sucre: 3,8 g
  • Sodium: 476mg
  • Lipides: 43,7 g
  • Graisses saturées: 18,9 g
  • Glucides: 28,7 g
  • Fibres: 6,3 g
  • Protéines: 48,8 g
  • Cholestérol: 189mg

Recettes qui font appel à la viande / poisson et aux lentilles / légumineuses ensemble de Debjanir Rannaghar à part Hyderabadi Haleem:

  • Dhansak de mouton
  • Macher Matha diye Bhaja Muger Dal aka Moong Dal avec tête de poisson
  • Muri Ghonto aka Tête de poisson Bengali et marmite de riz
  • Marmite de Riz et de poulet indienne

Avez-vous essayé la recette Hyderabadi Haleem de Debjanir Rannaghar!

Faites-moi savoir comment il est sorti. Aussi, j’aimerais voir une photo de la même chose que vous pouvez partager ici sur [email protected] ou sur Instagram, vous pouvez utiliser mon hashtag #debjanirrannaghar ou me taguer sur @foodofdebjani.Instagram Facebook, Twitter, Pinterest et Instagram pour les mises à jour et les recettes de Debjanir Rannaghar.

*Cet article peut contenir des liens d’affiliation.

Répandez l’amour
  • 325
  • Yum

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *