Les chakras sont souvent discutés en relation avec la guérison, la méditation et la médecine alternative. Mais qu’est-ce qu’un chakra, et que devriez-vous essayer de faire avec le vôtre? Il est tentant d’abandonner avant même de commencer, car la terminologie peut sembler mystique et complexe. La bonne nouvelle est que l’ouverture de votre chakra de la couronne ne doit pas être si difficile, et même apprendre les techniques les plus élémentaires peut être merveilleux pour le corps et l’esprit.

Dans le cadre d’un guide du débutant sur les chakras, cet article particulier vous apprendra sur le chakra de la couronne. Vous apprendrez tout sur la façon de le localiser, comment savoir s’il est bloqué et comment le garder équilibré dans votre vie quotidienne. Tous les chakras sont importants en soi, et une meilleure compréhension de vos chakras sera particulièrement bonne pour votre spiritualité.

Qu’est-ce qu’un Chakra ? Signification et emplacement du chakra de la couronne

En tant que précurseur de la recherche sur la façon de maintenir un chakra de la couronne ouvert, examinons de plus près le système des chakras plus largement.

Alors, quels sont les 7 chakras ? Ce sont tous des centres d’énergie qui sont uniformément dispersés dans tout votre corps. Chacun d’eux est aligné avec différentes facultés et différentes parties du corps. Lorsque vous apprenez à équilibrer vos chakras, vous gardez ces puissantes sources d’énergie dans un état réceptif et stable. Cela favorise les sentiments de santé, de bonheur et de confiance. En revanche, lorsque vous avez un déséquilibre et qu’un ou plusieurs chakras sont bloqués, vous pouvez vous sentir mal et émotionnellement faible.

Résumé des informations sur le Chakra de la Couronne

• Emplacement physique: Le haut de la tête.
• Couleur: Violet.
• Élément: Pensée.
• Animal associé: Aigle
• Problèmes émotionnels et comportements du Chakra de la Couronne bloqué: Si votre Chakra a été perturbé, vous risquez de ne pas voir beaucoup de beauté dans le monde. Vous pouvez également ressentir de la spiritualité à la dérive et ressentir des symptômes de dépression. Si vous commencez seulement à développer ce type de bloc, vous remarquerez peut-être une baisse de l’excitation ou de la motivation globale. Physiquement, un chakra de la Couronne bloqué peut également survenir en même temps que des problèmes de coordination physique ou des maux de tête chroniques.

Chakras D’Équilibrage : De Quoi Est Responsable Le Chakra De La Couronne ?

Le chakra de la couronne (ou chakra Sahasrara) est le septième chakra, et il se trouve tout en haut de votre tête. La signification de ce chakra particulier est tout au sujet de la connectivité spirituelle.

Souvent appelé le chakra du « lotus aux mille pétales”, c’est le chakra le plus élevé et son ouverture peut avoir un impact sur (ou être influencée par) tout ce qui se trouve sur la liste suivante:

• Combien de beauté vous pouvez voir dans le monde qui vous entoure
• Votre niveau d’excitation
• Motivation pour atteindre vos objectifs
• Si vous avez un sommeil réparateur
• Votre capacité à trouver la paix
• Votre estime de soi

Lorsque votre chakra de la couronne est correctement aligné et complètement ouvert, vous ressentirez beaucoup de plaisir dans la vie. Vous vous sentirez reconnaissant, vivant et comme si vos jours étaient pleins de joie. Avec des exercices réguliers de guérison des chakras de la couronne, vous pouvez améliorer votre conscience spirituelle et commencer à profiter des petits moments de beauté que la vie a à offrir.

D’autre part, lorsque vous êtes atteint d’un blocage du chakra de la couronne, vous risquez de ressentir des symptômes troublants du chakra de la couronne. En conséquence, vous pouvez devenir désabusé, ennuyé, mélancolique et agité.

Symptômes d’un Chakra de la Couronne bloqué

Il est normal d’avoir besoin de guérison du chakra de la couronne de temps en temps. Même les experts n’ont pas de chakra couronne ouvert en permanence!

Cela dit, dès que vous apprenez à faire face à un déséquilibre du chakra de la couronne, vous pouvez réduire l’impact à long terme d’un blocage et vous remettre à vous sentir bien dès que possible. Le chakra de la couronne peut produire différents symptômes en fonction d’une activité excessive ou insuffisante.

Voici les symptômes d’un chakra de la couronne hyperactif:

• Cynisme
• Apathie
• Déconnexion de votre spiritualité
• Tendances autodestructrices

Pendant ce temps, les symptômes suivants sont communs d’un chakra de la couronne sous-actif:

• Confusion sur ce que vous voulez faire
• Manque d’inspiration
• Désir de trop dormir

La signification du chakra de la couronne est également liée aux symptômes physiques. Parmi eux se trouvent les suivants:

• Mauvaise coordination
• Céphalées de tension chroniques
• Épuisement

Votre chakra Sahasrara peut se bloquer dans un large éventail de scénarios, il n’y a donc aucun moyen infaillible de savoir quand son alignement est en danger. Cependant, les choses courantes qui bloquent le chakra de la couronne comprennent les crises de mi-vie (telles que la réévaluation de votre travail ou de votre relation), les commentaires négatifs sur des choses qui sont des sources de fierté pour vous et les relations familiales conflictuelles.

Quelle que soit la cause de votre blocage, vous pouvez apprendre à débloquer les chakras de manière simple et directe.

(Depuis des milliers d’années, les travailleurs de la lumière et les guérisseurs énergétiques utilisent des pierres spécifiques pour calmer et concentrer l’esprit, réduire le stress et favoriser la santé et la vitalité. En savoir plus et obtenir votre bracelet d’énergie gratuit, il suffit de cliquer ici maintenant pour en savoir plus…)

Guérison des chakras: Comment Ouvrir Et Débloquer Votre Chakra Couronne

Maintenant vous connaissez la réponse à la question » qu’est-ce que le chakra de la couronne ? », nous pouvons regarder les meilleurs exercices de chakra pour le Sahasrara.

Il existe des techniques plus avancées que vous pouvez apprendre à temps si vous le souhaitez. Cependant, le plus simple est souvent le plus efficace.

En explorant comment équilibrer les chakras pour les débutants, vous découvrirez probablement des exercices qui vous serviront bien pour les années à venir.

Nous nous concentrerons sur quatre en particulier, qui s’intègrent facilement à la vie quotidienne et ne nécessitent aucune formation particulière. Bien que tous puissent être effectués seuls, vous verrez également des opportunités utiles de combiner des exercices. Par exemple, les pierres peuvent être utilisées dans la pratique de la méditation, et le yoga peut être effectué tout en disant des affirmations.

Utilisez Des Pierres Et Des Bijoux De Chakra de la Couronne Pour la Guérison

Selon le test de couleurs de chakra standard, le chakra de la couronne est associé au violet. Cependant, il a également des liens avec des pierres claires et des cristaux.

Quand il s’agit d’utiliser des pierres de chakra pour la guérison, vous avez beaucoup de flexibilité. Vous pouvez porter des pierres de chakra de la couronne dans des colliers, des boucles d’oreilles et des bracelets, mais vous pouvez également simplement les tenir ou les placer dans un endroit bien en vue. Tant qu’ils doivent symboliser le travail du chakra de la couronne, ils peuvent vous aider à aligner et à ouvrir le chakra de la couronne.

Pour commencer, essayez un ou plusieurs de ces cristaux de chakra de la couronne:

• Quartz clair: Un minéral cristallin lié à l’amélioration de l’énergie, vous pouvez utiliser du quartz clair pour stimuler votre harmonisation spirituelle. C’est un choix particulièrement bon lorsque vous cherchez à obtenir plus de clarté sur ce que vous voulez de la vie.
• Sugilite: Parfois connu comme une pierre d’amour, ce cristal de lavande est mieux utilisé pour la mise à la terre spirituelle et pour vous protéger contre la négativité.
• Sélénite: Un autre minéral principalement clair, la sélénite est une belle pierre qui aiderait à ouvrir non seulement le chakra de la couronne, mais aussi le chakra du troisième œil. Cela peut être utile pour vous pousser au-delà de la stagnation et pour vous propulser vers l’avant.

Techniques de Méditation et de Yoga sur les Chakras de la Couronne

Toutes les pratiques de méditation sont bonnes pour garder les sept chakras ouverts et alignés. La méditation favorise la conscience de soi, la régulation émotionnelle et la relaxation. De plus, il existe des techniques de méditation des chakras pour les débutants qui ciblent chaque chakra.

Voici les étapes à suivre pour passer par une simple méditation sur le chakra de la couronne :

1. Installez-vous confortablement, assis le dos droit et les pieds sur le sol.
2. Mettez vos mains sur vos genoux et tournez vos paumes vers le ciel. Cette position s’appelle la « mudra » et vous aide à recevoir de l’énergie.
3. Fermez les yeux et inspirez par le nez, en expirant par la bouche.
4. Imaginez un lotus au sommet de votre tête. Alors que vous continuez à respirer lentement et uniformément, voyez les pétales de lotus se déployer pour vous montrer une lumière violette brillante — la couleur du chakra de la couronne.
5. Imaginez que la lumière devient de plus en plus lumineuse, réchauffant la couronne de votre tête.
6. Laissez cette chaleur se propager vers le bas dans tout votre corps.
7. Après 5-10 minutes, ouvrez les yeux et asseyez-vous tranquillement pendant quelques minutes.

En outre, les techniques de yoga du chakra de la couronne incluent les poses suivantes: la charrue, le support de tête soutenu et la position du lotus assise. Si vous ne savez pas déjà comment les faire, des guides d’images simples peuvent facilement être trouvés avec une recherche rapide.

(Attention: Chercheurs de guérison énergétique, obtenez gratuitement cet incroyable « Bracelet de guérison énergétique Reiki »! Cliquez ici maintenant pour obtenir le vôtre.)

Liste des Aliments Chakra Et Suggestions De Régime

Les aliments chakra les plus célèbres sont des aliments naturels et sains qui favorisent le bien-être général. Pensez aux fruits et légumes frais et biologiques, au riz brun, au pain brun et aux bouillons copieux, par exemple. Tous ces aliments aident à aligner vos centres d’énergie.

Pendant ce temps, lorsque vous faites attention à un chakra au-dessus des autres, il est utile de regarder les aliments qui ont un lien traditionnel avec ce chakra.

Pour le chakra de la couronne, tous les ingrédients suivants aident à le garder ouvert et réceptif:

• Aliments violets: aubergines et raisins rouges sont de bons exemples, comme ils sont en phase avec la couleur principale du chakra de la couronne. Le fruit de la passion est une autre excellente option.
• Gingembre: On dit que cette épice a des bienfaits purifiants et qu’elle peut aider à promouvoir la clarté spirituelle.Tisanes: Sur un thème similaire de clarté, les tisanes peuvent réduire les blocages du chakra de la couronne. La menthe poivrée est probablement la meilleure option, et elle a l’avantage supplémentaire de favoriser la santé de votre système digestif.

Il convient également de noter que puisque le chakra de la couronne est purement spirituel, certains experts pensent que l’absence de certains aliments peut être plus importante que la présence. Ainsi, chaque fois que vous réduisez les aliments gras ou sucrés qui contiennent des calories vides, vous aidez à guérir votre chakra de la couronne.

Affirmations du Chakra de la Couronne À utiliser

Enfin, si vous ne dites pas déjà des affirmations quotidiennes, c’est le moment idéal pour commencer!

Les affirmations sont une technique bien connue pour équilibrer les chakras. Tous visent à renforcer la confiance, et puisque le chakra de la couronne est connecté à l’estime de soi, il est normal de raisonner que les affirmations favorisent généralement un chakra de la couronne ouvert.

En outre, pensez à ajouter certaines des affirmations suivantes du chakra de la couronne à votre routine quotidienne:

• « Je suis constamment connecté à mon soi le plus élevé. »
•  » Nous sommes tous sur cette terre pour faire une différence. »
•  » Je suis à l’écoute de l’énergie divine de l’univers. »
• « Je connais ma propre vérité spirituelle et je vis en accord avec elle. »
•  » Aujourd’hui, je suis ouvert à la direction divine. »
• « Je vois la beauté du monde et je l’embrasse. »
• « Avec amour, j’émets de la lumière qui attire les autres qui apporteront de l’amour dans ma vie. »
• « Je suis amour, je suis lumière et je suis joie. »
•  » Je ne fais qu’un avec le monde qui m’entoure. »
• « En ce moment, je suis confiant, heureux et sûr de ma valeur.”