Flapjacks au beurre de cacahuète
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Présentation de ces Flapjacks de petit déjeuner au beurre d’arachide à 4 ingrédients super faciles.
J’ai fait équipe avec FREEE pour créer ces délicieux flapjacks pour le petit déjeuner. (Ceci est une recette sponsorisée)
Ce sont le petit-déjeuner ou une collation santé parfaite pour vos déplacements.
Avec seulement 5 minutes de travail, ils sont parfaits pour préparer vos petits déjeuners hebdomadaires.
Ce que vous allez ADORER de ces flapjacks:
- Super facile
- Nutritif
- Remplissage
- 4 ingrédients
- Parfait pour les déplacements
- Sans gluten&Végétalien
En utilisant ces 4 ingrédients simples:
Pour cette recette, j’utilise des flocons de maïs FREEE qui ne contiennent que 4 ingrédients (montrés sur la photo suivante)
Ils sont délicieux et absolument parfaits pour être utilisés dans ces flapjacks.
Saviez-vous que FREEE fait aussi maintenant sa propre bouillie d’avoine végétalienne et sans gluten! La gamme de petit-déjeuner de FREEE permet de commencer votre journée avec un petit-déjeuner sans gluten, végétalien et biologique aussi facile qu’un, deux, FREEE.
Avant tout, ces flapjacks pour le petit déjeuner ne pouvaient pas être plus faciles à préparer.
Il suffit de mélanger les 4 ingrédients dans un bol avant la cuisson.
La combinaison de bananes, de beurre d’arachide et de cannelle constitue le mélange parfait pour les céréales.
L’ajout de beurre d’arachide augmente également la teneur en protéines de ceux-ci, ce qui est parfait pour le petit-déjeuner ou les collations.
Les flocons de maïs FREEE ajoutent une excellente texture et une fois cuits, ajoutent une délicieuse mâche et sont extrêmement remplissants.
En conséquence, en 5 minutes, votre mélange de flapjack sera prêt à cuire.
C’est vraiment aussi simple que ça !
Assurez-vous de tapisser une plaque de cuisson carrée et appuyez sur le mélange pour qu’il se compacte prêt à être placé au four pendant 15 minutes.
Cela permet de cuire les flapjacks uniformément et de les raffermir prêts à être tranchés.
Une fois sortis du four et refroidis, ils sont prêts à être tranchés et mangés.
Moelleux, super copieux et parfait pour le petit-déjeuner ou la collation sur le pouce.
Il vous suffit de les essayer!
De plus, vous pouvez également les conserver au réfrigérateur pour préparer votre petit-déjeuner pour la semaine ou les congeler pour une autre fois.
Enfin êtes-vous sur Pinterest? Pourquoi ne pas enregistrer cette photo ci-dessous ou l’une de vos photos préférées sur vos tableaux afin que vous puissiez revenir et l’essayer à un autre moment!
Peanut Butter Breakfast Flapjacks
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Ingredients
- ▢ 1 box FREEE Corn Flakes (325g)
- ▢ 4 ripe bananas mashed
- ▢ 4 tbsp peanut butter
- ▢ 1 tsp cinnamon
Instructions
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Pre-heat your oven to 180C
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To a large mixing bowl add your 4 ripe bananas and mash
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Ajoutez maintenant les 4 cuillères à soupe de beurre d’arachide et 1 cuillère à café de cannelle et mélangez
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Ajoutez vos flocons de maïs FREEE et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés
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Tapisser un moule carré (9×9) de papier sulfurisé et verser le mélange de flocons de maïs et appuyer fermement avec une fourchette jusqu’à ce qu’il soit bien comprimé
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Cuire au four pendant 15 minutes à 180CRetirer du four et laisser refroidir pendant 15 minutes avant de trancher en carrés