Qu’est-ce que l’Huperzine A?

L’Huperzine A est couramment utilisée comme ingrédient dans les suppléments nootropiques et se trouve naturellement dans la mousse de club chinoise Huperzia serrata, d’où le nootropique tire son nom.

Historiquement, la mousse de club chinoise a été utilisée à des fins médicinales, l’une de ses principales utilisations étant d’aider à éclaircir l’esprit. La recherche moderne sur l’huperzine A pour le soutien et la fonction du cerveau donne foi à cet usage traditionnel.

Les avantages de l’Huperzine A

Les deux principales raisons pour lesquelles l’huperzine A est incluse dans les piles nootropiques sont liées à ses avantages possibles sur la mémoire et la signalisation de l’acétylcholine.*

Aide à la mémoire

La plupart des personnes qui prennent des nootropes veulent prendre en charge leur mémoire. Huperzine A pourrait aider à atteindre cet objectif.* Dans une étude sur des étudiants adolescents, une petite dose d’huperzine A (50 mcg) prise deux fois par jour pendant 4 semaines a amélioré plusieurs aspects de la mémoire et des performances d’apprentissage.* 1 L’Huperzine A a également fait l’objet de recherches importantes pour soutenir la mémoire et les performances cognitives pendant le vieillissement.* 2 Si vous êtes aux prises avec certains aspects de la mémoire, ou si vous voulez un petit coup de pouce pour acquérir une nouvelle compétence ou apprendre un nouveau sujet, huperzine A peut-être intéressant d’enquêter.*

Amélioration de la signalisation de l’acétylcholine

L’acétylcholine est un neurotransmetteur et un neuromodulateur (c’est-à-dire une molécule messagère libérée par les cellules nerveuses pour signaler et réguler d’autres cellules nerveuses). Il joue un rôle important dans la fonction cognitive, notamment dans les mécanismes neuronaux de la mémoire. En plus de cette fonction de mémoire, l’acétylcholine est impliquée dans le soutien de la vigilance, de l’attention et de l’apprentissage.

L’une des actions biologiques les plus reconnues de l’huperzine A est son implication dans la signalisation de l’acétylcholine. Huperzine A a amélioré les niveaux d’acétylcholine dans les études animales et humaines et influence l’activité enzymatique de la cholinestérase.* 3-6 L’effet net est une augmentation de l’acétylcholine.* Cette implication dans la signalisation de l’acétylcholine pourrait expliquer ses avantages rapportés sur la mémoire et la cognition.*

Rêves lucides et neuroprotection

L’Huperzine A pourrait offrir d’autres avantages. Il a la réputation d’augmenter le sommeil paradoxal (stade de rêve du sommeil) et le rêve lucide * — cet effet de réputation n’a pas été étudié mais serait vraisemblablement lié à l’acétylcholine. Le composé possède également certaines qualités neuroprotectrices qui sont importantes pour maintenir un cerveau en bonne santé.*

Prendre Huperzine A

De nombreuses piles nootropes incluent huperzine A, donc le trouver ne devrait pas être difficile. À mesure que de plus en plus de gens en apprendront sur les avantages que pourrait apporter huperzine A, il est probable que nous le verrons devenir plus largement utilisé chez les personnes soucieuses de leur santé.

1. Sun QQ, Xu SS, Pan JL, Guo HM, Cao WQ. Zhongguo Yao Li Xue Bao. 1999 Juil; 20(7):601-3.
2. Xing SH, Zhu CX, Zhang R, Un Complément à base de L. Evid Alternat Med. 2014;2014:363985. doi : 10.1155/2014/363985 .
3. Wang G, et coll. C’est la Première Fois Qu’il Y En A Un. 2006; 26(11):1660-1662.
4. Liang Y, Tang X. Acta Pharmacol Sin. 2006; 27(9):1127-1136. doi:10.1111/j.1745-7254.2006.00411.x.
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