« Pour une raison quelconque, il y a quelque chose de câblé dans le cerveau des mâles où ils placent un stock énorme sur la taille de leur pénis », explique Brian Christine, MD, urologue avec EDcure.org et les centres d’urologie de l’Alabama.

Alors que la pratique de Christine est à peu près limitée aux hommes souffrant de troubles sexuels, il est courant que de jeunes hommes en bonne santé entrent dans son bureau et demandent (quelle que soit la raison pour laquelle ils ont pris rendez-vous): Que puis-je faire pour agrandir mon pénis?

Ça vous semble familier ? Que vous ayez exprimé votre inquiétude ou gardé la pensée pour vous, vous êtes probablement curieux.

« La réponse courte est qu’il n’y a vraiment rien que vous puissiez faire pour l’agrandir”, explique Christine. « Une réponse plus nuancée est ‘J’ai besoin de voir exactement ce qui se passe” », ajoute-t-il. Les hommes atteints de certaines maladies ou traumatismes peuvent subir une perte de longueur — ou l’apparition d’un rétrécissement. Mais il est vraiment important de creuser plus profondément. Si vous traitez le problème sous-jacent, il est possible de récupérer une certaine taille, explique Christine. (Même si le problème sous-jacent est dans votre tête.)

Qu’est-ce qui est ”normal » ?

Le pénis moyen mesure entre 3 et 5 pouces lorsqu’il n’est pas en érection, et entre 5 et 7 pouces lorsqu’il est en érection, selon la clinique Mayo. D’autres recherches de la revue BJU International, qui comprenait plus de 20 000 hommes, montrent qu’il peut en fait être du côté le plus court de ces paramètres. Les scientifiques ont mesuré la longueur et la circonférence du pénis flasque de chaque homme, ainsi que la longueur et la circonférence de son pénis en érection. Leurs résultats :

Moy. Longueur du pénis flasque = 3,58 pouces
Moy. Circonférence du pénis flasque = 3,66 pouces
Moyenne. Longueur du pénis en érection = 5,16 pouces
Moyenne. Circonférence du pénis en érection = 4,59 pouces

Donc, pendant que vous paniquez en pensant que votre membre est plus petit que la moyenne, vous emballez probablement autant que le prochain gars. (Un homme n’est considéré comme ayant un « micropénis » que s’il mesure moins de 3 pouces en érection, selon la clinique Mayo.) Mais il existe certains scénarios où votre pénis peut sembler rétrécir.

Raisons pour lesquelles votre pénis semble plus petit

1. Vous souffrez de dysfonction érectile
Si vous avez eu des difficultés à obtenir une érection rigide pendant un certain temps, il peut y avoir une atrophie du tissu pénien et une perte de longueur et de taille au fil du temps, explique Christine. Cela est probablement dû au fait que votre pénis n’est pas engorgé. ”Il est normal que les hommes aient des érections plusieurs fois par nuit pendant le sommeil paradoxal, même s’ils ne sont pas engagés dans une intimité sexuelle », explique Christine. « Même lorsque vous ne dormez pas, l’étirement et l’oxygénation du tissu le maintiennent en bonne santé et souple. »Le traitement de la dysfonction érectile peut améliorer la santé globale de votre pénis et, espérons-le, retrouver une partie de ce que vous avez perdu.

2. Vous avez la maladie de la Peyronie
« Du nom d’un chirurgien français dans les années 1600, qui l’a décrite pour la première fois, la maladie de la peyronie est un tissu cicatriciel qui peut se former dans la muqueuse interne du pénis résultant d’une blessure pendant les rapports sexuels”, explique Christine. La poussée provoque beaucoup de couple et de tension sur le pénis. (Attention, c’est la position sexuelle la plus dangereuse.) Lorsque du tissu cicatriciel se forme, car il n’est pas très extensible ou élastique comme le reste du pénis, il peut provoquer la formation d’une courbe lorsque votre pénis devient en érection, ajoute-t-il =. C’est la marque de la maladie. ”De plus, les hommes disent presque toujours que leur pénis semble avoir été plus court; et c’est le cas, car la cicatrice ne laisse pas votre pénis prendre sa dimension normale », explique Christine.

3. Vous avez subi une prostatectomie
Un autre exemple de perte de longueur chez les hommes est l’ablation chirurgicale de la prostate pour traiter le cancer de la prostate. Le pénis peut paraître plus court, ce qui est un effet physique de la chirurgie elle-même. ”Je ne critique pas la chirurgie, cependant, car elle est très efficace dans la lutte contre le cancer », précise Christine.

Produits d’agrandissement du pénis: le mauvais, le pire et le laid

Pilules &lotions
« Il n’y a rien d’actualité que vous puissiez mettre sur votre pénis qui le fasse grandir plus longtemps”, explique Christine. « Il en va de même pour les pilules — c’est un gaspillage complet d’argent. »Vous verrez ces produits commercialisés avec des vitamines, des minéraux, des herbes ou des hormones stimulant le pénis, mais aucune étude contrôlée n’a montré qu’ils apporteraient des avantages. Les gars laissent tomber des sommes importantes — des centaines, parfois des milliers de dollars — mais c’est juste du vaudou, dit-il.

Exercices &étirements
Avez-vous entendu parler de jelqing? ”C’est un exercice d’étirement où les hommes vont prendre leur pouce et leur premier doigt et, presque comme traire une vache, vont « dépouiller » leur pénis de la base à la tête », explique Christine. La théorie est qu’en manipulant, en tirant et en étirant le tissu, vous l’allongerez avec le temps. Il n’y a aucune preuve que cela se produise réellement, cependant. ”J’ai effectivement vu des patients qui ont été si agressifs avec jelqing qu’ils ont causé la maladie de la Peyronie », explique Christine. « Ils ont provoqué la formation de tissu cicatriciel et de courbure, causant un problème lorsqu’il n’y en avait pas pour commencer.”Le gars typique qui se tourne vers jelqing a tendance à être jeune et en bonne santé sans aucun problème médical. Ne le fais pas. Il y a très peu d’avantages qui peuvent en découler, mais un énorme potentiel de dommages.

* Cependant, ajoute Christine, les hommes atteints de la maladie de la peyronie seront parfois soumis à des routines d’étirement. Mais c’est un scénario très différent. ”Il y a un tissu cicatriciel défini que nous essayons d’influencer avec des étirements ou des médicaments; Xiaflex est approuvé par la FDA pour être injecté dans le tissu cicatriciel pour aider à le décomposer », ajoute-t-il.

Pompes à pénis
Probablement les plus populaires du groupe, les appareils à vide sont des cylindres en plastique qui passent sur le pénis et font entrer le sang. ”Certains gars jurent qu’ils gagnent en longueur; mais pour les autres en bonne santé, c’est très sournois », dit Christine. Même si votre pénis semble être plus grand, ce n’est qu’un coup de pouce temporaire.

Méthodes chirurgicales &procédures

1. Chirurgie du ligament suspensif
Le ligament suspensif du pénis est un cordon fibreux qui relie l’os pubien à la tige du pénis, explique Christine. « Lorsque vous coupez cela, chirurgicalement, le pénis pend un peu plus et pend un peu plus bas”, dit-il. « Mais ce n’est pas parce que nous allongeons le pénis; c’est juste une procédure pour donner l’apparence de plus de longueur, dit-il.”Le chirurgien fait une petite incision à la base du pénis en haut. Il y a des risques. Les nerfs qui vont à la tête du pénis et qui procurent des sensations peuvent être affectés ou endommagés. ”Je fais rarement l’opération », admet Christine. « Quand je dis à un patient que cela ne va pas vraiment prolonger votre pénis, il ne le fait généralement pas. »

2. Liposuccion &chirurgie esthétique
« Si vous avez une abdominoplastie ou une liposuccion dans cette zone, vous aurez l’apparence de plus de longueur — sans réellement allonger le pénis », explique Christine. Il y a des risques évidents, comme les saignements. Mais la chirurgie n’est pas déraisonnable, dit-il, en particulier pour les hommes qui ont perdu (et gardé) une bonne quantité de poids et qui veulent se débarrasser de l’excès de graisse, car la région pubienne est une zone très difficile pour les hommes à perdre du poids.

3. Implant pénien
Pour les hommes souffrant de dysfonction érectile (ou d’autres traumatismes / cas spécifiques), les chirurgiens peuvent poser chirurgicalement un certain nombre d’implants différents chez un homme. Le plus simple consiste en des cylindres en silicone pliables placés dans les « chambres d’érection » du pénis, selon edcure.org . Il existe également des options de prothèses gonflables à 2 ou 3 pièces. Dans le cas de l’implant en 3 pièces, il y a deux cylindres, un réservoir et une pompe; les cylindres sont insérés dans le pénis, la pompe se trouve sous le scrotum (entre les testicules) et le tube qui relie les cylindres au réservoir de liquide séparé est inséré sous les muscles abdominaux inférieurs. Pour gonfler (et dégonfler) la prothèse, vous appuyez sur la pompe. Il transfère du liquide pour gonfler le pénis.

Des moyens naturels de rendre votre pénis plus grand

1. Perdre du poids
« Les hommes obèses ou ayant beaucoup de poids corporel, en particulier dans la région super-pubienne — ce coussinet adipeux au-dessus du pénis – couvrent leur pénis », explique Christine. Ce n’est pas que votre pénis rétrécit; mais parce que ce coussinet adipeux est devenu beaucoup plus grand, il peut couvrir votre tige. ”Si je dis à un homme qu’il devrait perdre du poids parce que cela aidera sa maladie cardiaque ou son diabète, il peut ou non perdre du poids; mais si je dis à un homme que son pénis apparaîtra plus longtemps, je vous garantis qu’il perdra du poids comme vous ne le croiriez pas », dit Christine. Alors, combien ? ”Si un homme obèse perd 30 à 35 livres, il peut rendre visible environ un pouce de plus de son pénis », explique Christine.

2. Manscape
Les femmes se soucient davantage de votre manscaping que de la circonférence, de la qualité de la peau et de la longueur de votre pénis, selon une recherche publiée dans le Journal of Sexual Medicine. Sérieusement. Les femmes ont classé l’apparence cosmétique supérieure à la taille. De plus, un peu d’entretien fait un long chemin (littéralement). Votre pénis peut paraître plus gros si vous coupez vos poils pubiens; cela peut même augmenter la sensibilité autour de la base de votre pénis, selon la clinique Mayo.

Comment arrêter de fixer votre taille

1. Changez votre état d’esprit
La plupart des hommes sont curieux de connaître la taille moyenne du membre d’un homme. ”Mais nous avons des patients qui sont tellement obsédés par l’apparence et la taille perçue de leur pénis, que c’est tout leur objectif », explique Christine. Arrêtez de vous juger et d’évaluer votre valeur en fonction de quelque chose qui est hors de votre contrôle.

2. Réalisez qu’elle se fiche de votre taille
« Je demande aux épouses ou aux petites amies des patients, et la plupart ne se soucient pas de la longueur de votre pénis”, dit Christine. « Souvent, les femmes disent que la circonférence est la plus importante, car le tiers externe du vagin a la plupart des nerfs sensoriels”, explique-t-il. Le pénis stimulera mieux le vagin lorsqu’il aura une certaine circonférence. Vous devez également reconnaître votre partenaire, qui vous aime, se soucie beaucoup moins de la taille de votre pénis que vous, ajoute-t-il. C’est surtout dans ta tête.

« Quand un partenaire me dit ”Tu me parles et tu me sens bien », c’est formidable « , dit Christine. Cela peut remédier à la plupart des peurs et des inquiétudes d’un gars. Utilisez ce guide pour naviguer dans des discussions sexuelles maladroites mais nécessaires.

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