La plupart d’entre nous ne réfléchissent pas à deux fois au remplissage de nos bouteilles d’eau en plastique. Après tout, tout est au nom de l’hydratation personnelle — en plus, c’est écologique. Et il n’y a absolument rien de nocif dans une simple bouteille d’eau, non?

Faux. Vous pouvez remercier le bisphénol A (communément appelé BPA), un produit chimique utilisé pour fabriquer des plastiques en polycarbonate, pour vos problèmes d’eau, car ce produit chimique nocif peut s’infiltrer dans l’eau.

Les chercheurs ont lié le BPA à un large éventail de problèmes de santé. Cela inclut certains troubles endocriniens qui affectent à la fois la fertilité masculine et féminine, augmentant le risque de certains cancers hormono-dépendants comme le cancer du sein et le cancer de la prostate, ainsi qu’un lien avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) chez les femmes. Et le BPA n’est pas le seul problème avec l’eau embouteillée. Une étude dans Frontiers in Chemistry a analysé des bouteilles d’eau de différents fabricants et pays et a révélé que 93% contenaient de minuscules particules de plastique, appelées microplastiques, qui se lixiviaient dans l’eau embouteillée.

Pourtant, de nombreux fabricants optent aujourd’hui pour des produits sans BPA. Certains le remplacent par du BPS ou du BPF, qui peuvent tous deux encore perturber vos cellules, selon une recherche publiée en 2015 dans Environmental Health Perspectives. Cette recherche explique également pourquoi le plastique est l’une des choses que vous ne devriez vraiment jamais micro-ondes. Les produits en plastique portant les numéros de recyclage 3 et 7 peuvent contenir du BPA, du BPS ou du BPF.

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Les bouteilles en plastique réutilisables ne sont pas beaucoup mieux non plus. Dans une étude menée par Treadmill Reviews, les chercheurs ont testé différents types de bouteilles d’eau réutilisables utilisées par les athlètes pendant une semaine et ont constaté que le nombre de bactéries atteignait plus de 313 499 unités formant des colonies par centimètre carré, en moyenne, selon le type de bouteille. Obtenez ceci: C’est plus de bactéries que le siège de toilette moyen. De plus, 60% de ces germes ont pu rendre les gens malades. (Découvrez pourquoi vous devriez repenser à chercher de l’eau qui a été assise pendant la nuit pour les mêmes raisons.)

Pour s’hydrater sans danger, les buveurs intelligents doivent éviter de réutiliser des bouteilles jetables. Au lieu de cela, vous devriez les recycler après avoir bu une fois; ou, mieux encore, investir dans une bouteille en verre ou en acier inoxydable. Non seulement cela profitera à votre santé, mais vous pouvez également aider l’environnement. Il existe de nombreuses autres statistiques choquantes qui vous feront également cesser d’utiliser du plastique.