L’acné est la pire des pires. Clairement, vous aimeriez savoir ce qui en était la cause, n’est-ce pas? Eh bien, ne cherchez pas plus loin que votre cycle menstruel – il s’avère que les hormones qui vous font avoir vos règles sont également derrière un tas d’autres choses.

Pièce A :Votre peau. Notre teint et notre taux d’hormones sont indéniablement liés. Lorsque nos hormones sont déroutantes, les choses deviennent désagréables: nous sommes plus susceptibles de développer une peau sèche, des ridules, des rides, de l’acné et de la rosacée.

Ne nous croyez pas ? Nous avons les données d’Eve pour le prouver ! Voici ce qui arrive à notre peau, jour après jour, alors que nous passons ces quatre semaines :

Cycle Jour 1-3 – Vos règles commencent, votre corps est triste. Comme si les crampes, les ballonnements et la fatigue ne sont pas assez spéciaux, l’acné a eu quelques jours pour s’accumuler, s’enfoncer et faire de votre visage un cirque berserko. Les utilisateurs des applications Glow et Eve nous l’ont dit.

Les hormones sont principalement à blâmer pour cela. À mesure que vos règles approchent, les niveaux d’œstrogènes et de progestérone chutent. Sans œstrogène et progestérone pour « dissimuler » les effets de la testostérone, la testostérone rend vos glandes sébacées folles. Les glandes sébacées produisent du sébum — une huile naturelle qui est essentiellement un aliment contre l’acné. Vous éclatez, votre peau s’enflamme, vous voulez cacher votre visageHuge Énorme. Dommage.

Cycle Jour 4-6 – La vague cramoisie commence à se calmer, mais vos règles laissent derrière vous un déséquilibre étrange des prostaglandines dans votre système. Les prostaglandines sont de petits bougeoirs ressemblant à des hormones qui aident à contrôler l’inflammation de votre peau; lorsque vos prostaglandines sont déséquilibrées, votre peau devient sèche, irritée et plus sensible à la douleur.

Beaucoup de femmes trouvent que leur peau est squameuse et griffante juste après leurs règles, ce qui est probablement lié à l’inévitable panique post-menstruelle des prostaglandines. Exfoliant et hydratant aidera à protéger et à réparer la barrière de la peau, vous devriez donc opter pour les deux.

Jour du cycle 7-11 – Soyez jazzés pour le retour à un teint plus uniforme! L’œstrogène est à la hausse, et c’est un faiseur de miracles sur votre peau: il affine la texture, rend les pores moins visibles et restreint la création de sébum afin que l’acné, l’affaissement, les rides et autres eww ne se produisent pas.

Avec le retour de l’œstrogène en action, des cellules cutanées extra charnues et saines se forment et la surface de votre peau commencera à se raffermir. De plus, votre seuil de douleur est le plus élevé à ce stade de votre cycle. Il est temps de monter sur cette table d’épilation DÈS que POSSIBLE!

Jour du cycle 12-16 – C’est l’heure de l’ovulation, bébé, et votre peau frappe sa foulée. C’est parce que les œstrogènes culminent à l’ovulation, et cela fait sa magie pour rendre votre peau éclatante et belle!

C’est le moment de profiter du fait que tout le monde vous trouvera plus attirante, grâce à l’éclat subtil de votre peau. Alors, enlevez le maquillage, planifiez une date et prenez au moins 1 000 selfies plz et thx 🙂

Jour du cycle 17-28 – Toutes les bonnes choses doivent prendre fin, et après l’ovulation, les oestrogènes trempent pour faire place à la testostérone et à la progestérone. À mesure que les niveaux de testostérone et de progestérone augmentent, ils provoquent la production d’huile, rendant votre peau de plus en plus grasse et sujette aux boutons une fois de plus.

Légumes Légumes les légumes peuvent aider à contrôler ces hormones en excès, en particulier celles qui nettoient comme le concombre, le brocoli, les betteraves et le chou frisé. Ces verts terreux se lient et aident à excréter les hormones en excès qui causent des taches. Poussez-les et priez les dieux de l’époque pour la bonne fortune. Tu as ça.

Ne laissez pas l’acné hormonale vous entraîner vers le bas! Si vous essayez de faire face et que votre peau est ennuyeuse, vous avez quelques options:

1. Établissez une routine de soins de la peau solide. Nettoyer et prendre soin de votre peau régulièrement est essentiel. Il existe de nombreux produits de traitement de l’acné en vente libre qui aident à prendre soin des peaux sensibles. Si les choses en vente libre ne fonctionnent pas, vous pouvez envisager un traitement de l’acné sur ordonnance.
2. Consultez un dermatologue. Les dermatologues sont des experts de la peau et ils sont super doués pour déterminer ce qui se passe avec votre peau et vous aider à élaborer un plan de traitement. Il est toujours bon de consulter un dermatologue lors du choix de nouveaux produits de soins de la peau, et vous avez clairement besoin de leur bénédiction pour poursuivre tout traitement sur ordonnance.
3. Considérez la pilule. Nous avons tous cette amie qui a affirmé avoir commencé le contrôle des naissances pour des « raisons liées à la peau. »Bien que cela puisse sembler farfelu, la petite amie a raison! Les hormones contenues dans les pilules contraceptives font des merveilles lorsqu’il s’agit de prévenir l’acné — elles font circuler des androgènes qui diminuent la production de sébum, laissant les boutons affamés et incapables de se développer. Si vous préférez faire éclater une pilule plutôt que de faire éclater des boutons, vous devriez absolument parler à votre médecin de la contraception.

Fille, tu rayonneras en un rien de temps !! Et pas seulement sur nos applications 🙂