Alternatives Naturelles à la Cortisone: Stratégies sans Médicament pour éliminer l’Inflammation
L’ANCIEN MINISTRE DES FINANCES JIM FLAHERTY SOUFFRAIT D’UNE MALADIE DE LA PEAU TRAITÉE AVEC DE LA PREDNISONE
(Mise À jour le 25 janvier 2021)
Les la crise cardiaque qui a coûté la vie à l’ancien ministre des Finances, Jim Flaherty, le 10 avril 2014 a attiré l’attention du public sur les dangers potentiels de la Prednisone.
En janvier 2013, en réponse à l’inquiétude croissante du public au sujet de l’apparence gonflée et de la rougeur du visage de Flaherty, un porte-parole du ministre avait déclaré : » Le ministre Flaherty suit un traitement pour une affection dermatologique grave mais non mortelle connue sous le nom de Pemphigoïde bulleuse. Pour aider à éclaircir la situation, on a prescrit au ministre un stéroïde appelé Prednisone. Ce traitement a des effets secondaires tels que ballonnements, prise de poids, rougeurs au visage et épisodes d’insomnie. »
La pemphigoïde bulleuse est une maladie de la peau qui provoque la production par le système immunitaire d’anticorps qui attaquent le corps, déclenchant de grosses cloques douloureuses sur les bras, les jambes et le dos. Le traitement médical conventionnel utilise un stéroïde puissant appelé Prednisone, qui agit pour éliminer les lésions de la peau, soulageant ainsi le patient de l’inconfort, de la douleur et des démangeaisons.
La Prednisone est un corticostéroïde synthétique largement utilisé pour de nombreuses affections inflammatoires aiguës et chroniques comme l’asthme, l’artérite temporale, les maladies auto-immunes (Pemphigoïde bulleuse, maladie de Crohn) et de nombreuses affections cutanées (en particulier l’eczéma et l’urticaire). Son effet fondamental est de supprimer la réponse inflammatoire naturelle du système immunitaire.
Bien qu’elle sauve souvent des vies à court terme, la Prednisone est associée à des effets secondaires graves à long terme tels que cataractes, hypertension artérielle, athérosclérose (durcissement des artères), rétention d’eau, ostéoporose, fractures, infections, maladies surrénaliennes et de nombreux troubles métaboliques. Dans ma pratique, j’ai vu certains patients développer un diabète, une angine de poitrine et des crises cardiaques à la suite d’une utilisation à long terme.
Ceux qui utilisent la Prednisone quotidiennement pendant des mois ou des années ont tendance à prendre du poids et à avoir le visage bouffi et le dos bossu. Ils développent également des ulcères nécessitant plus de médicaments pour supprimer l’acide dans l’estomac et se plaignent de toutes sortes de troubles digestifs. Comme avec la plupart des médicaments, la prednisone est susceptible de causer beaucoup de dommages lorsqu’elle est utilisée à long terme pour une raison quelconque.
À l’exception du célèbre Dr W. Gifford-Jones, peu ont remis en question l’utilisation de la Prednisone ou suggéré des alternatives plus sûres pour traiter les maladies cutanées graves. Existe-t-il donc des alternatives efficaces à ce médicament hautement toxique? Quelles ont pu être les autres options de ce malheureux? Existe-t-il des preuves soutenant l’utilisation d’un régime anti-inflammatoire naturel et de suppléments?
Approches anti-inflammatoires naturelles
La bonne chose à propos des interventions naturelles qui peuvent être utilisées pour réduire ou même inverser l’inflammation chronique est que vous pouvez les mettre en œuvre même si vous utilisez actuellement de la Prednisone. Et il est même possible de sevrer la Prednisone en toute sécurité si vous êtes prêt à modifier votre alimentation et votre mode de vie. Pour cela, vous aurez très probablement besoin de la supervision d’un professionnel de la santé qui a de l’expérience pour aider les gens à sevrer avec succès des médicaments comme la Prednisone, en les remplaçant progressivement sur une période de mois par un régime plus sûr et plus naturel.
Pour commencer à éliminer l’inflammation du corps, un régime anti-inflammatoire est essentiel. Cela signifie l’élimination des céréales (en particulier du gluten), du sucre, de l’alcool, des aliments allergènes, des gras trans, de l’aspartame, des produits chimiques, de la caféine et des métaux lourds toxiques. L’élimination de l’excès de fer du système est particulièrement importante pour réduire l’inflammation.
Il n’est pas nécessaire d’avoir la maladie coeliaque pour être intolérant au gluten et développer une maladie auto-immune en conséquence. Une considération clé est la quantité d’inflammation causée chez une personne donnée par la consommation de produits contenant du gluten – une fois que l’inflammation atteint un certain niveau, une maladie auto–immune entre en jeu et les médicaments stéroïdiens sont mis en évidence.
Si vous n’êtes pas convaincu de la nécessité d’arrêter de consommer du gluten afin de vous débarrasser de la Prednisone, lisez le livre Grain Brain: La Vérité surprenante sur le Blé, les Glucides et le Sucre – Les Tueurs silencieux de votre Cerveau par le Dr David Perlmutter. Dans ce document, il fournit une documentation plus qu’adéquate pour le concept selon lequel le gluten est à l’origine d’à peu près toutes les maladies inflammatoires connues des humains, en particulier celles impliquant le cerveau. Cela inclut la maladie d’Alzheimer, la dépression et même les comportements psychotiques.
En outre, le livre Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back To Health par le Dr. William Davis explique comment le gluten provoque l’obésité – en réalité une maladie causée par une inflammation chronique.
En outre, au fil des ans, une variété d’auteurs (Dr Jonathan Wright, Dr Andrew Weil, Dr Alan Gaby et bien d’autres) ont montré comment le gluten se trouve au bas de conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde, la MS, le Lupus et des dizaines d’autres maladies habituellement traitées par la Prednisone et divers médicaments immunosuppresseurs.
Il existe des tests de laboratoire qui peuvent mesurer vos anticorps contre la gliadine (la principale protéine du gluten). Si ces anticorps sont élevés, il y a de fortes chances que vos symptômes inflammatoires répondent bien à un régime sans gluten. À peu près n’importe quel médecin peut commander le test pour vous, alors demandez de l’aide à votre médecin de famille.
Un indice que vous pourriez être sensible au gluten provient du fait que les personnes sensibles au gluten absorbent mal les graisses et les vitamines liposolubles. Donc, si vos taux sanguins de triglycérides, de vitamine A et de D sont faibles malgré un apport alimentaire et de suppléments adéquat, considérez que vous pouvez avoir une forte sensibilité ou une allergie au gluten.
De plus, les personnes atteintes d’ostéoporose ou d’ostéopénie, malgré un apport suffisant en calcium et en vitamine D, peuvent souvent inverser le problème de minéralisation osseuse en éliminant le gluten. En d’autres termes, certains cas d’ostéoporose sont causés par la sensibilité au gluten.
Au-delà du gluten, faites une sorte de test d’allergie / intolérance alimentaire pour découvrir d’autres déclencheurs de l’inflammation. Les allergies / sensibilités alimentaires provoquent une inflammation de la muqueuse intestinale et, par conséquent, de nombreux minéraux vitaux sont mal absorbés. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens ne voient souvent aucun avantage des suppléments de vitamines et de minéraux malgré des apports toujours croissants. Un test de laboratoire relativement peu coûteux actuellement offert par certaines pharmacies ainsi que par des laboratoires provinciaux est le test IgG RAST, un test sanguin qui peut mesurer les anticorps dirigés contre jusqu’à 250 aliments. Tout médecin peut commander ce test, mais il n’est pas couvert par l’assurance-maladie et coûte entre 250 et 350 depending en fonction du nombre d’articles testés.
Examinez également la possibilité que votre intestin ait un problème de surcharge fongique (dysbiose, candidose, infections à helicobacter pylori). Ceux-ci peuvent tous également être des déclencheurs de la création de troubles auto-immunes. La microscopie à cellules vivantes peut fournir des indices sur l’existence de ces microbes dans votre système.
Il est maintenant bien documenté que la prolifération de candida (fongique) dans le tractus gastro-intestinal augmente le taux de réponses allergiques aux aliments pour tout individu. Dans les cas où il existe des preuves d’allergie à 30 aliments ou plus, il devrait y avoir un fort soupçon que cette personne souffre vraiment d’un problème fongique chronique qui doit être traité en premier. Les infections à candida ou la prolifération résultent généralement d’antécédents d’utilisation intensive d’antibiotiques, ou de l’utilisation de divers stéroïdes, y compris la pilule contraceptive, ainsi que d’un régime riche en glucides.
En outre, la résolution des traumatismes psychologiques et émotionnels de la vie qui déclenchent une inflammation chronique est également fortement recommandée. Mes méthodes préférées pour réduire le stress mental et émotionnel comprennent:
- EFT (Technique de Liberté émotionnelle)
- NET (Technique Neuro émotionnelle)
- Yoga, Qi Gong, tennis ou natation pour exercer les systèmes cardiovasculaire et musculaire et évacuer le stress
- Respiration profonde et méditation pour faire passer le corps dans un état de relaxation profonde
Suppléments recommandés
Il existe de nombreux nutriments importants qui peuvent être complétés à fortes doses pour réduisez l’inflammation en toute sécurité. Les plus importants d’entre eux sont la vitamine D et les acides gras oméga-3 (EPA et DHA). L’utilisation d’oméga-6 doit être réduite pour que les oméga-3 aient un bénéfice maximal.
La vitamine C à forte dose et l’acide aminé L-lysine peuvent aider à prévenir l’athérosclérose rapide causée par la Prednisone, de sorte que la supplémentation des deux doit être envisagée à des niveaux de 3 000 mg. chaque jour ou plus, dans n’importe quel programme de sevrage à la Prednisone.
Il est important de corriger les carences en nutriments, que ce soit par des changements alimentaires ou des suppléments, car cela permet au corps de guérir les tissus et les organes endommagés par l’inflammation. Afin de déterminer ce que cela pourrait être, vous aurez besoin de l’aide d’un professionnel de la santé naturel.
Des Anti-inflammatoires naturels efficaces
Les gens m’ont souvent demandé quel était le complément le plus efficace pour réduire l’inflammation des maladies auto-immunes. D’après mon expérience, la curcumine (un extrait du curcuma aux épices) est le remède le plus efficace. Il a été utilisé avec succès pour à peu près toutes les maladies inflammatoires. Les preuves de cela s’accumulent dans les recherches publiées de la littérature médicale mondiale.
La curcumine semble également être efficace pour protéger notre corps des effets néfastes et pro-inflammatoires du fluorure. À ce stade, on pourrait écrire un livre détaillant tous les avantages de la curcumine, mais il suffit de dire que c’est le supplément alternatif le plus important à la Prednisone. La curcumine agit également comme agent anticancéreux, antifongique, antioxydant, anti-Alzheimer et antidépresseur.
Mes formes préférées de curcumine sont les formes longvida, meriva et BCM-95. Ce sont toutes des formes 100% naturelles dérivées du curcuma et ont des taux d’absorption élevés. Certaines marques ont une forme de poivre noir appelée pipérine pour améliorer l’absorption. Cela ne doit être évité que par les personnes intolérantes au poivre, une morelle parfois associée à une inflammation. Une dose anti-inflammatoire efficace de curcumine pour la plupart des affections est de 1000 mg, trois fois par jour avec de la nourriture. Votre fournisseur de soins de santé naturels peut recommander plus ou moins de ce montant pour votre condition particulière.
Ajoutez également la version épice entière du curcuma à vos repas tout au long de la journée (sous forme de poudre ou de racine entière). La quantité de curcumine dans le curcuma est une petite fraction de l’épice, mais vaut toujours la peine d’être utilisée dans votre alimentation quotidienne. Le seul inconvénient est qu’il peut tacher vos dents d’une couleur jaune difficile à enlever, mais c’est un petit prix à payer pour une meilleure santé.
Une autre alternative potentielle à la prednisone est la racine de réglisse. Il agit principalement en empêchant la dégradation de la production de cortisol par la glande surrénale, potentialisant ainsi les effets anti-inflammatoires stéroïdiens naturels du corps. Malheureusement, la racine de réglisse peut élever la pression artérielle (tout comme la Prednisone) chez certaines personnes sensibles. Donc, ce n’est peut-être pas la meilleure alternative pour beaucoup de ceux qui souffrent d’inflammation chronique. D’autre part, la réglisse pourrait être un grand avantage pour ceux qui souffrent d’une faible énergie causée par une pression artérielle basse (hypotension).
Autres Anti-inflammatoires naturels
Il existe de nombreux autres remèdes naturels qui aident à réduire l’inflammation. Voici quelques–unes des plus efficaces:
SERRAPEPTASE – est une enzyme dérivée du ver à soie qui semble être l’une des plus puissantes et efficaces de toutes les enzymes anti-inflammatoires. À des doses suffisamment élevées, la serrapeptase est capable de dissoudre la plaque athérosclérotique. Il peut également dissoudre la couche protectrice d’une cellule cancéreuse, rendant ainsi pratiquement n’importe quel remède chimiothérapeutique plus efficace. Beaucoup de gens utilisent la serrapeptase pour dissoudre le mucus excessif, il est donc très efficace pour soulager la bronchite chronique et la sinusite, conditions qui déclenchent généralement des prescriptions de stéroïdes de la part des médecins.
PANCRÉATINE – est un type d’enzyme extrait du pancréas porcin. Lorsqu’il est consommé par l’homme, il peut pénétrer dans la circulation sanguine tout comme la serrapeptase et aider à détruire les radicaux libres et les composés pro-inflammatoires. L’effet net est une réduction de l’inflammation, de la carcinogenèse et de nombreuses autres conditions dépendant de la propagation de l’inflammation. Les marques que vous connaissez peut-être incluent Wobenzyme et Intenzyme Forte. La clé pour les utiliser est de les prendre à jeun afin qu’ils absorbent intacts dans la circulation sanguine. La prise d’enzymes avec les aliments digère mieux les aliments mais ne produit pas les mêmes avantages anti-inflammatoires.
BROMÉLAÏNE – est une enzyme dérivée de l’ananas, et est particulièrement utile pour soulager la tendinite et guérir de la plupart des blessures physiques. Combiné avec les autres enzymes listées ici, vous obtenez un avantage anti-inflammatoire remarquable.
GINGEMBRE – est connu et reconnu depuis longtemps comme un remède anti-inflammatoire très efficace qui peut être particulièrement efficace dans les maux gastro-intestinaux (toute affection inflammatoire intestinale), en particulier les nausées chroniques, même en début de grossesse.
Si vous souhaitez commencer un programme anti-inflammatoire de changement de régime et de suppléments, il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé naturelle pour travailler avec vous sur un plan personnalisé.
(Ceci est la partie IV d’une série sur les médicaments Dont Vous n’avez Peut-être pas besoin)
UN MOT D’AVERTISSEMENT ICI: Ne quittez en aucun cas la Prednisone soudainement par vous-même sans surveillance médicale. Cela pourrait avoir des conséquences désastreuses sous la forme d’une forte « inflammation de rebond », de douleurs et d’une aggravation de la maladie pour laquelle vous prenez ce médicament. Les asthmatiques, par exemple, peuvent développer de graves crises respiratoires s’ils retirent la Prednisone trop rapidement sans stabilisation adéquate par des approches naturelles d’abord.
- Sur l’inversion de l’inflammation chronique :https://vitalitymagazine.com/article/reversing-chronic-inflammation/
- Rapport dans le Toronto Star: Un médicament utilisé pour traiter la maladie de la peau de Jim Flaherty pourrait entraîner une hypertension artérielle. https://tinyurl.com/op64jjy
- Sur la recherche concernant la curcumine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18324353
- Jonathan Wright, « La cause profonde de Votre maladie auto-immune”. https://www.faim.org/autoimmune/root-cause-autoimmune-disease.html
- W. Gifford-Jones. Le Jeu du docteur. Qu’Est-Ce Qui Aurait Pu Sauver Jim Flaherty? https://tinyurl.com/q3hr34z
- Problèmes avec la prednisone? Dr Andrew Weil. https://www.drweil.com/drw/u/id/QAA326580
- Dr. Michael T. Murray, Alternatives naturelles aux médicaments en vente libre et sur ordonnance (New York: William Morrow &Co., Inc.), 1998. 155.
- Dr. Joseph Mercola. Dangers de la Prednisone et Comment les éviter. https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2003/11/05/prednisone-dangers.aspx
- Sapone A, Lammers K, et al. Divergence de la perméabilité intestinale et de l’expression génique des muqueuses dans deux conditions associées au gluten: la maladie cœliaque et la sensibilité au gluten. BMC Medicine 2011; 9:23
- Nieuwenhuizen WF, Pieters RH, Knippels LM, Jansen MC, Koppelman SJ Candida albicans est-il un déclencheur de l’apparition de la maladie coeliaque? Lancet. 21 juin 2003; 361 (9375): 2152-4.
- Alan R. Gaby, Docteur en Médecine nutritionnelle. Éditions Fritz Perlberg; Concord, NH 2011.
- Julie Daniluk. Des Repas Qui Guérissent L’Inflammation. Maison de Foin Inc. Editeurs: États-Unis, 2011
Dr. Zoltan P. Rona, MD, M.Sc .
Le Dr Zoltan P. Rona est diplômé de la Faculté de médecine de l’Université McGill (1977) et détient une maîtrise en biochimie et Nutrition clinique de l’Université de Bridgeport dans le Connecticut (1984).Il est l’auteur de 11 livres sur la médecine naturelle, dont trois best–sellers canadiens, The Joy of Health (1991), Return to the Joy of Health (1995) et Childhood Illness and The Allergy Connection (1997).Il est co-auteur avec Jeanne Marie Martin du Guide complet de la levure Candida (1996) et est rédacteur médical de l’Encyclopédie de la guérison naturelle primée par Benjamin Franklin (1998).Il a un cabinet médical privé à Toronto au cours des 42 dernières années, a participé à des émissions de radio et de télévision et a donné de nombreuses conférences au Canada et aux États-Unis. Visitez son site Web pour prendre rendez-vous, appelez le (905) 764-8700; Bureau: 390 Steeles Ave. W. Unité 19, Thornhill (Ontario)