Trouver des flocons dans vos cheveux est un problème incroyablement courant, mais beaucoup de gens ne réalisent pas ce qui cause les pellicules dans leurs cheveux ou sur leur cuir chevelu — ou la meilleure façon de les traiter.

Les pellicules sont mon grand secret depuis toute petite. Les jours de lavage, ma mère m’asseyait dans le salon, allumait un film Disney et grattait les flocons de mon cuir chevelu avant de laver mes cheveux. Mais je n’ai jamais vraiment su ce qui cause les pellicules. Ma mère marmonnait encore et encore sur la façon dont j’ai hérité des flocons de mon père et de mon grand-père, qui ont tous deux utilisé les épaules Head&depuis avant ma naissance.

Voir plus

En allant au salon de coiffure, j’ai toujours senti que j’avais besoin d’expliquer. « Désolé pour les flocons! J’ai un très mauvais cuir chevelu », c’est la façon dont je préfèrerais tout voyage au bol de shampooing. Et à travers mes années en tant que rédactrice beauté, j’ai constaté qu’il y avait beaucoup d’idées fausses sur les pellicules. C’est un ennui commun du cuir chevelu que personne ne comprend vraiment.

Nous avons donc décidé de briser tous les mythes sur les causes des pellicules, ce que c’est et comment apaiser votre cuir chevelu qui démange et squameux.

Qu’est-ce qui cause les pellicules?

Les pellicules sont une affection dans laquelle le cuir chevelu commence à démanger et à s’écailler, vous laissant des mèches blanches dans vos cheveux et un cuir chevelu enflammé. Les pellicules légères peuvent être causées par de nombreuses choses, y compris la peau sèche et les mauvaises réactions aux produits capillaires.

Mais à l’extrémité la plus grave, vos pellicules peuvent en fait être causées par une dermatite séborrhéique, explique la Mayo Clinic, une affection cutanée inflammatoire chronique qui peut être partiellement provoquée par des changements de levure et d’hormones.

Certaines personnes sont sensibles à cette levure — appelée malassezia furfur — qui existe naturellement sur le cuir chevelu, explique Christine Choi Kim, MD, dermatologue certifiée à Santa Monica, en Californie. Pour la plupart des gens, ce type de champignon est une partie inoffensive de votre cuir chevelu et de la flore cutanée et se nourrit de l’huile sur votre peau. Mais s’il est autorisé à proliférer, certains experts pensent qu’il peut provoquer une réponse inflammatoire qui conduit à une accumulation de cellules de la peau qui s’écaillent ensuite.

Il semble également y avoir une prédisposition génétique à la desquamation, dit le Dr Kim, de sorte que les pellicules ont tendance à courir dans les familles (voir la mienne). D’autres conditions, comme la dermatite de contact, l’eczéma et le psoriasis du cuir chevelu, peuvent également entraîner une desquamation semblable à celle des pellicules.

La meilleure façon de traiter vos pellicules — quelle qu’en soit la cause — est de savoir d’abord à quoi vous avez vraiment affaire.

Éclaircissons quelques mythes sur les pellicules.

Mythe #1: Les pellicules proviennent toujours d’un cuir chevelu sec.

Si votre peau est sèche ou si vous avez affaire à une réaction de dermatite de contact qui entraîne une peau sèche, cela peut certainement provoquer une desquamation, des démangeaisons et même une desquamation de la peau.

Mais avoir un cuir chevelu gras peut également être un facteur majeur. En effet, les levures de Malassezia – celles qui sont liées à la dermatite séborrhéique – se nourrissent de l’huile (sébum) de votre peau et de votre cuir chevelu. Ils prospèrent quand il y en a plus, ce qui rend cette condition plus probable lorsque vous avez un cuir chevelu plus gras.

Pour traiter correctement vos pellicules, il est important de savoir si votre cuir chevelu a tendance à être gras (ou à avoir beaucoup d’accumulation de produit) ou sur le côté sec.

Mythe #2: L’utilisation d’un traitement à l’huile améliorera les pellicules.

Un traitement à l’huile chaude est l’un des remèdes DIY que j’ai trouvés en cherchant des solutions antipelliculaires sur Internet. Pour voir les effets, vous êtes censé appliquer de l’huile de noix de coco ou d’olive chaude directement sur le cuir chevelu. Mais ça marche ? Il pourrait aider à hydrater votre cuir chevelu s’il est sec. Mais si vos flocons sont causés par un cuir chevelu gras, « appliquer plus d’huile vous donnera simplement des flocons plus collants et plus gras”, explique Anabel Kingsley, trichologue à la Philip Kinglsey Trichological Clinic. « Frotter les huiles sur le cuir chevelu peut également provoquer une irritation. »

Mythe #3: Vous devez enlever les flocons avant le shampooing.

Flashback à ma mère en utilisant un peigne à queue de rat sur ma tête pour déloger les flocons. Mais en parlant à Kingsley, j’ai réalisé que ce n’était pas la bonne stratégie. « Si vos flocons sont si adhérents et lourds qu’ils ont besoin d’être délogés avec un peigne, il y a de fortes chances que vous ayez une affection du cuir chevelu différente et plus grave”, explique Kingsley, comme le psoriasis du cuir chevelu. « Un retrait sévère ou inapproprié des écailles peut être douloureux et provoquer des saignements. »Et les saignements laissent votre cuir chevelu sensible aux infections.

Mythe #4: Vous devriez vous laver les cheveux moins souvent si vous avez des pellicules.

Si vous supposez que vos pellicules sont dues à un cuir chevelu sec, il pourrait être tentant de réduire le lavage si souvent. Mais que la cause soit la sécheresse ou l’onctuosité, vous devriez en fait vous laver les cheveux assez régulièrement pour rincer les flocons et toute accumulation de débris sur votre cuir chevelu.

En fait, le moyen le plus efficace de traiter la plupart des pellicules est d’utiliser un shampooing en vente libre, explique l’American Academy of Dermatology (AAD). Vous devriez vous laver les cheveux tous les jours et échanger le shampooing antipelliculaire deux fois par semaine. Si vous avez des cheveux naturels, vous n’avez besoin d’utiliser le shampooing antipelliculaire qu’une fois par semaine.

Mythe #5: Vous n’avez pas besoin d’exfolier votre cuir chevelu.

Exfolier votre cuir chevelu de temps en temps semble un peu extrême, et pour la plupart d’entre nous, c’est le cas. Mais si vous avez affaire à des pellicules — surtout si vous pensez qu’une accumulation excessive de produit joue un rôle — un traitement exfoliant occasionnel peut vous aider. Aussi, ça fait du bien!

Maisméfiez-vous des recettes de gommage du cuir chevelu BRICOLAGE, dit le Dr Kim, qui peuvent contenir des ingrédients irritants ou des choses trop dures. Optez plutôt pour un produit contenant de l’acide salicylique exfoliant, comme la scalpicine (8 Amazon, Amazon).

Mythe #6: Vous ne pouvez pas utiliser de produits coiffants si vous avez des pellicules.

Si vous luttez contre une poussée de pellicules, vous pourriez penser que vous devriez éviter d’ajouter des produits coiffants à vos cheveux ou à votre cuir chevelu. Et en général, c’est une bonne idée d’enquêter sur les produits que vous utilisez pour vous assurer qu’ils ne sont pas irritants. Si vous le pouvez, il est également judicieux de réduire la quantité de produits coiffants que vous utilisez pour minimiser les risques de mauvaise réaction ou d’exacerber celle à laquelle vous avez actuellement affaire.

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez jamais utiliser de produits coiffants! Tant que vous vous lavez les cheveux régulièrement — idéalement quotidiennement — pour éviter l’accumulation, vous pouvez continuer à coiffer vos cheveux avec les produits que vous aimez.

Mythe #7: Les pellicules n’affectent pas la croissance des cheveux.

Il n’y a pas une tonne de recherches dans ce domaine. Mais ce que nous avons suggère que, bien que les pellicules ne provoquent pas directement la perte de cheveux, elles sont associées à la perte de cheveux — en particulier chez les personnes qui font déjà face à un certain niveau de perte de cheveux ou d’amincissement. Le lien n’est pas totalement compris, mais certains experts pensent que les pellicules peuvent interférer avec le cycle normal de perte de cheveux. Et il est logique que des démangeaisons constantes de votre cuir chevelu puissent perturber vos cheveux déjà fragiles et entraîner une perte de cheveux. Si vous faites déjà face à une perte de cheveux, il est particulièrement important de gérer efficacement vos pellicules pour éviter d’autres problèmes de cheveux.

Mythe #8: Les pellicules sont pires en été.

En vérité, il n’y a pas de saisonnalité réelle des pellicules. Certaines personnes l’obtiennent plus en hiver, lorsque l’air est moins humide, ce qui provoque un cuir chevelu moite mais sec. Et la plupart des gens réduisent le shampooing en raison des températures froides, ce qui peut également aggraver l’accumulation de produits et de flocons sur leur cuir chevelu. D’autres personnes trouvent que le temps chaud et humide en été aggrave leurs pellicules, possible parce que leurs cuirs chevelus sont plus gras avec la sueur. Et oui, certaines personnes traitent les pellicules toute l’année.

Mythe #9: Tous les flocons sont un signe de pellicules.

Comme nous l’avons mentionné, de nombreuses conditions peuvent provoquer une desquamation semblable à celle des pellicules. Si vous remarquez des flocons sur votre cuir chevelu ou dans vos cheveux, cela pourrait être dû à l’une des raisons suivantes:

La dermatite séborrhéique est une autre affection qui peut provoquer des pellicules et une desquamation du cuir chevelu. Il se présente souvent sous la forme d’une éruption cutanée rouge, enflée et grasse pouvant présenter des flocons ou une croûte blancs ou jaunes. De plus, comme le note le Dr Kim, la dermatite séborrhéique ne se limite pas au cuir chevelu; vous pouvez trouver des taches squameuses dans vos sourcils, votre barbe, vos oreilles, votre poitrine et d’autres plis cutanés.

La dermatite de contact est une réaction à quelque chose qui irrite votre peau ou à quelque chose auquel vous êtes allergique. Dans les deux cas, il provoque généralement une éruption cutanée rouge qui peut démanger, brûler et gonfler. Il peut également provoquer des démangeaisons et une sécheresse de la peau, ce qui peut entraîner une desquamation ou une desquamation. Si vous présentez une dermatite de contact sur votre cuir chevelu, cela pourrait être dû à une réaction à un shampooing, un revitalisant ou un produit coiffant.

Le psoriasis du cuir chevelu est un autre problème semblable à celui des pellicules, mais il semble un peu différent. Psoriasis une maladie auto-immune qui se traduit par des plaques de peau épaisses, squameuses et argentées qui peuvent également démanger et s’écailler. Quand il est sur votre cuir chevelu, il peut causer de la sécheresse, des démangeaisons, des saignements, des brûlures et des douleurs, indique l’AAD.

L’eczéma est un terme général qui décrit quelques conditions différentes. La forme la plus courante d’eczéma, la dermatite atopique, provoque des plaques de peau sèches, rouges et démangeaisons qui peuvent s’écailler. La dermatite atopique est le plus souvent observée sur des endroits comme les mains, les chevilles, les pieds, les genoux et les coudes. Mais cela peut certainement aussi affecter le cuir chevelu.

Essentiellement, ce qui ressemble à des pellicules pourrait être beaucoup de choses différentes. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous êtes, ou si vous avez de la difficulté à le traiter par vous-même, il est important de se faire diagnostiquer correctement par un dermatologue certifié par le conseil.

Alors, quelle est la meilleure façon de traiter les pellicules?

Selon la cause des pellicules sur votre cuir chevelu, le traitement peut être simple ou plus compliqué.

Si vous avez des pellicules ordinaires ou une dermatite séborrhéique légère, vous devriez commencer par un shampooing antipelliculaire en vente libre. Ceux-ci contiennent des ingrédients antifongiques comme le kétoconazole, le sulfure de sélénium ou le zinc pyrithione, qui peuvent aider à gérer la levure qui entraîne les pellicules.

Produits à essayer:

• Shampooing Thérapeutique Neutrogena T / Gel (16$, Amazon)
• Klorane Apaisant & Shampooing Anti-Irritant À la Pivoine (20$, Ulta)
• Force clinique de la Tête et des épaules (21 for pour un paquet de 2, Amazon)
• Shampooing Antipelliculaire Oribe Serene Scalp (46 Derm, Dermstore)

Si vos flocons sont causés par un cuir chevelu sec, vous voudrez faire de l’apaisement et de l’hydratation de votre cuir chevelu une priorité absolue. Cela pourrait signifier passer à un shampooing doux, sans parfum et sans sulfate et éventuellement à l’utilisation occasionnelle d’un après-shampooing ou d’un masque capillaire profondément hydratant.

Produits à essayer:

• Shampooing au Mélange de Lait d’avoine Apaisant pour le Cuir chevelu Aveeno (7$, Amazon)
• Spécialités pharmaceutiques gratuites & Shampooing transparent (11 Derm, Dermstore)
• Shampooing Hydratant Ultra-Léger Tresemme Pro (6 Target, Cible)
• Briogeo Ne Désespérez pas, Réparez! Masque revitalisant profond (36$, Dermstore)

Si vos flocons sont causés par une réaction de dermatite de contact, assurez-vous d’utiliser des shampooings et des revitalisants doux qui garderont votre cuir chevelu hydraté sans l’aggraver pendant qu’il guérit. (Consultez les recommandations ci-dessus pour un cuir chevelu sec.) Si votre cuir chevelu est vraiment sensible, vous devrez peut-être également réduire la fréquence de vos shampooings pour le moment.

Si vos pellicules sont plus sévères, démangeaisons intenses ou provoquent des suintements ou des saignements lorsque vous les grattez, ce sont des signes qu’elles peuvent être dues à une affection plus grave, comme l’eczéma, le psoriasis ou un cas grave de dermatite séborrhéique. Si vous pensez que c’est le cas, ou si vous avez essayé des produits en vente libre sans succès, il est important de parler à un dermatologue certifié pour obtenir un diagnostic approprié. Ils peuvent recommander d’utiliser des traitements comme un shampooing à base de goudron, des produits contenant de l’acide salicylique, une luminothérapie ou des médicaments sur ordonnance.

En fin de compte, rappelez-vous que les pellicules sont un problème très courant avec de nombreuses causes possibles. Une fois que vous aurez fait le travail de détective pour déterminer ce qui cause vos pellicules, vous serez en mesure de gérer plus efficacement ces flocons. Alors n’hésitez pas à obtenir l’avis d’un dermatologue.

Tous les produits présentés sur SELF sont sélectionnés indépendamment par nos éditeurs. Si vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons gagner une commission d’affiliation.

Connexes:

• 8 Façons de Rendre les Cheveux Clairsemés Brillants et Pleins à Nouveau
• 11 Causes Courantes de Perte de Cheveux chez les Femmes
• Les Pellicules des sourcils Sont une Chose — Voici Comment les Traiter