Il y a de bonnes chances que vous, comme beaucoup de gens, ayez cet ami dans votre vie avec qui vous aimez être et parler, même si vous ne pouvez pas les appeler un » ami proche” encore. Vous vous amusez tous les deux à traîner chaque fois que vous vous voyez, et peut-être que vous faites parfois des choses sans groupe, mais vous n’êtes pas à un niveau où vous pourriez les appeler si vous aviez besoin de quelqu’un pour vous éventer, ou simplement vous présenter chez eux et vous y sentir immédiatement à l’aise. Et bien que chaque ami n’ait pas besoin d’être votre meilleur ami, vous aimeriez peut-être amener cette amitié particulière au niveau supérieur. Si c’est le cas, il existe plusieurs façons de créer des liens avec un ami pour devenir encore plus proche que vous ne l’êtes déjà.

Passer d’un simple « ami » à un « ami proche » ou à un ”meilleur ami » peut prendre du temps. Parfois, vous et la personne cliquez simplement, et vous devenez immédiatement rejoint à la hanche. D’autres fois, l’amitié se déplace un peu plus lentement, et ça va aussi. Le lien ne vient pas naturellement à tout le monde: en tant que fille timide qui a souvent du mal à s’ouvrir aux gens, je le sais de première main.

J’ai donc contacté quelques experts pour obtenir des conseils sur la façon de nouer des amitiés plus profondes. Voici quelques façons de créer des liens avec un ami, n’importe quel ami, afin que vous puissiez vous rapprocher de l’appel de besties.

1partager les mauvaises choses, ainsi que les bonnes.

L’une des meilleures choses d’avoir des amis est d’avoir quelqu’un avec qui célébrer toutes les bonnes choses. Mais l’une des meilleures choses à propos d’avoir de bons amis est aussi d’avoir quelqu’un avec qui vous pouvez aller avec les mauvaises choses. C’est la différence entre amis et amis proches. Si vous voulez vous rapprocher de quelqu’un, vous devez apprendre à vous ouvrir à lui.

2figurez ce que vous avez en commun.

Se rapprocher d’un ami peut presque donner l’impression de sortir ensemble parfois — vous ne savez pas exactement quoi faire ensemble, vous ne voulez pas faire ou dire la mauvaise chose, et vous ne savez pas totalement ce que vous faites en général parce que vous ne connaissez pas encore très bien la personne.

Alors que vous essayez de créer des liens avec votre ami et de vous rapprocher, basez les séances de détente sur ce que vous savez que vous avez tous les deux en commun. Emily Roberts, une psychothérapeute également connue sous le nom de Guidance Girl, a déclaré: « Si vous aimez les activités de plein air ou si vous venez de la même partie de la ville, invitez-les à faire quelque chose que vous penseriez qu’ils aimeraient aussi. »

3écoutez-les vraiment quand ils parlent.

Dire simplement « écoutez-les” peut sembler évident, mais c’est quelque chose avec lequel tant de gens ont du mal, même s’ils ne s’en rendent pas compte. Soyez très attentif lorsque votre ami parle et écoutez-le vraiment.

Celeste Viciere, clinicienne en santé mentale, a déclaré à HelloGiggles: « Lorsque nous rencontrons un ami et que nous l’écoutons vraiment, ils sont capables de voir à quel point nous sommes investis en eux. Dans la société d’aujourd’hui, nous ne nous engageons pas et sommes plutôt pris dans notre propre monde. permettra à un ami proche potentiel de voir que vous êtes sérieux au sujet de la construction d’une amitié.”

En d’autres termes: posez votre téléphone lorsque vous êtes ensemble, donnez-leur toute votre attention et ne ressentez pas toujours le besoin de les interrompre avec des conseils ou votre propre histoire.

4gardez les choses simples.

Encore une fois, planifier une séance de détente avec un nouvel ami peut être similaire à un troisième ou un quatrième rendez-vous. Lorsque vous vous réunissez, vous n’avez pas besoin de trop réfléchir aux choses ou d’essayer de faire quelque chose de fou. Restez simple et n’essayez pas trop!

A déclaré Roberts, « Si vous faites uniquement ce que vous pensez qu’elle aimerait, vous allez vous sentir anxieux avant même de sortir, et les gens s’en emparent. Commencez par de petites activités – dîner, ou une promenade au marché fermier – ne visez pas trop de temps entre amis trop tôt. Cela vient naturellement.”

5. Soyez toujours vous-même.

Encore une fois : n’essayez pas trop. Si vous n’êtes pas authentique, cette personne va reprendre cela, et cela pourrait être un arrêt.

Cela ne s’applique pas seulement à parler, mais aussi à faire des plans ensemble. Roberts a dit: « Ne vous engagez pas à des plans qui interfèrent avec votre emploi du temps ou votre vie. Je connais beaucoup de femmes qui sont restées silencieuses pour avoir l’impression de s’intégrer à de nouveaux amis. Aller à des dîners coûteux que vous ne pouvez pas vous permettre, des week-ends qui vous rendent anxieux puisque vous n’êtes pas encore si proche, ou rester dehors plus tard que votre corps ne le veut ne fait que leur faire croire que vous êtes quelqu’un que vous n’êtes pas. Si vous construisez une base solide avec la bonne personne, celle qui vous respecte, elle comprendra totalement si vous ne pouvez pas sortir ou si vous devez rentrer tôt à la maison. Si elle ne le fait pas, alors ce n’est pas quelqu’un avec qui tu veux vraiment être aussi proche, n’est-ce pas?”

À droite.

6ne comparez pas votre nouvel ami à des amis plus âgés.

Si vous avez déjà eu de mauvais amis, vous pouvez comparer cette amitié à ceux—ci – et ce n’est juste pour personne. Roberts a dit, « Tout comme dans les relations amoureuses, elle n »est pas votre ex. Ne projetez pas vos vieilles peurs sur elle.” Rappeler: c’est une nouvelle personne, et elle ne sera pas la même que la dernière personne avec qui vous étiez amical.

Une autre chose à garder à l’esprit est à quel point vous parlez de vos vieux amis. Roberts a conseillé: « Vous vous lierez probablement davantage aux ex-amis, mais assurez-vous de ne pas les frapper trop fort. Cela envoie le signe que vous pouvez lui faire la même chose. Ne parlez pas de vos amis dans leur dos avec elle — cela montre que vous ferez la même chose à son sujet.”

7ne laissez pas vos vieux amis dans le processus.

Vous pourriez être tellement pris dans cette nouvelle amitié géniale que vous commencez lentement à renflouer vos autres amis. Vous vous sentez assez à l’aise avec les vieux amis pour le faire, donc cela a du sens — mais cela n’en fait pas un bon comportement.

Dit Roberts, « Si vous voulez, invitez d’autres amis à rester avec vous, mais rappelez-vous: vos autres amis sont aussi importants, alors ne les laissez pas en dehors de votre vie ou faites de votre nouvel ami une priorité absolue. »Vous ne voulez jamais repousser vos autres amis!

8ne précipitez pas les choses.

Roberts note que construire des amitiés profondes et solidaires est un marathon et non un sprint, et il est important de s’engager à connaître un ami comme vous le feriez pour un partenaire romantique potentiel — lent et régulier. Alors prenez votre temps!

Oh, et n’oubliez pas: Créer des liens avec un ami devrait être amusant et excitant. Ne pensez pas trop à quoi que ce soit, et passez juste un bon moment avec ça.

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