20 Recettes de citron santé Que Votre corps Adorera
Salade de poulet méditerranéen aux herbes de citron grillées
De la Grèce à l’Espagne, les citrons sont un aliment de base de plusieurs cuisines méditerranéennes. Cette salade n’est pas votre déjeuner léger typique — c’est un repas complet avec des saveurs suffisamment intenses pour satisfaire tout le monde dans votre famille. Il regorge non seulement de légumes frais, de citrons et d’olives Kalamata, mais aussi d’une vinaigrette faite de nombreuses herbes.
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Poulet au citron et à l’ail à la mijoteuse
Il n’y a rien de tel que de revenir d’une longue journée de travail dans une maison remplie des odeurs d’un dîner prêt-à-manger. Avec cette recette à partir d’une pincée, votre maison sentira de délicieuses herbes, du citron et du poulet. Comme pour la plupart des recettes à la mijoteuse, la préparation et les ingrédients de celle-ci sont trompeusement simples!
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Riz au citron
Le plat d’accompagnement droit peut préparer ou casser un repas, et cette recette de Katerina chez Diethood égayera à coup sûr vos assiettes. Il est fait avec beaucoup de citrons acidulés, du lait et du bouillon pour le rendre crémeux, des oignons, de l’ail et beaucoup d’herbes brillantes. Servez-le avec du poulet ou du poisson avec un légume vert pour un repas parfait.
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Soupe grecque au poulet au citron
Les tables grecques proposent souvent des plats avec des citrons, et cette soupe traditionnelle n’est pas différente. La recette comprend du couscous, de la feta et des herbes pour un plat unique et satisfaisant. Servez-le pour la famille et les amis, ou préparez-vous pour une semaine de déjeuners.
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Poulet au citron facile aux citrons caramélisés
Averie Cooks nous apporte cette recette chic chargée d’herbes et de citrons. Même si cela aurait pu prendre des heures à préparer, il peut être sur votre table en moins de 30 minutes! Servir avec du riz brun et des asperges pour un repas sain que vos invités dévoreront.
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Courgettes grillées au citron à l’ail
Les citrons sont parfaits pour aromatiser les légumes frais. Offrez-vous cette recette de Fringant Dish en été, lorsque la courgette est de saison, et servez-la avec du poisson grillé pour un repas léger en semaine.
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Saumon et asperges cuits au four à l’ail au citron
Le saumon et les asperges constituent un excellent repas sain, et lorsque vous ajoutez du citron au mélange, les saveurs sont portées à un tout autre niveau de délicieux. Cette recette de Cafe Delites est simple à assembler et cuit en moins de 10 minutes. Mieux encore, il n’y a pratiquement aucune graisse ajoutée à trouver.
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Pommes de terre croustillantes avec aïoli à l’ail, au citron et à l’avocat
Végétaliens, réjouissez-vous! La sauce crémeuse associée à ces délicieuses pommes de terre est végétalienne, à base d’avocat, de mayonnaise végétalienne et d’épices. Les graisses de ce plat sont toutes de « bonnes » graisses de l’huile d’olive et des avocats. Le meilleur de tous, il y a des citrons!
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Toast de patate douce aux haricots herby
Le toast de patate douce est une nouvelle mode, vous offrant toutes les possibilités de toast sans les glucides vides que le pain fournit. Cette version utilise un délicieux mélange de haricots cannellini, de courgettes et d’une vinaigrette au citron pour faire un repas simple à dévorer.
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Champignons sautés à la sauce à l’ail et au citron
Les champignons sautés constituent un excellent plat d’accompagnement hypocalorique, et ils sont particulièrement populaires parmi les personnes à la diète faible en glucides. Ces champignons de Belly Full sont sautés dans une sauce à l’ail et au citron, pour produire des saveurs qui claquent les lèvres servies avec presque tous les plats principaux.
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Falafel aux carottes et au citron
Vous aimez les falafels frits croquants, mais essayez de réduire votre taille? Cette solution de Cocoon Cooks est un excellent moyen d’obtenir votre solution de falafel! Le falafel est préparé avec du citron et un mélange d’ingrédients traditionnels et non traditionnels, puis cuit au four.
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Salade de champignons, de citron et de lentilles
Cette salade de garniture serait un excellent plat à préparer et à manger tout au long de la semaine. Il contient des lentilles, des champignons mélangés, du citron et des herbes pour créer un plat savoureux parfait pour les végétariens.
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Tofu cuit au citron aux herbes
Le tofu est une toile saine pour tout repas savoureux. C’est parce qu’il absorbe littéralement toutes les saveurs avec lesquelles vous l’associez — dans ce cas, le citron et les herbes. Ce plat de Divine Healthy Food est végétalien et se marie à merveille avec le brocoli et le riz.
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