Importance de ces 15 Exercices de communication pour les couples

Les couples peuvent avoir un lien subtil ou un lien avec des drapeaux rouges. Quel que soit votre cas, affiner votre communication ne peut que vous apporter du bien. Explorons comment.

Rôle des exercices de communication dans une relation:

1. Comme le suggèrent les défenseurs de la santé mentale et les experts en relations, une bonne communication est la base d’une relation de couple saine.
2. Si l’interaction est claire, le cycle romantique des actions sera plus fluide. Les exercices de communication peuvent améliorer scientifiquement le schéma d’interaction d’un couple. En outre, il répare les dommages causés par la communication toxique.
3. Cela résout les malentendus. Il améliore également le lien des couples heureux.
4. Ces exercices améliorent les moyens de communication verbaux et non verbaux. Environ 60 à 90% de la communication est faite de communication non verbale. Cela peut être renforcé par ces pratiques.
5. En outre, ceux-ci stimulent la compréhension et la croyance interpersonnelles.
6. Avec cela, vous pouvez montrer efficacement votre respect et votre amour pour votre partenaire. De temps en temps, votre relation sera plus réconfortante.

Ainsi, adopter ces exercices comme thérapie de couple peut être bon pour votre relation.

Le Cycle de la Compréhension dans la communication

‘Le Véritable amour naît de la compréhension’’

– Bouddha

Dans votre communication avec votre partenaire, la compréhension complète est vraiment importante. Pour cela, pratiquez le modèle « miroir, validation et empathie ». Dans ce:

• Tout en parlant, essayez de répéter leurs gestes.
• Validez leurs bons points.
• Faites preuve d’empathie si vous trouvez quelque chose qui ne va pas.

C’est le cycle de compréhension de la communication saine.

Réparer Les Accrocs !

Eh bien, tout semblait assez lisse jusqu’à présent. Pourtant, vous pouvez avoir des doutes à surmonter. Réparons ça.

Que faire si votre partenaire ne veut pas effectuer ces exercices de communication?

C’est assez probable pour certains couples. Si votre partenaire n’est pas disposé à faire ces activités, vous avez toujours deux options.

• Tout d’abord, vous pouvez lui faire connaître les avantages et le côté amusant de ces exercices. Ne forcez pas.
• Ou vous pouvez simplement sauter leur partie. Oui ! Une partie de l’amélioration de la communication peut également apporter un bon changement. Ainsi, vous pouvez pratiquer la plupart (sinon la totalité) de ceux-ci par vous-même.

Par conséquent, vous pouvez leur dire ou l’ignorer. Il suffit de faire confiance au processus. Les résultats suivront !

Nous formons un couple en bonne santé. En avons-nous encore besoin ?

Ces 15 exercices de communication pour couples sont conçus en gardant à l’esprit toutes sortes de couples. Cela aide à résoudre le problème d’une relation troublée. En même temps, il améliore le lien des couples en bonne santé. Donc, vous ne regretterez pas de les avoir faites.

Comment demander pardon ?

La recherche du pardon est une partie essentielle d’une relation. Cela nécessite d’accepter son erreur. Et en assumer l’entière responsabilité. Avec la bonne communication, les choses vont s’arranger. Laissez-le prendre son temps.

À quelle fréquence les couples devraient-ils les pratiquer?

Les conseillers en relations recommandent de pratiquer ces exercices au moins une ou deux fois par semaine. Cela se transforme finalement en une habitude saine avec la pratique.

Comment résoudre les conflits ?

Avoir des conflits est naturel dans chaque relation. Les couples en bonne santé n’essaient pas de l’éviter. Au lieu de cela, ils le gèrent positivement. Ainsi, tout ce que vous devez faire est de communiquer positivement les uns avec les autres. Tôt ou tard, les choses se démêleront.

7 Conseils Pour Développer de Meilleures Compétences de Communication en couple

En dehors des 15 exercices de communication pour les couples discutés ci-dessus, vous pouvez appliquer ces conseils. Ceux-ci rendront votre relation plus fluide.

1. Résolvez toujours les conflits avant de vous coucher. Chez les partenaires romantiques, la communication est beaucoup plus que verbale. C’est plus intime, physique et émotionnel. Cela ne devrait pas être affecté.
2. Prenez au moins un repas de la journée ensemble.
3. Ne crie jamais. Utilisez toujours des instructions « I ».
4. Ne généralise pas. Par exemple, ne dites pas: « Vous êtes TOUJOURS impoli ». Au lieu de cela, dites– »Je l’ai trouvé un peu grossier »’
5. Si vous trouvez quelque chose de blessant, demandez à votre partenaire ce qu’il entendait par là. Souvent, nous assumons les choses.
6. Supposez une intention positive plutôt que de tirer une conclusion directe.
7. Si un argument devient chauffé, arrêtez-le là. Faites une pause pendant un certain temps. Évitez un état d’esprit déchirant.

Citations sur l’Importance de la Communication Entre Les Couples

L’amour fleurit lorsque les cœurs communiquent. Cela a été réalisé par tant de poètes, d’écrivains et de philosophes. Vous pouvez aussi les partager avec votre meilleure moitié!

Sentons-le dans leurs mots:

1.  » Entre ce qui est dit et ce qui ne veut pas dire. Et ce qui est signifié et non dit. La plupart de l’amour est perdu.’

– Khalil Gibran

2. ‘I closed my mouth and spoke to you in a hundred silent ways.’

– Rumi

3. ‘The first duty of love is to listen’

– Paul Tilligh

4. ‘Love is an irresistible desire to be irresistibly desired’

– Robert Frost

5. ‘Une bonne communication commence par la connexion’

– Oprah Winfrey

Vous pouvez simplement noter ces citations dans votre journal d’amour ou écrivez-le dans votre chambre. Chaque fois que les choses semblent troublées, vous en aurez un rayon!