Maladies liées au mode de vie! Ils se classent mieux dans la mission d’éliminer les êtres humains de la planète terre. Le taux croissant de maladies causées par de mauvais choix que nous faisons, de ce que nous mangeons à notre façon de dormir, est au moins effrayant. Cela pose la question de la rhétorique; faisons-nous ces mauvais choix intentionnellement?

Eh bien, il y a deux côtés à ce scénario. Numéro un: la paresse. Beaucoup choisissent d’être négligents dans ce qu’ils mangent, et la pensée de faire de l’exercice régulièrement est tout simplement trop pour eux.

Numéro deux: informations erronées – c’est le principal facteur contribuant à une mauvaise forme physique et à une mauvaise santé (voir les meilleurs blogs sur la santé de tous les temps.) Il y a des tonnes de blogs qui conseillent sur la forme physique. Cependant, il faut être prudent car tous ne sont pas écrits dans le but véritable d’aider le lecteur.

Nous devons convenir que pour vivre heureux sur cette planète, nous avons tous besoin de quelqu’un qui veillera sur notre dos. Cela dit, considérez cet article comme le super-héros qui vient vous sauver des ruses d’informations erronées sur la forme physique.

Que vous cherchiez à réduire le poids, à le maintenir ou même à l’ajouter, ou que vous vous prépariez pour votre mariage et que vous souhaitiez avoir un look spécial ce jour-là (voir: Les meilleurs blogs de mariage pour un pourboire) asseyez-vous et détendez-vous. Voici une liste compilée pour vous – quelques-uns des grands noms de l’industrie du fitness. Ce sont actuellement les meilleurs blogs et blogueurs de fitness.

Soyez assuré qu’une fois que vous aurez parcouru cette liste, votre voyage de remise en forme sera à moitié couvert.

Liste des meilleurs blogs et blogueurs de la catégorie fitness

MyFitnessPal

C’est le site de blog le plus populaire géré par l’une des plus grandes marques de fitness connues sur le marché aujourd’hui. Atteindre ce statut mondial est sans aucun doute un travail acharné et des blogs de qualité imbattables qui sont étayés de faits scientifiquement prouvés.

MyFitnessPal a prouvé qu’il n’y a absolument rien de mal à être un touche-à-tout car il est englobe tout ce qui concerne la forme physique. Des idées de recettes nutritives aux séances d’entraînement tendance destinées à élever votre niveau de forme physique d’un cran. Assurez-vous de visiter ce blog pour d’innombrables avantages.

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ACE–Fitness &Blog de mode de vie sain

Le blog du Conseil américain de l’exercice est considéré comme une mine de fitness. Ce blog est riche en ressources de santé et de remise en forme qui vous surprendront.

Si vous avez été aux prises avec des informations erronées sur la forme physique provenant de blogs contrefaits, considérez le blog du Conseil américain de l’exercice comme votre super-héros .

Le blog de l’American Council of Exercise contient des articles fiables de niveau expert qui s’appuient sur des données scientifiquement prouvées pour étayer leurs affirmations. Par conséquent, si vous êtes fatigué de perdre votre temps à essayer d’appliquer de faux conseils de fitness écrits avec des motifs égoïstes, ne cherchez pas plus loin que le blog du Conseil américain de l’exercice.

Vous trouverez ici des articles sur une alimentation et une nutrition appropriées (voir: meilleurs blogs alimentaires), le surpoids et l’obésité, le système de santé et bien plus encore.

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Tony Gentilcore

L’argent peut en effet vous acheter des tonnes de choses, « amour” inclus. Cependant, ce n’est pas le cas en ce qui concerne votre bien-être et votre forme physique. Être en forme demande un travail acharné et de la détermination.

Le travail acharné et la détermination ne sont pas les seuls ingrédients dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de fitness. Les bons conseils de fitness applicables sont également très essentiels. Par conséquent, le blog personnel de Tony Gentilcore est conçu pour vous garder positif et très motivé dans votre voyage pour atteindre vos objectifs de bien-être.

Le blog contient des citations inspirantes et des déclarations de motivation qui vous permettront de continuer le voyage de remise en forme, malgré les exigences difficiles qui accompagnent une vie saine et le maintien de la forme physique. Considérez le blog de Tony Gentilcore comme le package complet en raison des fonctionnalités ajoutées telles que des conseils et des astuces de fitness.

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Jessi Kneeland

Un problème partagé est à moitié résolu, le blog de Jessi Kneeland a donné vie à cet adage.

Le voyage de remise en forme n’est pas toujours facile. Il faut être persistant et optimiste.

Pour garder la tête hors de l’eau, un copain de fitness est une condition préalable, et c’est pourquoi Jessie Kneeland a décidé de rester dans l’écart et d’encourager les débutants à commencer le voyage.

Les luttes d’image corporelle peuvent attirer de l’énergie négative, en particulier chez les femmes qui veulent réduire leur poids. Vous gagnerez automatiquement en confiance grâce à ce blog. La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.

Le blog est riche d’un assortiment diversifié d’articles sur les régimes alimentaires et la santé mentale.

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Nerd Fitness

Les plans trop ambitieux sont le plus grand ennemi du progrès de la forme physique. Il est toujours sage de commencer par les premiers pas de bébé. Je ne suis peut-être pas le sensei des conseils sur la forme physique, mais Steve Kamb l’est.

Steve Kamb est le fondateur de Nerd Fitness blog, un blog dédié à rendre votre routine de fitness plus efficace. C’est l’un des meilleurs blogs de fitness sur le marché.

Steve a fait du ciel la limite de sa passion pour le fitness en faisant un effort supplémentaire pour coder une application étiquetée Nerd Fitness Coaching app. Cette application est conçue pour gagner du temps si vous n’êtes pas en mesure de lire le blog. L’application a diversifié les itinéraires pour atteindre vos objectifs de fitness.

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Workout mommy

Workout exige un réel engagement. Vous devez y adhérer pour en récolter méticuleusement les bénéfices. Cela peut être un problème si vous êtes une mère. Pas besoin de paniquer cependant, il existe un blog sur mesure pour vous.

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Workout mommy est un blog fondé par Lisa Gulley, mère célibataire de quatre enfants et entraîneuse personnelle hautement qualifiée. Lisa a acquis son expérience d’entraînement avant d’accoucher, où elle était une entraîneuse disciplinée et excellente.

Son histoire est très relatable pour les femmes qui ont récemment accouché, et leurs hormones sont à travers le toit, ce qui les fait grossir à un rythme exponentiel. En 2007, Lisa voulait se remettre en forme après avoir accouché de son deuxième né. Le blog a un segment appelé « maman en forme. »Une plate-forme où vous pouvez partager confortablement vos objectifs de fitness ainsi que les défis que vous rencontrez en essayant d’atteindre votre objectif.

Cela créera pour vous une aura exempte de critiques négatives et vous permettra d’atteindre votre objectif. Lisa a également un article avec une liste d’équipements d’entraînement dont vous avez besoin à la maison afin qu’il n’y ait aucune excuse pour sauter l’entraînement.

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Fit Bottomed Girls

Suivre un régime peut être un peu pénible. Surtout lorsque vous avez un budget serré ou que vous êtes déjà engagé au travail et que vous suivez un régime amaigrissant draine chaque once d’énergie que vous avez. Cependant, ces situations ne devraient pas vous empêcher d’atteindre votre objectif de remise en forme.

Jennipher Walters et Erin Whitehead ont fondé Fit Bottomed Girls en 2008. Ils ont eu un impact sur le monde grâce à leurs conseils sur les modes de vie sains. Le blog regorge d’histoires de transformation réelles qui vous fourniront les conseils nécessaires au bien-être. Vous trouverez également une série de podcasts intéressants sur le blog. En savoir plus: Comment démarrer un Podcast.

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Breaking Muscle

Comme son nom l’indique, Breaking Muscle est un blog sans pareil en raison de sa polyvalence. Le blog publie un contenu de qualité sur la forme physique et la vie saine soutenu par des faits scientifiques. Par conséquent, Il commande le public des consommateurs de fitness et des professionnels.

Cela donne au blog la pointe par rapport à beaucoup d’autres, qui peuvent ne pas répondre aux normes satisfaisantes du consommateur. Le blog offre également une plate-forme sociale où vous pouvez discuter avec des entraîneurs et des entraîneurs professionnels sur des questions personnelles urgentes concernant le fitness.

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Powercakes

SOYEZ FIDÈLE À VOUS et faites ce qui est le mieux pour votre corps – c’est la devise principale du blog.

Kasey (Arena) Brown, le fondateur, a été élu parmi les dix meilleurs blogueurs inspirants pour une vie saine par le magazine Self . Kasey a fait une chose noble pour démarrer le blog en raison des nombreuses vies qu’elle a touchées. Elle défend également des programmes de sensibilisation à la condition physique via son blog.

Le fondateur de Powercakes estime que le plus important est de se concentrer sur l’écoute de son propre corps, sans régimes inutiles et destructeurs, pour trouver un équilibre heureux tout en profitant de la vie.

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Tomate d’été

C’est le meilleur blog pour réduire le poids sans restrictions excessives sur un régime, dans lequel Darya Rose, une docteur en philosophie dans le domaine des neurosciences donne les meilleurs conseils sur un mode de vie sain et les meilleurs choix alimentaires.

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Conclusion

En conclusion, que vous cherchiez à être un entraîneur de fitness ou un gourou à cet égard, ces blogs et blogueurs peuvent vous aider davantage dans votre parcours de remise en forme. En outre, ces blogs sont très ingénieux pour faire ressortir la meilleure version de vous en ce qui concerne la santé et la forme physique. La forme physique est le reflet de la forme mentale. Par conséquent, votre productivité est fortement favorisée par votre esprit bien organisé et « en forme”. Profitez du voyage de remise en forme, même en explorant votre côté physique!