ennenaikaiset valkoiset hiukset aiheuttavat painajaisia? Jos olet yksi niistä nuorista, jotka käsittelevät ei-toivottuja harmaita hiuksia ja yrittävät kääntää sen eri temppuja, tämä artikkeli on pakko lukea sinulle.

hiusten harmaantuminen on osa luonnollista ikääntymisprosessiasi. Ihollasi on miljoonia karvatuppia, jotka sisältävät melaniinia. Iän myötä karvatupet menettävät tämän pigmentin, mikä muuttaa hiukset harmaiksi. Selaa alaspäin saadaksesi selville, mikä aiheuttaa ennenaikaista harmaantumista ja miten voit käsitellä sitä.

Highlights:

What Causes White Hair?

genetiikka

tutkimusten mukaan ennenaikainen harmaantuminen liittyy genetiikkaan . On todennäköistä, että sinulla on harmaat hiukset varhaisessa iässä, jos äidilläsi tai isälläsi oli ennenaikaisia harmaita hiuksia. Se liittyy vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan myös maantieteeseen ja rotuun. Tietyn maan ihmisillä voi olla harmaat hiukset paljon aikaisemmin kuin muiden maiden ihmisillä. Valkoiset ihmiset voivat saada valkoiset hiukset jopa niiden 20s, kun taas aasialaiset ihmiset todennäköisesti alkaa saada valkoiset hiukset niiden puolivälissä 20s. For afroamerikkalaiset, Ikä harmaantuvat hiukset alkaa 30.

stressi

stressi voi johtaa ongelmien tulvaan, kuten ahdistukseen, korkeaan verenpaineeseen, univaikeuksiin, ihosairauksiin ja niin edelleen. Tähän listaan lisätään hiusten ennenaikainen harmaantuminen. Stressi voi tosiaan muuttaa hiukset harmaiksi . Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin yhteys stressin ja kantasolujen ehtymisen välillä hiirten karvatupissa.

ruokavalio

epätasapainoinen ruokavalio voi nopeuttaa hiusten harmaantumista. Prosessoidut elintarvikkeet, kylmät juomat, liiallinen suolan ja sokerin saanti lisäävät vapaiden radikaalien muodostumisen riskiä kehossa, joka voi aiheuttaa harmaita hiuksia.

vitamiinipuutos

Kyllä, vitamiinien kuten B -, D -, E-ja biotiinin puute voi johtaa hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen . Vitamiinipuutokset voivat vaikuttaa pigmentaatioon, mutta ne voidaan korjata vitamiinilisien avulla. Keskustele lääkärisi kanssa, jos haluat sisällyttää lisäravinteet ruokavalioosi.

saasteet/sääolosuhteet

ilman epäpuhtaudet synnyttävät vapaita radikaaleja ja oksidatiivista stressiä. Tämä voi puolestaan aiheuttaa vahinkoa melaniinisoluille, mikä nopeuttaa hiusten harmaantumista.

oksidatiivinen stressi

oksidatiivinen stressi voi olla syy ennenaikaisten valkoisten hiusten taustalla. Se tapahtuu, kun vapaiden radikaalien ja antioksidanttien välillä on epätasapaino. Kun antioksidantit eivät riitä kostamaan vapaiden radikaalien vaikutuksia, se johtaa moniin terveysongelmiin, kuten ikääntymiseen. Liiallinen oksidaatti aiheuttaa tilan nimeltä vitiligo. Se tappaa melaniinisolusi, mikä johtaa ennenaikaisiin harmaisiin hiuksiin.

kemialliset Hiustuotteet

hiustenhoitotuotteet, kuten shampoot ja hoitoaineet, voivat johtaa hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen, koska niissä on melaniinipitoisuutta alentavia kemikaaleja. Vetyperoksidia ja valkaisuaineita sisältävät hiusvärit voivat pitkään käytettynä jättää hiukset valkoisiksi.

Tupakointi

tupakointi ei ainoastaan lisää keuhkosyövän ja sydänsairauksien riskiä, vaan myös vaarantaa hiuksesi. Tupakointi supistaa verisuonia, vähentää hiustuppien verenkiertoa ja johtaa hiustenlähtöön. Tupakansavun myrkyt voivat vaikuttaa karvatuppiin aiheuttaen harmaita hiuksia odotettua aiemmin .

sairaudet

kun puhutaan ennenaikaisten valkohiusten syistä, on otettava huomioon vain muutama sairaus myötävaikuttavana tekijänä. Autoimmuunisairaus ja kilpirauhasen toimintahäiriö voivat laukaista harmaita hiuksia. Autoimmuunisairaudessa oma immuunijärjestelmä tuhoaa soluja suojaamisen sijaan, mikä voi vaikuttaa myös hiusten pigmentaatioon.

kilpirauhasesi vaikuttaa myös hiusten väriin. Kun kyseessä on kilpirauhasen häiriö, se aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa ja vähentää melaniinin tuotantoa elimistössä. Luonnollisesti hiuksesi harmaantuvat.

miten valkoiset hiukset pysäytetään?

lääkkeet/lääkärin määräämät tuotteet

hoidot aloitetaan harmaantumisen tyypin (luonnollinen tai ennenaikainen) ja taustalla olevien syiden määrittämisellä. Lääkärisi saattaa antaa hiustyypillesi sopivia shampoot, hoitoaineet, öljyt, seerumit ja hiusnaamiot. Sinulle voidaan antaa myös ravintolisiä.

kosmeettiset Shampoot

kosmeettiset shampoot sisältävät tiettyjä ainesosia, jotka voivat antaa väriä harmaisiin lukkoihisi. Värin tarjoamisen lisäksi nämä shampoot voivat uudistaa hiustesi tekstuuria.

eteeriset öljyt

Essentials öljy auttaa tuottamaan ja ylläpitämään melaniinia maksimitasoille asti. Rosmariini, santelipuu, kamomilla, laventeli, Sarviapila, argan ja amla eteeriset öljyt ovat joitakin monista saatavilla markkinoilla.

elintarvikelähteet

Antioksidanttirikkailla ruoilla voidaan puuttua oksidatiiviseen stressiin ja harmaisiin hiuksiin. Antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, jotka ovat atomeja tai molekyylejä, joilla on parittomia elektroneja. Samalla kun ne metsästävät elektronia, ne aiheuttavat vahinkoa kehollesi.

kehossa muodostuu vapaita radikaaleja muun muassa auringonvalon, tupakoinnin, saastumisen ja ikääntymisen vuoksi. Lataa antioksidantti elintarvikkeita, kuten marjoja, vihreää teetä, parsakaali, oliiviöljy ja kala kääntää ennenaikaista harmaantumista hiukset . Myös vitamiinipitoiset ruoat ja vitamiinilisät kannattaa ottaa käyttöön.

harmaiden hiusten kotikonsteja

luonnollisia ainesosia voidaan käyttää hiusten harmaantumisen hidastamiseen aiheuttamatta sivuvaikutuksia. Seuraavassa on lueteltu tällaisia turvallisia ja luontaistuotteita:

Currylehdillä

Currylehdillä on vuosisatainen historia lääketieteellisessä käytössä. Kansainvälinen journal of pharm tech research-lehti kertoi currylehtien vaikutuksesta valkoisten hiusten kovettumiseen sekä ennenaikaisen harmaantumisen estämiseen.

miten käyttää?

ota pari currylehteä ja sekoita se kantoöljyyn, kuten kookosöljyyn tai jojobaöljyyn. Kuumenna seosta, kunnes öljy muuttuu väriltään hieman mustaksi. Anna jäähtyä hetki ja levitä öljy kevyesti päänahkaasi. Pidä se yön yli parhaan tuloksen.

karviainen tai Amla

Amla on rohdosvalmiste moniin hiusongelmiin ja yksi niistä on ehdottomasti ennenaikainen harmaahiuksisuus. Se on erittäin runsaasti antioksidantteja ja on myös anti-ageing ominaisuuksia. Karviaishedelmän tai jauheseoksen saa helposti Marketista.

miten käyttää?

ota mehu yhdestä Amlasta ja sekoita se yhden tuoreen sitruunan mehuun. Levitä se suoraan päänahkaan ja jätä se 30 minuutiksi. Huuhtele se pois haalealla vedellä ja taputtele hiukset kuiviksi pehmeällä pyyhkeellä.

Jos käytät jauhetta, yhdistä jauhe kookos-tai oliiviöljyyn. Kuumenna seosta, kunnes öljy vaihtaa väriä. Levitä lämmin öljy varovasti hiuksiin ja päänahkaan.

musta tee

mustassa teessä on parkkihappoa, joka tekee hiuksista tummemmat ja kiiltävämmät.

miten käyttää?

ota 2-3 teepussia tai 2 lusikkaa teelehtiä. Tee teetä ilman sokeria. Jäähdytä ennen levittämistä. Käytä sitä aina puhtaisiin ja kosteisiin hiuksiin. Säilytä sitä vähintään 30 minuuttia ja pese se sitten kunnolla. Voit käyttää teesekoitusta myös tavallisen hoitoaineen kanssa.

Bhringaraj

Bhringaraj on ollut suosittu jo antiikin ajoista lähtien hiustenhoitoetujensa vuoksi. Monissa vanhoissa Ayurveda-kirjoituksissa on mainittu Bhringarajin käyttö lääkkeissä. Hierovat Bhringraj hiukset öljy antaa sinulle rauhoittava vaikutus päänahan ja taistelee esimerkiksi hiusten lasku, harmaat hiukset, päänsärky, jne.

miten käyttää?

Readymade Bhringaraj-öljyä on saatavilla markkinoilla. Jos haluat tehdä sitä kotona, ota hieman Bhringaraj ’ n lehtiä tai jauhetta ja sekoita se kookosöljyyn. Kuumenna seos kunnolla. Levitä se päänahkaasi, kun seos jäähtyy.

Miten estää valkoiset hiukset?

tupakoinnin lopettaminen

tupakoitsijoilla pigmenttihäviön mahdollisuus voi olla suurempi verrattuna tupakoimattomiin.

Vaihda antioksidantteihin

sisällytä ruokavalioon paljon antioksidanttipitoisia ruokia. Nämä ehkäisevät oksidatiivista stressiä ja harmaita hiuksia.

suojaa hiuksesi auringolta

auringon haitalliset UV-säteet voivat aiheuttaa kehossa oksidatiivista stressiä ja hiusten ennenaikaista harmaantumista. Suojaa hiuksesi hatulla tai huivilla, kun olet ulkona.

vältä stressiä

harjoittele meditaatiota ja joogaa pitääksesi mielesi vapaana päivittäisestä stressistä.

miksi harmaiden hiusten nyppiminen on huono Idea?

yleisesti uskotaan, että jos nyppii harmaasta tukasta, lisää kasvaa takaisin. Tämä ei ole totta. Yhdestä yksittäisestä karvatupesta voi kasvaa vain yksi hiussuortuva.

älä kuitenkaan houkuttele nyppimään harmaita hiuksiasi. Olet menossa tehdä karvatupet heikko ja on mahdollista, että säännöllinen nyppiminen lopulta hylkää hiusten kasvua tietyn karvatupen. Ethän halua, että tukkasi volyymi laskee?

Voiko valkoinen tukka muuttua taas mustaksi?

hiusten geneettistä tai ikään liittyvää harmaantumista ei voi kumota. Ruokavalioon, saasteisiin, valkaisuun ja stressiin liittyvää harmaantumista voi kuitenkin hidastaa tasapainoisella ruokavaliolla ja hyvällä hiustenhoitokuurilla. Tiedä hiuksesi, jotta saat selville hiustenhoidon, joka sopii hiuksillesi.

Voiko Valkohiusten auringon vauriosta johtuva kellastuminen kääntyä päinvastaiseksi tai kasvaa pois?

valkoisilla hiuksilla on aina suurempi vaurioriski kuin luonnollisilla mustilla tai ruskeilla hiuksilla. Altistuessaan UVA-tai UVB-säteilylle valkoiset hiukset menettävät mekaanista lujuutta. Se kohtaa liiallisen kynsinauhavaurion ja hiukset muuttuvat keltaisiksi. Näin käy useimmiten ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa auringon alla. Erityisesti länsimaissa ihmiset viettävät pitkiä päiviä auringonottoon.

auringon aiheuttaman keltaisuuden voi kuitenkin kumota, jos suojaa hiuksensa lisävaurioilta. Jotta valkoiset hiukset eivät kellastuisi, käytä harmaille hiuksille tehtyä shampoota. Suojaa hiuksesi myös auringon aiheuttamilta vaurioilta käyttämällä pipoa tai peittämällä hiukset huivilla.

miten selvittää, onko harmaantuminen ennenaikaista vai luonnollista?

hiusten harmaantuminen alkaa noin 40-ja 50-vuotiaina, hiusten ennenaikainen harmaantuminen voi alkaa jo parikymppisenä. Tutkimusten mukaan hiusten ennenaikainen harmaantuminen liittyy genetiikan lisäksi myös etnisyyteen .

uskonnollinen hiustenhoito ja tasapainoinen ruokavalio voivat hidastaa ja mahdollisesti kääntää harmaita hiuksia. Keskustele lääkärisi kanssa hoidoista, kosmeettisista shampoista ja muista tuotteista, jos haluat kieltää harmaat hiukset ilman väriainetta.

Aloita tuntemalla ihosi