Miten I-lausuma luo tehokasta viestintää

vanhempien ja heidän lastensa väliset suhteet voivat ja niiden pitäisi vahvistua murrosiässä. On kuitenkin mahdollista, että jossain vaiheessa väli-ja teinivuosien aikana lapsemme tuottavat meille pettymyksen tai jopa suututtavat meidät. Todella. Niin voi käydä! Kysymys kuuluu, käytämmekö näitä hetkiä luodaksemme mahdollisuuksia läheisempiin suhteisiin vai emme. Ja pelkkä sananvalinnan muutos – ”minä” sanan ”Sinä” sijaan-voi auttaa meitä välttämään väittelyn. I-lausuma voi myös olla todellinen peli-mullistaja tehokkaalle viestinnälle.

kun olemme parhaimmillamme, haluamme lastemme kasvavan kokemuksesta, emmekä koskaan haluaisi tehdä mitään, mikä vahingoittaisi heidän itsetuntoaan tai suhdettamme. Parempi itsemme ei kuitenkaan aina ohjaa toimintaamme kiivaina hetkinä. Kun olemme pettyneitä, haluamme joskus lastemme tuntevan syyllisyyttä. Kun olemme vihaisia, haluamme joskus, että heitä rangaistaan siitä, mitä he ovat tehneet.

aikalisä ja I-lausekkeen aika

aikalisä. Teille molemmille. Vanhemmuus ei onnistu helteessä. Eivätkä oppitunnit imeydy korkeajännityksen aikoina. Haluat nuoren sekä kasvavan kokemuksesta että ymmärtävän, miksi heidän tekonsa vaivasivat sinua. Tässä vaiheessa I-lausuma astuu kuvaan.

on luonnollista aloittaa keskustelut ” Sinä.”Sinä teit sen…”,” sinä aina… ”tai” voit olla niin… ” — tämä lähestymistapa on yleensä tuottamaton. Nämä keskustelut kostautuvat lähes aina, koska ne synnyttävät vastauksia, jotka perustuvat puolustautumiseen tai häpeään — ”en…”, ”en …” tai ” en ole!”Kun ihmiset tuntevat puolustautuvansa, kestää vain hetken ennen kuin heistä tulee hyökkääviä -” sinä olet se, joka…!”Tuollaisia argumentteja ei voi voittaa.

voimme oppia suunnistamaan haastavia hetkiä menestyksekkäästi saavuttaaksemme empatiaa, ymmärrystä ja läheisyyttä. Kiihkeät hetket antavat tietoa siitä, miltä toisista tuntuu, ja antavat meille mahdollisuuden syventää arvostustamme omia tunteitamme kohtaan. Saatamme esimerkiksi oppia, että olemme vihaisimpia, kun välitämme eniten. Tämä tarkoittaa sitä, että kaikkein turhauttavimmat, jopa raivostuttavat hetkemme tarjoavat meille mahdollisuuden uudistaa ja syventää ymmärrystämme siitä, kuinka paljon välitämme toisistamme ja kuinka paljon välitämme toisistamme.