Image

Jos olet raskaana, synnytykseen valmistautuminen voi tuntua ajoittain pyörremyrskyltä. Niin monia edistysaskeleita ja toimitus vaihtoehtoja valita, on paljon kietoa mielesi ympärille. Olet luultavasti perehtynyt joitakin perinteisiä synnytysvaihtoehtoja, kuten epiduraalit ja hengitystekniikat, mutta tiesitkö, että on olemassa viime löytöjä, jotka voivat nopeuttaa toimitusprosessia ja estää sinua pitkiä tunteja epämukavuutta?

Tervehdi maapähkinäpalloa, joka on hyödyllinen työväline, jota kannattaa harkita synnytyksen aikana.

mikä on maapähkinäpallo?

ajattele maapähkinän muotoista joogapalloa, jonka asetat jalkojesi väliin. Palloa käytetään synnytyksen aikana uusille äideille, joiden on pysyttävä sängyssä ennen toimitusta reaktiona epiduraaliin, komplikaatioihin tai väsymykseen. Pallon luonnollinen käyrä kannustaa kehoa rentoutumaan ja parantaa laajentumista tai korjata lapsen paikannusta.

on kaksi pääasiallista tapaa, joilla voit sijoittaa pallon synnyttämään parhaiten. Jokaisen naisen keho on erilainen, ja mukavuus on avain, joten muista, että mitä tahansa näistä asennoista voidaan muuttaa joustavuuden ja tarpeen mukaan.

1. puolikas asento: tätä käytetään parhaiten apuna laajentumisessa ja laskeutumisessa. Toinen jalka on pallon yli ja toinen jalka pallon sivulle. Kun maapähkinäpallo on paikallaan, se työnnetään ylös kohti lantiota.
2. kylkiasento: käytetään apuna vauvan kääntämisessä turvallisempaan asentoon synnytystä varten. Tässä maapähkinäpalloa käytetään yläraajan nostamiseen ja lantion avaamiseen. Joskus pallo asetetaan paikkaan, jossa jalka voi koukata keskeltä kapeamman osan ympärille. Mukavuustaso lopulta osoittaa oikea sijoitus tähän asentoon.

maapähkinäpallotyökalu tarjoaa rennomman asennon synnytyksen aikana—verrattuna tavalliseen synnytyspallomenetelmään—ja sen on osoitettu nopeuttavan synnytystoimintaa. Itse asiassa viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että maapähkinäpallon käyttö synnytyksen aikana lyhensi ensimmäistä vaihetta yhdeksälläkymmenellä minuutilla ja leikkasi toisen vaiheen toimituksen puoleen.

millaista äidillä on?

tyypillisesti vaihdat puolta 1-2 tunnin välein, mutta joillakin naisilla se voi olla jopa kahdenkymmenen minuutin välein. Useimmat äidit, jotka saavat epiduraalin eivät välitä maapähkinä pallo ratkaisu ja totesi, että se auttoi nopeuttamaan pitkin toimitusprosessia.

Jos olet utelias tästä työvälineestä, aloita keskustelemalla lääkärisi kanssa hyödyistä ja varmista, että lääkäri voi tarjota sinulle sellaisen synnytyspäivänä.

lisätietoja siitä, miten maapähkinäpallo auttaa synnytyksessä ja synnytyksessä Beebe Healthcaressa, löytyy tästä artikkelista.

on vielä kysymyksiä siitä, pitäisikö sinun harkita maapähkinäpallon käyttöä toimitusprosessissasi? Ota yhteyttä Carrie Snyderiin, Beebe Women ’ s Health Nurse Navigatoriin, numeroon (844) 316-3330 tai sähköpostiin [email protected] lisätietoja.