Change language: Română

tämä super skin glow-mehu on täynnä vitamiineja, mineraaleja ja voimakkaita antioksidantteja! Se antaa sinulle terveellisen hehkun ja samalla energisoi sinua! Kokeile!

ennen kuin esittelen reseptin parhaaseen mehuun ihon hipiälle, haluan aloittaa kertomalla, että ruokavaliolla on suuri merkitys ihon terveydelle. Tie terveeseen ihoon alkaa terveellisestä ruokavaliosta. Olen itse nähnyt vaikutukset, eikä mikään aknevoide tai lääke voi kilpailla terveellisen ruokavalion tuomien hyötyjen kanssa.

Haluatko hehkuvan ihon? Syö vain terveellisiä reseptejä! Hanki mukautetun aterian suunnitelma joka kuukausi minun meal planner app!

Jos haluaa paremman näköisen ihon, kannattaa pitää mielessä seuraavat asiat:

• ei enää maitotuotteita! Rajoita maidonjuontiasi tai mieluummin luovu kaikesta! Tutkimukset ovat osoittaneet, että lisääntynyt maitotuotteiden kulutus voi johtaa akneen joillakin ihmisillä. (1) henkilökohtaisesti joka kerta, kun syön juustoa yli 2 päivää peräkkäin, alan nähdä vaikutuksia. Finnejä alkaa ilmestyä, ihoni menettää hehkunsa ja puhkeaminen on tapahtumassa. Maidosta kannattaa luopua lopullisesti, mutta jos ei halua, syö sitä ainakin vain 2-3 kertaa kuukaudessa.
• ei enää sokeria! Puhdistettu sokeri tekee paljon vahinkoa eikä vain iholle vaan myös koko keholle! Korvaa puhdistettu valkoinen sokeri terveellisemmillä sokerivaihtoehdoilla.
• ei enää valkoista leipää! Kannattaa välttää kaikkea valkoisista jauhoista tehtyä ruokaa. Valitse terveellisempiä vaihtoehtoja, jotka on valmistettu täysjyväjauhoista.
• syö vähemmän prosessoituja ruokia. Keitä kokonaisia aterioita. Se voi olla vaikeampaa aluksi, varsinkin jos et ole tottunut ruoanlaitto tyhjästä, mutta hyödyt eivät vain terveempi iho, mutta myös yleinen terveempi elin!
• ei pikaruokaa! Tämä on aika itsestään selvää. Kaikki tuo rasva näkyy myös ihollasi.
• hyödyllinen kirja mehustamisesta: Mehustaminen, paasto ja Detoxing for Life: vapauta Tuoremehujen parantava voima ja puhdistava ruokavalio

edellä mainitsemani vinkit toimivat kohdallani. En voi taata, että se toimii kaikille, mutta minulle he tekivät ihmeitä!

Jos omaksut terveellisen ruokavalion noudattamalla edellä mainittuja vinkkejä ja jos juot tätä mehua päivittäin, saat paremman ihon jo viikossa!

tarvitsetko mehustimen? Tsekkaa nämä parhaat mehustimet, joita voit ostaa.

tästä Super skin glow-mehusta on tullut tähän mennessä yksi suosikkihedelmä-ja kasvismehuistani! Se ei ole vain hämmästyttävä oranssi neon hehku väri, mutta se on myös hullun hyvä ja erittäin terveellinen! Tästä hehkuvan ihon porkkanamehureseptistä on tullut suosikkimehutyyppini, ylivoimaisesti.

koska rakastan mehuja ja smoothieita, päätin tänään kokeilla uudenlaista reseptiä – detox-mehureseptiä iholle. Kesä on lähellä, joten meidän pitäisi aloittaa detoxing ja parantaa ihon terveyttä. Tämä ihon hehkumehu on paras mehu iholle, koska se sisältää mahtavia hedelmiä ja vihanneksia vitamiineilla, mineraaleilla ja antioksidanteilla, jotka voivat parantaa ihoasi. Juo tätä mehua kirkkaalle iholle päivittäin vähintään viikon ajan, syö terveellistä ruokaa ja näet haluamasi tulokset! 🙂

tässä infoa Super skin glow-mehun ainesosien suurista hyödyistä – parasta mehua iho-ongelmiin, joita olen tähän mennessä kokeillut:

omenat

omenat ovat loistavia solu-ja kudosvaurioiden, ryppyjen ja ikääntymisen ehkäisyssä. Omena päivässä ei ainoastaan pidä lääkäriä loitolla, vaan myös saa sinut hehkumaan! Huom: syö vain luomuomenia!

porkkanat

porkkanat ovat erinomainen A-vitamiinin lähde. Ne sisältävät myös K-vitamiinia, kaliumia, folaattia, mangaania, fosforia, magnesiumia, E-vitamiinia ja sinkkiä. Porkkanat eivät ainoastaan paranna näkökykyäsi, vaan saavat ihosi näyttämään myös paremmalta!

Eat better, look better! Hanki mukautettu ateriasuunnitelma käyttäen minun ateriasuunnittelija-sovellusta!

inkivääri ei ainoastaan nopeuta aineenvaihduntaa ja auta laihtumaan, vaan siinä on myös runsaasti ihoa tukevia antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät sileä ja kirkas iho.

appelsiineissa ja sitruunoissa

sitrushedelmissä on korkea C-vitamiinipitoisuus. Lasillinen vettä, jossa on hieman sitruunamehua, sopii mainiosti detoxiin ja näin se tekee ihostasi kirkkaan ja kauniin.

kurkut

kurkkumehu on erinomainen piidioksidin lähde, jonka tiedetään parantavan ihoasi. Kurkut ovat myös hyvin kosteuttavia, sillä niiden vesipitoisuus on hyvin korkea. Oikein kosteutettu iho on terve ja hehkuva!

joten jos mietit, mikä mehu on hyväksi iholle, tässä oma ohjeeni, miten porkkanamehu valmistuu hehkuvalle iholle. Haluatko lisää vinkkejä siihen, miten saat ihosi hehkumaan? Tsekkaa nämä tehokkaat kotikonstit hehkuvalle iholle.

Super-Skin-Glow-Juice-Suc-piele-sanatoasa

Super Skin Glow Juice

tämä Super Skin Glow-mehu on täynnä vitamiineja, mineraaleja ja voimakkaita antioksidantteja! Appelsiinit, inkivääri, porkkanat, kurkut ja omenat, tekevät ihostasi terveen, hehkuvan ja kauniin! Valmis vain 5 minuuttia!

4.67 from 3 votes

Prep Time 5 mins

Total Time 5 mins

Servings 3 -4 glasses

Ingredients

• 1 apple
• 1 orange halved and peeled
• 4 carrots
• 1/2 cucumber peeled
• a thumb-size piece of ginger
• 1/2 lemon peeled
• water to dilute if needed
• healthy sweetener of choice to taste

ohjeet

• Juice them all! Lisää vettä, jos luulet, että mehu on laimennettava. Lisää myös terveellinen makeuttaja valinta. Suosin sitä sellaisenaan, ilman makeutusainetta, sillä se on mielestäni jo tarpeeksi makea. Nauti!

div>