akne on pahinta. Toivot tietäväsi, mikä sen aiheutti. No, älä katso pidemmälle kuin kuukautiskierto-osoittautuu hormonit, jotka saavat sinut kuukautiset ovat takana joukko muita asioita, liian.

näyttely A: ihosi. Ihomme ja hormonitasomme ovat kiistatta kietoutuneet yhteen. Kun hormonimme ovat sekaisin, tilanne muuttuu epämiellyttäväksi: meille kehittyy todennäköisemmin kuiva iho, juonteita, ryppyjä, aknea ja ruusufinniä.

Don ’ t believe us? Eve data todistaa sen. Näin ihollemme käy päivä päivältä, kun liikumme noiden nelihenkisten viikkojen läpi:

jaksopäivä 1-3-kuukautisesi alkaa, kehosi on surullinen. Ikään kuin kramppeja, turvotus, ja väsymys eivät ole tarpeeksi erityisiä, akne on ollut muutaman päivän rakentaa, swoop, ja tehdä kasvot berserko sirkus. Glow – ja Eve-sovellusten käyttäjät kertoivat niin.

syypää tähän ovat useimmiten hormonit. Kun kuukautiset lähestyvät, estrogeeni – ja progesteronitasot laskevat. Ilman estrogeenia ja progesteronia testosteronin vaikutusten ”peittämiseksi” testosteroni tekee talirauhasista hulluja. Talirauhaset tuottavat talia – luonnollista öljyä, joka on lähinnä akneruokaa. Jos pakenet, ihosi tulehtuu, haluat piilottaa kasvosi. Harmi.

Syklipäivä 4-6 — karmiininpunainen aalto alkaa laantua, mutta kuukautisesi jättää jälkeensä oudon prostaglandiinien epätasapainon elimistössäsi. Prostaglandiinit ovat pieniä hormoneita muistuttavia ötököitä, jotka auttavat hillitsemään ihosi tulehdusta; kun prostaglandiinit ovat pois tasapainosta, ihosta tulee kuiva, ärtynyt ja herkempi kivulle.

moni nainen huomaa ihonsa hilseilevän ja raapivan heti kuukautistensa jälkeen, mikä liittyy vääjäämättömään prostaglandiinin jälkeiseen sekoiluun. Kuorinta ja kosteutus auttavat suojaamaan ja korjaamaan ihon estettä, joten molempiin kannattaa mennä.

Cycle Day 7-11 — Get jazzed for the return to a tasaisempi skin sävy! Estrogeeni on nousussa, ja se on ihmeidentekijä ihollasi: se jalostaa rakenne, tekee huokoset vähemmän näkyviä, ja hillitsee tali luominen niin akne, Notko, ryppyjä, ja muut uuhi melko paljon ei tapahdu.

kun estrogeeni on taas toiminnassa, muodostuu ylimääräisiä pulleita ja terveitä ihosoluja ja ihon pinta alkaa tuntua kiinteämmältä. Lisäksi kipukynnyksesi on korkein tässä vaiheessa kierrettäsi. Aika nousta vahauspöydälle heti!

Syklipäivä 12-16 — on ovulaatioaika, vauva, ja ihosi on pääsemässä vauhtiin. Se johtuu siitä, että estrogeeni on huipussaan ovulaatiossa, ja se tekee ihostasi hehkuvan ja b-e-a-utiful!

on aika hyödyntää se, että kaikki pitävät sinua viehättävämpänä, kiitos ihosi hienovaraisen hehkun. Joten jätä meikki, ajoittaa päivämäärä, ja ottaa vähintään 1000 selfietä plz ja thx 🙂

Cycle Day 17-28 — kaikki hyvät asiat on tultava päätökseen, ja ovulaation jälkeen estrogeeni dippaa tehdä tilaa testosteronille ja progesteronille. Kun testosteronin ja progesteronin tasot nousevat, ne käynnistävät öljyntuotannon, mikä tekee ihostasi yhä rasvaisemman ja näppyläalttiimman jälleen kerran.

Veggies veggies veggies voi auttaa hillitsemään niitä ylimääräisiä hormoneja, erityisesti puhdistavia kuten kurkkua, parsakaalia, punajuurta ja lehtikaalia. Nämä maanläheiset vihreät sitoutuvat ja auttavat erittämään ylimääräisiä hormoneja, jotka aiheuttavat täpliä. Työnnä ne alas ja rukoile jumalilta onnea. Pystyt tähän.

älä anna hormonaalisen aknen vetää sinua alas! Jos yrität pärjätä ja iho on ärsyttävä AF, sinulla on muutamia vaihtoehtoja:

1. vakiinnuta kiinteä ihonhoitorutiini. Ihon säännöllinen puhdistaminen ja hoitaminen on välttämätöntä. On olemassa joukko over-the-counter akne hoito tuotteita, jotka auttavat hoitamaan herkkä iho. Jos OTC tavaraa ei toimi, voit harkita reseptiä akne hoito.
2. käy ihotautilääkärillä. Ihotautilääkärit ovat ihon asiantuntijoita ja ne ovat super duper suuri selvittää, mitä on ihosi ja auttaa sinua koota hoitosuunnitelma. Aina hyvä kuulla ihotautilääkäri valitessaan uusia ihonhoitotuotteita, ja selvästi tarvitset heidän siunauksensa jatkaa mitään reseptiä hoito.
3. harkitse pilleriä. Meillä kaikilla on tuo ystävä, joka väitti aloittaneensa ehkäisyn ”ihoon liittyvistä syistä.”Vaikka se voi tuntua kaukaa haetulta, tyttöystävä on oikeassa! Ehkäisypillereiden hormonit tekevät ihmeitä aknen ehkäisyssä – ne kiertävät androgeeneja, jotka vähentävät talin tuotantoa, jättäen näppylöitä nälkäisiksi ja kykenemättömiksi kasvamaan. Jos popsitkin mieluummin pillerin kuin näppylöitä, kannattaa ehdottomasti keskustella lääkärin kanssa ehkäisyn käytöstä.

tyttö, Kohta sä hehkutat!! Eikä vain meidän sovelluksissamme:)