YES! Kuulit oikein. Kun laihdutat tai laihdutat laihduttamisen ja liikunnan jälkeen, et menetä rasvasoluja. Ne vain kutistuvat ja ovat aina valmiita paisumaan uudelleen ja varastoimaan rasvaa, tulevaisuudessa, jos tarpeen!

melkoinen harmi, oikein!? Tiedämme! Mutta se on surullinen todellisuus!

rasvasolut

rasvasolut, joita kutsutaan myös adiposyyteiksi, varastoivat sisäänsä rasvaa triglyserideinä. (Triglyseridi on vain 3 rasvahappomolekyyliä liittyneenä glyserolimolekyyliin)

kehon rasvasolujen määrä vaihtelee henkilöstä toiseen ja riippuu monista tekijöistä. Geneettiset ominaisuudet ovat yksi ilmeinen tekijä. Sen lisäksi, että kuinka lihavia / rasvaa/ylipainoisia olit teini / kuin lapsi on vielä yksi tärkeä tekijä, joka päättää määrä rasvasolujen kehossa.

kehon rasvasolujen määrä voi kasvaa teini-ikään asti. Jos siis syöt liikaa ja olet ylipainoinen nuorella iällä, sinulla on enemmän rasvasoluja kehossasi, että joku, joka on ollut teini-iässä laiha.

rasvasolujen määrä lakkaa kasvamasta 20 ikävuoden jälkeen. Nämä solut voivat kuitenkin rappeutua ja kuolla, kuten useimmat muutkin kehomme solut. Kun osa rasvasoluista kuitenkin kuolee, syntyy saman verran uusia rasvasoluja.

elimistö säilyttää näin lähes saman määrän rasvasoluja.

jos rasvasolut eivät kuole, niin mitä tapahtuu, kun laihduttaa ja harrastaa liikuntaa?

rasvasolut kutistuvat ja luopuvat varastoituneesta triglyseridimolekyylistä ja näin laihdutat. Solu pysyy kuitenkin ehjänä ja odottaa varastoivansa niihin rasvaa. Siksi elimistöllä on aina taipumus saada rasvaa takaisin, jos kehon rasvasolut ovat varastoineet rasvaa pitkään.

hauska fakta – jos teet rasvaimun tai bariatrisen leikkauksen poistaaksesi rasvaa kehosta, keho regeneroi lähes saman verran rasvasoluja takaisin!! Tällä kertaa rasvasolut ovat kuitenkin ilman triglyseridejä ja on vain ajan kysymys, että ne alkavat taas turvota rasvalla.

pähkinänkuoressa – rasvasolujen määrää voi vain lisätä, mutta ei vähentää! ja se pysyy lähes samana teini-iän jälkeen