Pähkinätön apina Munch Trail Mix
valmiina nappaamaan pikapala matkaan? Osana DIY-Valmisruokasarjaa teemme oman pähkinättömän polkusekoituksemme.
kun olin lapsi, trail mix oli jokseenkin uutuus. Hippiuutuus. Yleensä Melange pähkinöitä, siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja JOHANNEKSENLEIPIÄ, se oli hauska välipala ottaa Telttailu tai road trips.
tänään trail mixistä on tullut melkein jälkiruoka! Tarkistin kaupallisesti tehdyt versiot kaupasta viime viikolla; osa on vain pähkinöitä ja suklaakuorrutettuja karkkeja! Se ei eroa suklaapatukasta. 44 unssin kontti maksoi 14,59 dollaria. Ei välttämättä hyvää halpaa ruokaa.
hassua on se, että trail mix on varmaan helpoin asia auringon alla tehdä!
koska tyttäreni pähkinäallergiat vahvistettiin uudelleen kuluneella viikolla, tehtäväni on tehdä enemmän maapähkinä – ja pähkinävapaita ruokia, jotta tiedän, että hän voi nauttia niistä ilman kielteisiä seurauksia. Tämä pähkinätön Apinamössö on juuri se juttu!
Making trail mix yourself.
kotitekoisen polkusekoituksen tekeminen ei ole lainkaan vaikeaa. Ei tarvitse kuin heittää nippu aineksia kulhoon ja kohottaa kunnolla. Panin kyllä miettimään aineksiani.
meillä oli kuivattuja karpaloita, banaanilastuja, paahdettuja ja suolattuja auringonkukansiemeniä, suklaapaloja sekä paahdettuja ja suolaamattomia pepitoja. Pyrin tasapainoiseen suolaisen ja makean sekoitukseen. Vaikka tyttäreni voisi olla muita pähkinöitä, kuten manteleita tai cashew, päätin tehdä tämän yhden pähkinätön, joka tekee siitä lähes täysin allergeeni vapaa.
kokeiluna ostin pussillisen Enjoy Life Chocolate Mega-paloja, jotka ovat gluteenittomia, Vehnättömiä, maidottomia, pähkinättömiä, pähkinättömiä, pähkinättömiä, Munattomia, soijattomia, Kalattomia, äyriäisiä. Sehän kattaa kaiken. Pelkäsin, että ne olisivat makuttomia, mutta ne ovat melko hyviä!
on selvää, että jos allergiat eivät ole sinulle ongelma, voit käyttää mitä pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, siemeniä ja suklaata haluat.
halvemmaksi.
ostin kaikki ainekseni erikseen ja ostin premium-aineksia Trader Joe ’ sista ja iduista. Ei sinun tarvitse. Tartu siihen, mikä sopii taloudellisiin, ruokavaliotavoitteisiisi.
näin se meni minulle:
- allergeenittomat suklaalastut $1,27
- auringonkukansiemenet $0,60
- pepitas $1,50
- karpalot $1,00
- banaanilastut $0,50
yhteensä 32 unssin sekaan käytetty: $4,87. Tämä on 15 senttiä unssilta. Vaihtoehtoisesti ruokakaupan ”karkkisekoitus” osoittautuu 33,2 sentiksi unssilta.
my trail mix on noin puolet halvempi ja paljon parempi sinulle! Tiedoksi: en ole suuri fani banaanilastuja, mutta pidin niistä todella tässä sekoituksessa. Kookosöljyssä keitettyjen banaanilastujen kunniaksi dippaan tätä Pähkinätöntä Apinapaistosekoitusta.
Print Recipe Add to Collection Go to Collections
Nut-Free Monkey Munch Trail Mix
Ingredients
- 1 cup dried cranberries
- 1 cup banana chips
- 1 cup chocolate chunks
- 1/2 cup sunflower seeds
- 1/2 cup pepitas
Instructions
-
In a large bowl, combine all the ingredients.
-
Store in an airtight container in a cool place.
Notes
Nutrition
tämä on osa DIY-valmisruoat-sarjaa.
Don ’ t want to miss a post in this series? Tilaa 31 päivän DIY-valmisruoka täältä. Saat päivitykset sähköpostitse täältä.