Harrison Jacobs/Business Insider

• vuosi sitten lähdin New Yorkista kiertämään maailmaa Business Insiderin ulkomaankirjeenvaihtajana. Sinä aikana olen vieraillut yli 20 maassa, ottanut kymmeniä lentoja ja yöpynyt lähes sadassa hotellissa.
• lentokoneet ovat tunnetusti kuivia paikkoja, joiden kosteus on Saharan autiomaata matalampi. Olen hyvin herkkä kuivalle tasoilmalle, joka usein aiheuttaa minulle kuivia nenäkäytäviä ja voi jopa laukaista migreenin.
• hillitäkseni kuivaa ilmaa, vuoraan sieraimeni vaseliinilla. Sen jälkeen, kun aloin käyttää sitä, olen huomannut pudotuksen kuivuuteen ja migreeniin ja jopa siihen, kuinka usein sairastun lentokoneissa.
• mutta varokaa ajattelemasta, että vaseliini on lääke lentokoneessa sairastumiseen: suurin osa bakteereista löytyy pinnoilta ja vaseliinin käytöllä nenässä liian usein voi olla kielteisiä vaikutuksia.

lentokoneet ovat tunnetusti kuivia paikkoja. Maailman terveysjärjestön mukaan ilmankosteus lentokoneen matkustamossa on noin 20 prosenttia eli pienempi kuin Saharan autiomaan Kosteus.

vaikka kuivuus vaikuttaa kaikkiin eri tavalla, huomaan, että tunnin sisällä lennolla olosta nenässäni, suussani ja silmissäni alkaa tuntua kuivuutta. Pitkillä lennoilla kuivuus on usein laukaissut migreenin.

kuluneen vuoden aikana, kun matkustin ympäri maailmaa Business Insiderin ulkomaankirjeenvaihtajana, olen joutunut kehittämään järjestelmän kuivuuden voittamiseksi. Lennänhän kaukolennoilla kerran viikossa tai useammin.

paras ratkaisu, jonka olen tähän mennessä keksinyt, on kantaa Aquaforia, vaseliinia tai jotain muuta vaseliinia ja läimäyttää sitä sierainten sisäpuolelle.

siitä lähtien, kun aloin käyttää vaseliinia lennoilla, olen huomannut migreenin, päänsäryn ja yleisen kuivuuden laskua lennoilla. Olen myös vältellyt sairastumista, vaikka en voi varmuudella sanoa, kuinka olennainen osa vaseliini siihen oli.

Lentomatkabloggaaja ja lentäjä Patrick Smith on kirjoittanut siitä, kuinka kuiva lentokoneen ilma voi ”murtaa limakalvoesteitä, jolloin on helpompi saada kiinni, mitä vikoja saattaa olla.”Vaseliini auttaa sitä vastaan, mutta se ei tee mitään bakteereille, joita saatat löytää kylpyhuoneesta tai tarjottimen pöydältä.

jotkut vannovat antibakteerisen voiteen Neosporiinin käytön nimeen suojana lentokoneessa sairastumiselta, väittää Harvardin lääketieteen asiantuntija John Sharp. Sharp huomautti, että mitä tahansa bakteereita Neosporiini saa saaliikseen, ne ovat minimaalisia.

yksi viimeinen varoitus: Varo käyttämällä tätä ratkaisua jokapäiväiseen kuiviin. Kuten Mayo-klinikan tohtori Lawrence Gibson kirjoitti vuonna 2016, vaseliinin käyttäminen nenän sisäpuolella liian usein voi johtaa keuhkotulehdukseen, joka tunnetaan lipoidikeuhkokuumeena.

all that said, it ’ s been a korvaamaton solution for one of my chief vaiva during flying.

• lisää lentäviä vinkkejä Business Insiderin ulkomaankirjeenvaihtajalta:

• olen matkustanut liikeasioissa yli vuoden enkä viitsinyt päästä maailmanlaajuiseen pääsyyn, koska on paljon nopeampi vaihtoehto — ja sen saa ilmaiseksi

  paras osa 14 tunnin, 5 400 dollarin Emirates business-luokan lennostani oli alkujaan kikkailu

  lensin turistiluokassa Kenya Airwaysin lippulaivalla 787 Dreamlinerilla nähdäkseni jos’ Afrikan ylpeys ’pinoaa maailman parhaiden lentoyhtiöiden joukkoon

  I selvisi kantapään kautta, että yksi parhaista strategioista säästää rahaa lennoilla voi päätyä kalliiksi

• olen matkustanut yli 30 maassa, ja tässä ovat tyhmimmät matkalla tekemäni virheet, joita en enää koskaan tee

Katso myös: lentoemännät jakavat 15 suosikkiaan matkahakuista