oikea ruo ’on korkeus – kuinka mitata
ruo’ on korkeus on uskomattoman tärkeä, joten sinun kannattaa oppia mittaamaan täällä. Jotta kepistä saisi täyden hyödyn & stabiiliuden pois, ja jotta turha rasitus pysyisi poissa nivelistä, on sillä oltava oikea pituus.
And you can see my #1 top pick for the best all-around adjustable cane: the stylish Hugo Derby cane on Amazon. Se on virtaviivainen, tulee 5 väriä ja ote on uskomattoman mukava. Voit tarkistaa Amazonin hinta Hugo Derby säädettävä cane.
Olipa sinulla yksittäinen kärki, kolmikärki tai nelikärkinen keppi, on tärkeää mitata ja säätää pituutta.
Jos keppisi on liian lyhyt, saatat huomata kallistuvasi ja tasapainosi voi heitellä. Tai voit pudota. Ja jos se on liian pitkä, saatat joutua ylittämään tai rasittamaan itseäsi kävellessäsi. Huono juttu.
kun shoppailet ympäriinsä, huomaat, että on olemassa malleja, joissa on säädettävä ruoko korkeus ja ei-säädettävät mallit. Säädettävissä malleissa on yleensä sarja reikiä, joissa on painike, jonka avulla voit helposti muokata sokeriruo ’ on korkeutta sinulle. Ei-säädettävissä malleissa ei ole tätä kätevää ominaisuutta, ja jos haluat muokata niiden korkeutta, sinun täytyy poistaa kärki ja yrittää leikata pää pois.
henkilökohtaisesti suosittelen aina ostamaan säädettävän kävelykepin.
Easy Cane Height Measuring Instructions
It ’ s really easy to measuring so that your cane fits properly!
seiso rennossa mutta suorassa asennossa. Käytä tavallisia kävelykenkiä, joita käytät päivittäin. Laita kädet kyljellesi.
Here I am showing you where to measure for a cane you ’ll see a prässi / wrinkle where your hand meets your arm, right above your thumb – and there’ s where your proper cane height is. Tässä minun kuvani, josta näet:
ota joku mittaamaan lattiasta ranteesi prässi / Rypytys. On tärkeää, että joku muu mittaa, jotta voit pitää ranteesi paikallaan.
kepin yläosan tulisi olla samankorkuinen kuin ranteessa oleva kohta, jossa käsi kohtaa käsivarren. Ja voit pyöristää vaikka puolen sentin tarkkuudella, jos on pakko.
äläkä unohda, että jos sinulla on vamma, vamma tai olet käynyt äskettäin leikkauksessa, lääkäri tai fysioterapeutti voi suositella sinulle erityistä kävelytapaa, kävelykepin tyyliä tai vastata muihin kysymyksiin.
My Quick Cane Reviews in Addition to this kiire Cane Review:
säästääkseni aikaa, olen listannut parhaat ruokoarvosteluni näissä suosituissa kategorioissa:
tyylikkäin ruoko miehille & naiset:
the Hugo Derby adjustable cane on Amazon on ykkösvalintani tyylikkäälle ja virtaviivaiselle kepille, joka sopii molemmille miehille & naisille! Se tulee viisi väriä ja pehmustettu ote on uskomattoman mukava.
Sievin Offset-keppi naisille:
tämä feminiininen & attractive Nova Ortho offset adjustable cane on Amazon comes in 13 designer patterns! Kukkia, palmikoita, paisley ja paljon muuta! Se on laadukas offset-keppi, joka saa myös paljon kehuja. Ja pehmustettu ote on ultrapehmeä & mukava.
Best Quad Cane for Men & Women:
Tämä Duro Med adjustable small base quad on ykkösvalintani jokaiselle, joka tarvitsee tukevan, laadukkaan kepin, joka toimii hyvin myös portailla. Pienempi 6″ x 8 ” kumi kallistuu pohja antaa paljon turvallisuutta ja sopii myös vaiheet. Tämä Duro Med quad cane Amazonilla on all-around voittaja.
Best Bariatric Cane for Men & Women up to 500lbs:
If you ’re looking for an adjustable cane that’ s designed for a larger size man or woman, that ’ s also attractive, I highly recommend this great Nova Bariatric offset cane on Amazon! Sulavalinjainen, elegantti musta väri & muotoilu estää sen näyttämästä lääketieteelliseltä tai laitosmaiselta. Ja se on erittäin hyvin rakennettu mahtuu jopa 500lbs. Klassikko!
Tarvitsetko lisätietoa kävelykepin kanssa kävelystä?
on aina tärkeää tarkistaa lääkärin tai fysioterapeutin kanssa ennen kuin käytät mitään liikkuvuusapua, mutta mielestäni tämä American Academy of Orthopaedic Surgeons-järjestön artikkeli antaa hienoja neuvoja!
Jos sinua kiinnostaa nähdä, sopiiko rollaattorikävelijä sinulle tai rakkaallesi, lue paras rollaattorikävelijä-vinkkisivuni learnmorelle.
Ihmetteletkö, miten mönkijäkeppi eroaa tavallisesta kepistä?Tutustu minun valitsemalla paras quad cane sivu oppia eroja-ja tosee jos quad cane on oikea sinulle.
Onko lääkäri tai terapeutti suositellut kävelijää? Sinun täytyy oppia tärkeimmät walker ominaisuudet minun paras medicalwalkers arvostelu sivu.
Onko sinulle tehty leikkaus polveen, nilkkaan, jalkaan tai jalkaan?Sitten sinun kannattaa ajatella saada paras polvi Skootteri auttaa sinua pitämään aktiivisena ja turvallinen, kun paranet. Lue lisää my knee scooter informationpage.
pääset tästä linkistä takaisin kotisivuille.
Jos käytät neuvoani, pystyt asettamaan täydellisen kepin pituutesi.