Miten paeta pelättyä Draamakolmiota
Oletko uhri, vainoaja vai pelastaja? Jos olet ihminen, mahdollisuudet ovat siellä on erilaisia tilanteita, joissa voit pitää itseäsi (tai nähdä muut) kuin kaikki kolme. Valmentajana on vaikea tietää, kumman roolin asiakkaat kokevat uuvuttavammaksi. Se on myrkyllinen dynamiikka. Onneksi voimaannuttava vastalääke on käsillä.
Draamakolmiota (jonka Stephen Karpman kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1961) käytetään psykologiassa kuvaamaan salakavalaa tapaa, jolla esittäydymme ”uhreina”, ”vainoojina” ja ”pelastajina.”Vaikka kaikki kolme ovat ’rooleja’ eikä yksikään ehkä ole uskollinen sille, keitä me todella olemme, me kaikki voimme joutua kierteeseen, jota on vaikea paeta.
vainooja tai pelastaja Pelätyssä Draamakolmiossa kuva: Miss Coco Peru Misscocoperu.com
uhri näkee elämän tapahtuvan heille ja tuntee olevansa voimaton muuttamaan olosuhteitaan. Uhrit syyttävät Vainoajaa, joka voi olla henkilö tai tilanne. Koska uhri on voimaton, hän näennäisesti etsii pelastajaa ratkaisemaan ongelman heidän puolestaan. Uhreilla on myös ovela intressi todeta ongelmansa ratkaisemattomaksi.
pelastaja puolestaan näyttää haluavan auttaa uhria, mutta itse asiassa toimii tavalla, joka on suunnattu pelastajan omaan tarpeeseen tulla nähdyksi, on tärkeää määritellä tässä, että kun puhumme pelastajasta tässä tilanteessa, emme tarkoita henkilöä, kuten palomiestä, joka hoitaa todellisen hätätilanteen rehellisesti. Pelastajan määritelmä Draamakolmiossa on henkilö, joka näyttää pyrkivän ratkaisemaan uhrin ongelmia, mutta itse asiassa tekee sen tavoilla, jotka johtavat siihen, että uhrilla on vähemmän valtaa, jolloin pelastaja hyötyy enemmän kuin uhri.
tunnistatko tämän ahdistukseen perustuvan ja ongelmiin keskittyvän mielen pelin muodon? Se pitää uhrin voimattomana dynamiikassa, joka luo jännityksen ja helpotuksen vuoristoradan.
vuosien ajan oli yleisesti hyväksytty, että ainoa tapa käsitellä ”pelättyä Draamakolmiota” oli yksinkertaisesti olla tietoinen siitä ja käyttää valtavasti tahdonvoimaa esittämiinsä rooleihin. Sitten, vuonna 2005, lääkäri ja valmentaja, David Emerald Womeldorff-don ’ t you love that name – julkaisi uuden mallin, joka on nyt alkanut tulla laajalti käytetty helpottamaan tiimityötä ja tuottavuutta organisaatioissa ympäri maailmaa.
triangelin kuvasi ensimmäisenä Stephen Karpman, MD. TED* auttaa seuraajaa pääsemään pois tästä Draamakolmiosta, jossa he siirtyvät uhrin, vainoajan, pelastajan rooleihin ja antavat heidän siirtyä luojan, haastajan ja valmentajan voimaannuttamisrooleihin. Kohteliaisuus: Thepowerofted.com
toisin kuin pelätty Draamakolmio, joka on ongelmakeskeinen, TED (the Empowerment Dynamic) on suuntautunut intohimoihisi. Se on hyvin keskittynyt tavoitteisiin ja tuloksiin. TED on opetustarina itsejohtamisesta, jonka periaatteet ja puitteet perustuvat Wolmerdorffin omiin tutkimuksiin yhteistyöstä lukuisten yksilöiden ja organisaatioiden kanssa. Lyhyesti sanottuna se tarjoaa kipeästi kaivatun vastamyrkyn draamakolmioon.
TEDissä (Empowerment-dynaaminen Womeldorff luo uuden kolmion, jossa:
uhri muuntautuu luojaksi
vainooja ottaa haastajan roolin
pelastaja ottaa dynaamisen uuden valmentajan roolin
tietenkin jokainen näistä vaihdoista vaatii valtavasti mielikuvitusta ja rohkeutta. Sellaiselle, joka on aina nähnyt itsensä uhrina, voi olla valtava venytys päästä luovuuteen ja miettiä ehkä ensimmäistä kertaa, mikä heidän pitkän aikavälin tavoitteensa tai visionsa on. Tekijät keskittyvät ongelmien sijaan tuloksiin. Ongelmia tulee tietysti aina, mutta TED kannustaa meitä näkemään nämä esteet haasteina, jotka pakottavat meidät selventämään tavoitteitamme.
ottamalla, mitä Womeldorff kutsuu ”vauvaaskeleiksi”, luojina saamme selkeämmän kuvan lopputuloksista, joita yritämme elämässämme luoda.
kolmikon lopullinen rooli on valmentajan rooli. Sen sijaan, että valmentaja näkisi velvollisuudekseen pelastaa joku, hän esittää kysymyksiä, joiden tarkoituksena on auttaa yksilöä tekemään tietoon perustuvia valintoja. Pelastajan ja valmentajan keskeinen ero on siinä, että valmentaja näkee yksilön kykenevän tekemään valintoja ja ratkaisemaan omia ongelmiaan.Pelastajalle uhri on murtunut. Valmentajalle asiakas on luova, kekseliäs ja kokonaisuus.
olitpa tällä hetkellä useimmiten uhrin, pelastajan tai sortajan roolissa, haluaisin kutsua sinut siirtymään voimaannuttavampiin, intohimopohjaisiin haastajan, valmentajan tai luojan rooleihin.
uudistuneena pelastajana, joka on nyt ammattivalmentaja, näen uhrit syntymäänsä odottavina luojina ja tapaan heidät tasavertaisina.