opas: mitä sinun tarvitsee tietää syövästä ja Syöpätestauksesta

1. syövän Havaitsemistyökalut

Rintasyöpäfaktat

2. munasarjasyövän testaus
3. Syöpämerkit ja riskitekijät
4. syövän syyt ja ehkäisy
5. syöpään sairastuneen läheisen tukeminen

verikokeet: Tärkeitä välineitä syövän varhaisessa havaitsemisessa, diagnosoinnissa ja hoidossa

vaikka on olemassa monia eri syöpätyyppejä, lähes kaikille muodoille on yhteistä se, että niitä voidaan parhaiten hoitaa, kun ne diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa. Diagnostinen testaus on tietenkin välttämätöntä varhaisen havaitsemisen ja hoidon kannalta. Tämä sisältää useita verikokeita, jotka voivat osoittaa, että syöpä elimistössä. Tässä, keskustelemme yleisimmin käytetty syöpä verikokeita ja miten ne voivat auttaa lääkäreitä diagnosoimaan tämän turmiollinen sairaus.

täydellinen verenkuva (CBC)

Tämä yleinen verikoe mittaa verinäytteessä olevien eri verisolujen määrää ja tilaa, mukaan lukien punasolut, valkosolut ja verihiutaleet. Vaikka sitä käytetään moniin muihin tarkoituksiin, tämä testi voi myös auttaa diagnosoinnissa joitakin verisyöpiä, kuten leukemia ja lymfooma, havaitsemalla epänormaaleja soluja veressä tai epänormaaleja määriä tyypillisiä soluja. Se voi myös olla hyödyllistä määrittää, onko syöpä on levinnyt luuytimeen, sekä seurata edistymistä ja/tai sivuvaikutuksia syöpähoitojen.

Tuumorimarkkeritestit

Tuumorimarkkerit ovat syöpäsolujen tai immuunijärjestelmän syövälle tuottamia kemikaaleja. Erilaisia testejä voidaan käyttää havaitsemaan kasvaimen markkereita veressä, jolloin lääkäri osoittaa, että syöpä voi olla läsnä kehossa. Yleisimpiä tuumorimarkkeritestejä ovat:

Eturauhasspesifisen antigeenin (PSA) testaus – yleisesti käytetty seulontaväline eturauhassyövän varhaisessa toteamisessa, PSA-testaus mittaa eturauhasen solujen tuottaman proteiinin, eturauhasspesifisen antigeenin, tasoja veressä. Kohonneet PSA-tasot voivat antaa lääkärillesi varhaisen viitteen eturauhassyövän kehittymisestä. On kuitenkin tärkeää huomata, että myös monet hyvänlaatuiset eturauhassairaudet voivat nostaa PSA-tasoja.

Karsinoembryoniantigeenin (cea) testaus – Tämä antigeeni, vaikka sitä on kehittyvällä sikiöllä, ei normaalisti esiinny terveiden aikuisten veressä. Kun se havaitaan veressä cea-testillä, se voi osoittaa jonkin useista syöpämuodoista, mukaan lukien paksusuolen, peräsuolen, haiman, rinnan, munasarjojen tai keuhkojen syövät.

AFP: n (alfa-fetoproteiini) testaus-vaikka tätä antigeenia löytyy terveiden raskaana olevien naisten verestä, koska se on sikiönkehityksen tuottamaa, sitä ei normaalisti esiinny aikuisilla miehillä tai ei-raskaana olevilla naisilla. Kun se havaitaan AFP: n testillä, se voi olla merkki syövistä, joihin kuuluu maksa -, kives-tai munasarjasyöpä.

syövän antigeenin 125 (CA-125) testaus – tätä antigeenia käytetään munasarjasyövän kasvainmarkkerina. Proteiini, joka löytyy monien munasarjasyövän solujen pinnalta, verikokeita tämän antigeenin pitoisuuden mittaamiseksi käytetään apuna munasarjasyövän diagnosoinnissa, munasarjasyövän hoitojen edistymisen seurannassa ja taudin uusiutumisen havaitsemisessa.

syövän antigeenin 19-9 (CA 19-9) testaus – tämä verikoe etsii verenkierrosta antigeenejä, joita käytetään haimasyövän merkkiaineina. Sitä voidaan käyttää apuna haiman syövän diagnosoinnissa sekä hoidon edistymisen seurannassa.

syövän antigeenin 27.29 (CA 27.29) testaus – CA 27.29-verikoe mittaa CA 27-tason.29 antigeenia verenkierrossa, joka on merkki rintasyövästä. Tämä testi on ainoa verikoe, joka on erityinen rintasyöpä, ja sitä käytetään apuna diagnoosi, seurata hoitoa ja havaita leviämisen rintasyövän muihin kehon osiin.

ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) testaus – tunnettu alkuraskauden indikaattori, hCG: tä tuottavat myös jotkut syöpäsolut ja sitä pidetään tuumorimarkkerina, joka auttaa havaitsemaan sukusolusyöpiä miehillä ja ei-raskaana olevilla naisilla. Sukusolusyövät ovat kasvaimia, jotka kehittyvät munasolusta tai siittiöstä, mukaan lukien kives-ja munasarjasyövät.

Veriproteiinitestaus – verikoe, jossa etsitään tiettyjä poikkeavia immuunijärjestelmän proteiineja (immunoglobuliineja) verenkierrossa. Veriproteiinitestejä käytetään multippelin myelooman eli verisyövän toteamiseen.

HDL-kolesteroli verikokeella ja pienempi syöpäriski

uusi tutkimus antaa toisen syyn seurata kolesteroliasi verikokeella ja lisätä HDL-kolesteroliasi, joka tunnetaan myös nimellä hyvä kolesteroli, ruokavalion ja liikunnan avulla. Tutkimuksen mukaan HDL: n nostaminen 10 pisteellä voi pienentää syöpäriskiä kolmanneksella seuraavien vuosien aikana. HDL: n on jo pitkään tiedetty pienentävän sydänsairauksien riskiä.

Verikokeet, joilla voidaan havaita eri syöpämuotojen merkit, ovat tärkeitä diagnostisia välineitä, jotka antavat usein ensimmäisen viitteen siihen, että henkilöllä voi olla syöpä. On kuitenkin tärkeää huomata, että useimmissa tapauksissa lisätestaus on tarpeen lopullisen diagnoosin saamiseksi. Yleensä, joka sisältää biopsia, joka on menettely saada näyte mahdollisten syöpäsolujen testausta. Lisäksi väärät positiiviset ja väärät negatiivit ovat mahdollisia joillakin syöpäverikokeilla, joten on tärkeää, että muut oireet ja terveystekijät otetaan.

Breast Cancer – What You Should Know

joka vuosi yli 200 000 naiselle kerrotaan Yhdysvalloissa sairastavansa rintasyöpää. Hyvä puoli on se, että tautiin kuolleet ovat vähenemässä, kun tutkimukset ja diagnoosin ja hoidon edistyminen jatkuvat. Rintasyöpää sairastavien naisten viiden vuoden elossaololuku oli 75 prosenttia vuonna 1974. Tänään se on lähempänä 90 prosenttia. Se on todellista edistystä huolimatta siitä, että rintasyöpä on toiseksi yleisin syöpäkuolemien syy naisilla ja tärkein syöpäkuolemien syy 40-55-vuotiailla naisilla. Useimmat meistä tuntevat jonkun, jolla on tai on ollut rintasyöpä.

kuitenkin, kuten medialähetystoiminnan harjoittajan kuultiin sanovan, syöpä on sana, ei lause, kuten kuolemanrangaistuksessa. Itse asiassa nykyään jotkut rintasyövän lajit ovat hoidettuja tiloja, kuten sydänsairaudet ja diabetes, ja tämä tärkeä tosiasia on edelleen: useimmat syövät, mukaan lukien rintasyöpä, ovat parannettavissa, jos havaitaan varhain.

Yleiset kysymykset rintasyövästä

syöpä on todellisuudessa ryhmä sairauksia, jotka alkavat elimistön perusyksiköistä eli soluista. Ihmisruumiissa on biljoonia soluja, jotka yhdessä muodostavat ihon, lihaksen, luun, rinnan ja veren. Normaalissa solukäyttäytymisessä solut kasvavat ja jakaantuvat tuottaakseen lisää soluja tarpeen mukaan. Rajallisen jakautumisen jälkeen solu ohjelmoidaan kuolemaan, ja tilalle tulevat uudet, nuoremmat solut. Kun syöpä kehittyy,normaali solujen kasvu kuitenkin heikkenee. Yksinkertaisesti sanottuna syöpä on epänormaalien solujen liikakasvua. Ajan myötä nämä epänormaalit solut muodostavat kudoksen massan-kasvun tai kasvaimen – joka tunkeutuu ja tuhoaa normaalia kudosta. Nämä epänormaalit solut voivat myös levitä koko kehoon, mikä johtaa metastasoituneeseen syöpään.

tutkimukset jatkuvat syövän monista syistä, monimutkaisesta sairaudesta, joka kehittyy vaiheittain ennen kuin se muuttuu tappavaksi. Tutkijat tietävät varmasti, että vaikka monien syöpien tarkkoja syitä ei vielä tunneta, sekä ulkoisilla että sisäisillä tekijöillä on merkitystä syövän kehittymisessä, mukaan lukien genetiikka, ikääntyminen, elämäntapavalinnat, altistuminen karsinogeeneille ja infektioille.

mitkä ovat rintasyövän eri lajit ja sen eri vaiheet?

rintasyövässä tiedetään, missä kasvain sijaitsee, sen koko, tyyppi ja vaihe ovat äärimmäisen tärkeitä hoidon ja lopputuloksen ymmärtämisessä. Tyypit rintasyöpä luokitellaan riippuen siitä, miten ne näyttävät mikroskoopilla. Jotkut voivat olla myös erilaisia yhdistelmiä. Lisätietoja käy National Cancer Institute tai American Cancer Society.

yleisohjeena rintasyöpä luokitellaan seuraavasti:

• Duktaalikarsinooma in situ (DCIS) – viittaa löydettyihin epänormaaleihin soluihin, jotka eivät ole tunkeutuneet ympäröivään kudokseen.
• lobulaarinen karsinooma in situ (lcis) – epänormaalit solut, jotka sisältyvät rintalohkoon, mutta eivät ole tunkeutuneet ympäröivään kudokseen.
• invasiivinen duktaalikarsinooma (IDC) – tunnetaan myös nimellä infiltraatio ja se voi kulkeutua kehon muihin osiin. Noin 70 prosenttia invasiivisista rintasyövistä on tätä tyyppiä.
• invasiivinen lobulaarinen karsinooma (ILC) – harvinaisempi kuin IDC; alkaa maitoa tuottavasta lobuliinista ja tunkeutuu ympäröivään kudokseen.

monien syöpien tavoin rintasyöpä on jaettu vaiheisiin:

• vaihe O – lokalisoitu; ei ole vielä levinnyt.
• Vaihe I – invasiivisen rintasyövän varhainen vaihe; ei ole levinnyt rintojen ulkopuolelle.
• vaiheen II kasvain voi vaihdella kooltaan ja se on levinnyt imusolmukkeisiin, mutta on edelleen tietyllä alueella.
• vaihe III – paikallisesti edennyt syöpä; kasvain voi olla suuri.
• IV vaihe-metastasoitunut syöpä; on levinnyt muihin kehon osiin.

(lähteet: the 10 Best Questions for Surviving Breast Cancer, D. Bonner, Fireside Books, 2008; the Mayo Clinic Breast Cancer Book, Good Books, 2012)

mitkä ovat rintasyövän merkkejä ja oireita?

vaikka kyhmyn löytyminen rinnasta tai sen näkyminen mammografiassa Ei automaattisesti tarkoita, että sinulla on syöpä, vaan se osoittaa, että on tarpeen tehdä lisätutkimuksia. Muut ehdot voivat aiheuttaa kyhmyjä rinnassa sisältää kystat, hyvänlaatuisia kasvaimia ja tiettyjä noncancerous häiriöt.

Mayo Clinicin mukaan yleisin rintasyövän merkki on kyhmy tai paksuuntuminen toisessa rinnassa, joka voi tuntua. Se voi olla kivuton, tai se voi olla arka jonkin siihen liittyvän kivun kanssa. Monet syöpäkyhmyt ovat kiinteitä, epäsäännöllisiä rajoja ja kehittyvät rinnan yläosaan lähelle kainaloa. Syövän alkuvaiheessa ei välttämättä ole muita merkkejä tai oireita.

koska edes kokenut terveydenhuollon tarjoaja ei aina pysty sanomaan, onko kyhmy hyvän-vai pahanlaatuinen, kaikki kyhmyt ja muutokset rinnassa on tutkittava ja arvioitava sekä täydellinen sairaushistoria, fyysinen tentti ja kuvantamistestit. Jos lisätutkimuksia tarvitaan, biopsia voi olla tarpeen. Rintasyövän diagnosointi on yleensä askel-askeleelta menettely, joka voi kestää useita päiviä. Monien naisten mukaan pahinta on odottaminen ja epävarmuus siitä, onko heillä syöpä vai ei.

onko rintasyöpä perinnöllinen ja mitkä ovat riskini sairastua tautiin?

naisen riski sairastua rintasyöpään alkaa kasvaa lähes 50-vuotiaana vaihdevuosien lähestyessä. On kuitenkin tärkeää huomata, että syöpä yleensä lisääntyy ihmisen ikääntyessä. On myös näyttöä siitä, että genetiikalla on merkitystä siihen, sairastutko rintasyöpään vai et.

jo pelkästään naisena olemiseen liittyy kuitenkin joitakin tekijöitä, jotka saattavat naiset rintasyöpäriskiin:

• naisilla on enemmän rintasoluja kuin miehillä, joten heillä on suurempi riski kuin miehillä. Nämä solut ovat myös alttiimpia naishormoneille, jotka voivat edistää syöpäsolujen kasvua.
• suvussa on vahva yhteys – noin 15-20 prosenttia rintasyövistä esiintyy naisilla, joilla on jonkin verran sukuhistoriaa jommallakummalla puolella. Riski on suurempi, jos äidillä, sisarella tai tyttärellä kehittyy rintasyöpä, jos perheen toisella puolella todetaan useita naisia, jos suvussa on todettu munasarjasyöpä ja jos suvussa on miespuolinen rintasyöpä.
• estrogeenin on osoitettu olevan avainasemassa rintasyövän kehityksessä.
• naisen kuukautishistoria voi vaikuttaa rintasyövän riskeihin: niillä, jotka aloittivat kuukautisensa ennen 12 vuoden ikää ja kokivat vaihdevuodet vasta 55 vuoden jälkeen, saattaa olla hitusen suurempi riski sairastua rintasyöpään.
• raskaus (30 ikävuoden jälkeen) voi lisätä riskiä, ja joidenkin tutkimusten mukaan imetys voi pienentää riskiä.
• vain noin 5-10 prosenttia kaikista rintasyövistä johtuu peritystä geenimutaatiosta. BRCA1-ja BRCA2-geenit ovat kasvaimen vaimentajia. Geenivirheet voivat johtaa rintasyöpään.
• muita tekijöitä ovat: ympäristö, ruokavalio, paino ja liikunta. Ylipaino tai lihavuus voi lisätä postmenopausaalisten naisten rintasyöpäriskiä jopa 50 prosenttia. (Lähde: Mayo Clinic Breast Cancer Book, Good Books, 2012).

asioita, jotka eivät joistakin yleisistä myyteistä ja harhaluuloista huolimatta lisää riskiä: Isot rinnat, rintaimplantit, kahvin juominen, deodorantit ja alusvaateliivien käyttö.

mitä hoitoja rintasyöpään on saatavilla?

leikkaus on useimpien lääkäreiden mukaan edelleen diagnosoidun rintasyövän vakiohoitovalinta. On olemassa kaksi laajaa leikkaus, riippuen diagnoosi, lääketieteelliset suositukset, suvussa ja henkilökohtainen mieltymys: rintojen säilyttäminen, joka tyypillisesti poistaa vain kasvain, mutta säästää rinta, ja rinnan, jossa koko rinta on poistettu.

näissä kahdessa laajassa kirurgisessa vaihtoehdossa on erityyppisiä kirurgisia toimenpiteitä, joihin kuuluvat:

• Lumpektomia – poistaa vain rinnan kyhmyn (kasvaimen) ja marginaalin ympäröivästä kudoksesta.
• osittainen mastektomia – kasvain, rintakudos ja rintalihasten vuori poistetaan; myös joitakin imusolmukkeita voidaan poistaa.
• Total mastectomy – koko rinta poistetaan, mutta ei kainalon imusolmukkeita tai taustalla olevaa lihasta.
• radikaali mastektomia – laaja leikkaus (ei enää käytössä yhtä usein), jossa poistetaan koko rinta, imusolmukkeet ja rintakehän lihakset.
• Kaksoismastektomia – joskus käytetään ehkäisytoimenpiteenä riskialttiille naisille.

lähes kaikissa tapauksissa on käytettävissä ja tehtävä korjaava plastiikkakirurgia. Sädehoito, kemoterapia ja muu seurantahoito voidaan myös määrätä, riippuen syövän etenemisestä ja terveydenhuollon tarjoajien tekemistä suosituksista.

mukana on myös henkilökohtainen valinta: eräässä tutkimuksessa puolet naisista, joille asiantuntijoiden mukaan voitiin tehdä lumpektomia, valitsi rinnanpoistoleikkauksen. Lisäksi jotkut nuoremmat naiset valitsevat kaksinkertaisen mastektomian ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, jos heillä on suuri riski sairastua rintasyöpään. (Lähde: 10 Best Questions for Surviving Breast Cancer, D. Bonner, Ph. D., Fireside Books, 2008).

jotkut naiset pohtivat myös, onko rintasyövälle olemassa muita kuin kirurgisia vaihtoehtoja – hyvä kysymys, josta pitäisi käydä perusteellisesti läpi terveydenhuollon tarjoajien kanssa keinona tulla aktiiviseksi toimijaksi rintasyövän torjunnassa.

kansallisen syöpäinstituutin tutkimuksen mukaan jopa 62 prosenttia amerikkalaisista aikuisista syöpäpotilaista (kaikista tyypeistä) käyttää jotakin vaihtoehtoista hoitoa selviytyäkseen. Lisätietoja saat National Cancer Institutesta osoitteessa www.cancer.gov tai National Center for Complementary and Alternative Medicine at https://nccih.nih.gov/.

mitä toimenpiteitä voin tehdä välttääkseni rintasyövän tai Minimoidakseni taudin?

useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että seulonta on paras tapa saada rintasyöpä sen varhaisvaiheessa. Se ei ehkäise syöpää, mutta se voi johtaa nopeaan toteamiseen ja parempaan lopputulokseen. On vielä jonkin verran keskustelua siitä, milloin tai onko saada seulotaan rintasyövän, johtuu tutkimuksesta, joka osoitti enemmän kuolemia rintasyöpään tapahtui nuoremmilla naisilla, jotka eivät saaneet säännöllisesti mammografiaa. Syntyi riitoja vääristä positiivisista ja liiallisesta kohtelusta. Lisäksi erilaiset kyselyt voivat johtaa erilaisiin vastauksiin, joten paras neuvo on neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa henkilökohtaisesta tilanteestasi ja asiaankuuluvista riskitekijöistä. Vuosittainen mammografia yli 40-vuotiaille naisille on edelleen hyvä opas. Kello 27.29 on verikoe eli kasvainmarkkeri, joka on tarkoitettu nimenomaan rintasyövän seulontaan. Muita tapoja lisätä mahdollisuuksia saada rintasyöpä ja parantaa yleistä terveyttä:

• syö runsaskuituista ruokavaliota-Rintatauti on erään tutkimuksen mukaan yhdistetty vähäiseen kuidun saantiin ja kyvyttömyyteen poistaa kuona – aineet kokonaan (ummetus).
• syö enemmän pellavaa – mikä auttaa vähentämään estrogeenin vaikutuksia kehoon.
• syö vähemmän rasvaa – rintasyöpä on harvinaisempaa maissa, joissa syödään vähemmän rasvaa ja enemmän soijapohjaisia ruokia. (Ruokavalio on kuitenkin vain yksi tekijä, joka vaatii lisää tutkimusta). Mutta yleisen terveyden kannalta asiantuntijat suosittelevat tyydyttyneiden rasvojen korvaamista oliiviöljyllä tai kertatyydyttymättömillä rasvoilla sydäntautien – ja mahdollisesti myös rintasyövän-riskin vähentämiseksi.
• kuntoile enemmän ja sisällytä voimaharjoitteluun – se vähentää tiettyjen tarvittavien lääkkeiden sivuvaikutuksia (erityisesti nivel-ja lihaskivut) ja voi auttaa painonpudotuksessa.
• vähennä alkoholinkäyttöä – yli kahden juoman päivässä on osoitettu lisäävän rintasyöpäriskiä jopa 20 prosenttia.

esiintyykö rintasyöpää miehillä?

vastaus on kyllä, vaikka se on harvinaista. Vain noin prosentti kaikista rintasyövistä esiintyy miehillä, mutta silloin se on samanlainen kuin rintasyöpä naisilla. Rintasyöpään sairastuneet miehet ovat yleensä vanhempia ja heillä saattaa olla sama BRCA-geenimutaatio kuin naisilla. Joskus ne esittävät kivuton rintojen massa, Nänni vetäytyminen, Nänni vastuuvapauden tai verenvuotoa, mutta kuten naiset, ne voivat olla mitään merkkejä tai oireita. Tavallinen hoito voi sisältää mastektomia ja eloonjäämisluvut miehillä rintasyöpään ovat samanlaisia kuin naisilla. Riskitekijöitä miehille ovat:

suvussa on ollut erityisesti perinnöllinen geenimutaatio

säteilyaltistus

lapsettomuus

kivesten poikkeavuudet

maksavaivat

sukupuolikromosomien poikkeavuudet

mitä tapahtuu uusimmalla Rintasyöpätutkimuksella?

Mayo Clinicin mukaan meneillään olevan syöpätutkimuksen kaksi uutta aluetta ovat genomiikka ja proteomiikka:

• genomiikka – ihmisen perimän eli kaikkien ihmiseltä tyypillisesti löytyvien 25 000 geenin tutkimus. Tunnistaminen ja kohdentaminen erityisiä geenejä, jotka voivat johtaa rintasyöpään auttaa sekä diagnoosi ja hoito, joka voidaan kohdistaa erityisesti, mutatoitunut geeni.
• Proteomics-the study of human proteins. Proteiinit ovat aktiivisia toimijoita, jotka suorittavat solun toimintaa. Nykyisin miljoonista eri proteiineista on tunnistettu vain pieni osa. Tavoite: ymmärtää ja kaavioida solujen kasvua ja toimintaa säätelevät signalointireitit.

lääkehoidoissa tutkijat saavat selville, että osa kasvaimista alkaa olla vastustuskykyisiä nykyisille reseptilääkkeille. Tällä hetkellä Herceptin ja Tykerb käsittelevät noin 30 prosenttia rintasyövistä, jotka sisältävät HER2-nimistä proteiinia. Pfizer tutkii erilaisia lääkemuotoja, jotka voivat saavuttaa useita proteiinin muotoja, mikä tekee resistenssin lääkkeelle epätodennäköisemmäksi. (Lähde: Time, Tammi 2014, Innovation + Tech)

rintasyöpään on saatavilla lukuisia resursseja, muun muassa Mayo-klinikalta löydettyjä. Kliinisistä tutkimuksista käy https://www.mayo.edu/research/clinical-trials; selviytymisestä käy Cancer Hope-verkostossa; ja tarkempia tietoja rintasyövästä saa osoitteesta www.breastcancer.org.

Miten testata munasarjasyöpää

American Cancer Society on arvioinut, että vuonna 2018 Yhdysvalloissa todetaan noin 22 240 uutta munasarjasyöpätapausta. Näistä naisista 14 070 odotetaan kuolevan tautiin. Riski sairastua munasarjasyöpään naisen elinaikana on 1/79 ja riski menehtyä invasiiviseen munasarjasyöpään 1/109.

voidaanko munasarjasyöpä diagnosoida sen alkuvaiheessa?

vain noin 20 prosentilla munasarjasyöpää sairastavista naisista todetaan taudin alkuvaiheessa. Tämä johtuu siitä, että munasarjasyöpää on vaikea havaita sen alkuvaiheessa. Monia yleisiä oireita voidaan sekoittaa muihin sairauksiin tai vaivoihin ja voit jättää ne huomiotta. Noin 80 prosenttia naisista saa diagnoosin vasta myöhemmässä vaiheessa, yleensä vasta, kun syöpä on levinnyt.

on tärkeää, että tutustut munasarjasyövän varhaisiin oireisiin, varsinkin jos suvussasi on sairaus tai siihen liittyvä syöpä. Mikä tahansa sukuelimiin liittyvä syöpä, mukaan lukien munasarjat, kohtu, munanjohtimet tai vatsakalvo (vatsaontelon vuori), perheessäsi voi olla mahdollinen varoitusmerkki sinulle. Kattava syöpäseulonta voi mahdollistaa onnistuneen hoidon.

munasarjasyövän oireita ovat:

• vatsan turvotus tai turvotus
• vaikeus syödä tai tuntea kylläisyyttä nopeasti
• tarve virtsata useammin tai kiireellisesti
• ummetus tai ripuli
• väsymys tai alhainen energiataso
• kuukautiskausien muutokset
• kipu juuri ennen kuukautisten alkamista tai heti kuukautisten alkamisen jälkeen
• verenvuoto kuukautisten välillä
• alaselän kipu
• kipu sukupuolisuhteissa

on tärkeää huomata, että munasarjasyövän varhaiset oireet voivat helposti johtua jostakin muusta sairaudesta. Jos sinulla esiintyy näitä oireita ja ne jatkuvat yli pari viikkoa, kerro niistä lääkärillesi. Asianmukainen syöpäseulonta mahdollistaa tehokkaan ja ennaltaehkäisevän hoidon.

mitkä ovat munasarjasyövän testit; kuinka tehokkaita ne ovat?

toisin kuin muissa syövissä, kuten rintasyövässä, munasarjasyöpään ei ole olemassa aidosti luotettavia seulontatestejä. Yhden tai useamman seulontamenetelmän tutkimus on kuitenkin käynnissä. Yleisimmin käytetyt alustavat testit etsiä syöpä munasarjat ovat:

• lantion Ultraäänitutkimukset
• Transvaginaaliset Ultraäänitutkimukset
• CA-125 verikokeet

lantiotutkimuksen aikana lääkäri työntää sormen emättimeen samalla kun painaa vatsaa alaspäin. Lääkäri etsii suurentunutta munasarjaa tai munasarjojen arkuutta. Löydös ei välttämättä kerro syövästä. Tällaiset havainnot voivat näkyä myös silloin, kun naisella on ei-syöpä, tai hyvänlaatuinen, kysta munasarjassa. Myös munasarjasyöpä sen alkuvaiheessa voi olla liian pieni tuntea käyttämällä tätä menetelmää.

sinun tulee olla tietoinen siitä, että Papa-laastareilla etsitään kohdunkaulansyöpää eikä testata munasarjasyöpää. Siksi huomiota kehon ja ottaa säännöllisesti lantion tentit on erittäin tärkeää.

toinen asiaan liittyvä ja tärkeä tentti, joka tulisi tehdä 35-vuotiaille tai sitä vanhemmille naisille, on rektovaginaali. Täällä lääkäri asettaa sormen peräsuoleen ja emättimeen samaan aikaan, jälleen tuntea epätavallista turvotusta tai arkuutta.

transvaginaalisessa ultraäänitutkimuksessa emättimeen laitetaan sauva, joka pääsee lähelle munasarjoja ja kohtua. Tämän jälkeen sauvasta lähtee ääniaaltoja naisen kehoon. Nämä ääniaallot sitten kimpoavat takaisin elimistä, kuten munasarjoista, tuottaakseen kuvan. Tällä tavalla, lääkäri voi ”nähdä” munasarja ja massa tai kysta, joka voi olla sisällä tai kiinnitetty siihen. Tämä testi ei voi kertoa lääkärille, jos jokin massa nähnyt On todellakin, syöpä.

CA-125-verikokeen avulla havaitaan proteiinin, CA-125: n, taso, jota kutsutaan ”tuumorimarkkeriksi.”Tästä testistä voi joskus olla apua munasarjasyövän tunnistamisessa, koska munasarjan syöpäsolut vapauttavat tätä proteiinia elimistöön. On kuitenkin olemassa muita ehtoja, jotka eivät liity munasarjasyöpään, joka voi aiheuttaa suurempia CA-125-pitoisuuksia elimistössä. Tämän vuoksi naiset, joilla ei ole suurentunutta munasarjasyövän riskiä tai joilla ei ole munasarjasyövän oireita, eivät useinkaan saa tätä testiä.

mitä muita testejä on käytettävissä munasarjasyövän havaitsemiseksi tai diagnosoimiseksi?

joitakin mahdollisia lisätutkimuksia ovat tietokonetomografiakuvaus, MRI-kuvaus, PET-kuvaus, Parasenteesi ja koepalat.

CT-kuvaukset ovat röntgenkuvia, jotka ottavat tehokkaasti kuvan ristikkäisestä siivusta kehostasi. Monet tällaiset kuvaviipaleet otetaan kerralla. Joskus sinulle saatetaan antaa varjoainetta, joka on väriaine, joka auttaa hahmottamaan yksityiskohtia kuvissa. Valitettavasti, vaikka edistysaskeleet CT skannaus, on vaikea nähdä kasvain tai muu poikkeavuus, joka on alle 5 millimetriä (1/5 tuuman) kooltaan. Suuremmat kasvaimet ja suurentuneet imusolmukkeet voidaan visualisoida käyttämällä CT-skanneri. Sitä käytetään usein sen selvittämiseen, onko syöpä levinnyt myös muihin elimiin.

magneettikuvauksessa käytetään magneettikenttää ja radioaaltoja. Sinulle voidaan antaa myös varjoainetta tätä testiä varten. Tällä testillä voi ottaa kuvia vartalosi viipaleista sekä ristikkäin että pituussuunnassa. Vaikka ei usein käytetään etsiä munasarjasyövän ensimmäisessä tapauksessa, ne voivat auttaa määrittämään kasvaimen koon.

PET-kuvissa käytetään radioaktiivista sokeria, joka ruiskutetaan kehoon. Koska tämä sokeri vetää puoleensa soluja, jotka käyttävät eniten energiaa, ja syöpäsolut käyttävät paljon energiaa, ne ottavat enemmän radioaktiivista sokeria kuin ympäröivät solut. Tämä auttaa tunnistamaan syöpäsoluja. PET-kuvausta käytetään usein TT: n kanssa. Kuvauksesta on ollut apua jo levinneen munasarjasyövän tunnistamisessa.

parasenteesi on toimenpide, jossa vatsaontelosta otetaan nestettä neulalla ja ruiskulla ja tutkitaan mikroskoopilla syöpäsolujen varalta. Tämä menettely tehdään, jos sinulla on mitä kutsutaan ”askites” (kertyminen nesteen sisällä vatsa). Tämä on eräänlainen biopsia (KS. alla).

biopsia on ainoa toimenpide, jolla voidaan vahvistaa syöpädiagnoosi. Jos syöpää epäillään, munasarjasi kudosnäyte otetaan mikroskoopilla tutkittavaksi, sisältääkö se syöpäsoluja. Yleensä munasarjasyövässä koepala syntyy, kun kasvain tai jopa koko munasarja poistetaan.

mitä tapahtuu, jos jokin näistä testeistä on positiivinen tai viittaa mahdolliseen munasarjasyöpään?

on suositeltavaa, että menet heti gynekologin, erityisesti gynekologin, vastaanotolle. Gynekologi on gynekologi, joka on myös syöpälääkäri.

muista, että vaikka se voi joskus olla vaikea löytää sen alkuvaiheessa, voit tehdä niin. Sinun täytyy tuntea munasarjasyövän oireet ja kuunnella kehoasi. Tietoisuutesi on ensimmäinen testi tätä tautia vastaan.

syövän Varhaisvaroitusoireet ja riskitekijät

se voi yllättää, mutta syöpäsolut ovat lepotilassa meissä kaikissa. Se johtuu siitä, että keho on elävä organismi, joka ei tuota jokaista solua täysin täydelliseksi. Kun nämä vialliset solut alkavat moninkertaistua hallitsemattomasti, muodostuu kasvain.

noin joka neljäs ihminen kuolee syöpään, mutta se tarkoittaa, että kolme neljäsosaa väestöstä ei kuole. Vaikka syöpä on siis suuri sairaus, johon ei pitäisi koskaan suhtautua kevyesti, se ei iske kaikkiin, ei edes niihin, jotka saattavat olla vaarassa. Lisäksi monet syövät ovat nykyään selviytymiskelpoisia, ja yhä useammat ihmiset ovat remissiossa ja jopa syövästä vapaita.

mikä aiheuttaa syöpää ja sen kuolleisuutta ja miten keskivertoihminen voi pienentää riskiään? Syitä on monia-genetiikka edistää jopa 15 prosenttia kuolleisuus syöpään – mutta muut syövän syyt ovat epäilyttäviä, ympäristövaikutuksista ja kemikaalialtistuksesta elämäntapaamme. Esimerkiksi läntisellä pallonpuoliskolla rinta -, paksusuoli-ja eturauhassyöpä ovat yleisempiä kuin Aasiassa. Voisiko sillä olla jotain tekemistä länsimaisen elämäntapamme kanssa?

Tiedätkö mitään varoitusmerkeistä? Eräässä vuoden 2013 kansainvälisessä raportissa todettiin, että yli neljännes kaikista tutkituista henkilöistä ei osannut nimetä edes yhtä keuhkosyövän oiretta. Huolimatta siitä, että monet syövät voidaan parantaa, jos ne saadaan kiinni ajoissa, me liian usein laiminlyömme varotoimet, jätämme oireet huomiotta tai odotamme liian kauan hakeutuaksemme hoitoon – jotka kaikki voivat olla hengenvaarallisia.

mitkä ovat yleisempiä myyttejä syövän saamisesta?

nykyäänkin hyvin verkostoituneessa maailmassa epätotuudet ja väärät tiedot ovat edelleen yleisiä, varsinkin kun on kyse sairauksista. Syöpään liittyvät harhaluulot:

• lähes puolet ihmisistä uskoo ”lähes kaiken” aiheuttavan syöpää.
  • fakta: Todellisuudessa syövän syyt ovat monimutkaisia (kuten syöpä itse) ja tarvitaan enemmän tutkimusta. Mutta tiedämme, että tupakointi aiheuttaa keuhkosyöpää, ympäristöriskit voivat aiheuttaa solujen mutaatioita, genetiikalla on merkitystä tietyissä syövissä ja syövät liittyvät elimistön tulehdusmuutoksiin.
• lähes kolmannes yksilöistä sanoo ”ei ole paljon, mitä voit tehdä alentaaksesi mahdollisuuksiasi saada syöpä.”
  • fakta: koulutus ja tutkimus sanovat toista. Tiettyjä syöpiä voidaan välttää paremmilla terveysvalinnoilla ja elämäntapamuutoksilla, kuten tupakan välttämisellä, paremmalla ruokavaliolla ja ravinnolla sekä säännöllisillä syöpäseulonnoilla ja-tarkastuksilla.
• syövän saaminen on automaattinen kuolemantuomio.
  • fakta: vaikka jotkin aggressiiviset syövät ovat edelleen tappavia, monet muut, jos ne saadaan kiinni varhain, voidaan parantaa.
• positiivinen asenne riittää syövän voittamiseen.
  • fakta: Pirteä asenne voi parantaa hoidon ja elämän laatua, mutta tieteellistä näyttöä siitä, että se parantaa syövän, ei ole.
• syöpä tarttuu.
  • fakta: kukaan ei voi ”tarttua” syöpään toiselta ihmiseltä, vaikka perimmäisenä syynä olisi virus.

mitkä ovat syövän yleiset varoitusmerkit?

vaikka mikä tahansa jatkuva oire vaatii lääkärin hoitoa, tarkkaile seuraavia merkkejä ja oireita, jotka voivat viitata vakavaan sairauteen, mukaan lukien maligniteetti:

• selittämätön painon lasku ja äkillinen ruokahaluttomuus, joka jatkuu hyvästä ravinnosta huolimatta.
• jatkuva matala-asteinen kuume.
• väsymys, joka ei katoa levolla.
• ihomuutokset mukaan lukien haavaumat, jotka eivät parane.
• krooninen käheys tai yskä; erityisesti nielemisvaikeudet.
• epätavallinen verenvuoto.
• selittämätön kipu.
• valkoiset laikut suussa.
• kyhmy tai paksuuntunut alue, joka voi tuntua ihon läpi.

mitkä ovat joitakin tunnettuja riskitekijöitä?

tutkimus ei pysty selittämään, miksi toiselle kehittyy syöpä ja toiselle ei. Mutta tiedämme, että joillakin ihmisillä on suurempi riski:

• tupakan käyttö – mukaan lukien nuuska ja purutupakka. Tupakoitsijat sairastuvat keuhkosyöpään ja muihin syöpätyyppeihin todennäköisemmin kuin tupakoimattomat.
• Ikä – riskimme sairastua syöpään kasvavat iän myötä. Suurin osa syövistä ilmaantuu 65 ikävuoden jälkeen.
• altistuminen säteilylle, tietyille kemikaaleille ja muille myrkyllisille aineille – röntgensäteiden, radonkaasun ja muiden lähteiden ionisoiva säteily voi aiheuttaa soluvaurioita. Altistus asbestille, bentseenille, bentsidiinille, nikkelille ja muille kemikaaleille työpaikalla tunnetaan myös syöpää aiheuttavina tekijöinä.
• jotkut virukset ja bakteerit – ihmisen papilloomavirus (HPV) – infektio aiheuttaa kohdunkaulan syöpää ja lisää muiden syöpätyyppien riskiä. HIV aiheuttaa aidsia ja pylori-bakteeri voi aiheuttaa vatsahaavoja ja syöpää vatsakalvossa.
• hormonit – tietyt tyypit voivat lisätä rintasyövän riskiä.
• suvussa on esiintynyt syöpää – koska syövät kehittyvät geenien mutaatioiden vuoksi, tietyt syövät ja riskitekijät voivat siirtyä vanhemmalta lapselle. Esimerkiksi melanoomaa ja rintasyöpää esiintyy useammin perheissä, joissa on samankaltaisia geenimutaatioita.
• liiallinen altistuminen auringonvalolle – auringon ultraviolettisäteily, aurinkolamput ja rusketuskopit aiheuttavat ihon varhaista vanhenemista ja alttiutta ihosyövälle.
• lihavuus, johon liittyy huono ruokavalio ja liikunnan puute – tutkimusten mukaan runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla on suurentunut paksusuoli -, kohtu-ja eturauhassyövän riski. Myös liikunnan puute voi lisätä riskejä.

mitä syöpäseulontoja on tarjolla ja mitä pitäisi ottaa huomioon, jos minulla on riskitekijöitä?

Rutiiniseulonta on yhteydessä kohdunkaulan -, rinta -, paksusuoli-ja ihosyöpäkuolemien vähenemiseen. Centers for Disease Control (CDC) arvioi, että noin 90 prosenttia paksusuolen syöpä potilaat hengissä viisi tai enemmän vuotta, tai voidaan parantaa, kun paksusuolen syöpä on kiinni aikaisin seulonnoissa. On suositeltavaa, että aikuiset 50 ja vanhemmat saada paksusuolen tähystys tai muu testi, varsinkin jos suvussa on paksusuolen syöpä, polyypit tai muita suolistosairauksia. Tarkista terveydenhuollon tarjoajalta testityypit ja ajoitus.

muut suositellut seulonnat:

• Eturauhanen – verikokeella kohonneen PSA: n
• munasarjasyövän seulontakyky on rajallinen, mutta CA – 125-verikoe (CA-125 on syöpäsoluista vereen valunut proteiini) voi auttaa osoittamaan, onko syöpää diagnostisessa työssä.
• kohdunkaula ja kohtu – on vuosittain papa – testi
• rintasyöpä-American Cancer Society suosittelee vuosittaista mammografiaa naisille, jotka aloittavat 40-vuotiaana. Magneettikuvausta voidaan suositella, jos suvussa on vahvasti rintasyöpää.
• keuhkosyöpä – vuosittaista röntgenkuvausta suositellaan, varsinkin jos tupakoit.
• ihosyöpä-kiinnitä huomiota ihomuutoksiin ja ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, jos näet: luomet, jotka kasvavat tai muuttuvat ulkonäöltään, täplät, jotka vuotavat, kuorivat tai kutisevat ja haavaumat tai haavaumat, jotka eivät parane.

kun tiedän riskini, mitkä ovat parhaat keinot vähentää mahdollisuuksiani sairastua syöpään?

Tämä nainen on pukeutunut auringonvalossa työskentelyä varten asianmukaisesti: hänellä on Aurinkorasva, pitkähihainen paita, hattu ja hanskat. Hän on pienentänyt riskiään sairastua ihosyöpään, yleisin syöpämuoto Yhdysvalloissa

ehkäisevät toimenpiteet ovat paras tapa vähentää syöpäriskiä sen kaikissa muodoissa. Ruokavaliota ja elämäntapaa tutkittiin vuonna 2011 tehdyssä syövän Ehkäisytutkimuksessa, jossa käytettiin yli 111 000 tupakoimatonta henkilöä, ja tulokset olivat vaikuttavia: 14 vuoden jälkeen niillä, jotka noudattivat terveellisen ruumiinpainon ylläpitämistä, hedelmiä ja vihanneksia korostavien ruokien syömistä, alkoholin rajoittamista ja säännöllistä liikuntaa, oli 42 pienempi riski kuolla kaikista syistä (mukaan lukien syöpä) kuin niillä, jotka eivät noudattaneet. Syöpäkuolemat olivat miehillä 30 prosenttia ja naisilla 24 prosenttia pienemmät. (Lähde: Five-to-Thrive: your cutting edge cancer prevention plan, Tri L. Alschuler ja K. Gazella, Active Interest Media, Inc. 2011).

ehdotetuista ohjeista:

• Hanki säännöllisiä seulontoja ja tarkistuksia, jotka perustuvat perhehistoriaasi ja terveydenhuollon tarjoajan suosituksiin.
• Vältä ihokosketusta tai hengittämistä teollisuuskemikaaleja sisältävissä tuotteissa aina kun se on mahdollista. Tällaisia ovat esimerkiksi estrogeenin sivutuotteita sisältävät ihonhoitotuotteet.
• Lopeta tupakointi.
• suojaa iho liialliselta altistumiselta haitallisille ultraviolettisäteilylle, mutta saa joka päivä hieman auringonvaloa, jolloin muodostuu D-vitamiinia.
• Jos mahdollista, suodata vesijohtovesi haitallisten kemikaalien välttämiseksi.
• käytä vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä liikuntaa 4-5 kertaa viikossa. Tutkijat ovat havainneet, että liikunta voi paitsi auttaa ehkäisemään joitakin syöpiä, se vähentää yleisiä sivuvaikutuksia joidenkin hoitojen.
• Vähennä stressiä (joka voi estää immuunisoluja ja johtaa tulehdusmuutoksiin) meditaation, joogan, terapian tai muun sinulle parhaiten sopivan stressin vähentämisen avulla.
• tasapainota ruokavaliotasi vähentämällä sokereita, rasvoja ja prosessoituja ruokia. Syö enemmän kalaa, kasviksia ja täysjyväviljaa.

tupakan käyttämättä jättäminen on ehkäistävin tapa vähentää syöpäkuolemansyytä. Joka vuosi noin 180 000 amerikkalaista kuolee tupakan käyttöön liittyvään syöpään. (Lähde: National Cancer Institute)

Mitä ovat syöpäpotilaalle tarkoitetut ”parantavat elintarvikkeet”?

yleensä useimpien ihmisten tulisi syödä runsasväristä ruokavaliota (vihreät, keltaiset ja punaiset vihannekset ja hedelmät), rajoittaa annoksia, korostaa rasvan kasvi-ja äyriäismuotoja, vähentää puhdistettuja sokereita, jauhoja ja valmisruokia ja rajoittaa annoksia (kokeile pienempää lautasta tai syö vain 75 prosenttia siitä, mitä lautasellasi on).

erityisesti seuraavia ruoka-aineita pidetään syöpäpotilaiden ”parantavina elintarvikkeina”, eli ne tarjoavat välttämättömiä ravintoaineita tai anti-inflammatorisia hyötyjä:

• kaurapuuro
• kasvikset, raa ’ at ja keitetyt, erityisesti kirkkaanväriset (esimerkkeinä kaalit, bataatit, kurpitsat, pinaatti, punajuuret ja tomaatit).
• täysjyvävehnä ja muita jyviä
• lohi ja muut kalat, joissa on runsaasti omega-3-pitoisuutta
• tuoreet hedelmät, erityisesti mustikat, mansikat ja karpalot)
• soijapohjaiset tuotteet
• Luomumaitotuotteet mukaan lukien jogurtti
• tumma suklaa (jossa on vähintään 70 prosenttia kaakaota)
• pähkinöitä

vihreää teetä

• joitakin yrttejä ja mausteita, kuten inkivääriä, kurkumaa ja currya
• valkosipulia, sipulia, purjoa, salottisipulia ja ruohosipulia
• sienet
• punaviini (kohtuudella)

voiko syöpää sairastaessaan menestyä ja selvitä hengissä?

vastaus on kyllä niiden syöpäpotilaiden mukaan, jotka eivät vain selvinneet sairaudestaan, vaan toipuivat uudelleen. Kirjailija Anti-Cancer: a New Way of Life (Viking, 2008) on lääkäri ja syövästä selvinnyt, joka kertoo kirjassaan, että hänen syöpänsä oli ”melko sivistynyt”, johtuen muutoksesta parempaan ruokavalioon ja suurista elämäntapamuutoksista. Vaikka hänellä ei ole takeita siitä, ettei syöpä uusiutuisi, hän ei myöskään kadu ennakoivaa päätöstään parantaa elämänlaatuaan.

rintasyövästä selvinnyt Tri. Lise Alschuler ja munasarjasyövästä selvinnyt Karolyn Gazelle, kirjailijat Five to Thrive (Active Interest Media, 2011), molemmat sanovat, että parhaan sisäisen ympäristön luominen terveillä fyysisillä, emotionaalisilla ja hengellisillä muutoksilla voi siirtää sinut pois sairaudestasi ja takaisin kohti hyvinvointia.

syövän syyt: tunne omat Riskitekijäsi syövän ehkäisemiseksi

tieto siitä, mikä aiheuttaa syöpää, on avain sen ehkäisemiseen. Syöpä määritellään epänormaaliksi, hallitsemattomaksi solujen kasvuksi. Normaalit solut kasvavat ja jakaantuvat määräajaksi, sitten pysähtyvät ja kuolevat lopulta korvautuakseen uusilla. Syöpäsolut taas jatkavat kasvamistaan ja jakaantumistaan loputtomiin muodostaen kudosmassoja, joita kutsutaan kasvaimiksi. Kasvaessaan kasvaimet voivat vaurioittaa tai tappaa ympärillään olevia terveitä soluja ja vaikuttaa tärkeiden elinten, kuten aivojen, munuaisten tai maksan, toimintaan tai tärkeimpiin järjestelmiin, kuten verenkierto -, hermosto-tai ruoansulatusjärjestelmiin.

kontrolloimattoman solukasvun tarkat syyt vaihtelevat yli 100 tunnetun syöpämuodon välillä. Vaikka jotkut eivät ole hallittavissa, kuten genetiikka tai ikä, monet muut riskitekijät voidaan minimoida tai välttää, alentaa riskiä sairastua syöpään. Rutiininomaiset seulontatestit taudin yleisille muodoille ovat myös tärkeitä syövän ehkäisyn kannalta ja auttavat varmistamaan, että syöpä saadaan kiinni sen alkuvaiheessa, kun hoidot ovat tehokkaimpia.

syövän ehkäisy: hallittavissa olevat riskitekijät

lääketieteessä on vielä paljon opittavaa siitä, mikä aiheuttaa syöpää, mutta viime vuosikymmenten aikana on tunnistettu monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa syövän kehittymiseen. Monet syövät ovat liittyneet tiettyyn käyttäytymiseen tai ympäristötekijöihin, joita yksilöt voivat hallita koko elämänsä ajan. Yhdysvaltain syöpäyhdistyksen mukaan yli puolet kaikista syöpäkuolemista voitaisiin ehkäistä tekemällä terveellisiä elämäntapavalintoja. Vaiheita, että voit ryhtyä auttaa ehkäisemään syöpä ovat:

• Vältä Tupakkaa – Tupakan käyttö, kuten tupakointi tai käytä purutupakkaa, on ollut läheisesti keuhkosyöpä, johtava syy syövän kuolemaan sekä miehillä että naisilla yhdysvalloissa, ja eniten ehkäistävissä yksi. Tupakan käyttö liittyy myös moniin muihin syöpiin, kuten suun, huulten, kurkun, vatsan, haiman, munuaisten, virtsarakon ja paksusuolen syöpiin sekä leukemian ja lisääntymisjärjestelmän syöpiin. Tupakan välttäminen kokonaan on tietenkin paras keino ehkäistä syöpää, mutta vaikka olisi polttanut tai purutupakkaa jo vuosia, lopettaminen voi vähentää merkittävästi syöpäriskiä.
• rajoittaa alkoholinkäyttöä – American Cancer Society suosittelee, että alkoholinkäyttö tulisi rajoittaa korkeintaan kahteen drinkkiin päivässä miehille ja yhteen päivässä naisille syöpäriskin pienentämiseksi. Säännöllinen, runsas alkoholinkäyttö on yhdistetty muun muassa suun, kurkun, maksan, paksusuolen, rinnan ja haiman syöpiin.
• syö hyvin ja pysy aktiivisena – tutkimusten mukaan huono ruokavalio ja istuminen lisäävät syöpäriskiä, mikä osaltaan aiheuttaa noin kolmanneksen syöpäkuolemista vuosittain. Nämä tekijät vaikuttavat myös ylipainoon ja lihavuuteen, joka on toinen tärkeä syövän riskitekijä. American Cancer Society suosittelee ruokavalio keskittyy kasvipohjaisia elintarvikkeita ja vähintään 30 minuuttia päivässä liikuntaa vähentää syöpäriskiä, toimia, jotka auttavat myös valvoa kehon painoa.
• suojaa UV – altistumiselta-ihosyöpä on yleisin syöpämuoto Yhdysvalloissa, ja sen osuus syövistä on vuosittain lähes puolet. Ihon suojaaminen UV-altistumiselta vähentää huomattavasti ihosyöpäriskiä, joten käytä vähintään 30 SPF: n aurinkovoidetta päivittäin, vältä auringolle altistumista klo 10 ja 4 pm välillä, kun UV-säteet ovat voimakkaimpia, pysy varjossa mahdollisimman paljon ja käytä suojavaatteita, mukaan lukien leveälieriset hatut ja aurinkolasit.
• Rajoita altistumistasi säteilylle – toistuvan altistuksen tietyille säteilymuodoille tiedetään lisäävän syöpäriskiä. Keskivertoihminen voi vähentää riskiä noudattamalla huolellisesti turvallisuusohjeita riskialttiissa työpaikoissa, rajoittamalla diagnostisen kuvantamisen käyttöä ja testaamalla kodissaan radonkaasua, väritöntä, hajutonta ja radioaktiivista kaasua, jota voi kertyä koteihin ja liikerakennuksiin.

syöpäseulonta: olennaista syövän ehkäisyssä

monet yleiset syöpämuodot voidaan havaita varhaisimmissa, hoidettavimmissa vaiheissa rutiininomaisilla syöpäseulontatesteillä. American Cancer Society suosittelee rutiiniseulontaa eturauhas -, rinta -, paksusuoli -, kohdunkaula -, kohtu-ja henkilöillä, joilla on tunnettuja riskitekijöitä eli keuhkoja. Verikokeiden avulla voidaan havaita varhaisia merkkejä monista näistä syövistä, samoin kuin seulontamenetelmiä, kuten mammografiaa, kolonoskopiaa tai tähystystutkimuksia ja Papa-tutkimuksia, muun muassa. Seulontasuositukset vaihtelevat yksilöittäin muun muassa iän ja riskitason mukaan, joten keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä seulontatestejä sinulla pitäisi olla ja kuinka usein niitä pitäisi tehdä.

rakkaallasi on syöpä: mitä tehdä – mitä sanoa

syöpädiagnoosi on musertava tapahtuma elämässä sen saajalle sekä hänen perheelleen ja ystävilleen. Tietenkin, jos joku läheisesi on diagnosoitu syöpä, sinun kannattaa tarjota heille mukavuutta ja tukea, kun he tulevat toimeen diagnoosin ja jatkaa hoitoa. Voi kuitenkin olla hyvin vaikeaa löytää oikeita sanoja tai parhaita tapoja auttaa näissä hyvin koettelevissa tilanteissa. Kokosimme tähän vinkkejä, joiden avulla voit lohduttaa syöpään sairastunutta.

älä puhu, vain kuuntele – suurin osa meistä ei yksinkertaisesti tiedä, mitä sanoa lohduttaakseen syöpää sairastavaa, ja monet meistä pelkäävät kovasti sanoa juuri vääriä asioita. Mahdollisuudet ovat, Jos olet järkyttynyt uutiset ja eivät ole aivan varma, miten käsitellä sitä, voit vain tehdä, joten vain olla rehellinen ystäväsi tai rakkaansa. Kerro heille, ettei sinulla ole sanoja, jotka voivat tehdä asiat paremmiksi, mutta tee selväksi, että olet valmis, halukas ja kykenevä kuuntelemaan. Usein juuri se, että kuuntelet hiljaa, kun ystäväsi kertoo tilanteesta tosiasioita, tunteita ja pelkoja, on arvokkain lohdutuksen ja tuen muoto, jonka voit tarjota.

Vältä tyhjiä latteuksia ja neuvoja – haluat tietysti eläytyä ystävääsi tai läheiseesi ja tarjota kaiken mahdollisen avun. Kannattaa kuitenkin välttää niitä tyhjiä latteuksia, joihin useimmat meistä syyllistyvät kiusaantuneina ja avuttomina, kuten ”tiedän miltä sinusta tuntuu” tai ”selviät kyllä, mikään syöpä ei voi pitää sinua maassa.”Vaikka nämä ovat hyvää tarkoittavia lohdutusyrityksiä, ne voivat kuulostaa syövän aiheuttaman tunneperäisen ahdingon kanssa tekemisissä olevasta ihmisestä siltä, kuin heidän tilannettaan vähättelisi. Myöskään neuvojen tarjoaminen siitä, miten siskosi miehen serkku selvisi syövästä, ei auta, koska kaikki ovat erilaisia. Tämä voi olla syöpäpotilaille hyvin ärsyttävää ja järkyttävää.

pidä normaalit rutiinit – älä anna epämukavan tilanteesi pitää sinua erossa syöpää sairastavasta ystävästäsi tai perheenjäsenestäsi. Usein syövästä kärsivät tuntevat itsensä hyvin eristyneiksi ympärillään olevina ihmisinä, jotka tuntevat olevansa huonosti varustautuneita kohtaamaan tilanteen ja yksinkertaisesti karttavat sitä häipymällä elämästään. Jatka normaaleja rutiinejasi, olipa kyse sitten kortinpeluusta kerran viikossa, shoppailusta viikonloppuisin tai leffan katselusta kerran kuussa – äläkä anna kaiken yhteisen ajan keskittyä syöpään. Kerro hauskoja tarinoita, Jaa yhteisiä muistoja tai juoruja naapureista-mitä tahansa se vaatii, että ystäväsi saa irtioton syövän arkitodellisuudesta.

tee erityisiä avuntarjouksia – Älä esitä ystävällesi tai perheenjäsenellesi standardia ”Please let me know if I can do anything to help” – rivi. Niin hyvää tarkoittava kuin se onkin, mahdollisuudet ovat et saa paljon vastausta, koska ihmiset vihaavat pyytää palveluksia-varsinkin kun he tuntevat järkyttynyt ja haavoittuva. Tee erityisiä tarjouksia. Soita, kun olet menossa ruokakauppaan ja kysy, saatko heille mitään. Tarjoudu tulemaan ja kokki hyvä lounas. Kysy, voitko pitää heille seuraa seuraavalla lääkärikäynnillä tai kemoterapiassa. Kerro heille, että ajattelet heitä ja olet todella kiinnostunut tekemään mitä tahansa auttaaksesi. Kun olet tehnyt tämän selväksi, ystäväsi tai perheesi jäsen voi vain tuntea olonsa niin mukavaksi, että hän voi ottaa yhteyttä ja kertoa, mitä he todella tarvitsevat.

kun tekee parhaansa lohduttaakseen syöpää sairastavaa, on tärkeää pitää mielessä, että syöpä on jatkuva kokemus. Ystävät ja perhe yleensä ralli noin henkilö heti diagnoosin jälkeen, menossa klassinen kriisitilaan. Jonkin ajan kuluttua tuo Tasainen tuen virta on kuitenkin omiaan hiipumaan, kun hyvää tarkoittavat ihmiset uppoutuvat jokapäiväisen elämän yksityiskohtiin. Siksi moni syöpään sairastunut sanoo, että syövän kanssa eläminen on yksinäinen kokemus. Tietenkin, sinun täytyy päästä yli järkytys löytää rakkaasi on syöpä ja päästä elämääsi, mutta älä unohda, että ystäväsi tai perheenjäsen elää syövän joka ikinen päivä ja tarvitsee apua ja tukea jonkin aikaa.

Osa tämän artikkelin medioista on peräisin Centers for Disease Control and Prevention ’ s Public Health Image Librarystä (PHIL), jonka tunnistenumero on #13406.