olkapää on kehon liikkuvin nivel. Se on monimutkainen nivel, jossa monet jänteet, nivelsiteet ja lihakset toimivat yhdessä kuin hyvin öljytty Moottori. Jos yksi pieni osa ei toimi kunnolla, sillä voi olla vaikutuksia koko olkapään alueelle. Se voi myös olla helppo osa kehoa vahingoittaa, koska olkanivelen pistorasia on matala verrattuna olkavarren isompaan palloon. Sitä tukee yhteinen kapseli, joka on vahvistettu nivelsiteet. Olkanivelen ympärillä olevat lihakset auttavat myös tukemaan sitä. Olkapää on nivel, joka mahdollistaa suurimman liikeradan ja siten suurimman epävakauden.

Ballsbridgen Fysioterapeuttiklinikan asiantuntijamme on koulutettu monenlaisiin hoitoihin manuaalisesta terapiasta kuivaan neulomiseen. Fysioterapialla voidaan puuttua paljon siihen kipuun, jota asiakkaat tuntevat herätessään.

miksi minulla on Olkapääkipua aamulla?

on monia syitä, miksi sinulla voi olla olkapääkipuja nukkumisen jälkeen. Osa on lueteltu alla:

• saatat kärsiä jäätyneestä olkapäästä, kun normaaliaktiivisuutesi on merkittävästi pienentynyt mihin suuntaan tahansa. Et pysty nostamaan olkapäätä ja se tuntuu jäykältä ja Lukolta. Jäätynyt olkapää tuntuu usein aamulla pahemmalta. Hyvä uutinen on, että fysioterapiasta voi olla apua kivun ja liikkumattomuuden hoidossa.
• muita olkapääkipujen aiheuttajia, jotka voivat pahentua aamuisin, ovat impingement-oireyhtymä, kiertäjäkalvosimen jänteen repeämät, olkapään niveltulehdus ja hauiksen jänteen repeämät.
• liikunnan puute voi johtaa lihasten tai nivelten jäykistymiseen. Ne voivat jäykistyä nukkuessa, mikä voi aiheuttaa kipua herätessä. Olkapää voi olla erityisen herkkä. Yhdessä ottaen enemmän liikuntaa, fysioterapeutti voi työskennellä kanssasi käsitellä kipua ja liikkuvuutta kysymyksiä.
• huono ryhti voi vaikuttaa hartioihin yöllä, mikä aiheuttaa aamulla lihasjännityksestä ja rasituksesta johtuvaa kipua.
• huono tuki nukkuessa, kuten huonot patjat tai tyynyt, voi johtaa huonolaatuiseen uneen ja siitä johtuvaan epämukavuuteen valveilla.

riippumatta kivun syistä, olivatpa ne käsivarren yläosassa, solisluussa tai lapaluussa, fysioterapeuttisi voi työskennellä kanssasi selvittääkseen, miksi kärsit nukkumisen jälkeen. Ballsbridgen Fysioterapiaklinikalla ammattitaitoinen henkilökunta pystyy kehittämään tekniikoita levolliseen iltaan ja rennompaan aamuun.