mikä on hiustyyppisi? Ja miten huolehtia siitä.

Oletko juuri alkanut päästä hiuksiisi, mutta et tiedä mitä tehdä sille? Hiustyypin määrittäminen on hyvä alku. Paksuus (hiusten halkaisija), määrä ja muoto karvat ovat 3 tärkeimmät ominaisuudet arvioida.

on yleinen harhaluulo, että hienot hiukset ovat ohenevia hiuksia. Hieno hiukset vain on pieni halkaisija, mutta harvennus on, kun määrä karvat alkavat laskea kuin karvatupet alkavat tulla inaktiivinen. Monilla hienohiuksisilla voi olla sitä vielä paljon, ja paksuhiuksisetkin voivat olla ohentuneita.

monien mielestä hiusten oheneminen on väistämätöntä, koska se aiheuttaa kaljuuntumista. Mikä voi olla joidenkin kohdalla, on kuitenkin olemassa joitakin syitä hiustenlähtöön, jotka ovat vältettävissä. Kuten hiustenlähtö aiheuttama stressi, huono terveys, ruokavalio ja puhtaus, yli muotoilu, laiminlyönti, ja karkea hoito (fyysinen ja kemiallinen).

jos sinulla on vaikeuksia tunnistaa hiustyyppisi, tässä on opas ja vinkkejä, joiden avulla voit selvittää sen…

hiusten Paksuusopas:

karkeat (paksut) hiukset

tämä tarkoittaa, että hiusten yksittäiset säikeet ovat halkaisijaltaan suuria. Se saa hiukset yleensä tuntumaan jäykemmiltä ja tuuheammilta, mikä monipuolisempiin hiustenleikkauksiin vaatii yleensä keskipitkät hiukset. Karkeaa karvaa kutsutaan usein paksuksi hiukseksi, koska se vaatii vähemmän hiuksia näyttääkseen tiheämmältä.

normaalit (keskikokoiset) hiukset

normaalit säikeet eivät ole hienoja eivätkä paksuja. Se on yleensä monipuolisempi ja tasapaino hyviä ja huonoja puolia paksu ja hieno hiukset.

hienot hiukset

, kun hiuksen yksittäiset säikeet ovat halkaisijaltaan pienempiä. Tämä nimittäin vie yleensä vähemmän aikaa, ennen kuin hiukset rasvoittuvat. Hieno tukka on usein vaikeampi muotoilla ja menee veltoksi nopeasti, koska siitä puuttuu yleensä rakenne ja vahvuus tilavuuden ylläpitämiseen.

hienot hiukset ovat yleensä heikompia ja vähemmän vastustuskykyisiä elementeille ja ovat yleensä alttiimpia väärinkäytölle ja vahingoille kuin keskikokoiset / paksut hiukset, joten kaverit jos yrität kasvattaa pitkiä hienoja hiuksia, tulet luultavasti huomaamaan, että sinun täytyy saada enemmän säännöllisiä hiustenleikkuita.

testi

ota yksi hius ja hiero sitä sormien väliin,

Jos tuskin tunnet sitä, sinulla on luultavasti hienot hiukset,

Jos tunnet sen, mutta se ei ole jäykkä tai karkea, niin se on normaali (keskipitkä paksuus).

Jos sinusta tuntuu, että se on vahva paksu ja karkea säie, hiuksesi ovat yleensä paksummalla puolella.

toinen luokittelija on volyymi, yleensä ohuet hiukset ovat veltot ja pienet, paksut / täyteläisemmät hiukset luonnollisesti paljon enemmän volyymia.

harvenevat hiukset

vaikka on mahdollista, että ohuthiuksisilla miehillä on myös hienot hiukset, nämä kaksi tyyppiä eivät välttämättä liity toisiinsa. Hienojen ja ohuiden hiusten välillä on eroa. Ohutta tukkaa pidetään, kun päälaella on vähemmän karvatuppia, karkeakarvaisellakin voi olla harveneva tukka. Matala tiheys lienee tarkempi termi. Ohuthiuksisilla kavereilla saattaa huomata, että päänahkaa näkyy paljon enemmän kuin paksuhiuksisella. Miehillä hiusten oheneminen on yleensä merkki kaljuuntumisesta tai hiusten vaurioitumisesta.

Mistä tietää, onko tukka harventunut?

vastataksemme tähän voimme aloittaa tarkastelemalla, kuinka paljon hiuksia keskivertoihminen menettää päivässä. Se vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta on normaalia, että jotkut karvat katkeavat tai putoavat pois. Tyypillisesti on normaalia, että keskivertoihminen menettää 60-100 hiusta päivässä. Mikä tarkoittaa, että saatat huomata hiussuortuvan leijailevan ympäriinsä.

yleensä, kun hiukset ovat ohentumassa tai irtoamassa, alat huomata suurempia hiusrykelmiä putoavan ulos. Tässä muutamia merkkejä varoa:

• kun juokset kätesi hiusten läpi, onko siihen jatkuvasti jäänyt useita hiussuortuvia?
• huomaatko tyynyssäsi paljon karvoja, kun heräät?
• täyttyykö siveltimesi hiuksista nopeasti?
• löytyykö pyyhkeestäsi kuivauksen jälkeen paljon karvoja?
• Onko hiuksissasi ohuita laikkuja?
• näyttääkö hiusrajasi asteittain normaalia huonommalta tai alkaako se vetäytyä?

Jos havaitset joitakin näistä oireista, on mahdollista, että sinulla on keskimääräistä suurempi hiustenlähtö.

kuinka minimoida ehkäistävissä oleva hiustenlähtö ja edistää hiusten luonnollista kasvua?

suurin osa kaljuuntumisesta johtuu genetiikasta eikä se ole estettävissä (eli miesten kaljuuntuminen). On kuitenkin olemassa joitakin ympäristö-ja elintapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti hiusten kasvuun ja nopeuttaa tai aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä voi sisältää asioita, kuten, sairaudet, säteily, stressi, liiallinen hairstyling, karkea fyysinen ja/tai kemiallinen hoito, aurinko, liiallinen lämpö tai kylmä, huono hygienia, hormonaaliset muutokset, ja enemmän.

Jos tunnet huomaavasi jonkin verran keskimääräistä suurempaa hiustenlähtöä, voi olla joitakin asioita, jotka voit tehdä sen hidastamiseksi ja ehkäistävien hiustyyppien välttämiseksi:

• Vältä tiukkoja kampauksia, eli miehen nutturoita, lettejä, poninhäntiä.
• hoida hiuksia kevyesti harjatessa ja stailatessa.
  • käytä leveää hammaskarvaa
  • harjaa/kampaa karva vain silloin, kun se on lähes kuiva, ei läpimärkä.
  • Vältä hiustenhoitoja, kuten kuumamuotoiluvälineitä, väriaineita ja valkaisuaineita.
  • käytä lämpöä ja ympäristönsuojelua.
• Vältä lääkitystä, joka voisi aiheuttaa hiustenlähtöä.
• suojaa hiuksesi ankaralta auringonvalolta ja UV-säteiltä.
• Lopeta tupakointi.
• Vältä karkeita hiustenmuotoilutuotteita.
• käytä hiusöljyjä satunnaisesti.
• pidä päänahkasi puhtaana ja ravittuna.
• juo tarpeeksi vettä
• Katso mitä syöt. Tasapainoinen ruokavalio ja täysi lasku terveys on tärkeää säilyttää terve pää hiukset. Tietyt mineraali-ja vitamiinipuutokset voivat hidastaa hiusten kasvua ja heikentää hiusten terveyttä. A -, C-ja E-vitamiineja pidetään erityisen tärkeinä terveen päänahan ylläpitämisessä. Kalaöljyt, vihreät, sitrushedelmät ja meijeri ovat joitakin monia hyviä lähteitä näistä. Omega 3s ja vitamiinit B5, B6 ja B12 ovat myös tärkeitä hiusten terveydelle ja voimaa. Elintarvikkeet, jotka sisältävät näitä ovat vähärasvaisen lihan siipikarja, kala, maitotuotteet, munat, lehtivihannekset, vihannekset ja tuoreet hedelmät (erityisesti sitrushedelmät).
• vähennä stressitasoja

omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää

kaljuuntuminen kulkee äidin puolelta suvussa, joten tiedän, että se on minulle mahdollista. Ja koska hiukseni ovat niin hienot, kun päänahkani on hyvin näkyvillä, mietin joskus, onko se hiustenlähtöä. Mutta sitten kun pesen hiukseni uudelleen, puhtaat hiukseni tuntuvat paljon täyteläisemmiltä.

on stressin ja huolettomuuden aikoja, jolloin olen huomannut todella muutoksia hiusteni tiheydessä ja paksuudessa. Ja asiat, jotka auttoivat minua torjumaan tämän ja palauttaa hiukset oli satsata hyvälaatuiseen shampoo ja hoitoaine edistää hiusten kasvua, ottaa rennosti muotoilu, ja löytää myyntipisteitä de-stressing.

päätän siis käyttää rahani hyvälaatuisiin hiustenpuhdistus-ja muotoilutuotteisiin sekä urheiluun ja nautinnollisiin aktiviteetteihin osallistumiseen. Hyvä tapa purkaa stressiä on löytää toimintaa, josta nautit tai kuntoilemalla (esimerkiksi kirjautumalla paikalliselle kuntosalille).

mitä tulee hiustesi hoitamiseen, pyri vähentämään karkeaa muotoiluhoitoa, kuten kuumuutta ja liikaa nykimistä.

tykkään käyttää Nioxin System 1: tä shampooni ja hoitoaineeni. Ihmiset väittävät, että ne on suunniteltu paksuuntua hiukset, ja vaikka en usko käyttämällä Nioxin viimeisten 2 vuoden aikana on tehnyt dramaattinen parannus, se on auttanut pitämään hiukset tunne terveempiä ja näyttävät täydellisempää. Se saa hiukseni tuntumaan puhtailta, eikä se ole täynnä ikäviä ainesosia, jotka riisuvat sen kokonaan tai keinotekoisesti saavat sen tuntumaan hyvältä. Jos haluat tarkistaa sen, Nioxin systems ja Amazon linkit ovat alla:

suositukseni kokeilla:

käytän Nioxin System 1: tä shampooni ja hoitoaineeni kanssa. Heillä on 6 eri hiustyypeille sopivaa hiusjärjestelmää. Ihmiset väittävät, että ne on suunniteltu paksuuntua hiukset. Vaikka en usko käyttämällä Nioxin järjestelmä 1 viimeisten 2 vuoden aikana on tehnyt dramaattinen vaikutus, se on auttanut pitämään hiukset tunne terve ja näyttävät täydellisempää. Se saa hiukseni tuntumaan puhtailta, eikä se ole täynnä ikäviä ainesosia, jotka riisuvat sen kokonaan. Jos haluat tarkistaa sen, Nioxin-järjestelmät ja Amazon-linkit ovat alla:

• Nioxin-järjestelmä 1: for natural hair with light thinning – https://amzn.to/2QmjYGA
• Nioxin System 2: for natural hair with progressed thinning – https://amzn.to/2QJMMYK
• Nioxin System 3: for coloured hair with light thinning – https://amzn.to/2udIPnm
• Nioxin System 4: for coloured hair with progressed thinning – https://amzn.to/2FhICBW
• Nioxin System 5: kemiallisesti käsitellyille hiuksille, joilla on kevyt harvennus – https://amzn.to/2FjtMuD
• nioksiinijärjestelmä 6: kemiallisesti käsitellyille hiuksille, joilla on edennyt harvennus-https://amzn.to/2FlvdZy

mitä voi tehdä, jos hiukset harvenevat?

joillekin lopulta kaljuuntuminen saattaa olla heidän geeneissään, mutta hiuksista, päänahasta ja terveydestä huolehtiminen (kuten yllä olevissa ohjeissa) voi osaltaan hidastaa sen tapahtumisvauhtia.

pysyvä hiustenlähtö voi tapahtua, kun tämä hiusten kasvusykli häiriintyy tai kun karvatuppi tuhoutuu ja korvautuu arpikudoksella. Olet vain pystyy kasvattamaan ne karvat takaisin, kun karvatupen pysyy ehjänä ja ei ole tukossa.

en voi julistaa itseäni asiantuntijaksi, mutta ei voi moni muukaan. Mielestäni on paljon väärää tietoa hiusten terveydestä ja menetyksestä siellä ja vielä enemmän huijauksia ja väärää markkinointia ihmisiltä, jotka väittävät olevansa asiantuntijoita.

Ensinnäkin haluan sanoa, että kaljuuntumisessa ei ole mitään väärää, ja että vaikka se saattaa aluksi olla sopeutumista, siinä ei ole mitään hävettävää. Joskus sen omaksuminen on parempi kuin sen salaaminen. Ihmiset kunnioittavat sinua usein enemmän luottamuksesi vuoksi. Ja vain ystävällinen muistutus, luottamus on tunne, joka tulee sisältä, ei ulkonäöstä ulkopuolelta. Ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu, mutta sinun on hallittava niitä.

on paljon kalliita hoitoja ja laitteita, jotka väittävät ehkäisevänsä kaljuuntumista. Mutta mitä olen nähnyt, monet heistä käyttävät malleja ja julkisuuden henkilöitä, joilla ei ole mitään ongelmaa kaljuuntumisen kanssa testata ja markkinoida niitä, joten tietenkään ne tulokset eivät tule olemaan negatiivisia. On niin paljon epäsymmetristä tietoa, että on vaikea tietää, kehen voi luottaa. Minun neuvoni olisi luottaa itse, huolehtia hiukset, puhtaus, ja terveys, ja jos sinulla on ongelmia neuvotella lääkärin neuvoja, ennen kuin kuluttaa liikaa rahaa hoitoja tai ihmeitä.

Lue Lisää vastauksia UKK-sivulta