tasapaino ja koordinaatio ovat kaksi tärkeintä karkeaa motorista taitoa lapsen fyysisessä kehityksessä. Sen avulla lapset voivat osallistua urheiluun ja liikuntaan, se vähentää heidän loukkaantumisriskiään ja parantaa heidän kykyään suoriutua jokapäiväisistä tehtävistä. Huono kehitys näillä alueilla voi aiheuttaa fyysisiä rajoituksia, jotka voivat johtaa sosiaalisiin ongelmiin – kuten sosiaaliseen eristäytymiseen tai huonoon itsetuntoon-koska he eivät pysy ikätovereidensa perässä.
onneksi on olemassa useita tapoja auttaa oppilaita kehittämään tasapainoa ja koordinaatiota. 7 peliä ja toimintaa alla yhdistyvät fyysinen kehitys ja hauskaa auttaa vahvistamaan näitä tärkeitä taitoja.

1. Twister

tämä fyysinen, ”twisted”-peli on oiva tapa edistää sekä karkeamotorista että sosiaalis-emotionaalista kehitystä. Kun oppilaat sotkeutuvat yrittäessään tavoittaa tiettyjä värejä, he myös parantavat voimiaan, tasapainoaan ja käden ja silmän välistä koordinaatiota. Twisterin pelaaminen auttaa heitä myös ymmärtämään omaa tilaa ja kehotietoisuutta. Vaikka opiskelijat näkevät hauska peli, näet mahdollisuuden edistää tärkeitä fyysisiä ja sosiaalisia taitoja.

2. Catch-a-Ball

Tarvitsetko hauskaa ja haastavaa toimintaa opiskelijoille? Catch-a-Ball on vastaus! Tämä toiminta kehittää käsi-silmä koordinaatiota sekä parantaa keskittymistä ja keskittymistä. Muovikuulan kuppiin kiinnittävällä narulla oppilaiden tulee pyrkiä ”heittämään” ja nappaamaan pallo kuppiin. Aika lentää, kun he nauttivat tästä mukaansatempaavasta toiminnasta.

3. Eläinjooga

kuka tahansa oppilas hyppää tilaisuuden tullen imitoimaan suosikkielintään. Eläinjoogan avulla ne voivat ponnahtaa toimintaan, kun ne venyttelevät, tepastelevat, kahlaavat ja kävelevät kuin kaksi – tai nelijalkaiset olennot. Kuten perinteinen jooga, tämä toiminta edistää tasapainoa, keskittymistä ja koordinaatiota ja lisää samalla hauskaa opiskelijoille. Kokeile näitä Body Poetry: Animal Action Cards ja katsella Luokkahuone muuttuu eläintarha-hyvällä tavalla!

4. Keilailu

olivatpa he mestarikeilaajia tai keilaavat kourupalloja, oppilaasi nauttivat tästä toiminnasta! Keilailu vaatii sinua liikuttamaan kehoasi monipuolisesti, mikä edistää tasapainoa, koordinaatiota, joustavuutta ja käden ja silmän koordinaatiota. Se jopa parantaa keskittymistäsi, kun keskityt kaatamaan kaikki keilat tai keilaamaan lakon. Tätä toimintaa, voit ottaa opiskelijat paikalliseen keilahalli tai perustaa oman kanssa 10-pin Keilailu asettaa. Joka tapauksessa, heillä on hauskaa samalla parantaa tiettyjä taitoja.

5. Hopscotch

Tämä peli on pitkäaikainen suosikki, ja se on myös yksi parhaista tavoista kehittää dynaamista tasapainoa, koordinaatiota ja jopa rytmiä. Koko pelin ajan opiskelijat hyppivät yhdellä jalalla päästäkseen ruutuhyppelyruudukon läpi. He myös vaihtavat liikemalleja nopeasti ja usein. Ja pelata, kaikki mitä tarvitset on ruutuhyppelyruudukko (käyttäen liitu tai nauha) ja tussi (kuten papupussi tai kivi). Tämä tekee ruutuhyppelystä helpon tavan saada opiskelijat liikkeelle ja edistää näitä taitoja.

6. Rapukävely

Rapukävely on yksinkertaista, tee-se-missä tahansa-toimintaa, jossa harjoitellaan tärkeitä karkeamotorisia taitoja, kuten kahdenvälistä koordinaatiota, ytimen vakautta ja voimaa. Vielä parempi, opiskelijat on hauskaa matkiminen rapuja! Jos haluat tehdä rapukävelyä, pyydä oppilaita istumaan lattialla-jalat heidän edessään ja kädet heidän takanaan sormet osoittaen eteenpäin. Sitten he nostavat lantionsa lattialta ja alkavat ”kävellä” eteenpäin liikuttamalla vuorotellen käsiä ja jalkoja (vasen käsi – oikea jalka, oikea käsi – vasen jalka). Tämä helppo aktiviteetti on hauskanpidon naamioima fitness!

7. Freeze

voivatko oppilaasi olla staattisessa asennossa pidempään kuin 5, 10 tai jopa 30 sekuntia? Jäätävän pelin pelaaminen testaa heidän tasapainoaan ja kehon voimaa. Se mittaa myös heidän keskittymiskykynsä, kun he keskittyvät pitämään kehoaan paikallaan kuin patsasta. Tee siitä haastavampaa pyytämällä heitä pitämään asemansa pitempään. Voit lisätä hauskaa, muuttaa sen kilpailu, ja palkita opiskelija, joka voi pitää niiden aiheuttaa pisin!

Onko sinulla hauskoja ideoita tasapainon ja koordinaation edistämiseen? Jaa ne meille alla!