lähde: Kues/

miksi jotkut ihmiset kavahtavat, kun heille tarjotaan halausta?

varhaisella sosialisoinnilla voi olla merkitystä.

taipumuksemme fyysiseen kosketukseen — oli se sitten halaamista, selkään taputtamista tai käsien sitomista ystävään — on usein varhaislapsuuden kokemustemme tulosta. Perheessä, joka ei ollut tyypillisesti fyysisesti demonstratiivinen, lapset saattavat kasvaa ja noudattaa samaa kaavaa omien lastensa kanssa. Toisaalta jotkut lapset kasvavat ja tuntevat ”nälkää” kosketuksesta ja heistä tulee sosiaalisia halaajia, jotka eivät voi tervehtiä ystäväänsä ilman syleilyä tai kosketusta olkapäähän.

1. Itseluottamus ja sosiaalinen ahdistus voivat vaikuttaa asenteeseen.

on havaittu, että ihmisillä, jotka ovat avoimempia fyysiselle kosketukselle toisten kanssa, on tyypillisesti korkeampi itseluottamus. Kääntöpuolena ihmiset, joilla on korkeampi sosiaalisen ahdistuksen taso, yleensä, voivat epäröidä sitoutua helliin kosketuksiin muiden kanssa, myös ystävien. Ahdistuksessa on kyse siitä, että on epävarma itsestään ja epämukava sosiaalisissa tilanteissa. Pelko siitä, että joku todella” tavoittelee ” sinua — kuvaannollisesti ja kirjaimellisesti-voi pahentaa epämukavuuttasi huomiollaan ja keskittymällä sinuun ryhmässä.

2. Itsetunnolla, itsetunnolla ja kehonkysymyksillä voi olla merkitystä.

vaikka monet meistä ajattelevat, että hieronta on vastaus rukouksiimme rankan viikon jälkeen, on myös ihmisiä, jotka eivät voi edes kuvitella sallivansa tuntemattoman koskettaa kehoaan tällä tavalla. He saattavat ”antaa periksi” ja kokeilla hierontaa, mutta he pitävät kehonsa niin kireänä, että he tuskin tuntevat mitään. Sitten on muita ”kosketusta vältteleviä” ihmisiä, jotka uskaltavat kokeilla hierontaa ja sitten hämmentyvät, kun he huomaavat olevansa tunteiden vallassa ja alkavat itkeä juuri siellä hierontapöydällä. Sama asia voi tapahtua joogassa-kosketus-välttelevä ihmiset voivat löytää itsensä ” kokemassa ”kehonsa ensimmäistä kertaa, tunne ehdottomasti” kehossaan ” ja löytää itsensä liukenemassa selittämättömiin kyyneliin.

joillekin ihmisille itsensä koskettamisen sallimisessa on jotain pelottavaa, joka voi yllättää heidätkin, kun he avaavat itsensä kokemaan kehonsa ja olemaan ”kosketuksessa” itsensä kanssa. Jos sinut on kasvatettu uskomaan, että olet ”ruma”, ”lihava”, ”ei-toivottu”, ”vähemmän kuin”, ”likainen”, ”liian (täytä-in-tyhjä)” tai ”ei (täytä-in-tyhjä) tarpeeksi”, kun ensimmäistä kertaa annat itsesi olla ”avoimesti ja rehellisesti” kosketuksessa kehoosi, tuntemattoman hieronnan, joogaopettajan lempeän ohjeen, sinusta huolehtivan ihmisen kannustavan ja ei-tuomitsevan kosketuksen ja niin edelleen, saatat hyvinkin huomata, että sinut voittaa helpotus, kiitollisuus, yllätys, hyväksyntä, ja jopa katua sitä, että on sulkenut itsensä niin pitkäksi aikaa omasta itsestään.

3. Suhtautuminen sosiaaliseen kosketukseen voi heijastaa epätavallisia pelkoja.

jotkut ihmiset eivät vain pidä siitä, että heidän fyysinen tilansa vallataan — he saattavat tuntea itsensä uhatuiksi toisen läheisyyden vuoksi tai haavoittuvaisiksi, jos he antavat jonkun osoittaa heille lämpöä tai hellyyttä. Jotkut ihmiset saattavat olla lieviä ”germofobeja” (kuten sarjakuvassa Howie Mandel), jotka eivät pidä toisten ihmisten ruumiiden koskettelusta. On olemassa jopa sana yksilöille, jotka todella, todella, todella eivät voi sietää toisen kosketusta:hapefobinen.

4. Aiemmat kokemukset kielteisestä kosketuksesta vaikuttavat asenteisiin.

Jos ihminen on elämänsä aikana joutunut pahoinpitelyn tai trauman uhriksi, hän saattaa pelätä erityisesti sosiaalista kosketusta tai halauksia. He saattavat pelätä, että” ystävällinen halaus ”voi olla varoitusmerkki siitä, että” lisää ” odotetaan myöhemmin. Jos joku on joutunut seksuaalisesti tai fyysisesti hyväksikäytetyksi niiden ihmisten käsissä, jotka olivat vastuussa hänen hyvinvoinnistaan ja huolenpidostaan, hän saattaa aikuisena olla erityisen välttävä fyysiseltä kosketukselta.

kun ihminen saa tietää, että ”koskettelu” antaa muille ihmisille vallan satuttaa häntä, hän saattaa eristäytyä ja välttää suhteita, joihin normaalisti kuuluisi koskettelua, kuten romanttisia suhteita ja läheisiä ystävyyssuhteita.

kosketuksen välttäminen voi olla oppimatonta

halaaminen ja muut demonstratiiviset tuen ja kiintymyksen osoitukset ovat itse asiassa välttämättömiä maksimaaliselle hyvinvoinnillemme! Hormonitoimintamme ja tunteemme reagoivat ihmisten väliseen kontaktiin. Ei vain, että viimeaikaisissa kokeissa ”robotti nallet,” havaittiin, että jopa vastavuoroinen halaus robotti voi vaikuttaa myönteisesti pro-sosiaalinen käyttäytyminen ja halukkuutta jakaa ja itse-paljastaa. Sama vaikutus on sillä, että eläimiä käytetään neuvonnassa ja terapiassa — turvallinen fyysinen kiintymys toisen olennon kanssa on tyydyttävää ja mielialaa kohottavaa!

joissakin varhaisimmissa tutkimuksissa halaamisen hyödyistä oli mukana vastasyntyneiden teho-osastolla olleita vastasyntyneitä. Mitä enemmän vauvaa halittiin ja oltiin tekemisissä ihmisten kanssa, sitä parempi lopputulos vauvalla oli. Kun annamme jollekulle halauksen, kehomme reagoi solutasolla, ja saamme positiivisen tunteen ryöpyn. Oksitosiini on välittäjäaine, joka vapautuu syleilyn aikana (sekä heti synnytyksen jälkeen naisille ja orgasmissa kaikille sukupuolille), ja se liittyy jotenkin haluumme sosiaaliseen sitoutumiseen, luottamuksen rakentamiseen ja pro-sosiaaliseen käyttäytymiseen, kuten anteliaisuuteen. Halaukset vähentää stressiä ja myös ward vastaan joitakin fyysisiä sairauksia. Eikä siinä kaikki, vaan mitä useammin elämässä nautitaan halauksista, sitä paremmin immuunijärjestelmämme tutkimusten mukaan toimii.

iän myötä fyysisen kosketuksen tarve ei vähene, vaikka seksihalut vähenisivätkin. Eristyksissä olevat yksilöt tai iäkkäät aikuiset saattavat itse asiassa kärsiä niin sanotusta” ihonhalusta”, jolloin he eivät saa fyysistä kontaktia. Tämä voi itse asiassa vaikuttaa negatiivisesti fyysiseen terveyteemme sekä lisätä masennuksen todennäköisyyttä. Lämmin karhuhalaus on todella hyväksi terveydellesi-kunhan olet täysin kunnossa halaajan kanssa.

läheisyys ilman koskettelua ei ole helppoa, mutta parit Kyllä selviävät

voi olla haastavaa muodostaa läheisiä, intiimejä suhteita, jos koskettelu on jotain, mihin ihminen ei vain pysty, mutta ei mahdotonta. Läheisyys on kyse rehellisyydestä, avoimuudesta ja molemminpuolisesta halukkuudesta jakaa sisäisiä ajatuksia ja tunteita. Kyse on myös toisen ja toisen rajoitusten tunnustamisesta ja hyväksymisestä. Löytää tapa tyydyttää kumppanin tarve koskettaa samalla suojella omaa tarvetta rajoittaa yhteyttä voi olla haaste, mutta jokainen suhde esittää omat haasteensa, ja ”touch-me/touch-me-not” jännitys on vain yksi maku läheisyyttä palapelit, että parit työtä ratkaista.