Jos suunnitelmaan kuuluu hormonihoidon lopettaminen tai lopettaminen, yleensä tämä on vaiheittainen prosessi tietyn ajan kuluessa. Yleisin suositukseni on seuraava:

1. vähennä estrogeenin vuorokausiannosta seuraavaksi alemmalle tasolle 2-4 viikon välein, kunnes pienin annos on saavutettu

2. jos alemman estrogeenin oireet tulevat merkittäviksi, pidä nykyinen annos voimassa useita viikkoja ja tarvittaessa nosta seuraavaksi suurimpaan annokseen 2-4 viikon ajan

3. kun pienin annos on saavutettu, hoitopäiviä on vuorotellen

4. laastarin käyttäjille viimeinen laastari PIENIMMÄLLÄ saatavilla olevalla annoksella voidaan tehdä ilman hoitoa

5. vieroituksen tai lopettamisen aikana, käytä Progesteronivoidetta tai muita kuin hormonaalisia vaihtoehtoja, jos mahdollista…näitä voivat olla E-vitamiini-ja soijaproteiiniruoat ja tarvittaessa rohdosvalmisteet, kuten Promensil tai Remifemin

6. keskustele muista vaihtoehdoista luun terveydelle, sydän-ja verisuoniterveydelle ja ei-estrogeenihormoneille, kuten progesteronille ja androgeeneille, hormoniterveyden räätälöidylle suunnitelmalle.

erilaisia Hormonitukihoitovaihtoehtoja

klassinen vaiheittainen lähestymistapa mihin tahansa hoitoon liittyy yksinkertaisimman ja usein turvallisimman hoidon kokeileminen ennen siirtymistä vahvempaan ja usein intensiivisempään strategiaan. Jotkut potilaat saattavat silti valita aggressiivisen strategian, jos oireet aiheuttavat suuria häiriöitä. Useimmille potilaille huolellisesti valitulla reseptillä valmistetulla hormonilisällä, jota käytetään suhteellisen lyhyellä aikavälillä, on korkea hyöty ja alhainen riskiprofiili. Kun vakavat oireet ovat vakiintuneet ajan kuluessa, potilaat voivat haluta kokeilla pienempää annostusohjelmaa tai hitaasti lopettaa reseptihormonien käytön kokonaan. Jotkut tutkimukset ovat viitanneet korkeampiin riskeihin tietyntyyppisissä syövissä ja sydän-ja verisuonitapahtumissa tietyissä potilasryhmissä. Riippumatta siitä, onko jokin äskettäin havaittu lisääntynyt riski vai ei, varovaisuutta on noudatettava kaikkien reseptilääkkeiden (ja reseptivapaiden) lääkkeiden tai tuotteiden käytössä.

hormonaalisen tuen ensimmäinen vaihe:

1) lisää E-vitamiinilisää 800-1000 yksikköön päivässä. Tämä on yleensä turvallista ja tehokasta (Tarkista verenpaine säännöllisesti). Huolimatta joitakin raportteja, on yleisesti uskotaan olevan E-vitamiinin etuja sydän-ja rintojen ongelmia sekä.

2) lisätä ravitsemuksellisia soijapohjaisia elintarvikkeita ja jopa harkita Soijaproteiinilisää, jos se on ehdottoman välttämätöntä (katso elintarvikkeiden Lähdeluettelo kohdasta fytohormonit).

toinen vaihe:

valitse tieteellisesti tuettu, luonnollinen progesteronilisä ja/tai vitamiini/ravinto-ja kasviperäinen yhdistelmä:

1) Luonnollinen progesteronivoide 20-40 mg vuorokaudessa iholle levitettynä. Tarjoamme reseptiä vahvuus bio-identtinen progesteroni kerma. Tämä on USP pharmaceutical grade luonnollinen progesteroni parasta laatua saatavilla.

Katso potilasmenomme tai siirry tuotteidemme sivulle tällä sivustolla saadaksesi täydellisen kuvauksen tästä erittäin onnistuneesta kaavasta.

2) Promensiil 500 mg. päivittäinen tai Remifemin kasviperäinen yhdistelmä … tiskin.

3) Estroven herbal combination…over the counter.

olennaista on raaka-aineiden vertailu ja valmistajan luottaminen laatuun ja johdonmukaisuuteen. Tärkeimmät ainesosat ovat musta Cohosh, Dong Quai, Isoflavinoidit ja Iltahelokkiöljy.

kolmas vaihe:

kuuleminen yhdistelmähormonikorvaustuotteista tai reseptilääkkeistä. Joidenkin potilaiden tulisi harkita hormonikorvaushoitoa sellaisten erityisten lääketieteellisten hyötyjen valossa, jotka voivat olla mahdollisia riskejä suuremmat. Nämä ehdot voivat sisältää vakavia vaihdevuosioireita, osteoporoosi, merkittävä seksuaalinen toimintahäiriö, Alzheimerin suvussa, tai emättimen ja virtsarakon kysymyksiä. Naisten, joilla on ollut rintasyöpä, kohtusyöpä tai merkittävä naissyövän tai verihyytymien riski, ei pitäisi yleensä käyttää tiettyjä estrogeenivalmisteita (ainakaan jatkuvasti). Luonnolliset Progesteronituotteet ovat yleensä turvallisia näille potilaille.

vaihdevuosi – / perimenopaussin hormonihoidosta toimistomme linjaus on seuraava: uskomme, että viimeaikaiset tutkimukset ja tiedotusvälineet ovat liioitelleet hormonihoidon riskejä. Lääkeyhtiöt ja yli-innokkaat lääkärit ovat ehkä liioitelleet hormonien hyötyjä. Todellinen tosiasia on, että joillekin naisille jonkinlainen hormonihoito on välttämätöntä elämänlaadun kannalta, ja toisille naisille tietyt hormonit ovat vaarallisia ja niitä pitäisi välttää. Suurimmalle osalle naisista olisi omaksuttava yksilöllinen lähestymistapa, jossa potilaan tarpeet, riskit ja kokemukset analysoidaan huolellisesti.

myös tämä tulisi analysoida uudelleen säännöllisesti (vuosittain), koska myös vaihtoehdot, tarpeet, tilanteet ja vaihtoehdot muuttuvat. Joillakin hormoneilla on potentiaalinen riski nopeuttaa rintasyövän kasvua, lisätä tromboembolisia riskejä, sappirakon riskejä ja voi lisätä olemassa olevia sydän-ja verisuonisairauksia (synteettiset progestiinit, erityisesti Provera uskovat monien olevan syyllinen lipidimuutokseen ja CVD-riskiin). Hormonit auttavat varmasti luun lujuutta, virtsarakon ja emättimen kudoksia sekä todennäköisesti terveitä verisuonijärjestelmiä. Useimmat tutkijat uskovat, että kognitiivisessa (aivojen) toiminnassa on hyötyä.

Jos vasomotoriset oireet, kuten kuumat aallot, yöhikoilu ja sydämentykytys ovat merkittävä ongelma, on harkittava hormonien käyttöä pelkästään siihen. Jos naisella on kohtu, estrogeenin pitäisi olla tasapainossa progesteronin kanssa jollain tavalla. Kun pieni annos ajankohtainen estrogeeni käytetään, kuten Estriol, Estrace kerma, Estring tai Vagifem, riskit liittyvät estrogeenin käytön ovat hyvin alhaiset. Näitä tuotteita voidaan käyttää ainakin väliaikaisesti lähes kaikilla naisilla, jopa niillä, joilla on tavallista vasta-aiheita estrogeenin käyttöön.

yleensä pidämme muista kuin suun kautta annettavista reiteistä, jos potilas on samaa mieltä, kuten laastareista, voiteista, pisaroista ja renkaista. Välttämällä suun kautta, vältetään ”first pass kautta maksan vaikutus”. Tällöin voidaan käyttää pienempää annosta, koska hormonia ei tarvitse pilkkoa päästäkseen verenkiertoon. Paikalliset reitit mahdollistavat hormonin imeytymisen suoraan verenkiertoon.

tässä muutamia vitamiineja, kasviperäisiä sekä ravinto-ja yleisvihjeitä:

muista perusasiat

hyvä ravintokuitu vähärasvainen korkea kalsium (käytä laadukasta täydennystä, jos ravinnonlähteet ovat riittämättömät)

kuumille aalloille/Yöhikoilulle:

Luonnollinen Progesteronivoide

iltahelokkiöljy

musta cohosh (10-60 tippaa)

Dong Quai (2 kapselia)

Vitex (Chastberry, Chaste Tree) 2 kapselia 3 kertaa per päivä)

unihäiriöiden hoitoon:

luonnollinen Progesteronivoide
valerian (2 GM-kapselia)

melatoniini 2 mg

väsymyksen, mielialanvaihtelujen ja alhaisen libidon hoitoon:

Luonnollinen Progesteronivoide

Siperian ginseng (200 mg-1000 mg 3 kertaa päivässä)

Puutarhasviaa (enintään 3 kuppia teetä päivässä)

Passionflower (14-15 tippaa nesteessä)

Vitex (Chastberry, Chaste Tree) 2 kapselia

säännöllinen liikunta tai kunto-ohjelma

mahdollinen hyöty kasviperäisistä yhdistelmistä, kuten Avlimil

emättimen kuivuus:

käytä hyvälaatuista vesipohjaista voiteluainetta tarpeen mukaan

estriolin kosteuttavaa voidetta emättimen lujuuden, kimmoisuuden ja voitelun parantamiseksi

*tätä erinomaista luonnollista estrogeenivoidetta emätinvoidetta on saatavilla toimistossamme…

Purasöljyä (2-8 kapselia)

Dong Quai (2 kapselia)

Vitex (Chastberry, Chaste Tree) 2 kapselia

emättimen voiteluun:

monet uusia emättimen voiteluaineita on nyt saatavilla kaupallisesti. Näitä ovat Astroglide, Slippery Stuff, Gynemoistrin, Replens ja uudet versiot KY Jelly. Meillä on kaksi korkealaatuista tuotetta saatavilla toimistossa huomaamattomaan ostoon. Minkä tahansa valitun tuotteen tulee olla vesipohjainen. Vaikeammissa tapauksissa emättimen herkkyys, lyhyt kurssi emättimen kerma tai vastaava tuote (Estrace kerma, Vagifem tabletit, Estring) voi tarjota nopeaa ja pysyvää parannusta.

ravitsemussuositukset vaihdevuosiin:

1. Kuluttaa pienempiä, useammin aterioita tai välipaloja.

2. Vähennä yksinkertaisten sokerien ja puhdistettujen hiilihydraattien kulutusta.

3. Lisää runsaasti fytohormoneja sisältävien elintarvikkeiden, erityisesti soijaproteiinipohjaisten elintarvikkeiden, saantia. luettelo)

4. Lisätä elintarvikkeita runsaasti kalsiumia. (Maito, jogurtti, juusto, viljan kokonaismäärä jne.)

5. Lisää veden saanti, 1-2 litraa päivässä.

6. Syö vähintään yksi booripitoinen ruoka päivittäin. Luettelo)

7. Vähennä tai poista kofeiinia.

8. Vähennä tai Poista alkoholi.

9. Vähennä suolan saantia.

10. Vähennä eläinproteiinin saantia.

Hot Flash Trigger Foods: (Pidä hot flash-päiväkirjaa salaman seuraamiseksi)

happamat ruoat, kuten appelsiinit, tomaatit, marjat

valkosipuli ja sipuli alkoholi

inkivääri

kofeiini

kuumat juomat

Cayenne

suola

suklaa

tuliset ruoat

rasva

sokeri

suuret ateriat

liian nopeasti syödyt ateriat

elintarvikkeet, joissa on runsaasti fytohormoneja:

fytohormonit muistuttavat läheisesti ihmishormonejamme, sillä niillä on estrogeeni-ja progesteronivaikutuksia, ja niillä voi olla vähemmän riskejä ja sivuvaikutuksia kuin reseptihormoneilla.

soijapohjaiset elintarvikkeet ja tuotteet-Tofu, soijapähkinät, tempeh, soijamaito, soijarouheet

Erikoisvahvistetut raaka – aineet-Nutlettes – vilja 1 – 800-233-3668

naudanliha (ei) proteiinirakeet 1 – 800-233-3668

pidä huolta Runsasproteiinisesta juomasta 1-800-445-3350

sinimailanen, omenat ohra, porkkanat, kirsikat, taatelipalmut, fenkoli, valkosipuli, vihreät pavut, kaura, persilja, granaattiomenat, perunat, punaiset pavut, riisi, ruis, salvia, seesami, tomaatit, vehnä, jamssi.

Booripitoiset ruoat:

omenat, parsakaali, porkkanat, päärynät, muut hedelmät ja vihannekset