kun ajattelet happamia refluksia, pulpahtaako mieleen purkan pinkin PePo-Bismolin iloinen kilinä? Jos kärsit happo refluksi, mahdollisuudet ovat, ”iloinen” ei ole, miten luulet sitä. Se ei todellakaan ole iloinen elää kivulias ja usein heikentävä oireita GERD tai happo refluksi. Kuitenkin jotkut ihmiset elävät happamat refluksit voivat helpottaa niiden kivuliaita oireita purukumia.

happamat refluksitaudista (gastroesofageaalinen refluksitauti/GERD) kärsivät ihmiset kokevat ruokatorveen valuvia haitallisia vatsahappoja, jotka Mayo-klinikan mukaan voivat aiheuttaa erilaisia oireita, kuten:

li>rintakipu
• nielemisvaikeudet
• polttavat tuntemukset kurkussa ja rinnassa
• hapan maku suussa
• pysyvä ruokatorven vaurio

itse asiassa joidenkin lääketieteen asiantuntijoiden mukaan, kuten tri. Mark Hyman, happo refluksi on kolmanneksi kallein tila, takana sydänsairaus ja diabetes. Ja arviot, että 20% amerikkalaisista elää GERD tänään, se tarkoittaa 1 5 ihmiset lukevat tätä blogia tuntuu, että polttaa, useammalla kuin yhdellä tavalla.

vaikka on olemassa paljon lääkkeitä, jotka voivat auttaa hoitoon happamat röyhtäykset, jotkut kääntyä enemmän luonnollisia vaihtoehtoja. Elämäntapamuutokset, kuten triggeröinnin välttäminen, alamäessä nukkuminen ja jopa purukumin jauhaminen, voivat helpottaa kipeitä oireita. Aivan oikein-sanoin purukumia!

purukumin terveyshyödyt ovat olleet tiedossa jo jonkin aikaa; monet tutkimukset ovat osoittaneet, että purukumin pureskelu voi auttaa parantamaan muistia, keskittymistä ja reaktioaikaa sekä vähentämään stressiä ja ahdistusta. Purukumin pureskelu kiihdyttää syljen eritystä, joka emäksistää suussa olevat hapot. Tuo emäksinen sylki huuhtoo ruokatorvesi, helpottaa ärsytystä, ja vatsaasi, neutraloi hapot sielläkin.

mutta ihan mitä tahansa purukumia ei kannata pureskella. Useimmat tavanomaiset kumit ovat täynnä epäterveellisiä sokereita ja synteettisiä ainesosia, jotka voivat olla terveydelle enemmän haitallisia kuin hyviä.

Patrick kärsii happamat röyhtäykset, ja hän kertoi kokemuksistaan käyttämällä täysin luonnollista purukumia tilansa hallintaan:

vuosien aikana olen kärsinyt happamat röyhtäykset johdonmukaisesti syömisen jälkeen, mikä on johtanut riippuvuuteeni närästyslääkityksestä. Myöhemmin huomasin, että purukumi oli loistava vaihtoehto närästyslääkkeelleni. Vaikka olin innoissani siitä, miten yksinkertaisesti purukumi oli terveempi vaihtoehto farmaseuttisen lääketieteen auttaa ratkaisemaan minun kunnossa, olin pettynyt oppia epäterveellisiä kemikaaleja monissa valtavirran purukumit siellä. Pienellä tutkimuksella löysin muutaman terveellisen vaihtoehtobrändin, jotka eivät käytä synteettisiä kemikaaleja. Mikä oli hyvä uutinen, mutta kun tein enemmän tutkimusta, opin myös purukumin valmistuksen ympäristövaikutuksista. Kun jatkoin etsintöjä, törmäsin lopulta Glee-purukumiin. Se tuntuu olevan voitto, voitto, voitto, ratkaisu minulle. Terveellinen ja luonnollinen purukumi auttaa minun happo refluksi, säilyttäen kestävän ympäristön käytäntöjä, ja kohtuulliseen hintaan.

-Patrick, Glee-purukumin asiakas

kiinni luonnollisessa sokerittomassa purukumissa, joka ehkäisee (sen sijaan, että yllyttäisi) hampaiden reikiintymistä, kuten ksylitolilla makeutettu Glee-purukumi, joka antaa lisäedun ylimääräisestä PH: n neutralisoinnista, syljen stimuloinnista ja hampaiden reikiintymiseltä suojautumisesta. Lisäksi se on turvallista diabetesta sairastaville ja keto-ruokavaliota noudattaville, sillä ksylitolilla on osoitettu olevan vähäisiä vaikutuksia glukoosipitoisuuksiin.

joten seuraavan kerran, kun ruokatorvi tuntuu hieman hapokkaalta, nappaa muutama pala Glee-sokeritonta purukumia ja näytä, että happo olet tosissasi!