jopa syrjäisimmältä saarelta löytyy, ellei jopa sairaala, paikallinen poppamies (tai monissa tapauksissa nainen). Monet Bahamalaiset pitävät rohdosvalmisteista. Mutta sinun ei tarvitse luottaa näihin hoitoihin, koska useimmissa lomakohteissa on joko sairaaloita tai klinikoita paikan päällä.

suurin terveysriski täällä ei ole trooppinen tauti, kuten joillakin Karibian saarilla, vaan pikemminkin huono tuuri huonon äyriäispalasen, eksoottisten hedelmien tai liian monen romminiskun nauttimisessa. Jos elimistösi ei ole tottunut joihinkin näistä ruoista tai niitä ei ole puhdistettu kunnolla, saatat kärsiä ripulista. Jos sinulla on yleensä ruoansulatusongelmia, juo pullotettua vettä ja vältä jäätä, pastöroimatonta maitoa ja kypsentämätöntä ruokaa, kuten tuoreita salaatteja. Hotelleissa tarjoiltavaa tuoretta ruokaa on kuitenkin yleensä turvallista syödä.

Bahamalla on erinomaiset lääketieteelliset tilat. Lääkärit ja kirurgit yksityisessä käytännössä ovat helposti saatavilla Nassau, Cable Beach, ja Freeport/Lucaya. Ulkosaarilla on kymmenkunta terveyskeskusta. Lääkintähenkilökunta pitää satelliittiklinikoita ajoittain pienissä asutuskeskuksissa, ja muita klinikoita on noin 35, yhteensä noin 50 terveysasemaa eri puolilla syrjäsaaria. Jos tarvitaan tehohoitoa tai kiireellistä hoitoa, Hätälentopalvelu tuo potilaat Princess Margaretin sairaalaan (P. 242/322-2861; www.phabahamas.org) Shirley Streetillä, Nassaussa. Joissakin suurissa lomakeskushotelleissa on omat lääkärit tai ne voivat nopeasti varmistaa yhden sinulle.

siellä on myös hallituksen ylläpitämä sairaala, Grand Bahama Health Services (puh. 242/352-6735), East Atlantic Drivella, Freeportissa ja useilla hallituksen ylläpitämillä klinikoilla Grand Bahaman saarella. Nassaussa ja Freeport/Lucayassa on myös yksityisiä sairaaloita.

hammaslääkäreitä on runsaasti Nassaussa, hieman vähemmän Grand Bahamassa. Hammaslääkäreitä löytyy Great Abacon saarelta, Marsh Harbourista, Treasure Caysta ja Eleutherasta. Joillakin syrjäisillä saarilla, erityisesti eteläisellä Bahamalla, ei ole hammaslääkäreitä, mutta hotellin henkilökunnan pitäisi tietää, minne lähettää sinut hätätilanteita varten.

ota yhteyttä kansainväliseen Matkailuliittoon (IAMAT; puh. 716/754-4883 tai 416/652-0137 Kanadassa; www.iamat.org) vinkkejä matka-ja terveyshuolista niissä maissa, joissa vierailet, sekä luetteloita paikallisista englantia puhuvista lääkäreistä. The United States Centers for Disease Control and Prevention (puh. 800/232-4636; www.cdc.gov) tarjoaa ajantasaista tietoa terveyshaitoista alueittain tai maittain ja antaa vinkkejä elintarviketurvallisuuteen. Verkkosivut www.tripprep.com matkalääketieteen harjoittajien yhteenliittymän tukemana se voi myös tarjota hyödyllisiä neuvoja ulkomaille matkustamiseen. International Society of Travel Medicine (International Society of Travel Medicine) tarjoaa luettelon luotettavista klinikoista ulkomailla (www.istm.org).

liian auringon saaminen voi olla Bahamalla todellinen ongelma. Sinun täytyy tietenkin ryhtyä tavanomaisiin varotoimiin, joita tekisit missä tahansa auringonpolttamaa ja auringonpistosta vastaan. Auringossa viettämääsi aikaa tulisi viisaasti rajoittaa muutamaksi ensimmäiseksi päiväksi, kunnes totut Bahaman auringon voimakkaampiin säteisiin. Tuo ja käytä myös vahvoja UVA / UVB-aurinkorasvatuotteita.

useimmissa tapauksissa olemassa oleva terveydenhuoltosuunnitelma tarjoaa tarvitsemasi kattavuuden. Mutta double-check; saatat haluta ostaa matka sairausvakuutus sijaan. Ota vakuutuskorttisi mukaan minne tahansa matkustatkin.

Jos sinulla on krooninen sairaus, ota yhteys lääkäriisi ennen lähtöäsi. Pakkaa reseptilääkkeet käsimatkatavaroihisi ja kanna ne alkuperäisissä konteissaan, joissa on apteekin etiketit – muuten ne eivät selviä Lentokentän turvatarkastuksesta. Pidä mukana reseptilääkkeiden yleisnimeä siltä varalta, että paikallinen apteekkari ei tiedä tuotenimeä.

ulkomaanmatkasta voi joutua maksamaan lääkärikulut etukäteen ja korvattavaksi myöhemmin.

rikos

kun menet Nassauhun (New Providence), Cable Beachille, paratiisisaarelle tai Freeport / Lucayaan, noudata samaa varovaisuutta kuin Miamissa käydessäsi. Mitä ikinä teetkin, jos huumeita myyvät ihmiset lähestyvät sinua, Pysy erossa heistä.

rikollisuus lisääntyy, ja vierailijoiden tulisi noudattaa varovaisuutta ja hyvää arvostelukykyä käydessään Bahamalla. Vaikka suurin osa rikoksista tapahtuu Nassaun osassa, jossa ei yleensä ole turisteja (keskustan eteläpuolella sijaitseva ”ylämäen” alue), rikollisuus ja väkivalta ovat siirtyneet tasokkaammille Matkailu-ja asuinalueille.

varsinkin naisten kannattaa noudattaa varovaisuutta, jos he kävelevät yksin Nassaun kaduilla pimeän tultua, varsinkin jos kadut näyttävät autioilta.

viime vuosina Yhdysvaltain suurlähetystö on saanut useita ilmoituksia seksuaalisista ahdisteluista, joista osa on kohdistunut teinityttöihin. Suurin osa pahoinpitelyistä on kohdistunut päihtyneisiin nuoriin naisiin, joista osa on tiettävästi huumattu. Seksuaalisen väkivallan mahdollisuuden minimoimiseksi suurlähetystö suosittelee, että nuoret naiset pysyisivät ryhmissä, käyttäisivät alkoholia kohtuullisesti eivätkä ottaisi kyytejä tai juomia tuntemattomilta.

taskuvarkaat (usein ulkomaalaiset) työskentelevät sekä Paradise Beachin että Cable Beachin täpötäydillä kasinokerroksilla. Huolehdi siitä, että lompakkosi, rahasi ja arvoesineesi ovat hyvin turvattuja.

matkailijan tulee välttää yksin pimeän tultua tai syrjäisillä alueilla kulkemista ja välttää asettumasta tilanteisiin, joissa hän on yksin tuntemattomien kanssa. Ole varovainen autioilla ranta-alueilla kaikkina vuorokauden aikoina. Älä jätä arvoesineitä, kuten kameroita ja kukkaroita lojumaan vartioimatta rannalle, kun lähdet uimaan.

Jos ajat vuokra-autoa, Varmista aina, että autosi ovi on lukossa, äläkä koskaan jätä tavaroita näkyville.

hotellivieraiden kannattaa aina lukita ovensa eikä varsinkaan rannoilla saa koskaan jättää arvoesineitä vartioimatta. Vierailijoiden tulee säilyttää passi / henkilöllisyystodistukset, lentoliput, luottokortit ja ylimääräiset rahat hotellin kassakaapeissa. Vältä kalliita koruja, erityisesti Rolex-kelloja, joita rikolliset ovat erityisesti kohdistaneet. Käytä vain selvästi merkittyjä takseja ja merkitse rekisterinumero muistiin.

sinua harvemmin ryöstetään tai ryöstetään ulkosaarilla, jossa elämä on yleensä rauhallisempaa. Siellä on hotelleja, joiden ovissa ei ole lukkoja.

passin katoamisesta tai varastamisesta ulkomailla tulee ilmoittaa paikalliselle poliisille ja lähimpään suurlähetystöön tai konsulaattiin. Kadonnutta tai varastettua syntymätodistusta ja / tai ajokorttia ei yleensä voida korvata Yhdysvaltojen ulkopuolella. Yhdysvaltain kansalaiset saattavat viitata ulkoministeriön pamfletteihin, turvalliseen ulkomaanmatkaan ja vinkkejä Karibialle matkustaville keinoihin edistää ongelmatonta matkaa. Lehtiset ovat saatavilla postitse osoitteesta the supervisor of Documents, U. S. Government Printing Office, Washington, DC 20402; Internetin kautta osoitteessa www.gpoaccess.gov; tai konsuliasioiden toimiston kotisivun kautta osoitteessa www.travel.state.gov.

huomautus: Tämä tieto oli tarkka, kun se julkaistiin, mutta se voi muuttua ilman erillistä ilmoitusta. Varmistathan kaikki hinnat ja tiedot suoraan kyseisiltä yrityksiltä ennen matkan suunnittelua.