i ’ m going to keep this intro short and sweet (pun intended).

kaikki rakastavat karkkia. Myönnät sen tai et, sinulla on luultavasti pieni riippuvuus. Vaikka ei olisi Halloween, ei koskaan ole huono hetki pienelle makealle herkulle.

mutta onko suosikkikarkkisi gluteeniton? Löydät alta tämän eeppisen gluteenittoman karkkilistauksen.

olitpa allerginen gluteenille, keliakialle, paleolle tai haluat vain poistaa gluteenit ruokavaliostasi, tämä karkkilista on juuri sitä, mitä etsit.

mutta ennen kuin menemme sinne, sukelletaan hieman syvemmälle gluteenittomiin makeisiin.

turvallisimmat gluteenittomat karkit

Jos tarvitset vähän sokeria, ota minut kyytiin, koska olet diabeetikko tai sinulla on vain makeanhimo, voi olla aikoja, jolloin todella tarvitset karkkia.

oli miten oli, Jos tarvitset tai haluat syödä karkkia, mutta et välttämättä tiedä, onko se 100% gluteenitonta, nämä alla olevat vaihtoehdot helpottavat varmasti päätöstäsi.

Tässä muutamia karkkeja, jotka ovat yleensä aina gluteenittomia.

nyt en missään nimessä sano, että tämä on aina 100% oikein, mutta nämä karkit eivät yleensä koskaan sisällä vehnää tai mitään gluteenia.

tässä muutama turvallinen gluteeniton karkkivaihtoehto:

1. Tikkarit

tiedäthän ne tikkarit, joissa on nuo selkeät, näetkö kääreiden läpi, joita saat sairaalasta tai satunnaisista toimistorakennuksista? Yleensä nämä ovat aina gluteenittomia. Ja suurimman osan ajasta, kaikki tikkarit ovat yleensä turvallisia syödä, kunhan ne ovat vain perus, tavallinen vanha tikkareita.

tämä ei kuitenkaan aina päde tikkareihin, joissa on erityisiä täytteitä, kuten purukumi, sillä kaikki purukumi ja kupla eivät ole gluteenittomia.

2. Pastillit

yleensä useimmat piparmintut ja piparmintut ovat aina gluteenittomia. Tämä ei välttämättä koske mintun makuisia karkkeja, vaan se koskee aivan tavallisia, kovia karkkipastilleja.

3. Puhdasta tummaa suklaata ilman pähkinöitä, hedelmiä jne.

tyypillisesti suurin osa tummasta suklaasta on aina gluteenitonta, varsinkin jos siinä on korkea kaakaoprosentti. Koska tumma suklaa koostuu pääasiassa rasvoista ja sokerista, siihen ei todellakaan mene kovin montaa muuta ainesosaa.

ainoa kerta, kun tumma suklaa ei ole gluteenitonta, on se, kun se on maustettu hedelmillä, pähkinöillä, mausteilla jne.

muuten, puhtaimmillaan tumma suklaa on aina varma veto.

…

nyt kun keksit muutaman turvallisen gluteenittoman karkkivaihtoehdon, siirrytään muutamiin karkkeihin ja aineksiin, joita sinun on ehdottomasti vältettävä.

Candy Red Flags

joidenkin mielestä kaikki karkit ovat aika lailla gluteenittomia. Ja kyllä se voi tuntua aluksi totta, varsinkin kun se tulee tikkareita ja maitosuklaata, mutta on joitakin suuria no no ’ s että jokainen, joka on allerginen gluteenille on ehdottomasti vältettävä.

tässä muutama asia, joiden pitäisi heti kertoa, sisältääkö karkki gluteenia:

1. Kiekot

kaikki makeiset, joissa on kiekkoja, sisältävät taatusti gluteenia. Karkkeja, kuten Crunch Bars, Crispy m&Ms, ja Kit Kats ovat yleisimpiä kiekkoja sisältäviä karkkeja. Ainoa poikkeus olisi riisi vohveli kuitenkin, joka on erittäin harvinaista löytää mitään karkkia näinä päivinä.

2. Pretzelit

jotkin karkit sisältävät pretzeleitä, jotka on valmistettu pääasiassa vehnäjauhoista. Vaikka kovin moni karkki ei tällä hetkellä sisällä rinkeleitä Rinkelin m&M: n lisäksi, suklaakuorrutteisia rinkeliherkkuja on melko vähän.

3. Maltaat

maltaat ovat yksi niistä makeisten mauista ja raaka-aineista, jotka aina salaa löytävät tiensä karkkiin. Whoppersin tyypillisten maitosuklaalla päällystettyjen mallaspallojen lisäksi mallasmakeisiin kuuluvat Mallasmunat ja Malteserit.

4. Lakritsi

Kyllä, lakritsi sisältää vehnäjauhoja. Hullua, eikö? Ja surullista on, että tämä koskee kaikkia lakritsin makuja, myös hedelmäisiä. Suosittuja lakritsi karkkeja, jotka sisältävät mitä jauhoja ovat Twizzlers, Punaköynnökset, ja Darrell Lea.

5. Keksit

vaikka liian moni karkki ei sisällä keksejä, on yksi tärkein, joka sisältää, Twix. Joten vain varmista välttää makeisia, jotka sisältävät evästeitä, koska 99.99% ajasta, se sisältää vehnäjauhoja tai muita glutenous ainesosia.

6. Joulunajan vaihtelut

vaikka tämä ei ole maku tai ainesosa, jotkut näistä pääsiäisen, ystävänpäivän ja Halloweenin karkkivariaatioista saattavat sisältää gluteenia. Tämä sisältää myös kaikki muotoiset karkit. Esimerkiksi normaalit Reesen kupit ovat gluteenittomia,mutta Reesen maapähkinävoi-munat eivät. Tämä johtuu siitä, että muut makeisvalmistajat ovat ulkoistaneet tai lisensoineet nämä munat. Tämän seurauksena jotkin ainesosat ja valmistusprosessit voivat sisältää gluteenia tai olla ristisaastuneita.

näin ollen kannattaa aina varoa kausi-tai lomateemaisia karkkeja, koska ne saattavat olla brändäyksestä huolimatta täysin eri yrityksen valmistamia. Lue siis etiketit ja ainesosaluettelo!

…

joten aina kun on kyse gluteenittoman karkin valitsemisesta ja punaisten lippujen tunnistamisesta, kannattaa varoa näitä 6 asiaa.

Okei, joten nyt kun se on tehty, siirrytään siihen, mitä alun perin tulit tänne, meidän GF-karkkilistaamme!

gluteeniton Karkkilista

alta löydät kaikki suositut karkit ja makeiset, jotka ovat gluteenittomia ja turvallisia syödä. Käykää kimppuun!

Hershey ’s

tässä ovat kaikki Hershey’ sin valmistamat karkit, jotka ovat turvallisia syödä kaikille gluteenitonta elämäntapaa noudattaville (valinnan mukaan tai lääketieteellisesti):

Almond Joy (all)

Mounds (all)

Hershey ’s Milk Chocolate Kisses

Hershey’ s Filled Chocolate Kisses

Hershey ’s Filled Chocolate Kisses

Hershey’ s Nuggets (ainoastaan caramel and cherry cordial creme)

Hershey ’s Nuggets (maitosuklaa manteleilla, erityinen tumma suklaa manteleilla ja ylimääräinen kermainen maitosuklaa toffeella ja manteleilla)

Hershey’ s Milk Chocolate Bar (1,55 oz. vain koko)

Hersheyn maitosuklaa Mantelipatukalla (1,45 oz. vain size)

Hershey ’s Air Delight

Hershey’ s Milk Duds

Heath Bars

Payday

Reese ’s Peanut Butter Cups (kaikki paitsi kauden muotoiset esineet, kuten Ystävänsydämet)

Reese’ s Pieces (kaikki paitsi Reese ’ s Pieces Eggs)

Rolo Caramels in Milk Chocolate (kaikki paitsi Minis)

skor

skor Toffee Bar

York Peppermint patties (kaikki paitsi York pieces, York minis ja York shapes)

Mars Candy

tässä ovat kaikki gluteenittomat Mars-karkit, joita voit nauttia:

m&m ’ s (kaikki paitsi rinkelinmakuiset m&M ’ S ja joitakin erikoismakuja, joissa on gluteenin ristikontaminaatioriski)

3 Muskettipatukkaa (kaikki maut)

Linnunradan keskiyön patukka

Linnunradan Karamellipatukka

Dove-suklaatuotteet (kaikki maut paitsi maitosuklaa Cinnamon Graham & cookies and cream)

Snickers-patukat (kaikki maut)

Munch-pähkinäpatukka

Wrigley

tässä on kaikki Wrigleyn valmistamat makeiset, joita voi nauttia gluteenittomalla ruokavaliolla:

Altoids (except for Altoids Smalls Peppermint)

Cremesavers

Hubba Bubba Gum

Hubba Bubba Bubble Tape

Lifesaver Gummies

Life Saver Big Ring Gummies

Lifesaver Hard Candy

Skittles

Sour Skittles

Skittles Darkside

Starburst

Starburst Fruit Flavored Candy Corn

Lindt

Stracciatella Lindor Truffle

Citrus Lindor Truffle

Cappuccino Lindor Truffle

Mint Lindor Truffle

White Lindor Truffle

Chili Excellence Bar

70% Cocoa Excellence Bar

99% Cocoa Excellence Patukka

Raspberry Excellence Bar

paahdettu Almond Excellence Bar

ripaus merisuolaa Excellent Bar

Intense Mint Excellence Bar

Dark Coconut Excellence Bar

White Coconut Excellence Bar

White Chocolate Classic Recipe Bar

White Chocolate Lindor Bar

Large Surfin Bittersweet Bar

Dark Chocolate Swiss Thins

gocce di sole gift bag

coffee Black Hello Stick

no sugar added Dark Chocolate Bar

no sugar added milk Candy Bar

Farley ’s and Sathers Candy Company (Ferrara Candy)

here’ s the Farley ’ s ja Sather ’ s Candy Company gluteeniton karkkivalikoima:

Black Forest Mini Gummy Bears

Little Monsters Fruit Snacks

Brach ’s Candy Corn

Brach’ s Caramel Candy Corn

Brach ’s Caramel Apple Candy Corn

Brach’ s Indian Corn

Brach ’s Autumn Mix

Brach’ s Assorted Mellowcremes

brach ’s Pumpkin Spice candy corn

brach’ s candy corn and put Mix

Brach ’s Mellowcreme pumpkins

Brach’ s Milkmaid Caramels

jujyfruits

jujubes

now and later Original

now and later mini bar

now and later Soft

Rain-bio Pops

Super Bubbles

Super Bubble Blast

Trolli Sour Brite Crawlers

Sour Brite Eggs

Trolli Big Bold Bears

Trolli Evil Twins

Lemonhead

Chewy Lemonhead and Friends

Tropical Chewy Lemonhead and Friends

applehead

grapehead

Cherryhead

Red Hots

Jawbusters

Nestle

tässä on kaikki Nestlen valmistamat tuotteet, joita voi nauttia gluteenittomalla ruokavaliolla.

Baby Ruth

Bit-O-Honey

Butterfinger Bar (vain alkuperäinen)

maitosuklaa

Goobers

Nips (myös tavallinen ja sokeriton)

Oh Henry!

rusinat (sisältäen karpalon ja tumman suklaan makuja)

Sno-Caps

Tootsie Roll Industries

tässä ovat kaikki Tootsie Roll-karkit, jotka ovat gluteenittomia:

Tootsie Rolls

Hedelmärullat

Junioripastillit

Frooties

Tropical Dots

Varikset

Cellan Maitosuklaakuorrutetut kirsikat

Cellan Tummasuklaakuorrutetut kirsikat

Junioripastillit

Charleston Chew

/p>

Tootsie Pops

Tootsie peppermint pops

Caramel Apple pops

hedelmäsmoothie pops

Tropical stormz pops

child ’ s play

charms Super blow pops

Charms super blow pops

zip-a-Dee-Mini pops

Fluffy stuff cotton candy

sugar daddy Pops

Sugar Mama-karamellit

hurmaa Sour-pallot

hurmaa Karkkikarnevaalit

Pops-Karkkikarnevaalit

Andit

Sugar Babies

Impact-konvehdit

tässä ovat kaikki Impact-konvehtien karkit, jotka ovat gluteenittomia ja turvallisia nauttia:

Warheads Sour Chewy Cubes

Warheads Extreme Sour Hard Candy

Warheads Super Sour Spray

Warheads Double Drops

Melster Peanut Butter Kisses

Melster Chocolate Covered Marshmallow

Welch ’ s Fruit Snacks

tässä ovat kaikki Welchin valmistamat hedelmänpalat, joita voit nauttia tänään:

hedelmäsuolaiset (kaikki lajikkeet)

Pb-ja J-välipalat

Mondelez International

tässä ovat kaikki herkulliset gluteenittomat makeiset, joita voit nauttia Mondelez Internationalin valmistamina:

Sour Patch Kids

Sour Patch Xtreme

ruotsalainen kala

Wonka

tässä ovat kaikki Willy Wonkan itsensä valmistamat gluteenittomat karkit:

Wonka Pixy Stix

hauska dippi

Bottlecaps

Sweetarts

chewy sweetarts

Laffy Toffy (myös Laffy Toffy rope)

Wonka Lik-m-aid fun dip

everlasting Gobstopper

chewy spress

Jelly Belly

tässä ovat kaikki karkit (lähinnä jelly beans), joita voit nauttia Hyytelömahasta:

Jellybeans (kaikki maut)

Candy corn

Necco

Here ’s necco’ s gluteal free candy listing:

Necco Wafers

Necco Chocolate Wafers

Candy House Candy Butters

Canada Mint, Wintergreen and Spearmint imeskelytabletit

Mary Jane

Banana Splits Chews

Mint Julep Chews

Haviland Thin Mints

Talvivihreä pihvi

nonpareils

suklaatähdet

skybar

just born

tässä on kaikki, mitä gluteenittomalla ruokavaliolla voi nauttia:

Mike ja Ike Berry Blast

Mike ja Ike Italian Ice

Mike ja Ike Jolly Joes

Mike ja Ike Original Fruits

Mike ja Ike Red Gravity

Mike ja Ike Tangy Twister

Mike ja Ike Tropical Typhoon

Mike ja Ike Zours

Mike ja Ike Jelly Beans

Mike ja Ike Hot tamales

Goldenberg ’ S Vintage Peanut Chews

Mike ja Ike mummy Mix and Vampire variety treats

Mike ja Ike Tropical Heat

Mike ja Ike Vampire variety

Mike ja Ike Strawberry Reunion

original Peeps

Chocolate Creme Peeps Minis

Sour Watermelon Peeps Minis

Strawberry Creme Peeps Minis

Peeps Sweet Lemonade

maustetut Vaahtokarkkitytöt

Peeps Chocolate Mousse maustetut Kissat

Peeps sokeriton Vaahtokarkkiturska

Peeps Marshmallow Ghosts

Vanilla Creme Peeps

Just Born Jelly Beans

Haribo

tässä on luettelo kaikista gluteenittomista karkeista:

aakkoset

Kultakarhut (varmista, etteivät ne ole ”meheviä” lajikkeita)

Happy Cola

Twin Cherries

persikat

vadelmat

Sammakot

Helistinkäärmeet

Russell Stover-karkit

tässä ovat kaikki gluteenittomat Russell Stover-karkit:

Suklaakuorrutettu Vaahtokaramellikurpitsa

Oranssi Vaahtokaramellikurpitsa

karamelli-ja Vaahtokaramellikurpitsa

tumma suklaa ja Vaahtokaramellikurpitsa

tumma suklaa ja Vaahtokaramellikurpitsa

tumma suklaa ja Kookoskermakurpitsa

tumma suklaa ja Vadelmakerma kurpitsa

tumma suklaa ja Appelsiinikerma

Mansikkakerma

Tic Tac pastillit

onneksi kaikki tic tacit ovat gluteenittomia.

Tic Tac (kaikki maut)

Airheads

tässä ovat kaikki gluteenittomat Airheadit:

tavalliset Airheadit

Sour Airheads

Smarties

tässä ovat kaikki Smartiesin valmistamat karkit, jotka ovat gluteenittomia:

Smarties Original (vain Yhdysvallat)

Smarties-karkit

Spangler-karkit

tässä on Spangler-karkkien gluteeniton lista:

dum Dums

chewy pops

Circus peanuts

saf-t-pops

chewy canes

candy canes

muut

tässä listaus muista gluteenittomista makeisista ja tuotemerkeistä:

Toblerone

…

nyt jos todella haluat varmistaa, että karkkisi on 100-prosenttisesti vailla gluteenia, voit aina tehdä omasi. Se voi vaatia paljon työtä ja et ehkä pysty todella luoda Snickers bar, mutta se varmasti voit hallita jokaista osa karkkia lähes taata sen olevan turvallista syödä.

pieni neuvo

nyt vaikka kaikkia näitä karkkeja pidetään yhtiön mukaan gluteenittomina, saattaa olla aikaa, kun ainesosat vaihtuvat. Tämän seurauksena, aina lukea etiketit ja ainesosaluettelon ennen syömistä mitään karkkeja edellä.

turvallisuutesi on minulle ykkösasia ja viimeinen asia, jonka haluaisin sinulle, on syödä jotain, joka on saastunut tai sisältää gluteenia.

myös one last thing…

This is list is for United States candy only. Vaikka yleensä suurin osa edellä mainituista karkeista on myös gluteenittomia ulkomailla, on joitakin niistä, jotka sisältävät gluteenia muissa maissa.

esimerkiksi Yhdysvalloissa Smarties on gluteeniton, mutta Kanadassa Smarties sisältää gluteenia. Tämä voi johtua erilaisista valmistusprosesseista ja / tai makuista ja karkeissa käytetyistä ainesosista.

joten jos olet ostamassa tai kuluttamassa jotakin näistä karkeista Yhdysvaltain ulkopuolella, tämä lista voi olla hieman epätarkka.

purukumia kenellekään?

olet luultavasti huomannut yhden ison karkkiluokan tai – karkkien puuttuvan tästä listasta-purukumin. Mutta älä huoli, minä suojaan sinua.

alla linkki gluteenittomaan purukumioppaaseen. Nauti!

gluteeniton purukumi-Ultimate Guide

Candy Canes Anyone?

mikä tahansa asia puuttuu, on kauden herkku – karkkikepit. Alla on lista gluteenittomasta candy cane-listastani, joka sopii mainiosti joulunaikaan. Nauti

gluteenittomat Karkkikepit-Ultimate Guide

onko jo Halloween?

Usko tai älä, Tämä listaus ei välttämättä ole niin hyödyllinen kuin luulisi Halloweenin pyörähdellessä. Miksi kysyt? Lähinnä siksi, että jotkut karkkeja, jotka löydät Halloween on maustettu eri tavoin, valmistettu eri raaka-aineista, tai jopa valmistettu eri yritysten. Kuulit oikein, eri yhtiöt.

Reese ’s Egg’ s not made by Hershey ’ s? Takuulla. Eivätkä ne ole gluteenittomia.

alta löydät juuri päivitetyn listan kaikista Halloween-karkeista ja-herkuista..

gluteenittomat Halloween-karkit

*ja Sivuhuomautuksena, jotkut lomakarkit eivät todellisuudessa välttämättä ole gluteenittomia, vaikka ne normaalisti ovatkin. Muista siis aina lukea etiketit ja ainesosat ensin ennen kuluttamista.