Welcome back to the Attraction Doctor

miten motivoit ystävää olemaan ”enemmän kuin ystäviä”? Miten siirryt eteenpäin ”vain ystäviä” tyttöystävä, poikaystävä, kumppani, tai rakastaja? Miten ”ystävävyöhykkeeltä”voi paeta?

saan usein lukijoilta tällaisia kysymyksiä, joissa kysytään, miten kaverialueelta pääsee pois. Olen katsonut viime aikoina myös MTV: n uutta ohjelmaa Friend Zone. Olen päättänyt jakaa omat neuvoni siitä, miten siirtyä pelkästä ystävästä tyttöystäväksi tai vain ystävästä poikaystäväksi. Lue ja oppia, miten mennä ystävä rakastaja muutamia yksinkertaisia tekniikoita…

mikä on ”Ystävävyöhyke”?

niille, jotka eivät tunne termiä, ”ystävävyöhyke” tarkoittaa tilannetta, jossa ystävyyssuhteessa olevalle kehittyy voimakkaampia tunteita ja haluaa tulla ”enemmän kuin ystäväksi” toisen kanssa. Useimmiten toinen on tietämätön ystävän toiveista ja varsin onnellinen pelkän ystävyyden järjestelyssä. Tämän seurauksena henkilö on” jumissa ” ystävävyöhykkeellä, kykenemätön siirtymään vain ystävästä tyttöystävään tai poikaystävään.

ystävyyteen juuttuminen ja haluaminen lisää voi olla turhauttavaa. Joskus tämä turhautuminen johtuu sukupuolisesta syystä, ja toinen ystävä haluaa fyysisen suhteen toiseen. Muissa yhteyksissä ystävät ovat jo seksuaalisesti mukana (eli friends-with-benefits), mutta on motivaatiota siirtyä ”suhde” kuin sitoutunut tyttöystävä tai poikaystävä. Muissa tapauksissa molemmilla motiiveilla on merkitystä. Joka tapauksessa on sydäntä raastavaa haluta enemmän kuin mitä tällä hetkellä saa. Ystävävyöhyke ei ole helppo paikka asua!

miksi Ystävävyöhyke tapahtuu?

ennen kuin autan sinut pois ystävävyöhykkeeltä, meidän on ensin keskusteltava siitä, miksi ihmiset ylipäätään jäävät sinne jumiin. Pohjimmiltaan kaikki suhteet ovat sosiaalista vaihtoa (lisätietoja, katso täältä). Tämä tarkoittaa sitä, että ihmiset solmivat antaa ja ottaa-sopimuksia, yleensä ilman keskustelua, saada mitä he haluavat toiselta ja antaa mitä he ovat valmiita antamaan.

kun joku jää jumiin ystävävyöhykkeelle, hän on solminut vaihto-ystävyyden, joka ei ole tasaista. Toinen saa kaiken haluamansa…mutta ystävävyöhykkeelle juuttunut ei ole, vaan pähkinänkuoressa ystävävyöhykkeen henkilö myi itsensä lyhyeksi. He antoivat ”ystävälleen” kaiken varmistamatta, että he saivat vastineeksi kaiken haluamansa.

Tarkastellaanpa joitakin esimerkkejä, jotta tämä kohta tulisi selväksi…

Bob ja Jenny ovat ystäviä. ”Ystävinä” Bob tekee kaiken Jennyn puolesta. Hän ottaa hänen paikkansa, ostaa hänelle tavaroita, kuuntelee kaikkia hänen ongelmiaan ja auttaa häntä pulasta. Bob haluaa kuitenkin olla Jennyn poikaystävä. Jennyä ei kuitenkaan kiinnosta, koska hän saa kaikki” poikaystävänsä ” tarpeet täytettyä Bobilla, ilman että hänen tarvitsee tavata omaansa. Hän voi olla vapaa, sitoutumaton ja silti kaikki Bobin ponnistelut. Siksi Bob on ystävävyöhykkeellä.

Sally ja Pat ovat Frendit-with-benefits. He hengailevat ja lyöttäytyvät yhteen. Sally haluaa kuitenkin olla oikeassa suhteessa Patin kanssa. Pat sen sijaan on iloinen, että hän vain lyöttäytyy yhteen. Pat on seksuaalisesti tyydytetty, ilman että hänen tarvitsee täyttää Sallyn sitoumustarpeet. Vaihto ei ole Sallyn eduksi, eikä hänellä ole enää mitään millä neuvotella. Siksi hän on jumissa ystävävyöhykkeellä.

kuinka paeta Ystävävyöhykkeeltä

paetaksesi ystävävyöhykkeeltä sinun on ensin ymmärrettävä, että kaikkiin suhteisiin liittyy neuvottelu—ja yrität ”neuvotella uudelleen” nykyisen vaihdon. Pohjimmiltaan, haluat” enemmän ” toiselta henkilöltä. Todennäköisesti annat jo liikaa ja haluat todella, että he tasapainottavat vaa ’ an.

onneksi on muutama periaate, jotka todellakin tasapainottavat vaa ’ an. Noiden periaatteiden avulla voimme keksiä muutaman askeleen, joilla pääset pois ystävävyöhykkeeltä:

1) ole vähemmän kiinnostunut – suhde on jo epätasapainossa, koska arvostat sitä enemmän kuin toista. Ota askel taaksepäin. ”Puutteenalaisuus” ei ole oikea tapa neuvotella. Epätoivoiset ihmiset saavat sitä, mitä toiset antavat, eivät sitä, mitä he haluavat. Ole siis vähemmän kiinnostunut ja valmis kävelemään pois, jos et saa haluamaasi suhdetta. Halukkaammilla on valta ohjata suhdetta (kutsutaan ”vähiten kiinnostuneeksi periaatteeksi” – Waller & Hill, 1951).

2) Tee itsestäsi niukka – Vietä aikaa poissa ”ystäväsi” luota ja tee vähemmän heidän puolestaan. Jos he todella arvostavat sinua, silloin poissaolosi saa heidät kaipaamaan sinua ja haluamaan sinua enemmän. Tämä on niukkuuden periaate—jossa ihmiset arvostavat jotain enemmän, kun se on harvinaista tai heiltä otetaan pois (Cialdini, 2009). Kun et ole enää noin niin paljon tai taipumus heidän tarpeisiinsa, he todennäköisesti tuntevat menetys. Tämä voi lisätä heidän haluaan sinua kohtaan ja halukkuuttaan tyydyttää tarpeesi takaisin. Jos se ei, niin he ovat vain ” ei niin kiinnostunut sinusta.”Siinä tapauksessa, etsi toinen ystävä.””

3) Luo joku kilpailu – mene ulos ja tee joitakin muita ”ystäviä” siitä sukupuolesta, johon olet ihastunut. Laajenna sosiaalista verkostoasi. Puhu sitten näistä uusista ystävistä haluamasi ystävän kanssa. Kilpailu ja pieni kateus ovat toinen hyvä tapa kehittää niukkuutta (Cialdini, 2009). Ihmiset arvostavat enemmän sitä, mitä luulevat menettävänsä. Jos olet kiireinen muiden ihmisten kanssa, saatat vain löytää ystäväsi hieman innokkaampi ja motivoitunut aikaa ja huomiota. Jos et näe mitään mustasukkaisuutta vaikka, niin he eivät ehkä halua olla ” enemmän kuin ystäviä.”Siinä tapauksessa, tähtää joku uusi!

4) saa heidät sijoittamaan – pyydä ystävääsi tekemään asioita puolestasi. Vastoin yleistä uskomusta, ihmiset pitävät sinusta enemmän, kun he tekevät palveluksia sinulle, eikä silloin, kun teet palveluksen heille (Katso lisää tästä). Tätä kutsutaan Ben Franklin-efektiksi (Jecker & Landry, 1969). Mitä enemmän he panostavat suhteeseen, sitä enemmän sinä merkitset heille. Älä tee palveluksia … ja ala kysellä niitä. Saada ne antaa sinulle kyydin, opiskella kanssasi, korjata jotain, jne.

5) Ole palkitseva – älä unohda olla kiitollinen ja palkita ystävääsi, kun he käyttäytyvät kuten haluat. Kun he ovat hyviä sinulle, muista olla hyvä heille takaisin. Muista aina pitää myös molemminpuolisen kiitollisuuden ympäristö virtaavana (Katso tästä).

ottamalla sieltä

noista ensimmäisistä vaiheista on kyse varsinaisen suhteen muuttamisesta joko kysymällä kysymys suoraan tai välillisesti. Ehkä haluaisit epäsuorasti pyytää heitä ulos todellisille treffeille (Katso tästä)? Ehkä haluat mieluummin suoran lähestymistavan (katso täältä ja täältä)? Tai ehkä keskustelu on enemmän tapa (katso tästä)? Joka tapauksessa, löytää tapa joko suoraan tai epäsuorasti kysyä, mitä haluat.

johtopäätös

epätasaisesta ”ystävävyöhykkeen” vaihdosta on mahdollista kaivaa esiin pienellä suostuttelulla ja vaikutuksella. Muista keskittyä omaan arvoonsa, älä ole epätoivoinen ja ole valmis kävelemään pois. Anna toiselle tilaa kaivata sinua. Hanki ystäviä tuon ystävyyden ulkopuolella. Anna lopulta tuon ystävän sijoittaa sinuun ja palkita heidät siitä. Jos he todella arvostavat sinua elämässään, he ovat paljon todennäköisemmin ottaa suhde seuraavalle tasolle. Jos eivät, sinulla on jo uusia ystäviä, itsekunnioituksesi ja toinen jalka ulos ovesta.