olkapäävamman jälkeen voi esiintyä kipua ja heikkoutta olkapäässä ja käsivarressa. Jos mietit, että ”en voi nostaa kättäni” ja mietit, mitä olisit voinut tehdä, Katso tämä Kysy tohtori Geier videolta. Annan vinkkejä, Mitä tehdä seuraavaksi.

en pysty nostamaan kättäni. Mitä minun pitäisi tehdä?

kipu voi olla yleinen syy siihen, ettei kättä voi nostaa. Ärsytät olkapäätäsi jotenkin, – jolloin se paisuu ja aiheuttaa ongelmia. Jo tämä kipu voi vaikeuttaa käden nostamista, sillä mitä korkeammalle sitä nostaa, sitä enemmän kipua kokee kiertäjäkalvosimen jänteiden hankautuessa lapaluun kärkeä vasten.

toisaalta toinen olkapään rakenteista olisi voinut loukkaantua. Sinulla voi olla esimerkiksi kiertäjäkalvosimen repeämä tai labraalinen repeämä, mikä johtaa kipusi mukaan riippumattomaan heikkouteen.

kuvailen videolla joitakin syitä siihen, miksi käden nostaminen on vaikeaa. Tarjoan mahdollisia diagnooseja kipuusi ja heikkouteesi. Sitten keskustelen siitä, milloin olisi syytä mennä päivystykseen, milloin pitäisi mennä ortopedille ja milloin voi odottaa muutaman päivän tai käydä fysioterapeutilla.

Lue myös:
kuinka kauan olet kipeä ja jäykkä olkapään sijoiltaan menon jälkeen?
What can I do to recover from shoulder impingement?

muista, että vaikka arvostan kysymyksiäsi, en voi enkä aio tarjota erityisiä lääketieteellisiä neuvoja sähköpostitse, verkkosivuillani, podcastissani tai sosiaalisessa mediassa. Vastaukseni on tarkoitettu tarjoamaan yleistä lääketieteellistä tietoa ja koulutusta. Ota yhteyttä lääkäriin tai terveydenhuollon tarjoaja erityisiä lääketieteellisiä huolenaiheita.

haluan auttaa sinua! Ota muutama sekunti jakaa suurin haaste tai taistelu kohtaat oman vamman! Klikkaa tästä!

suositellut tuotteet ja resurssit
Klikkaa tästä päästäksesi Dr. David Geier ’ s Amazon Influencer Storeen!
koska suuri määrä kysymyksiä Olen saanut vuosien varrella kysyä tuotteita terveydelle, vammoja, suorituskykyä, ja muilla aloilla urheilu, liikunta, työ ja elämä, Olen luonut Amazon vaikuttaja sivu. Vaikka näitä tietoja ja näitä tuotteita ei ole tarkoitettu minkään tietyn vamman tai sairauden hoitoon, ne ovat tuotteita, joita käytän henkilökohtaisesti, olen käyttänyt tai kokeillut tai Olen suositellut muille. SIVUSTO VOI TARJOTA TERVEYS -, KUNTO -, RAVINTO-JA MUITA TÄLLAISIA TIETOJA, MUTTA TÄLLAISET TIEDOT ON SUUNNITELTU VAIN KOULUTUS-JA TIEDOTUSTARKOITUKSIIN. SISÄLTÖ EI OLE EIKÄ OLE TARKOITETTU VÄLITTÄMÄÄN LÄÄKETIETEELLISTÄ NEUVONTAA, EIKÄ SE OLE LÄÄKETIETEEN HARJOITTAMISTA. SINUN EI PITÄISI LUOTTAA NÄIHIN TIETOIHIN KORVAAVANA, EIKÄ SE KORVAA, AMMATILLISTA LÄÄKETIETEELLISTÄ NEUVONTAA, DIAGNOOSIA TAI HOITOA. SIVUSTO EI OLE VASTUUSSA KÄYTTÄJÄN TOIMISTA TAI TOIMETTOMUUDESTA SIVUSTOLLA ESITETTYJEN TIETOJEN PERUSTEELLA. Huomaa, että Amazon Associate ansaitsen täyttäviä ostoksia.