Having animals in our day-to-day life has booked to many benefits, from madaling blood pressure to increasing social connectedness. Tunne-elämän tukieläimistä voi kuitenkin olla hyötyä erityisesti masennuksen kanssa kamppaileville.

siinä missä palveluskoirat avustavat vammaisia, kuten liikuntarajoitteisia tai näkövammaisia, emotionaaliset tukieläimet auttavat henkisessä ahdingossa ja tarjoavat vakautta mielenterveysongelmista kärsiville. Tunteiden tukieläimiksi on kokeiltu monia eri eläimiä, kuten tuotantoeläimiä ja seuraeläimiä, kuten koiria ja kissoja. Eläinten terapeuttista käyttöä mielenterveyden häiriöistä kärsiville kutsutaan eläinavusteisiksi interventioiksi, ja sitä ohjaa tähän asiaan perehtynyt terapeutti.

yleisimpiä masennuksen emotionaalisia tukieläimiä ovat koirat ja kissat. Emotionaalista tukea eläimiä voidaan käyttää useissa eri ympäristöissä, kuten kouluissa, lentokentillä, yliopistokampuksilla ja kotona. Läsnäolo emotionaalista tukea eläinten voi lievittää kielteisiä tunteita lyhyellä aikavälillä ja parantaa pitkän aikavälin mielialaa ja toimintaa ihmisillä, joilla on mielialahäiriöitä. Ottaen huomioon masennuksen yleisyys Yhdysvalloissa ja kansainvälisesti, emotionaalinen tuki eläimet voivat tarjota suhteellisen edullinen strategia parantaa masennusoireita.

miten emotionaalista tukea antavat eläimet auttavat masennukseen

emotionaalista tukea antavan eläimen edut masennukseen vaikuttavat fysiologiseen, emotionaaliseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Yleensä emotionaalinen tuki eläimet voivat auttaa masennukseen tarjoamalla rauhoittavia ja toveruutta ihmisille, jotka kokevat alhainen mieliala tai kliininen masennus. Tarkemmin sanottuna:

• Emotional support animals can improve some of the physical markers of depression, majorally by reducing high states of ahdistus and arousal common in depression
• Emotional support animals can support emotional functioning by helping people establish social interactions and connections Animals can act as a buffer in social tilanteet, jotka saattavat tuntua masentuneille epämukavilta, ja ne voivat kannustaa päivittäiseen vuorovaikutukseen ja sosiaalisten verkostojen kasvuun, mikä voi suojata matalalta mielialalta
• tunne-elämän tukieläimistä huolehtiminen voi rakentaa itsetehoa, tai uskoa siihen, että ihminen voi kontrolloida tiettyä lopputulosta, mikä voi parantaa masennusta

mielenkiintoista on, että tunne-elämän tukieläimistä voi olla hyötyä erityisesti sinkkuihmisille ja naisille, sillä naisilla on havaittu olevan myönteisempiä asenteita ja käyttäytymistä eläimiä kohtaan. Emotionaalisten tukieläinten hyötyjä on kuitenkin löydetty kaikista elämäntilanteista, sukupuolista ja ikäisistä ihmisistä.

henkisen tuen eläimen saaminen masennukseen

kiinnostus saada Eläimet hyväksytyiksi tunne-elämän tukieläimiksi on kasvanut merkittävästi, ja rekisteröityjen eläinten määrä on kasvanut merkittävästi kahden viime vuosikymmenen aikana. Vaikka jotkut ihmiset saattavat olla kiinnostuneita etsimään eläinavusteisia interventioita koulutettujen eläinten kanssa, toiset saattavat haluta, että heidän lemmikkinsä sertifioidaan emotionaalisiksi tukieläimiksi. Emotionaalisten tukieläinten määritelmät ja kriteerit voivat vaihdella sijainnin mukaan, ja oikeudenkäyttöaluekohtaisia sääntöjä on erilaisia. Koirat ovat yleisimmin käytetty emotionaalinen tuki eläin ja todennäköisimmin hyväksytään eräänlaisena emotionaalista tukea.

Yhdysvalloissa Fair Housing Amendments Actin (FHAA) ja Air Carrier Access Actin (ACAA) mukaan tietyt kriteerit täyttävillä ihmisillä on oikeus pitää emotionaalista tukikoiraa mukanaan jokapäiväisessä elämässään. Nämä henkilöt saavat:

• antaa koiran asua luonaan, huolimatta mahdollisista lemmikkikielloista
• tuo koirat lentokoneiden matkustamoon ilman lisäkustannuksia auttamaan lentoahdistuksessa
• tuo tukikoiransa yrityksiin tai työpaikoille

tärkeää on lääkärintodistus tai kirje, jossa esitetään ammatillinen suositus emotionaalista tukea eläimen henkistä tai emotionaalista tukea tarvitaan. Koirat tulisi selvästi tunnistaa tunne-elämän tukieläimiksi käyttämällä kaulapantaa tai liiviä. Tunne-elämän tukikoirien tulee myös täyttää käyttäytymisvaatimukset ja olla hyvin sosialisoituja ihmisiä ja muita eläimiä kohtaan.

parhaat koirarodut masennuksen hoitoon

parhaita masennuksen emotionaalisia tukikoiria käytetään yleisesti myös liikuntavammaisten palveluskoirina. Labradorinnoutaja ja kultainennoutaja rodut ovat yleisimpiä emotionaalisia tukieläimiä, koska niiden sosiaalinen ja leikkisä luonne. Muut rodut, kuten saksanpaimenkoira tai pienempiä koiria kuten chihuahuat ovat myös usein rekisteröity emotionaalinen tuki eläimiä.

Viime kädessä masennuksen paras tunnetukikoirarotu riippuu paljolti yksilön persoonallisuudesta ja mieltymyksistä. Toiset ihmiset saattavat mieluummin käydä maatilalla tai klinikalla päästäkseen eläinavusteiseen hoitoon, ja nämä vaihtoehdot tarjoavat edelleen monia etuja mielenterveydelle.
Eläinavusteisesta terapiasta voi olla hyötyä monien mielenterveysongelmien, kuten riippuvuuden, oireiden lievittämisessä. Jos sinä tai joku läheisesi on kiinnostunut oppimaan lisää Eläinavusteisista terapioista, joita tarjotaan Toipumiskylässä samanaikaisesti esiintyvään riippuvuuteen ja masennukseen, ota yhteyttä edustajaan tänään saadaksesi lisätietoja.