, kunnes aivan viime aikoina olin alusvaate-joka päivä sellainen gal. Sitten tapahtui jotain (ehkä en pessyt pyykkiä? ja aloin uskaltautua maailmaan ilman pikkuhousuja. Tunsin oloni heti mukavammaksi ja tunsin oloni hyvin vapaaksi. Mutta mikä vielä tärkeämpää, tajusin, että alusvaatteiden käyttämättä jättämisellä on niin monia terveyshyötyjä. Miksen ollut koko ajan kommandona?

no, kuten useimmat ihmiset, minäkin vartuin ajatellen, että alusvaatteet ovat ehdoton välttämättömyys. Puuvillalaatikoiden vetäminen päälle oli normaali osa pukeutumista, enkä oikeastaan koskaan kyseenalaistanut sitä. Loppujen lopuksi, kun asiaa ajattelee, alusvaatteissa on tavallaan järkeä. Se auttaa kiinni valkovuoto, se pitää pad paikallaan, ja oikea pari voi jopa olla eräänlainen mukava.

siksi ihmiset ovat molemmin puolin aitaa, kun on kyse kommandopiposta. ”Valinta ilman alusasua on henkilökohtainen, joka todella riippuu siitä, mitä puet päällesi ja mitkä ovat mieltymyksesi”, seksuaaliterveyden asiantuntija ja vspot Medi-span perustaja Cindy Barshop kertoo Bustle-lehdelle. ”Syklin ajoitus, jos vuotoa on, ja vaatteiden maaperä ovat tekijöitä, jotka on otettava huomioon, kun päätetään, aiotko käyttää alusvaatteita.”

Jos käyt hakemassa alushousuja, varmista, että ne ovat puuvillaa, Barshop kehottaa silkin tai synteettisen materiaalin sijaan. Mutta jos haluat ohittaa sen osan pukeutumisesta, ole valmis melko mukavaan elämään ja mahdollisesti jopa muutamiin alla lueteltuihin terveyshyötyihin. Tässä muutamia syitä, miksi 86 alusvaatteiden laittaminen voi olla aika hyvä idea.

ilma voi virrata vapaasti

yksi alusvaatteiden — erityisesti synteettisistä kankaista valmistettujen — ongelmista on se, että ne estävät ilman virtaamisen. Ja se ei ole hyvä, kun se tulee pitämään alapään alueet onnellisina. ”Going commando avulla häpyhuulet ja emätin viettää aikaa pois Alusvaatteet kangasta,” Kameelah Phillips, MD, OB/GYN perustuu New Yorkissa, kertoo Bustle, ja kosteus, joka voi kerääntyä alueelle.

bitit voivat ”hengittää” yöllä

Jos et halua nipistää alushousujasi päivällä — ja se on ymmärrettävää — harkitse ainakin nukkumaanmenoa ilman niitä. Tämä voi auttaa aluetta ”hengittämään”, Barshop sanoo. Ja jos pelkäät lähteväsi maailmalle ilman alusvaatteita, sen kokeileminen omassa kodissa voi olla hyvä paikka aloittaa.

pahat bakteerit siirtyvät harvemmin

Jos olet tangojen ystävä, voi olla aika miettiä uudelleen, mihin pujahtaa joka aamu. ”Stringit ovat ei-ei”, Barshop sanoo. ”bakteerin siirrossa peräaukon alueelta emättimen alueelle.”Ja kyllä, se voi tapahtua, vaikka olet suihkussa. Jos siis pelkäät alushousujesi näkyvyyttä, alusvaatteiden käyttämättä jättäminen voi olla parempi vaihtoehto.

hiivatulehdukset voivat selkiytyä

Jos jatkuvat hiivatulehdukset ovat TEKOTAPASI, alushousujen väliin jättäminen voi auttaa selvittämään asioita. ”Ilman salliminen tälle alueelle on tärkeää, koska se estää alusvaatteidemme vangitseman kosteuden aiheuttamasta hiivatulehdusta ja ihoärsytystä ulkoisesti”, Barshop sanoo. Hyviä uutisia niille, jotka ovat hieman fiiliksissä… kutiava.

treenatessa on vähemmän kitkaa

Jos Alusvaatteet vangitsevat hikeä ja kosteutta pitkin päivää, voi vain kuvitella, miten sotkuiseksi asiat voivat mennä treenatessa. Ja siksi voi olla hyvä idea treenata ilman alushousuja, jotta ilma pääsee virtaamaan vapaammin. Se voi myös vähentää hankauksen riskiä, koska ihon ja kankaan välillä ei ole kitkaa.

se on kuitenkin henkilökohtainen valinta. Saatat huomata, että alusvaatteiden käyttö auttaa imemään hikeä ja pitää sinut mukavampana, mutta ”se pitäisi poistaa heti treenaamisen jälkeen”, Phillips sanoo. ”Märissä alusvaatteissa pitkään oleskelu voi aiheuttaa hiivatulehduksia.”

se voi estää kosteuden

alusvaatteiden käyttö ei todennäköisesti lisää virtsatietulehduksia (virtsatietulehduksia), jos et ole jo altis infektioille. Mutta se voi olla jotain harkitsemisen arvoista, jos olet joku, joka on paljon vastuuvapauden, ja et halua kosteat Alusvaatteet bunching noin bittejä.

”tavallisen naisen ei tarvitse pelätä alusvaatteiden käyttöä”, Felice Gersh, M. D. OB/GYN ja Irvinen integratiivisen lääketieteellisen ryhmän perustaja / johtaja kertoo Bustle-lehdelle. ”Kuitenkin, jos nainen jostain syystä on aina erittäin kostea, tai itse asiassa melko märkä vulva-ja välilihan alueella (vulvan iho virtsarakon ja emättimen aukon kautta), niin alusvaatteiden käyttämättä jättäminen löysän, pitkän mekon päällä voi auttaa. Pelkät alushousujen hypistelyt, mutta housujen käyttäminen, eivät palvelisi mitään tarkoitusta.”

se antaa sinulle aikaa pois kovista kemikaaleista

se ei ole asia, jota saatat ajatella, mutta alusvaatteiden skippaaminen — vaikka vain tekisit sen silloin tällöin — voi antaa häpyhuulillesi ja emättimellesi jonkin aikaa pois kemikaaleista, jotka voivat asettua alusvaatteisiisi pesun jälkeen, Phillips sanoo. Oli kyseessä sitten pesuaine tai huuhteluaine, kaikki se voi ärsyttää ihoa. Ja pienen tauon pitäminen voi olla hyvä asia.

tämä sanoi, että alusvaatteiden käyttäminen voi myös suojata aivan samoilta kemikaaleilta muissa vaatteissasi. ”Alusvaatteiden käyttäminen suojaa häpyhuulia suoralta kosketukselta vaatteisiin, jotka voivat olla hankaavia, joissa voi olla väriaineita tai kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää”, hän sanoo. Tärkeintä on siis löytää se, mikä toimii itselle parhaiten ja mikä tuntuu mukavimmalta.

seksielämäsi voisi saada piristysruiskeen

kommandoksi menemisen hauska sivuvaikutus on se, että se voisi jollain tapaa antaa seksielämällesi vähän piristystä. Jotkut nimittäin innostuvat pikkuhousuttomuudesta.

”juju on siinä, että se toimii vain, jos se on mielestäsi seksikästä”, seksi-ja parisuhdevalmentaja Jennifer Doan kertoo Bustle-lehdelle. ”Jos et ole 100 prosenttia osaksi sitä, tai olet vain tekee sen hyödyksi kumppanisi, ei vain se ei tunnu seksikäs, se tuntuu täysin hankala ja epämiellyttävä.”

tunnet olosi mukavammaksi

alusvaatteilla on ärsyttävä taipumus kasaantua, muuttua kalsareiksi ja kutista saumoja pitkin. Jos se on ollut kokemuksesi, harkitse luopumista niistä kokonaan. Ilman ylimääräistä kangasta, joka kohoaa reisiesi väliin, olosi on varmasti paljon parempi.

ja tämä pätee erityisesti, jos on tottunut pitämään tunnetusti epämukavia alusvaatteita. Phillips sanoo:” Jos käytät tiukkoja alushousuja tai stringejä, alushousujen väliin jättäminen voi tuntua mukavammalta vartalolla.”

pienennät sieni-infektioiden riskiä

”pikkuhousut voivat sisältää lämpöä ja kosteutta ja asettaa vulvarin kudokset suurentuneeseen riskiin sairastua tinea cruris-nimiseen sieni-infektioon”, Gersh sanoo. Se voi olla uskomattoman kutiseva, Gersh sanoo, aivan kuten emättimen hiivatulehdus. Mutta jos ilma pääsee virtaamaan tuolla alueella, se voi olla epätodennäköisempää.

verenkierto ei ole enää ongelma

monet alushousut voivat tuntua liian kireiltä, siinä määrin, että ne nipistelevät tai kutisevat. Jos näin on, niin” ihossa ja sisäreiden ympärillä on muistijälkiä”, Phillips sanoo. ”Suuret verenkierto-ongelmat eivät ole yleisiä, koska epämukavuus on tarpeeksi saada sinut ottamaan ne pois.”Ja kun teet sen, saatat tuntea kiusausta pysyä sellaisena useammin kuin et.

alusvaatteiden käyttämättä jättäminen ei tietenkään sovi kaikille, mutta siitä voi olla melkoisia etuja. Jos haluat kokeilla, aloita hitaasti, mahdollisesti ilman alusvaatteita nukkuessasi. Sitten siirrymme kommandoelämään, jos se tuntuu toimivan.