Lana Bandoim

painonpudotukseen ja keliakiaan liittyy epäselvyyksiä. Yleensä painonpudotusta pidetään yhtenä tämän autoimmuunisairauden oireista. Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin painonnousua diagnoosin jälkeen. Saako keliakia ihmiset laihtumaan tai lihomaan?

sekaannuksen lähteet

Ensinnäkin on tärkeää muistaa, että kehosi on ainutlaatuinen ja saattaa reagoida gluteeniin eri tavalla. Vaikka on yleisempää, että ihmiset laihtua ennen diagnoosin, jotkut voivat kokea päinvastainen ongelma. Ottaa muita terveysongelmia ja sairauksia voi myös vaikuttaa paino.

keliakian oireet

laihtuminen on yksi keliakian oireista. Se tapahtuu yleensä, koska keho on immuunivaste gluteenia ja ohutsuolet ovat vaurioituneet. Tämä vaikuttaa ravintoaineiden imeytymiseen kehossa, joten ihmiset laihtuvat. Laihtuminen on vain yksi osoitus tästä tilasta, ja muita oireita ovat vatsavaivat, päänsärky, anemia, suun haavaumat, väsymys ja kipu.

Painonpudotus ja painonnousu

keliakiadiagnoosin jälkeen on aloitettava gluteeniton ruokavalio. Jotkut ihmiset lihovat tämän ruokavalion aloittamisen jälkeen. Useat asiat, mukaan lukien keho alkaa parantua ja kyky imeä ravinteita uudelleen, voivat aiheuttaa tämän. On esitetty, että ravintoaineiden imeytymishäiriö pitää ihmisen alipainoisena, joten suoliston ja suoliston paraneminen palauttaa lihomiskyvyn.

jotkut lihovat syömiensä tuotteiden vuoksi. Monissa gluteenittomissa pakatuissa ruoissa on paljon hiilihydraatteja ja rasvaa. Tuotemerkit lisäävät ylimääräistä sokeria, suolaa ja rasvaa kompensoimaan gluteenin poistumista. Etiketit on luettava tarkkaan ja muutosten tekemistä on harkittava.

yleiset ongelmat

Jos lihot gluteenittomaan ruokavalioon siirtymisen jälkeen, muista, ettet ole yksin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on yleinen ongelma ihmisille, joilla on keliakia. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 66 prosenttia 700 osallistujasta lihoi vuoden kuluessa diagnoosin saamisesta. Useimmat lihoivat kuusi kiloa tai enemmän.

Avun saaminen

Jos kamppailet painosi kanssa, keskustele asiasta lääkärin ja ravitsemusterapeutin kanssa. Keliakia vaatii erityisruokavalion, ja ravitsemusasiantuntijat voivat puuttua huoliin. On myös tärkeää saada testattu muita ehtoja, että lääkäri voi suositella. Monet sairaudet, kuten diabetes, voivat aiheuttaa laihtumista ja painonnousua. Pyydä apua äläkä yritä laihduttaa yksin.

lisätietoja terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi saat paikalliselta kiropraktikolta Joint Chiropracticissa Hendersonissa, Nev: ssä.

Tarinalinkki