avioliitto on kova. Kaikki Oscar-palkituista näyttelijöistä kampaajaasi-Trader Joe ’ sin kassatyöntekijään kertovat tämän nuorille. Tietenkin heillä on harvoin hyödyllistä vastausta siihen, miten voittaa vaikeudet. Vastavihityt parit saavat paljon ” älä koskaan mene nukkumaan vihaisina ”ja” kerro aina totuus.”Ja siinä kaikki.

ensimmäinen avioliittovuosi on uskomattoman tärkeä tulevan onnellisuutesi kannalta. Oman avioliittoni alussa puhuin terapeutin kanssa, joka kutsui ensimmäistä vuotta ”märäksi sementtivuodeksi”, koska se on aika, jolloin molemmat pariskunnan jäsenet keksivät, miten elää kumppaneina jäämättä jumiin, kehittämättä huonoja tapoja, jotka voisivat vangita heidät myöhemmin. Nyt on aika luoda hyviä yhdessä olemisen malleja ja tapoja, joiden pitäisi jatkua koko avioliiton ajan.

kun menin naimisiin, tuskin osasin huolehtia itsestäni saati toisesta ihmisestä. Miten mieheni ja minä voisimme luoda onnellisen avioliiton alusta alkaen? Miten selviäisimme ensimmäisestä vuodesta ja tulisimme ulos onnellisempina kuin olimme sinä päivänä, kun solmimme solmun? Koska lapsi hurjan onneton avioliitto, puuttuu aviollinen roolimalleja, olin epätoivoinen selvittää, miten olla hyvä kumppani ja miten onnistuneesti navigoida maailmassa osana paria, menettämättä itseäni prosessissa. Lähdin joukkoistamaan viisautta. Uutta Kirjaani How to be Married varten kysyin sadoilta miehiltä ja naisilta yli 20 maasta ja kaikilta elämänaloilta, mikä tekee avioliitosta onnistuneen. Tässä on 8 läksyt olen oppinut ihmisiltä ympäri maailmaa.

tee kodistasi koti.

Luo tila, jossa kaksikko oikeasti haluaa viettää aikaa yhdessä. Tanskalaiset naiset opettivat minulle, kuinka paljon tällä on merkitystä. Et halua, että kotisi tuntuu toimistolta tai hotellilta, jonka läpi olette vain läpikulkumatkalla. Tapaamani naiset ostivat säkkimäisen herkullisesti tuoksuvia kynttilöitä ja pehmeitä peittoja ja ottivat aidosti vastaan onnellisen ja kodikkaan kodin, jossa tuore aviopari pääsisi pois muusta maailmasta.

älä unohda romantiikkaa.

luonnollisesti tämä neuvo tuli ranskalaisilta. Pidä puhelin pois ruokapöydästä äläkä unohda, kuinka hauskaa voi olla pukeutua. Vältä kiusausta viettää kaikki aika yhdessä verkkareissa. Ja tämä neuvo menee molempiin suuntiin-kumppanisi pitäisi laittaa vaivaa voittaa sinut uudelleen ja uudelleen.

Menkää varovasti itse.

joka päivä ei tule olemaan täydellinen tai edes hyvä, ja sen pitää olla ok. Puhutaan puutteista ja kipupisteistä. Älkää syyttäkö itseänne. Vanhan sanonnan mukaan avioliitto on Maraton, ei pikajuoksu. Ja jotkut päivät tuntuvat esteradalta, jossa puolisoa joutuu kantamaan vuorelle ja mutakuopan läpi. Pakkomielteinen siitä, onko sinulla vahva avioliitto tai onko teet kaiken ”oikein” ovat hyviä tapoja asettaa itsesi epäonnistumiseen. Kuulin tämän yhä uudelleen Kenian ja Tansanian heimonaisilta, jotka sanoivat noudattavansa vanhempien naisten neuvoja — heidän avioliittoneuvojiensa — hyväksyä, etteivät he oppisi kaikkea siitä, miten olla vaimo päivässä. Se on prosessi.

anna itsellesi lupa nojata kumppaniisi.

totta kai osaa pitää itsestään huolta, mutta yksi kiva puoli avioliitossa on se, että elämää ei tarvitse kantaa yksin. Anna puolisosi huolehtia sinusta silloin tällöin. Hollannissa tapaamani naiset korostivat tämän tärkeyttä. He olivat kiivaasti riippumattomia pyrkimyksissään saavuttaa luovia tavoitteita ja matkustaa ympäri maailmaa yksin, mutta he eivät myöskään ajattele kahdesti työskentelevät osa-aikaisesti saatuaan lapsia ja kerroit heidän miehensä ottaa taloudellista raskasta nostoa jonkin aikaa.

sano kiitos.

avioliitosta valittaminen on Amerikassa käytännössä olympialaji. Naiset kaikkialla maailmassa, kirjaimellisesti jokaisessa maassa, jossa vierailin, kutsuivat amerikkalaisia vierailijoita pahimmiksi rikoksentekijöiksi, kun he valittivat avioliitoistaan. Brahmaputra-joen varrella sijaitsevissa pienissä kylissä asuvat intialaisnaiset kertoivat minulle, että kohtuuttomat odotukset puolisoani kohtaan tai suhteeni vertaaminen muihin olivat varmat tavat tuntea tyytymättömyyttä. Sen sijaan he kannustivat minua harjoittamaan kiitollisuutta ja olemaan todella kiitollinen siitä hyvästä, mitä mieheni tuo suhteeseemme säännöllisin sanallisin kiitoksin. Kiinnitä huomiota hienoihin asioihin, joita kumppanisi tekee sen sijaan, että huomauttaisit negatiivisista asioista. Pienelläkin tekstiviestillä, jossa sanotaan kiitos, voi päästä uskomattoman pitkälle.

pidä huolta itsestäsi.

viisain neuvo, jonka sain, tuli Jerusalemissa asuneelta Ortodoksijuutalaiselta vaimolta ja äidiltä, joka kasvatti kuusi lasta. ”On helppoa menettää itsensä avioliitossa”, hän sanoi minulle. ”On helppo hoivata miestään ja suhdettaan ja unohtaa itsensä hoivaaminen. Ota vapaata nollataksesi, niin avioliittosi on parempi.”

Keep having adventures.

häiden jälkeinen blues on täysin normaalia. Kaiken häiden jännityksen jälkeen on luonnollista tuntea pulahdus mielialassa. Mutta miten voit säilyttää tuon jännityksen avioliitossa? Jatka seikkailuja puolisosi kanssa. Antropologi ja parisuhdeasiantuntija Helen Fisher ilmaisi asian parhaiten kirjoittaessaan, että ” tutkimus osoittaa, että uutuudenviehätys — riskien ottaminen tai uuden kokeileminen — voi laukaista dopamiinin vapautumisen aivoissa. En puhu pelkästään makuuhuoneen uutuudesta (vaikka se olisi hyvä alku). Saman efektin voi saada kokeilemalla uudenlaista ruokaa yhdessä tai ajelemalla huvipuiston vuoristoradalla.”Opettele, kasva ja kokeile jatkuvasti uusia asioita yhdessä.

tajua, että tasa-arvo ei tarkoita koko ajan fifty-fifty-jakoa.

tämän viimeisen läksyn sain ruotsalaiselta stay-at-home-isältä, joka oli työstänyt valokuvakirjaa, joka dokumentoi hallituksen tukemaa vanhempainvapaata pitävien miesten elämää. Kun menin naimisiin, pelkäsin, että feministikorttini perutaan, jos emme mieheni kanssa jakaisi asioita keskenämme. Nyt tajuan, miten naurettava ajatus se on. On päiviä, jopa viikkoja, jolloin teen kaikki kotityöt (pyykit, Ruuanlaitto, petaus), koska mieheni on täynnä työtä. Sitten vaihdetaan. Tasapaino avioliitossa ei ole kyse taulukkolaskenta — se on siitä, että molemmat osapuolet tuntevat tuettu. Tasapaino siitä, kuka tekee mitäkin, kumpuaa ja virtaa, ja tärkeintä on olla tietoinen siitä, miten se muuttuu.

loppujen lopuksi tärkein asia, jonka opin vastanaineena selviämään omasta (melko rankasta) ensimmäisestä avioliittovuodestani, on se, että sinun avioliittosi ei ole samanlainen kuin kenenkään muun. Ota vaari niiden ihmisten neuvoista ja neuvoista, joita rakastat ja joihin luotat — rakenna sitten oma polkusi. Olet vastuussa omasta onnellisesta elämästäsi.

jo Piazza on uuden muistelmateoksen How to be Married: What I Learned from Real Women in Five Continents about Surviving My First (Really Hard) Year of Marriage bestseller kirjoittaja.

ota meihin yhteyttä [email protected].