30 huumorin edut työssä
Me huumorilla, joka toimii, suhtaudumme uskomattoman intohimoisesti huumoriin työpaikalla, eikä siksi, että se on vain hauskaa. Me välitämme huumorista, koska huumorityön hyödyt ovat todellisia! Huumorin ottaminen mukaan työpaikkakulttuuriin auttaa olemaan tehokkaampi kanssaihmisten kanssa ja lisää onnellisuutta työssä.
niin, että mielessä, tässä on huumoria, joka toimii’ 30 etuja käyttämällä huumoria työssä, tukena akateemista tutkimusta, business psychology case studies, ja reaalimaailman esimerkkejä. Järjestimme 30 huumori työn edut osaksi 6 ydin näkökohdat työn-toteutus, ajattelu, viestintä, yhteys, Johtaminen ja terveys.
huumori ja toteutus
- Huumori parantaa tuottavuutta. ”Eräässä tutkimuksessa, johon osallistui yli 2500 työntekijää, 81 prosenttia sanoi uskovansa, että hauska työympäristö tekisi heistä tuottavampia.”1
- Huumori vähentää stressiä. ”Huumorintajuiset ihmiset raportoivat vähemmän stressiä ja ahdistusta kuin ne, joilla on heikko huumorintaju, vaikka heillä on saman verran ongelmia töissä.”2
- Huumori ehkäisee työuupumusta. ”Huumori on tunnistettu myös viestintävälineeksi, joka tehokkaasti käytettynä voi ehkäistä työuupumusta ja luoda stressinsietokykyä.”3
- Huumori antaa motivaatiota. ”Huumorin käyttö organisaatioissa on liittynyt työntekijöiden moraalin parantamiseen, myönteisemmän organisaatiokulttuurin luomiseen, – – ja motivaation lisäämiseen.”4
- Huumori kasvattaa palkan kokoa. ”Heidän bonustensa suuruus korreloi positiivisesti heidän huumorinkäyttönsä kanssa – toisin sanoen, mitä hauskempia johtajat olivat, sitä suuremmat bonukset.””5
huumori ja ajattelu
- Huumori lisää yleistä aivovoimaa. ”Annos huumoria vapauttaa aivojen kemiallista serotoniinia, joka parantaa keskittymistä, lisää objektiivisuutta ja parantaa yleistä aivovoimaa.”6
- Huumori parantaa päätöksentekoa. ”Positiiviset tunnelmat edellyttävät joustavampaa päätöksentekoa ja laajempaa hakukäyttäytymistä sekä suurempaa analyyttistä tarkkuutta.”7
- Huumori lisää uusien ideoiden hyväksymistä. ”Epäsovinnainen vuorovaikutus voi madaltaa ihmisten estettä asettaa uusia asioita.”8
- Huumori laukaisee uusia yhteyksiä. ””Huumori suunnittelu-ja ongelmanratkaisuluokassa voi edistää poikkeavaa ajattelua.”9
- Huumori parantaa kykyä ratkaista ongelmia. ”Tutkimukset ovat osoittaneet, että pelkästään komediaelokuvien katsominen voi parantaa luovia ongelmanratkaisutaitoja.”10
huumori ja viestintä
- huumori saa ihmiset kuuntelemaan. ”Sopivan huumorin johdonmukainen käyttö saa ihmiset haluamaan lukea ja kuulla, mitä sanot.”11
- Huumori parantaa muistin säilymistä. ”Opetusviestit, jotka saavat opiskelijoiden huomion ja auttavat heitä ymmärtämään kurssisisältöä (selkeyskäyttäytyminen) parantavat opiskelijoiden kykyä käsitellä sisältöä, mikä johtaa suurempaan säilyttämiseen ja oppimiseen.”12
- Huumori lisää suostuttelua. ”Huumori voi olla erittäin vakuuttavaa esitettäessä sanomaa, josta ihmiset ovat eri mieltä, koska huumori häiritsee heitä luomasta välittömästi vasta-argumentteja, osittain siksi, että he eivät tunne, että viesti tungetaan heidän kurkkuunsa.”13
- huumori auttaa oppimisessa. ”Huumorin käytön pedagogisena välineenä on osoitettu vähentävän luokkahuoneen ahdistusta, luovan myönteisemmän ilmapiirin sekä helpottavan oppimisprosessia.”14
- Huumori lisää sympatiaa. ”Viaton huumori lisää sympaattisuutta ja ihmissuhdeväkeä.”15
huumori ja yhteys
- Huumori yhdistää meidät toisiin. ”Positiivisia ääniä, kuten naurua tai voitonriemuista’ woo hoo!”voi laukaista vastauksen kuulijan aivoissa. Vastaus on automaattinen ja auttaa meitä vuorovaikutuksessa sosiaalisesti pohjustamalla meitä hymyilemään tai nauramaan, ja siten yhdistää meidät toiseen henkilöön.”16
- Huumori edistää rappiota. ”Huumoria arvostetaan yhteiskunnallisena voimavarana, ja kun sitä käytetään harkiten, se antaa koodaajalleen toisten eloisan kiinnostuksen ja tervetulleen hyväksymyksen. Huumorin jakaminen edistää välejä ja läheisyyttä sekä edistää ystävyyttä osoittamalla yhteistä tunnetta ja vähentämällä jännitteitä.”17
- Huumori vähentää statuseroja. ”Huumori voi auttaa vähentämään sosiaalista etäisyyttä johtajien ja työntekijöiden välillä.”18
- Huumori rakentaa luottamusta. ”Humoristisella kokemuksella nettitapahtuman aloittavilla neuvottelijoilla on enemmän ihmissuhdeluottamusta, suurempia yhteishyötyjä ja enemmän tyytyväisyyttä prosessiin ja kumppaniinsa”19
- Huumori kannustaa yhteistyöhön. ”Yhä useammat tutkimukset osoittavat, että kun nauratte yhdessä jonkun kanssa, peilaatte paitsi toistenne kehonkieltä myös hormonaalista ja hermotoimintaa, mikä saa aikaan molemminpuolisen panostuksen toistenne hyvinvointiin.”20
huumori ja johtajuus
- Huumori parantaa koettuja johtamistaitoja. ”Ihmisten, jotka käyttävät huumoria erityisesti stressaavissa tai näennäisesti yhtä aikaa alakynnessä olevissa asennoissa, katsotaan olevan asioiden päällä, olevan johdossa ja kontrollissa, olivatpa ne todellisuudessa tai eivät.”21
- Huumori levittää ristiriitaa. ”Huumori on pitkään nähty suurena tasaajana-keinona helpottaa keskustelua ja siltaa erimielisyyksiin. Huumori onkin todettu keskeiseksi tekijäksi rauhanrakentamisessa ja kansainvälisessä rauhanvälityksessä.”22
- Huumori luo lisää mahdollisuuksia. ”Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyvää huumorintajua ilmaiseville johtajille annetaan organisaatioissa enemmän mahdollisuuksia kuin niille, joilla ei ole huumorintajua.”23
- Huumori rakentaa uskottavuutta. ”Huumorin käyttäjät nähdään uskottavampina ja pätevämpinä.”24
- Huumori parantaa katsojalukuja. ”Esimiehen huumorin käyttö liittyy alaisen työn tehostumiseen, tyytyväisyyteen, käsitykseen esimiehen suorituksesta, tyytyväisyyteen esimieheen ja työryhmän yhteenkuuluvuuteen sekä vähentyneeseen vetäytymiseen työstä.”25
huumori ja terveys
- Huumori lisää jaksamista. ”Etsimällä huumoria stressaavissa tai mahdollisesti uhkaavissa tilanteissa ihmiset voivat korvata negatiivisen positiivisella vaikutuksella, mikä antaa heille paremman kyvyn selviytyä negatiivisista asiaintiloista.”26
- Huumori vahvistaa immuunijärjestelmää. ”Nauru voi parantaa immuunijärjestelmän toimintaa estämällä stressihormonien, kuten kortisolin, tuotantoa ja lisäämällä immunoenhancereiden, kuten beeta-endorfiinin, vapautumista.”27
- Huumori rentouttaa lihaksia. ”Huumori rentouttaa lihaksia, laskee verenpainetta ja parantaa immuunijärjestelmää.”28
- Huumori polttaa kaloreita. ”Nauraminen 100 kertaa voi polttaa yhtä paljon kaloreita kuin 10 minuuttia paikallaan pyörällä.”29
- Huumori lisää onnellisuutta. ”Huumori oli yksi elämän onnellisuuden terveellisimmistä sovituksista.”30
30 huumorin hyötyä työssä – huumorilla joka toimii
huumoria voi käyttää työn kaikilla osa-alueilla hyödyksi kaikille! Haluatko oppia lisää siitä, miten aloittaa huumori työpaikalla? Haluatko oppia lisää huumoria, joka toimii lähestymistapa työpaikkakulttuuriin? Tutustu huumori edut sivu ja huumori koulutus sivu.
Haluatko oppia lisää huumorista, joka toimii? Checkout the Humor That Works youtube-sivu. Voit myös keskustella huumoria, joka toimii asiantuntijoiden ilmainen Huumori strategia puhelu keskustella uusin huumori tutkimus.