niille, jotka etsivät suurta kokoelmaa vähähiilihydraattisia mustikkareseptejä, olen kerännyt nämä 21 herkullista sokeritonta ja gluteenitonta mustikkareseptiä!

on se loistava aika vuodesta, kun mustikat runsastuvat täällä Connecticutissa! Valmistaudun tuoreeseen mustikkakauteen kokoamalla listan herkullisia low carb-mustikkareseptejä perheelleni ja ystävilleni. Joka kesä viemme mieheni kanssa lapset kaverin luokse, jonka pihapiirissä on iso alue, joka on peitetty eri lajikkeisiin kuuluvilla mustikkapensailla. Palaamme tyypillisesti yli parikymmentä kiloa mustikoita. Monet niistä jäätyvät, koska voimme syödä vain tietyn määrän!

koska meillä on aina tonnikaupalla mustikoita pakastimessa, etsin aina uusia vähähiilihydraattisia mustikkareseptejä. Teen usein vain sokeritonta mustikkasiirappia, jota käytän vähähiilihydraattisten vohveleiden tai lettujen päällä. Kaadan tämän mustikkakastikkeen myös vähähiilihydraattisen jäätelön päälle ja sekoitan sen tavalliseen runsasrasvaiseen jogurttiin. Vaikka hedelmiä kannattaa syödä aina kohtuudella luonnollisen fruktoosin takia, tykkään syödä mustikoita ympäri vuoden. Tässä on lista 21 herkullisesta vähähiilihydraattisesta mustikkareseptistä minulta ja muutamalta bloggaajaystävältäni:

mustikkahillo-Juustokakkupatukat Low Carb Yumilta

mustikka-Struesel-muffinit I Breathe I ’ m Hungry

helppo mustikkapiirakka low carb yumilta

Mustikkamurot ketolta mukautettu

Mustikkamurot Low Carb yumilta

villiä mustikkasiirappia koko päivän uneksin ruuasta

Low-Carb Blueberry Muffins from Low-Carb So Simple

mustikkakakku Donuts from Low Carb Yum

Lemon Blueberry Mug Cake from All Day I dream about food

Mustikkatorttu& Mascarponetortut Divalicious-resepteistä

mustikkalimonadipakastinpikkujäätelöt vähähiilihydraattisesta yumista

mustikkaproteiinipinkelit Ketosta Mukautettu

Blueberry Coconut Lime Ice Cream from Low Carb Yum

Blueberry Protein Popsicles from Sugar Free Mom

Blueberry Coffee Cake from low carb Yum

No Bake mustikka Cheesecake pie from all day I dream about food

Frozen Blueberry yogurt ice pops from low-carb So simppelit

mustikkajuustomuffinit alk. Low Carb Yum

Ei Leivo Minimarjajuustokakkuja Ketodieetti-blogista

Mustikkahillotäytteiset muffinit Vähähiilihydraattisilta niin yksinkertaisia

mustikkaskonssit low carb yumista

★ seuraa minua Facebookista, Pinterestistä ja Instagram-palvelusta helpompia keto-reseptejä.