koronavirusepidemian aiheuttaman kuukausien epävarmuuden jälkeen nuorisokoripalloseurasi saattaa olla innokas palaamaan töihin ja toivottamaan pelaajat tervetulleiksi uudelle kaudelle. Ensimmäinen vaihe voi alkaa karsinnoilla.

kun organisaatiosi valmistautuu pelaajien arviointeihin, harkitse näiden harjoitusten suorittamista saadaksesi täydellisen kuvan jokaisen urheilijan kyvyistä sijoittaa heidät oikeaan rosteriin.

Dribbling

on tärkeää, että oman joukkueen urheilijat pystyvät huolehtimaan pallosta, kun dribbling ja sommittelu pelaavat. Testataksesi pelaajien pallonkäsittelytaitoja, suorita seuraavat harjoitukset:

Full Court Dribbling Lay-up

tätä harjoitusta varten muodostetaan kaksi riviä pelaajia kentän vastakkaisille puolille, jokaisen korin lähelle. Aseta kaksi käpyjä (tai tuolit) puoli-tuomioistuin, yksi kummallakin puolella. Pyydä jokaisen rivin ensimmäinen pelaaja aloittamaan kuolaamalla kenttää alas ja suorittamaan määrätty kuolainsiirto kartion kohdalla (cross-over, sisään-ja ulossiirto jne.). Sen jälkeen heidän pitäisi jatkaa harhautusta kenttää pitkin korille ja lopettaa layup. Näin voit testata heidän dribbling taitojaan ja layup kykyjä samanaikaisesti. Jos pelaaja ampuu ohi, hänen pitäisi saada reboundinsa ja juosta linjan taakse. Kun ensimmäinen pelaaja lopettaa, seuraava pelaaja menee riviin. Molemmat linjat pitäisi suorittaa Pora samanaikaisesti.

täysosuma, jossa kude

tämä pora tulee suorittaa samalla tavalla kuin edellä oleva Pora, lukuun ottamatta etupuolelle asetettuja ylimääräisiä kartioita. Pyydä pelaajia kutoa kartioita tyypin kanssa dribble liikkua annat heille. Niiden pitäisi sitten jatkaa dribble alas tuomioistuin ja lopuksi layup tai muunlainen laukaus.

syöttäminen

syöttäminen on toinen kriittinen taito, jota pelaajissa on arvioitava. Harkitse tämän poran käyttöä testattaessa urheilijoiden läpäisykykyä.

Pass-Pass-Pora

tässä harjoituksessa kaksi pelaajaa pareittain vastakkain. Niiden pitäisi olla noin 12 metrin päässä toisistaan (leveys kaistojen linja). Käske heitä heittämään rintapasseja toisilleen, kun he matkaavat pitkin kenttää. Heidän pitäisi lopettaa yksi pelaaja tekee layup. Aloittaakseen pelaajien pitäisi tehdä kuusi syöttöä kenttää pitkin. Sitten se pitäisi vähentää viiteen, sitten neljään, sitten lopulta kolmeen. Tämä testaa pelaajien käsivarren voimaa ja kykyä napata pitkiä syöttöjä.

ammunta

seurasi tarvitsee pisteitä ollakseen kilpailukykyinen, minkä vuoksi on tärkeää arvioida pelaajien ampumataitoja. Harkitse, että pelaajat suorittavat seuraavat harjoitukset.

Five Spots Shooting Drill

pelaajien muodon tarkistamiseksi käske heitä ampumaan lähietäisyydeltä viidestä nimetystä pisteestä Korin edessä. Heidän pitäisi ampua jokaista kohtaa, kunnes he tekevät viisi laukausta peräkkäin. Sitten heidän pitäisi siirtyä seuraavaan paikkaan. Tavoitteena on saada 25 laukausta putkeen.

Pikaammunta

tässä porassa pystytetään seitsemän oranssia käpyä, jotka on sijoitettu puoliympyrään noin 15 metrin päähän korista. Yksi pelaaja aloittaa ampumalla yhtä kartioista. Heidän pitäisi saada oma rebound ja dribble takaisin lähimpään kartio ottaa toinen laukaus. Suorita tämä pora 1-2 minuuttia. Arvioijien tulisi seurata, kuinka monta laukausta kukin pelaaja tekee.

vapaaheitot

arvioidakseen, miten urheilijat suoriutuvat vapaaheittoviivalla, antaa pelaajien ampua 50 vapaaheittoa, 10 kerrallaan. Kirjaa ylös, kuinka monta kukin urheilija tienaa.

Layupit

Layupit vaativat erilaisia taitoja kuin ammunta. Käytä tätä poraa testata urheilijoiden layup kykyjä.

Speed Layups

tällä poralla voidaan testata pelaajien nopeutta ja kykyä tehdä layup. Kaikki pelaajat ovat lähtötason takana. Anna ensimmäinen pelaaja rivissä pallo ja on hänen dribble niin nopeasti kuin hän voi alas tuomioistuin ja yrittää layup vasemmalla puolella Korin. Pelaajan pitäisi saada oma rebound ja sitten dribble niin nopeasti kuin hän voi peruuttaa alas kentällä ja yrittää layup oikealla puolella Korin. Kun hän on suorittanut harjoituksen, seuraava pelaaja menee riviin.

puolustus

puolustus voi olla aivan yhtä tärkeä kuin hyökkäys pelin aikana. Testataksesi pelaajien puolustustaitoja, suorita seuraava harjoitus.

Puolustusliukumäki

tätä poraa varten pystytti käpyjä siksak-muodostelmaan, noin 15 metrin päähän toisistaan. Kun valmentaja puhaltaa pilliin, pelaajat ottavat lyhyitä askeleita ylittämättä jalkojaan ensimmäisestä kartiosta toiseen. Niiden pitäisi sitten kääntyä 180 astetta ja liukua seuraavaan kartio. Tämä on nopeusharjoitus,joten jokainen pelaaja on ajoitettava. Jos pelaaja ylittää jalkansa tai kaatuu, hänen on aloitettava harjoitus alusta.

Scrimmage

paras tapa testata urheilijoiden hyökkäys-ja puolustustaitoja on peliaika. Karsintojen aikana tämä voidaan tehdä erilaisten scrimmagien kautta. Voit olla pelaajat ottavat toisiaan yksi-vastaan-yksi, pienten joukkueiden aikana kolme-vastaan-kolme scrimmage, tai läpi täyden viisi-vastaan-viisi scrimmage. Nämä pelit voivat esitellä, miten pelaajat reagoivat pelin aikana toimintaa, miten he liikkuvat kentällä, ja miten he suoriutuvat kilpailutilanteessa.

Kotikarsintaharjoitukset

koronavirusepidemia voi rajoittaa sitä, miten pystyt pitämään karsintoja, riippuen oman alueesi tilanteesta ja siitä, mitä turvallisuusparametreja seurasi noudattaa. Jos COVID-19 estää organisaatiotasi järjestämästä henkilökohtaisia arviointeja, harkitse pelaajien kokeilemista videolähetysten kautta.

näissä tilanteissa pelaajat voivat suorittaa seuraavat harjoitukset:

ammunta: Määrittele, mistä päin koria pelaajien tulee ampua ja laita heidät asettamaan markkereita koriin kotonaan tai puistossa. Pyydä vanhempi tai ystävä tallentaa pelaaja ottaen jokaisen laukauksen. Pelaajat voivat suorittaa edellä kuvatut layup-ja vapaaheittoharjoitukset. Jos suorittaa niiden ajotiellä, urheilijat saattavat joutua työskentelemään pienempi tuomioistuin tai vaihtoehtoinen yrittää layups oikealta ja vasemmalta puolelta.

Pallonkäsittelytaidot: pelaajien pallonkäsittelytaitojen testaamiseksi voit pyytää heitä suorittamaan edellä kuvatut pallonkäsittelyharjoitukset, jotka on säädetty heidän käytettävissään olevan kentän kokoiseksi. Osoittaakseen syöttötaitonsa urheilijat voivat pyytää vanhemman tai sisaruksen kumppanikseen suorittamaan syöttötreenejä. Jos urheilija ei löydä partneria, jonka kanssa suorittaa harjoitus, sen sijaan on pelaaja siirtää nimettyihin kohteisiin. Pelaajat voivat asettaa tusseja – kuten kartioita tai tuoleja-ja syöttää niille esitelläkseen niiden tarkkuutta.

puolustus: pelaajat voivat suorittaa edellä kuvattua puolustavaa Liukuharjoitusta pihallaan tai puistossa vanhempiensa tallentaessa niitä.

Scrimmage: täydentääkseen scrimmage-harjoituksia, voit pyytää pelaajia lähettämään edellisen kauden pelifilmejä, jotka näyttävät arvioijille, miten he suoriutuvat pelin sisäisistä tilanteista. Seurat voivat myös pyytää aiempia valmentajia lähettämään videoita tai aiempia otteluita, jos pelaajilla ei ole kuvamateriaalia.

tietoja Teamgeniuksesta

TeamGenius on koripallon tryout-pelaajien arviointiin tarkoitettu mobiilisovellus ja verkkosivusto, jolla voidaan sujuvoittaa koko tryout-prosessi. Pelaajien arviointiohjelmistomme kattaa kaiken pelaajien lähtöselvityksestä tulosten analysointiin ja pelaajien sijoittamiseen joukkueeseen karsintojen jälkeen.

Lue Teamgeniuksesta lisää täältä >