joogit, juhlitaan maan päivää! Oletko edes kuullut maan päivästä?

useimmille se menee tutkan alle, huomaamatta ja arvostelematta. Yhteiskunnassa, jossa kunnioitamme toisiamme viettämällä syntymäpäiviä, äitien / isien päivää, joulua jne. kunnioitetaan maata, joka antaa meille mahdollisuuden syödä, hengittää, rakastaa ja olla olemassa. Tässä 10 yksinkertaista tapaa, joilla voit juhlia tätä Maan päivää!

pidä Auto tallissa

Mitä jos jättäisit auton kotiin ja kävelisit, pyöräilisit tai käyttäisit joukkoliikennettä edes tämän päivän ajan? Ehkä se on lasten saattaminen kouluun eikä kuskaaminen, tai voit valita pyöräilyn joogaan. Se voi viedä hieman enemmän aikaa, mutta saat nauttia raittiista ilmasta, opettaa lapsille luonnosta koulumatkalla tai lukea kirjaa junassa tai bussissa. Kuka tietää, saatat nauttia siitä niin paljon, että siitä tulee säännöllinen juttu!

harjoittele joogaa Ulkona

pyydä joogaopettajaasi tai paikallista studiota tarjoamaan tunteja ulkona. Raitista ilmaa, luonnollinen ympäristö, ei takapuolia naamaan eikä sähkön tarvetta. Kurssin päättäminen meditaatioon ja pienen rakkauden ja kiitollisuuden tarjoaminen maapallolle olisi kaunis tapa täydentää tätä luonnollista joogakokemusta.

Jos olet uusi meditaatiossa etkä ole varma, mistä aloittaa, suosittelen tätä ilmaista 30 päivän Meditaatiohaastetta (jonka voit tehdä myös ulkona!) ja nauttia taattu annos rauhallisuutta joka päivä.

Kierrätä

kuten Voltaire sanoo, ”yksikään lumihiutale lumivyöryssä ei koskaan tunne olevansa vastuussa”, mutta missä lumivyöry olisi ilman jokaista lumihiutaletta? Samalla tavalla yksilölliset ja näennäisesti pienet tapamme voivat yhdistyä voimakkaaksi vaikutukseksi-ja kierrätys on tästä hyvä esimerkki. Hanki lapset mukaan myös ja auttaa luomaan positiivisia tapoja tuleville sukupolville!

sijoita uudelleenkäytettävään kahvikuppiin

parin latten hinnalla voit ostaa itsellesi uudelleenkäytettävän kupin, jolloin et lisää isoon kasaan kahviin liittyvää roskaa. Earth Day on täydellinen ”tekosyy” muodostaa uusi tapa, joka voisi säästää 5 kuppia ja kannet aikana työviikon, joka on noin 300 aikana vuoden!

Iso sammutus

paukutteliko kenenkään muun äiti koskaan kodinkoneiden tai valojen sammuttamisesta, kun olit lapsi? Hän yritti säästää sähkölaskussa, mutta säästät muutakin. Yritä tänään sammuttaa seinällä olevat laitteet, Kun et käytä niitä, tai sammuttaa valot, kun poistut huoneesta. Se kuulostaa niin yksinkertainen, mutta silti mainitsemisen arvoinen, koska se silti vaatii tietoista vaivaa!

irrota televisio

rentoudu, on vain yksi päivä! Jatkaen edellistä kohtaa, miksi ei pidä TV pois päältä koko päivän? Tekemällä siitä ”ei televisiota” päivä, sinulla on ylimääräistä aikaa yhteyden luontoon jollakin tavalla. Nauti kävelystä, raitista ilmaa ja arvosta luontoa. Ehkä viedä perheen piknikille puistoon, tai kerätä simpukoita rannalla ja kannustaa kaikkia ajattelemaan maapalloa ja kuinka upea se on.

Get Planting

tänään on se päivä, jolloin kannattaa tehdä kasvislaastari. Et vain poistaa hiilidioksidipäästöjä, jotka ovat mukana saada tuotteita lautaselle, voit myös nauttia tuoreita, orgaanisia tuotteita samalla säästää rahaa. Jos ajatus kasvislaastarista pelottaa tai jos ulkotila on rajallista, voit aloittaa istuttamalla ämpäriin tuoreita yrttejä tai pari salaattia — tai rustiikkista ilmettä, vanhan viinitynnyrin.

käytä Maaystävällisiä puhdistusaineita

kemikaalipitoisten puhdistusaineiden käyttöä on helppo jatkaa ajattelematta asiaa, joten yritä olla todella tietoinen siitä, millä siivoat. Ottaa käyttää käsineitä ja neuvotaan olemaan hengittämättä höyryjä pitäisi olla merkki siitä, että mitä käytät ei ole terveellinen vaihtoehto.

me kaikki haluamme, että kotimme ovat puhtaita ja bakteerittomia, mutta meidän ei tarvitse turvautua kemikaaleihin saavuttaaksemme sen. On monia kustannustehokkaita, vihreä-ystävällinen vaihtoehtoja valita ja tänään on päivä antaa heille mennä. Jos olet todella vastustuskykyinen käyttämään ylimääräistä rahaa siivoustuotteisiin, niin miksi et tutkisi puhdistusta tuoreella sitruunamehulla tai etikkavedellä.

BYO-Ruokakauppakassit

uusiokäytettävien ostoskassien laittaminen autoon (tai laukkuun, jos tarkkailet kohta #1) voisi aloittaa uuden tavan, joka vähentäisi muovikassien käyttöä. Ei tarvitse mainita, miten kamalia ne ovat ympäristölle.

on niin paljon näppäriä uudelleenkäytettäviä laukkuja, jotka taittuvat pikkuriikkisen kokoisiksi, mikä tekee maanläheisestä shoppailusta helppoa ja kätevää. Jos et halua käyttää rahaa uudelleenkäytettäviin kasseihin, ota ylimääräinen reppu tai kassi ja jätä ne muovipussit taaksesi.

ole päivän Kasvissyöjä

osa meistä rakastaa lihaa, osa inhoaa sitä ja osa vain myötäilee sitä, mitä lautasella näkyy. Tänään miksi ei tehdä tietoinen valinta sanoa ei lihalle ja kokeilla joitakin suussa sulavia kasvisvaihtoehtoja siellä.

lihan liiallinen kysyntä kuormittaa liikaa ympäristöresursseja, ja mitä enemmän pyydämme, sitä enemmän planeettamme kärsii. Nopea haku verkossa antaa sinulle tonnia helppoja ja herkullisia kasvisruokareseptejä,joten yhden päivän miksi ei anna mennä! Ja jos et todellakaan voi olla ilman lihaa koko päivää, sitoudu ainakin siihen, että yksi päivän aterioista on kasvisruoka.