Elintapasairaudet! He sijoittuvat parhaiten tehtävässään eliminoida ihmiset maa-planeetalta. Vähintäänkin pelottavaa on se, että huonojen valintojen aiheuttamat sairaudet nousevat aina siitä, mitä syömme ja miten nukumme. Tämä herättää kysymyksen retoriikasta: teemmekö nämä huonot valinnat tahallamme?

no, tässä skenaariossa on kaksi puolta. Numero yksi: laiskuus. Monet haluavat olla huolettomia sen suhteen, mitä syövät, ja ajatus säännöllisestä liikunnasta on heille aivan liikaa.

Kakkonen: virheellinen tieto – tämä on tärkein tekijä huono kunto ja terveys (Katso paras terveysblogit koskaan.) On olemassa tonnia blogeja siellä, jotka neuvovat kunto. On kuitenkin oltava tarkkana, sillä kaikkia ei ole kirjoitettu aidolla tavoitteena auttaa lukijaa.

meidän on oltava yhtä mieltä siitä, että elääksemme tällä planeetalla onnellisina me kaikki tarvitsemme jonkun, joka pitää vahtia selässämme. Tämän sanoi, harkitse tässä artikkelissa supersankari, joka tulee pelastaa sinut wiles harhaanjohtavaa tietoa kunto.

halusitko vähentää painoa, ylläpitää tai jopa lisätä, vai valmistaudutko häihisi ja haluat näyttää tänä päivänä erikoiselta (katso: parhaat hääblogit vinkkinä) Tässä on sinulle koottu lista-muutama fitness-alan suurista nimistä. Nämä ovat tällä hetkellä parhaat fitness-blogit ja bloggaajat.

voit olla varma, että kun olet käynyt tämän listan läpi, niin kuntoilumatkasi on puoliksi katettu.

luettelo fitnessluokan ykkösblogeista ja bloggaajista

MyFitnessPal

se on suosituin blogisivusto, jota ylläpitää yksi suurimmista nykyään markkinoilla tunnetuista fitnessbrändeistä. Getting että maailmanlaajuinen tila on epäilemättä kovaa työtä ja lyömätön laatu blogeja, jotka tukevat tieteellisesti todistettuja tosiasioita.

sisältää kaiken kuntoiluun liittyen. Ravintorikkaista reseptiideoista trendiharjoituksiin, joiden tarkoitus on nostaa kuntotasoasi pykälää korkeammalle. Muista käydä tässä blogissa lukemattomia etuja.

Voit myös tykätä: 30 Rahablogia. Vuoden 2020 parhaita Personal Finance – blogeja

ACE-Fitness & Healthy Lifestyle-blogi

American Council of Exercise-blogia pidetään kuntomiinana. Tämä blogi on runsaasti terveys-ja kunto resursseja, jotka knock you off your feet.

Jos olet painiskellut väärien blogien väärien kuntotietojen kanssa, pidä American Council of Exercise-blogia supersankarinasi.

American Council of Exercise-blogi sisältää luotettavia asiantuntijatason artikkeleita, jotka hakevat sisältönsä tieteellisesti todistetusta aineistosta väitteidensä tueksi. Jos siis olet kyllästynyt tuhlaamaan aikaasi yrittämällä soveltaa vääriä kuntovinkkejä, jotka on kirjoitettu itsekkäistä motiiveista, älä katso pidemmälle kuin American Council of Exercise-blogi.

Täältä löydät artikkeleita oikeasta ruokavaliosta ja ravitsemuksesta (katso: parhaat ruokablogit), ylipainosta ja lihavuudesta, terveydenhuoltojärjestelmästä ja paljon muuta.

Voit myös pitää: paras kristillinen blogit seurata.

Tony Gentilcore

rahalla voi todellakin ostaa tonnikaupalla tavaraa, ”rakkaus” mukaan lukien. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, kun kyse on hyvinvoinnista ja kunnosta. Hyväkuntoisuus vaatii silkkaa kovaa työtä ja päättäväisyyttä.

kova työ ja määrätietoisuus eivät ole ainoita aineksia, joita tarvitaan kuntotavoitteiden saavuttamiseen. Oikein sovellettavat kuntovinkit ovat myös erittäin tärkeitä. Siksi Tony Gentilcoren henkilökohtainen blogi on suunniteltu pitämään sinut positiivisena ja erittäin motivoituneena matkallasi wellness-tavoitteiden saavuttamiseksi.

blogi sisältää inspiroivia lainauksia ja motivoivia kannanottoja, jotka pitävät sinut menossa fitness-matkalle, huolimatta kovista vaatimuksista, jotka tulevat yhdessä terveellisen elämän ja ylläpitää kuntoa. Harkitse Tony Gentilcore blogin koko paketti, koska lisätty ominaisuuksia, kuten kunto neuvoja ja vinkkejä.

Voit myös tykätä: kaikkien aikojen parhaat Miesblogit

Jessi Kneeland

jaettu ongelma on puoliksi ratkaistu, Jessi Kneelandin blogi on antanut tälle sanonnalle elämän.

kuntoilumatka ei ole aina helppo. Se vaatii sinnikkyyttä ja optimismia.

pitääkseen päänsä vedenpinnan yläpuolella kuntokaveri on edellytys, ja siksi Jessie Kneeland päätti seisoa raossa ja kannustaa tulokkaita matkan alkaessa.

Kehonkuvakamppailu saattaa houkutella negatiivista energiaa etenkin naisille, jotka haluavat karsia painoa. Saat automaattisesti itseluottamusta tämän blogin kautta. Mielenterveys on yhtä tärkeää kuin fyysinen terveys.

blogissa on runsaasti monipuolista valikoimaa ruokavalioita ja mielenterveysartikkeleita.

Voit myös tykätä: parhaat Valokuvausblogit inspiroimaan

Nörtti Fitness

yliampuvat suunnitelmat ovat kuntoilun edistyksen suurin vihollinen. On aina viisasta aloittaa pienin askelin ensin. En ehkä ole se sensei, joka neuvoo fitnessissä, mutta Steve Kamb on.

Steve Kamb on perustanut Nörtti Fitness-blogin, joka on omistautunut tehostamaan kuntoilurutiinejaan. Se on yksi parhaista fitness blogeja siellä.

Steve on tehnyt taivas rajana hänen intohimonsa fitness menemällä ylimääräinen kilometri koodaamalla sovelluksen tagged Nörtti Fitness valmennus sovellus. Tämä sovellus on suunniteltu säästämään aikaa, jos et pysty lukemaan blogia. Sovellus on monipuolistanut reittejä kuntotavoitteiden saavuttamiseksi.

Voit myös tykätä: parhaat Tekniikkablogit

Workout mommy

Workout vaatii todellista sitoutumista. Sinun täytyy noudattaa sitä saada sen hyödyt huolellisesti. Tämä voi olla ongelma, jos olet äiti. Ei tarvitse pelästyä vaikka, on blogi räätälöity sinulle.

Lue lisää: Parhaat Äitiblogit

saatat pitää myös

workout Mommy on Lisa gulleyn perustama blogi – neljän lapsen yksinhuoltajaäiti ja erittäin pätevä personal trainer. Lisa sai treenikokemuksensa ennen synnytystä, jossa hän oli kurinalainen ja erinomainen valmentaja.

hänen tarinansa on hyvin samaistuttava vastikään synnyttäneisiin naisiin, joiden hormonit hyrräävät ja saavat heidät lihomaan eksponentiaalista vauhtia. Vuonna 2007 Lisa halusi päästä takaisin kuntoon synnytettyään toisen lapsensa. Blogissa on segmentti nimeltä ” fit mommy.”Alusta, jossa voit mukavasti jakaa kuntotavoitteesi sekä haasteet, joita koet yrittäessäsi saavuttaa tavoitteesi.

Tämä luo sinulle auran, joka on vapaa negatiivisesta kritiikistä ja mahdollistaa tavoitteesi saavuttamisen. Lisalla on myös artikkeli, jossa on lista treenivälineistä, joita tarvitset kotona, jotta ei ole mitään tekosyytä jättää treenejä väliin.

saatat myös pitää: parhaat kristilliset blogit sinulle.

hyväkuntoiset Tytöt

laihduttaminen voi olla hieman rasittavaa. Varsinkin kun olet tiukka budjetti tai olet koskaan mukana töissä ja laihduttaminen valuu pois jokainen unssi energiaa sinulla on. Nämä tilanteet eivät kuitenkaan saisi rajoittaa sinua saavuttamasta kuntotavoitettasi.

Jennipher Walters ja Erin Whitehead perustivat Fit Bottomed Girls-yhtyeen vuonna 2008. He ovat vaikuttaneet maailmaan healthy living-vinkeillään. Blogi on täynnä tosielämän muutostarinoita, jotka antavat sinulle tarvittavat vinkit hyvinvointiin. Blogista löytyy myös sarja mielenkiintoisia podcasteja. Lue lisää: podcastin käynnistäminen.

Voit myös pitää: Naisten parhaat blogit

Breaking Muscle

Lue lisää

vuoden 2020 Top 13 Selviytymisblogista

kuten nimestä voi päätellä, Breaking Muscle on monipuolisuutensa vuoksi vertaansa vailla oleva blogi. Blogissa julkaistaan laadukasta sisältöä kuntoilusta ja terveellisestä elämästä tieteellisten faktojen tukemana. Siksi se komentaa fitness-kuluttajien ja ammattilaisten yleisöä.

tämä antaa blogille särmää moniin muihin nähden, jotka eivät välttämättä täytä kuluttajan tyydyttäviä standardeja. Blogi tarjoaa myös sosiaalisen alustan, jossa voit keskustella ammattivalmentajien ja-valmentajien kanssa kuntoiluun liittyvistä henkilökohtaisista kiireellisistä asioista.

Voit myös pitää: Urheilublogit, jotka innostavat ja motivoivat

Powercakes

Lue lisää

ole uskollinen ja tee sitä, mikä on parasta kehollesi – tämä on blogin ensisijainen motto.

Kasey (Arena) Brown, perustaja, äänestettiin Self-lehden äänestyksessä yhdeksi kymmenestä inspiroivasta Healthy living-Bloggaajasta. Kasey teki jalon teon blogin perustamiseksi, koska hän on koskettanut monia elämiä. Hän myös puolustaa fitness-tietoisuusohjelmia bloginsa kautta.

Powercakesin perustajan mielestä tärkeintä on keskittyä oman kehon kuuntelemiseen ilman turhia ja tuhoavia dieettejä, jotta löytää onnellisen tasapainon elämästä nauttiessaan.

Voit myös pitää: How To Make Money Blogging

Kesätomaatti

Lue lisää

14 parasta DIY-blogia

parhaat Designblogit

on paras blogi laihduttaa ilman kohtuuttomia rajoituksia dieetille, jossa Darja nousi, a neurotieteen alan filosofian tohtori antaa parhaat neuvot terveellisiin elämäntapoihin ja parhaisiin ruokavalintoihin.

Voit myös pitää: Toimittajien poiminta – 10 parasta Kauneusblogia

Conclusion

in Conclusion, whether you are looking to be a fitness trainer or a guru in that regard, these blogs and bloggers can further help you in your fitness Taipale. Myös, nämä blogit ovat erittäin kekseliäitä tuoda esiin paras versio sinusta terveyden ja kunnon. Fyysinen kunto kuvastaa henkistä kuntoa. Hyvin organisoitu ja ”hyväkuntoinen” mielesi edistää sen tähden suuresti tuotteliaisuuttasi. Nauti kuntoilumatkasta, vaikka tutkisit fyysistä puoltasi!

Haluatko lisää?

tilaa uusimmat artikkelit!