Desde aumentar la inmunidad hasta proporcionarnos antioxidantes, la especia amarilla dorada, la cúrcuma, es imprescindible en todas las cocinas indias. Utilizado principalmente en curry, esta sustancia amarilla en forma de polvo tiene muchos beneficios científicamente probados.

Ayuda a mejorar el dolor articular, los problemas digestivos, el colesterol, la fatiga, los dolores de cabeza, el cáncer, el resfriado, la depresión, la diabetes y más. Debido a los diversos beneficios para la salud que nos proporciona la cúrcuma, la gente ha comenzado a consumirla en forma de cápsulas y suplementos. Como la cúrcuma está tan llena de beneficios, a menudo tendemos a creer que es buena para todos. Si también piensas lo mismo, debes reconsiderarlo. Cúrcuma para mujeres embarazadas Las mujeres embarazadas podrían sentirse tentadas a consumir cúrcuma por la variedad de beneficios que ofrece. Pero resulta que la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, que compensa aproximadamente el 3 por ciento de la misma en peso, puede causar problemas en mujeres embarazadas cuando se consume en grandes dosis.
Aquí está lo segura que es la cúrcuma durante el embarazo
Según los expertos, la cúrcuma es segura cuando se consume en cantidades que generalmente hacemos en nuestra dieta regular. El uso de cúrcuma como hierba culinaria es completamente seguro. El contenido de curcumina en la cúrcuma seca o en polvo no es muy alto y, por lo tanto, el cuerpo no la absorbe bien. La cúrcuma durante el embarazo se vuelve insegura cuando se toma en cantidades medicinales. Los suplementos y cápsulas de cúrcuma contienen una mayor cantidad de curcumina, lo que puede aumentar el riesgo de varias complicaciones del embarazo. ¿Qué sucede cuando consume demasiada cúrcuma durante el embarazo?La curcumina podría imitar la hormona estrógeno en su cuerpo, según los expertos. Esto puede promover los calambres menstruales y estimular las contracciones uterinas que pueden aumentar el riesgo de parto prematuro y aborto espontáneo.
Otros problemas
Las dosis altas de cúrcuma pueden interferir con los medicamentos para adelgazar la sangre y los bloqueadores ácidos.
Sensibilidad a la cúrcuma
Puede ser sensible a la cúrcuma como cualquier otro alimento. Si notas algún sarpullido o experimentas dolor de cabeza después de consumir cúrcuma, es una señal de tu cuerpo de que la cúrcuma no es la mejor opción para ti.
Veredicto
Omita las cápsulas de cúrcuma y curcumina cuando esté embarazada. Pero puedes seguir usándolo como especia para condimentar los alimentos. Descargo de responsabilidad: Las opiniones expresadas en este artículo no deben considerarse como un sustituto del consejo del médico. Consulte a su médico tratante para obtener más detalles.