No, probablemente nunca renunciaré a mi querido rodillo de jade, pero hay otra herramienta para el cuidado de la piel en la que no puedo dejar de pensar: el raspador de jade. También conocido como una herramienta gua sha, este pequeño guijarro plano de jade es elogiado cerca y lejos por su capacidad para cincelar los pómulos que ni siquiera sabías que existían, eliminar las bolsas para los ojos con resaca y aumentar el brillo de la piel de la esfera.

Pero, ¿qué es exactamente gua sha y cómo puede una piedra pequeña ofrecer tantos beneficios de belleza? Nos pusimos en contacto con tres expertos en cuidado de la piel: la dermatóloga certificada por la Junta, la Dra. Rachel Nazarian, el médico de medicina china David Peters y el esteticista licenciado Ali Tobia para obtener respuestas. Adelante, encuentra sus consejos maestros y todo lo que necesitas saber sobre este tesoro para el cuidado de la piel.

¿Qué es Gua Sha?

Si bien los términos «raspado de jade» o «gua sha» pueden ser nuevos para sus oídos, la técnica facial en realidad se remonta a siglos atrás. «La técnica se basa en una antigua técnica de curación llamada Gua Sha, a la que se hizo referencia por primera vez en un texto de medicina clásica china llamado Shan Han Lun con fecha del 220 d.C.», nos cuenta Peters. «Originalmente, los practicantes querían obtener’Sha’, un enrojecimiento que alienta a la piel a curarse a sí misma», explica. «Habiendo estudiado las tradiciones japonesa y china, he adaptado esta técnica temprana para mis tratamientos faciales. Obviamente, no lo uso con tanta energía, lo he visto actuar con una moneda en China.»

«Originalmente un tratamiento corporal, desde entonces se ha adaptado para usar en terapias faciales, con el movimiento de raspado evoluciona hacia una técnica de deslizamiento más suave», añade Ali Tobia. Como explica Tobia, el gua sha es un método que promueve el drenaje linfático, que ayuda a eliminar la hinchazón causada por el líquido intersticial (líquido atrapado debajo de la piel que necesita ser liberado al sistema linfático).

Los beneficios de Gua Sha

Aunque el raspado de jade de hoy en día puede ser menos invasivo, aún puede tener algunos resultados bastante impresionantes, incluidos:

• Estimula la circulación
• Ayuda a producir colágeno
• Suaviza las líneas finas y las arrugas
• Disminuye la hinchazón
• Disminuye la inflamación
• Disminuye las ojeras
• Tensa temporalmente la piel
• Ilumina la tez
• Esculpe los músculos faciales
• Libera tirantez

Cómo usar un Gua Sha

Entonces, ¿cómo puedes obtener los beneficios del gua sha en casa? «Hay tantas variedades y formas de herramientas gua sha que realmente no hay un enfoque único para usar gua sha», explica Tobia. Dicho esto, hay algunos fundamentos para el proceso de gua sha facial para todos los métodos. Según el Dr. Nazarian, el mejor método es usar una presión suave y » aplicar golpes uniformes contra la piel, preferiblemente en la dirección del flujo linfático.»

«Estos beneficios a menudo son evidentes incluso después del primer tratamiento con gua sha», dice Tobia.

» Me gusta usar una combinación de trazos cortos y largos en las áreas que lo necesitan», agrega Peters. Los ganglios linfáticos se encuentran debajo de la superficie de la piel. «Un golpe fácil, similar a una pluma, de una suave técnica de gua sha facial es todo lo que se necesita para enjuagar la linfa en el sistema de drenaje de su cuerpo», dice Tobia. El proceso estimula el flujo linfático y el drenaje, liberando el exceso de líquidos que puede hacer que la tez se vea un poco, bien, inflada.

Confundido? Tobia describe el proceso de drenaje linfático para nosotros: «Es como un triturador de basura. Los fluidos intersticiales que se acumulan debajo de la piel deben ser lavados en el sistema de desintoxicación natural del cuerpo. Gua sha trabaja para trasladar esos líquidos recogidos al sistema linfático, donde se limpian y se mezclan de nuevo en el torrente sanguíneo.»

» A diferencia del sistema circulatorio», continúa, » no hay una bomba para el sistema linfático performing Al realizar técnicas de gua sha, le está dando a su sistema linfático el impulso que necesita para deshacerse de los líquidos que se atascan debajo de la superficie de su piel y hacen que su cara se hinche.»

En casa, aplico un charco de aceite facial de tamaño 50p (o, para nuestros lectores estadounidenses, del tamaño de un cuarto) y luego uso la herramienta sobre toda mi cara, cuello y escote. He encontrado que es brillante para los días en los que realmente quiero mejorar el masaje facial o necesito planchar una línea de mandíbula hinchada inducida por tablas de queso. No es difícil de usar en absoluto. Mientras buscábamos inspiración para gua sha, me encontré con queen of holistic skincare Britta Beauty en Instagram. Sus videos de gua sha no solo son geniales para tener a mano si no estás seguro de cómo usar una herramienta de gua sha, sino que también son realmente fascinantes.

¿Con Qué Frecuencia Debe Gua Sha?

Aunque se recomienda una vez a la semana para gua sha, la frecuencia de uso dependerá de su tipo de piel y de la tolerancia de su piel al método. «A medida que comiences a familiarizarte con él y te sientas más cómodo con tus técnicas, debes intentar usar gua sha al menos dos o tres veces por semana», recomienda Tobia. «Una vez que entres en una rutina de realizar gua sha en ti mismo achieve lograrás los mejores resultados haciéndolo diariamente.»

¿Cómo Elegir Tu Gua Sha Herramienta

Mientras que el tipo de piedra utilizada para gua sha no es importante, la forma es sin duda. El Dr. Nazarian recomienda encontrar uno que sea suave y redondeado y que se ajuste a la curvatura del área que desea tratar. «Debe ser cómodo de agarrar», continúa, » para que pueda aplicar uniformemente los movimientos a su piel.»

Tobia recomienda herramientas gua sha con contornos variables en cada borde» para que puedas encontrar la curvatura correcta que se ajuste a los ángulos de tu cara», explica. Si esto suena desalentador, tenga en cuenta las sabias palabras de Tobia: «Cuando una herramienta tiene algunos ángulos y curvas diferentes a lo largo de sus bordes, eso le proporcionará más opciones, especialmente a medida que aprende lo que funciona para usted.»La variedad de contornos también le permitirá usar su herramienta en varias partes de su cara, incluida la línea de la mandíbula y los pómulos, nos dice Tobia.

El material de la piedra también es algo a tener en cuenta. «Algunos cálculos tienen cualidades antimicrobianas que los hacen especialmente adecuados para las técnicas faciales», explica Tobia. «Algunos, como los hechos de jade nefrita y amatista», continúa, » se enfrían naturalmente, lo que ayuda a contrarrestar el efecto de calentamiento de la técnica (incluso con un movimiento suave de deslizamiento, hay cierta fricción natural que estimula la circulación y causa calor).»Por último, Tobia recomienda el cuarzo rosa para cualquier persona con piel reactiva debido a sus efectos calmantes naturales.

¿No está seguro de si una herramienta gua sha está bien hecha? «Una herramienta de calidad hecha con cristal auténtico u otro material natural a menudo tendrá un peso ligeramente más pesado que una herramienta de imitación o sintética hecha por el hombre», explica Tobia. «Y aunque el peso de tu piedra será en última instancia una cuestión de preferencia personal, una herramienta más pesada puede ayudarte a lograr mejores resultados simplemente por ser más sustancial en tu mano a medida que realizas tus técnicas, lo que permite una penetración más profunda (lo que proporciona un mayor alivio de estrés/tensión).»

¿Sigues el misticismo o tienes puntos de vista trascendentales sobre el poder de los cristales? De ser así,» muchos de los materiales comúnmente utilizados en las herramientas gua sha de alta calidad poseen propiedades que ayudan a despejar tus chakras y desbloquear tu qi», explica Tobia.

Compre Nuestras herramientas Gua Sha favoritas

Antes de comprar una herramienta gua sha, es importante tener en cuenta su calidad y material. «Esta no es una zona en la que debas tomar atajos», nos recuerda Tobia. «Es mejor obtener una o dos herramientas de alta calidad que herramientas más baratas: No solo los cálculos de mayor calidad durarán más tiempo, sino que también proporcionarán un efecto mucho más terapéutico», concluye.

«Algunas personas creen que las piedras contienen diferentes propiedades energéticas, pero prefiero centrarme en los efectos físicos», añade Peters. «Utilizo acero inoxidable de grado quirúrgico para que pueda esterilizarse adecuadamente, pero ya sea que su herramienta esté hecha de jade o cuarzo rosa, lo más importante es el movimiento. Incluso podrías empezar con una cuchara de arroz si quisieras.»

Tobia tiene su propia lista de recomendaciones para usuarios principiantes de gua sha. «Normalmente aconsejo a mis clientes que comiencen con herramientas que ofrezcan una variedad de contornos y biseles diferentes en los bordes. Tobia también señala la importancia de encontrar una herramienta gua sha que tenga biseles suaves y al menos un borde de diente tallado para «ayudar a levantar suavemente la piel mientras deslizas la herramienta.»

Sigue desplazándote para ver las mejores selecciones de gua sha de nuestros expertos.

En general, gua sha rascadores están volviendo más y más fácilmente disponible. Al principio, dudaba, pero Peters considera que está bien incluso comprar uno en Amazon cuando recién estás comenzando. La herramienta gua sha en forma de ala de Jovivi está hecha a mano con cristal de cuarzo rosa, una piedra que representa las poderosas fuerzas del amor.

Loto Blanco hace un gran jade versión.

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La herramienta gua sha de la marca de cuidado de la piel Elequra tiene forma de hueso y está hecha de cuarzo rosa. La fundadora Nausheen Qureshi nos dice que eso significa que tiene » una estructura cristalina empaquetada que significa que es capaz de retener mejor el calor y el frío, lo que a su vez ayuda a la absorción de los ingredientes activos en la piel.»

el Dr. Nazarain también es un gran fan de jade gua sha herramientas, recomendando Elizabeth Trattner Genuinos de Jade Gua Sha. «La forma permite su uso alrededor de los ojos y la línea del cabello», dice.

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El Dr. Nazarian recomienda la Herramienta de Elevación Facial de Amatista de Mount Lai. La amatista, una piedra conocida por su capacidad para aliviar el estrés, promueve la relajación cuando se usa en la piel. «Me encanta la Herramienta de Elevación Facial de Amatista Mount Lai. La forma es ideal para los contornos faciales», comenta.

«El CJB Pro de la Nefrita es un fantástico, una herramienta versátil que puede ser utilizado en una variedad de métodos, debido a sus diferentes formas y contornos en cada borde. Si vas a empezar con una sola herramienta, esta es la que debes obtener», dice Tobia.

«y Otra muy versátil opción es la Emperatriz Pro de Wildling. Esta herramienta está hecha de un material chino único llamado Bian, que proporciona un poco más de peso que el jade y posee propiedades curativas significativas», nos cuenta Tobia.

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A continuación, Tobia recomienda la Cuchara para Esculpir Cuarzo Rosa de CJB. «una gran adición, ya que proporciona una superficie lisa para promover el drenaje linfático y refrescar los contornos faciales para combatir la apariencia de la piel flácida. La cuchara de cuarzo rosa se puede usar caliente o fría para diferentes efectos», explica.

«Si tiene espacio en su presupuesto para uno más, recomiendo el Nefeli Blanco con piedras de Jade», añade Tobia. «Al igual que el CJB Pro, el Nefeli es una herramienta muy versátil que proporciona formas de bordes y biseles adicionales para ampliar los métodos que puede usar. El Nefeli es un poco más caro… pero es una gran herramienta para tener en tu set.»

También hay toneladas de sueros para el cuidado de la piel o aceites faciales que son perfectos para usar con su gua sha. Como regla general, desea algo con suficiente deslizamiento que le permita realmente trabajar el producto en su piel, sin tirar o arrastrar demasiado. Pero si no está seguro de cuál es el adecuado para usted, podemos ayudarlo.

La comida para llevar

No tenemos más que tiempo para mostrarnos que este enfoque de siglos de antigüedad es un secreto para el cuidado de la piel del que todos deberíamos estar al tanto. Es importante agregar que, si bien el gua sha es una excelente técnica no invasiva, no siempre se puede combinar con otros procedimientos. Por ejemplo, «Si ha recibido botox facial o inyectables en las últimas tres o cuatro semanas, tendrá que esperar al menos cuatro semanas desde su inyección más reciente antes de comenzar una rutina de gua sha, y nunca debe realizar gua sha en las cuatro semanas siguientes a cualquier inyección facial», explica Tobia. Por último, pero no menos importante, mientras que gua sha puede ofrecer resultados gratificantes, el Dr. Nazarian nos recuerda que la mayoría de los beneficios visibles son temporales, por lo que es importante incorporarlos a su rutina semanal si desea mantener los beneficios.