La mayoría de nosotros no lo pensamos dos veces antes de rellenar nuestras botellas de agua de plástico. Después de todo, todo es en nombre de la hidratación personal, además, es ecológico. Y no hay absolutamente nada dañino en una simple botella de agua, ¿verdad?

Incorrecto. Puede agradecer al bisfenol A (comúnmente conocido como BPA), un químico utilizado para fabricar plásticos de policarbonato, por sus problemas con el agua, ya que este químico dañino puede filtrarse al agua.

Los investigadores han vinculado el BPA a una amplia gama de problemas de salud. Esto incluye ciertos trastornos endocrinos que afectan la fertilidad masculina y femenina, lo que aumenta el riesgo de ciertos cánceres dependientes de hormonas, como el cáncer de mama y el cáncer de próstata, así como un vínculo con el síndrome de ovario poliquístico (SOP) en las mujeres. Y el BPA no es el único problema con el agua embotellada. Un estudio en Frontiers in Chemistry analizó botellas de agua de diferentes fabricantes y países y encontró que el 93 por ciento tenía pequeñas partículas de plástico, conocidas como microplásticos, que se filtraban al agua embotellada.

Aún así, muchos fabricantes hoy en día están optando por productos sin BPA. Algunos lo reemplazan con BPS o BPF, los cuales aún pueden alterar sus células, según una investigación de 2015 publicada en Perspectivas de Salud Ambiental. Esta investigación también explica por qué el plástico es una de las cosas que realmente nunca debe usar en el microondas. Los artículos de plástico con números de reciclaje 3 y 7 pueden contener BPA, BPS o BPF.

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Las botellas de plástico reutilizables tampoco son mucho mejores. En un estudio realizado por Treadmill Reviews, los investigadores probaron diferentes tipos de botellas de agua reutilizables utilizadas por los atletas durante una semana y encontraron que el recuento de bacterias alcanzó más de 313.499 unidades formadoras de colonias por centímetro cuadrado, en promedio, dependiendo del tipo de botella. Escucha esto.: Eso es más bacterias que el asiento de inodoro promedio. Además, el 60 por ciento de esos gérmenes eran capaces de enfermar a la gente. (Aprenda por qué debe reconsiderar buscar agua que ha estado sentada durante la noche por las mismas razones.)

Para hidratarse sin daño, los bebedores inteligentes deben evitar reutilizar botellas desechables. En su lugar, debe reciclarlos después de beber una vez; o, mejor aún, invertir en una botella hecha de vidrio o acero inoxidable. Hacerlo no solo beneficiará su salud, sino que también puede ayudar al medio ambiente. Hay muchas otras estadísticas impactantes que también te harán dejar de usar plástico.