Las temperaturas son cada vez más cálidas, los días más largos y la escuela está casi fuera para el verano. ¿Sabes lo que eso significa? ¡Es temporada de piscina! Es hora de relajarse, relajarse y disfrutar del sol este verano. Junto con su toalla, traje de baño y gafas de sol, asegúrese de tener el protector solar correcto para nadar. Impermeable protector solar es una parte esencial de la natación, especialmente en el calor y la exposición al sol aquí en Phoenix. No todos los protectores solares son iguales. El hecho de que un protector solar tenga un índice de SPF (factor de protección solar) alto no significa que esté destinado a exponerse al agua. ¡Debes elegir el protector solar correcto para la actividad y asegurarte de proteger tu piel!

Protector solar para nadar

Primero, aclaremos. La calificación de SPF es absolutamente importante, pero está lejos de ser el único factor a la hora de decidir el protector solar adecuado, para agua o cualquier otra aplicación. Cuanto mayor sea la calificación de SPF, mejor. Un protector solar con una calificación de FPS de 40 o superior es un buen lugar para comenzar. Cuanto menor sea el número, más tendrá que aplicar antes de la actividad y volver a aplicar durante su tiempo fuera. Y mientras hablamos de aplicar el mejor protector solar para nadar, hablemos de CÓMO aplicarlo. Antes de decidirse a darse un chapuzón en su piscina, una buena regla general es dejar pasar unos 30 minutos después de la aplicación antes de exponerse al sol. Esto le da al protector solar tiempo para empaparse en la piel para que funcione correctamente. Además, tenga en cuenta que el método de aplicación» uno y hecho » no funciona. Debe aplicar protector solar una vez por cada hora que esté expuesto a él, incluso con más frecuencia si ha elegido un protector solar con un FPS bajo (como se mencionó anteriormente). Aplique el protector solar en su cuerpo sistemáticamente para que pueda estar seguro de que está cubriendo todas las áreas. Las áreas comúnmente olvidadas incluyen el cuero cabelludo y la parte posterior del cuello. Pídale a alguien que lo ayude a llegar a todas las áreas de su espalda si es necesario. Al enseñar a los niños pequeños cómo hacer esto, a veces es útil incorporar una canción como «Cabezas, Hombros, Rodillas y Dedos de los pies» para convertir la aplicación del bloqueador solar en un juego y ayudarlos a adquirir el hábito de usar siempre bloqueador solar impermeable antes de nadar o hacer cualquier otra actividad al sol.

¿Está protegido?

No todos los productos abordan la protección de la misma manera. El sol tiene rayos UVA y UVB. Algunos protectores solares protegen contra uno y no contra el otro. Asegúrese de revisar las etiquetas para ver los tipos de protección que se ofrecen. Los rayos UVB causan más quemaduras solares que vemos y sentimos de inmediato. Los rayos UVA causan el daño a largo plazo, lo que lleva a arrugas y cáncer de piel (aunque ambos rayos pueden contribuir a esto en cierta medida). Es necesario encontrar un producto que proteja contra ambos tipos de rayos. Ahora, en términos generales, desafortunadamente no hay nada en el mercado que se considere técnicamente «a prueba de agua».»Sin embargo, eso no significa que tenga que preocuparse de queno reciba protección de los rayos del sol mientras disfruta del agua. Por ejemplo, a menos que tengas una preferencia absoluta por usar protector solar en aerosol, usar una loción, o protector solar físico, es mejor cuando estás en el agua. Y si eliges bloqueador solar en aerosol, asegúrate de aplicar protector solar en áreas como la parte superior de los pañales para nadar; dependiendo del ángulo en el que sostengas la lata, el sol puede estar llegando a la piel aunque el protector solar no lo esté. Sin importar si elige usar un aerosol o una loción, asegúrese de volver a aplicarlo después de salir del agua. Cualquiera de los dos tipos de protección se puede escurrir, especialmente si se está secando. Y aunque la FDA solo certifica protector solar resistente al agua hasta 80 minutos, el uso de estos productos también será útil.

Ha caducado?

Como la mayoría de los productos que compras, el protector solar también tiene una fecha de caducidad. Si el protector solar actual que tiene ha estado sentado por un tiempo, verifique la fecha de vencimiento, asegúrese de que no esté usando algo que no pueda hacer ningún bien. La buena noticia es que la mayoría están diseñados para durar tres años, por lo que puede permitirse dejarlo reposar allí por un tiempo. Pero en caso de duda, siga adelante y busque una botella nueva. Es mejor prevenir que curar! No hace falta decirlo, pero proteger tu piel del sol no es una broma. No importa si eres una persona corriente en la calle o una celebridad como Hugh Jackman. El actor australiano, que pasó gran parte de su joven vida al sol, ha recibido tratamiento para el carcinoma de células basales al menos cinco veces. Ha sido muy abierto sobre sus tratamientos y la importancia de cuidar su piel al sol. Si tiene alguna pregunta sobre otras medidas que puede tomar para protegerse contra el cáncer de piel, como hacer que un profesional calificado revise cualquier lunar sospechoso, comuníquese con nosotros y programe una cita. Estamos aquí para ayudar.